Thực phẩm ‘thần kỳ’ giúp da mịn đẹp

Theo dõi VGT trên

Bên cạnh đó, những loại thực phẩm này còn giúp bạn chống lại lão hóa và bệnh tật, khiến bạn luôn đẹp một cách khỏe mạnh và đầy sức sống!

1. Khỏe và đẹp từ thực đơn của bạn

Một vài gợi ý sau sẽ giúp bạn biết nên ăn gì để có được làn da hồng hào, căng mịn và một sức khỏe viên mãn:

Thực phẩm thần kỳ giúp da mịn đẹp - Hình 1

- Hãy cố gắng ăn một loại hải sản mỗi ngày.

- Đừng quên ăn gan 1 lần/ tuần.

- Ăn thịt bò 1-2 lần/tuần.

Video đang HOT

- Bạn nên ăn các loại đậu (đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đỗ…) 1-2 lần/tuần. Ăn salad hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe và vòng eo của bạn. Bạn có thể ăn salad vào các bữa phụ trong ngày để giảm cảm giác thèm ăn vào các bữa chính.

Thực phẩm thần kỳ giúp da mịn đẹp - Hình 2

- Mỗi ngày bạn cũng nên ăn một trong các loại rau sau: Tỏi tây, rau bina, bắp cải, cần tây, măng tươi, củ cải, hành tây.

- Hãy uống ít nhất 1 ly nước trái cây mỗi ngày.

- 8 ly nước/ngày sẽ cho bạn một làn da khỏe và mịn màng.

2. Giải độc bằng thực phẩm để có làn da đẹp

Thực phẩm thần kỳ giúp da mịn đẹp - Hình 3

- Tiết gà, vịt, ngỗng, lợn có thể bổ sung protein cho cơ thể, giúp bài độc trong dạ dày.

- Các loại nước ép trái cây, nấm hương, rong biển có thể làm sạch máu, giúp giải đọc cơ thể, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Một khi bạn đã thải độc ra khỏi cơ thể, làn da sẽ hồng hào, không còn mụn nhọt và trở nên láng mịn, vẻ đẹp tự nhiên của bạn sẽ khiến bất cứ ai cũng phải mơ ước.

Quỳnh Anh

Theo Xinh xinh

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp "tuyệt mỹ" của Lindsay Lohan

Tạp chí Vanity Fair số tháng 10/2010 vừa tung ra bộ ảnh trẻ trung, đầy sức sống của Lilo. Trong những tấm hình, Lilo trông khá hoàn hảo với mái tóc ngắn cổ điển, nhiều người đều "gật gù" cho rằng đây chính là một trong số những bộ ảnh đẹp hiếm hoi của "cô nàng lắm chiêu", sau hàng loạt những hình ảnh nổi loạn, gây shock và quá sexy trên tạp chí vài năm trở lại đây. Được biết, bộ ảnh chụp trước khi Lilo vào tù.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 1


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 2

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 3

Trang tin Radaronline mới đây cũng đưa tin, "cô nàng lắm chiêu" Lindsay Lohan đang đối mặt với tình hình tài chính xuống dốc và có nguy cơ phá sản. Một nguồn tin thân cận tiết lộ với Radaronline: "Lindsay đang gặp rắc rối với tài chính. Bà Dina (mẹ đẻ của Lilo) đang cố gắng kiếm tiền và trả cho những luật sư của con gái, những nỗ lực mới nhất này dường như không giúp đỡ được gì. Mọi người đều nghĩ gia đình Lohan sung túc nhưng nếu họ biết sự thật, họ sẽ sốc."

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 4


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 5

Vài năm gần đây, Lilo hầu như vắng mặt trên trường quay hoặc những bộ phim của cô nàng không đạt doanh thu cao hay chỉ kiếm chác từ việc ra đĩa DVD, Lilo kiếm tiền bằng việc xuất hiện trên các tạp chí, kinh doanh thời trang. Nguồn tin còn tiết lộ bà Dina đã thuê người quản lý Lou Taylor là vì cô này đồng ý làm việc miễn phí cho ngôi sao của Mean Girls.

"Cô ấy và gia đình đang ở trong tình trạng khó khăn, đó thực sự là chuyện đáng buồn" - nguồn tin kết luận.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 6


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 7

Tuy nhiên, tình hình tài chính của ngôi sao này có vẻ sẽ khả quan hơn bởi mới đây, Lilo đã thắng trong vụ kiện một công ty tài chính vì sử dụng tên của Lilo trong video quảng cáo mà không có sự cho phép của cô nàng. Hồi tháng 3, Lilo đã đâm đơn kiện đòi công ty này bồi thường 100 triệu USD, đoạn video là 3 em bé, trong đó có 1 bé gái được gọi là "Lindsay mê sữa".

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 8


Lilo khẳng định clip quảng cáo này đã bêu xấu cuộc sống của cô nàng. Được biết, tòa án đã giải quyết vụ việc này và gia đình Lilo "rất vui mừng" với phán quyết, số tiền bồi thường cho Lilo không được hé lộ chi tiết, đoạn video quảng cáo này sẽ bị thu hồi.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 9


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 10

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 11

Vào 8h30 sáng thứ 6 (24/9 theo giờ Mỹ), Lilo sẽ phải có mặt tại tòa án Los Angeles để nghe phán quyết về vụ cô nàng thất bại trong 2 đợt xét nghiệm nồng độ cồn và chất kích thích, trong đó có 1 lần Lilo dương tính với cocaine. Sau khi phủ nhận với báo giới, Lilo cuối cùng đã thừa nhận thất bại khi được xét nghiệm và tỏ ra hối lỗi trên Twitter: "Tôi sẵn sàng đối mặt với những hậu quả".

Theo PLXH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025

Tin đang nóng

Ngân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàngNgân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàng
11:34:34 03/03/2025
Tình tiết bí ẩn nhất vụ ly hôn che giấu suốt 2 năm của Huy Khánh và Mạc Anh ThưTình tiết bí ẩn nhất vụ ly hôn che giấu suốt 2 năm của Huy Khánh và Mạc Anh Thư
14:36:31 03/03/2025
Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mìnhĐến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình
13:02:55 03/03/2025
Bị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đìnhBị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đình
14:12:24 03/03/2025
Đỗ Mỹ Linh hiếm khi khoe độ giàu, nhưng chỉ một chi tiết trong bức ảnh này đã lộ rõ mức "chịu chơi" của nàng dâu hào mônĐỗ Mỹ Linh hiếm khi khoe độ giàu, nhưng chỉ một chi tiết trong bức ảnh này đã lộ rõ mức "chịu chơi" của nàng dâu hào môn
14:39:17 03/03/2025
Phát hiện mẹ bật điều hòa, giữ thi thể con 6 năm trong chung cưPhát hiện mẹ bật điều hòa, giữ thi thể con 6 năm trong chung cư
12:52:15 03/03/2025
Trúc Anh (Mắt Biếc) thừa nhận bị trầm cảm, công khai những hình ảnh gây xót xa khi tăng cânTrúc Anh (Mắt Biếc) thừa nhận bị trầm cảm, công khai những hình ảnh gây xót xa khi tăng cân
15:26:15 03/03/2025
Gameshow truyền hình lao đaoGameshow truyền hình lao đao
12:59:52 03/03/2025

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc gây sốc của "hoàng tử Vpop" U50

Nhan sắc gây sốc của "hoàng tử Vpop" U50

Nhạc việt

17:25:33 03/03/2025
Dù ở tuổi 48 nhưng so với 20 năm về trước, khó ai có thể nhìn ra sự khác biệt về nhan sắc trẻ trung như đôi mươi của anh Bo .
Cô gái mất liên lạc 1 tuần sau tin nhắn 'vào Đà Nẵng đi khảo sát'

Cô gái mất liên lạc 1 tuần sau tin nhắn 'vào Đà Nẵng đi khảo sát'

Pháp luật

17:17:39 03/03/2025
Cô gái 24 tuổi nhắn tin cho bố về việc bay vào Đà Nẵng đi khảo sát nhưng 1 tuần nay gia đình mất liên lạc nên rất lo lắng.
Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông

Tin nổi bật

17:15:32 03/03/2025
Ngày 3/3, mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh nam thanh niên liên tục đánh tới tấp một người đàn ông sau va chạm giao thông trên đường Nguyễn Ái Quốc (thuộc phường Hố Nai, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai).
Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món tốn cơm, nhìn là thèm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món tốn cơm, nhìn là thèm

Ẩm thực

16:49:34 03/03/2025
Thỉnh thoảng chị em hãy chế biến những món vừa ngon, dễ làm lại trôi cơm như thế này cho gia đình thưởng thức nhé!
Xả ảnh nét căng lễ ăn hỏi của Salim và Hải Long, 2 bó hoa cầm tay bỗng khiến netizen đổ xô xin "in tư"

Xả ảnh nét căng lễ ăn hỏi của Salim và Hải Long, 2 bó hoa cầm tay bỗng khiến netizen đổ xô xin "in tư"

Netizen

16:42:40 03/03/2025
Sáng nay 3/3, cặp đôi Salim (Hoàng Kim Ngân) và Hải Long thu hút sự chú ý khi chính thức tổ chức các nghi lễ cưới hỏi truyền thống, sau 3 năm về chung nhà.
Người phá hỏng sân khấu Oscars tri ân tượng đài Hollywood, "hoạ mi nước Anh" bất ngờ bị réo tên

Người phá hỏng sân khấu Oscars tri ân tượng đài Hollywood, "hoạ mi nước Anh" bất ngờ bị réo tên

Nhạc quốc tế

16:40:08 03/03/2025
Doja Cat - nhân vật tưởng chừng sẽ bị lép vế trước sức nóng của Lisa, nay lại chiếm trọn spotlight vì... hát còn dở hơn cả Lisa.
Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim

Sao việt

16:34:03 03/03/2025
Mạng xã hội xôn xao đoạn clip ghi lại cảnh nam ca sĩ Jsol bất ngờ bị một khán giả trút giận ngay tại rạp chiếu phim.
Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"

Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"

Sao thể thao

16:16:57 03/03/2025
Trên trang cá nhân vợ chồng trung vệ Bùi Tiến Dũng vừa tung bộ ảnh kỷ niệm nàng WAG Nguyễn Khánh Linh mang bầu bé thứ 3. Bộ ảnh được thực hiện tại studio với tông màu đen xám cực ngầu.
Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ

Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ

Lạ vui

15:55:11 03/03/2025
Có nhiều loại hoa lan đẹp, độc đáo giống với hình dáng động vật. Trong đó, phải kể đến 10 loại hoa lan mặt khỉ vô cùng quý hiếm.
Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"

Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"

Thế giới

15:36:16 03/03/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho rằng điều quan trọng là Ukraine được lắng nghe và không bị lãng quên sau cuộc gặp căng thẳng tại Nhà Trắng.
1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!

1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!

Sao âu mỹ

15:29:27 03/03/2025
Bài phát biểu của Adrien Brody quá dài tới mức ban tổ chức thậm chí đã phát nhạc đuổi khéo nam tài tử khỏi sân khấu.