Thực phẩm ‘thần kỳ’ giúp da mịn đẹp

Theo dõi VGT trên

Bên cạnh đó, những loại thực phẩm này còn giúp bạn chống lại lão hóa và bệnh tật, khiến bạn luôn đẹp một cách khỏe mạnh và đầy sức sống!

1. Khỏe và đẹp từ thực đơn của bạn

Một vài gợi ý sau sẽ giúp bạn biết nên ăn gì để có được làn da hồng hào, căng mịn và một sức khỏe viên mãn:

Thực phẩm thần kỳ giúp da mịn đẹp - Hình 1

- Hãy cố gắng ăn một loại hải sản mỗi ngày.

- Đừng quên ăn gan 1 lần/ tuần.

- Ăn thịt bò 1-2 lần/tuần.

Video đang HOT

- Bạn nên ăn các loại đậu (đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đỗ…) 1-2 lần/tuần. Ăn salad hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe và vòng eo của bạn. Bạn có thể ăn salad vào các bữa phụ trong ngày để giảm cảm giác thèm ăn vào các bữa chính.

Thực phẩm thần kỳ giúp da mịn đẹp - Hình 2

- Mỗi ngày bạn cũng nên ăn một trong các loại rau sau: Tỏi tây, rau bina, bắp cải, cần tây, măng tươi, củ cải, hành tây.

- Hãy uống ít nhất 1 ly nước trái cây mỗi ngày.

- 8 ly nước/ngày sẽ cho bạn một làn da khỏe và mịn màng.

2. Giải độc bằng thực phẩm để có làn da đẹp

Thực phẩm thần kỳ giúp da mịn đẹp - Hình 3

- Tiết gà, vịt, ngỗng, lợn có thể bổ sung protein cho cơ thể, giúp bài độc trong dạ dày.

- Các loại nước ép trái cây, nấm hương, rong biển có thể làm sạch máu, giúp giải đọc cơ thể, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Một khi bạn đã thải độc ra khỏi cơ thể, làn da sẽ hồng hào, không còn mụn nhọt và trở nên láng mịn, vẻ đẹp tự nhiên của bạn sẽ khiến bất cứ ai cũng phải mơ ước.

Quỳnh Anh

Theo Xinh xinh

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp "tuyệt mỹ" của Lindsay Lohan

Tạp chí Vanity Fair số tháng 10/2010 vừa tung ra bộ ảnh trẻ trung, đầy sức sống của Lilo. Trong những tấm hình, Lilo trông khá hoàn hảo với mái tóc ngắn cổ điển, nhiều người đều "gật gù" cho rằng đây chính là một trong số những bộ ảnh đẹp hiếm hoi của "cô nàng lắm chiêu", sau hàng loạt những hình ảnh nổi loạn, gây shock và quá sexy trên tạp chí vài năm trở lại đây. Được biết, bộ ảnh chụp trước khi Lilo vào tù.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 1


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 2

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 3

Trang tin Radaronline mới đây cũng đưa tin, "cô nàng lắm chiêu" Lindsay Lohan đang đối mặt với tình hình tài chính xuống dốc và có nguy cơ phá sản. Một nguồn tin thân cận tiết lộ với Radaronline: "Lindsay đang gặp rắc rối với tài chính. Bà Dina (mẹ đẻ của Lilo) đang cố gắng kiếm tiền và trả cho những luật sư của con gái, những nỗ lực mới nhất này dường như không giúp đỡ được gì. Mọi người đều nghĩ gia đình Lohan sung túc nhưng nếu họ biết sự thật, họ sẽ sốc."

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 4


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 5

Vài năm gần đây, Lilo hầu như vắng mặt trên trường quay hoặc những bộ phim của cô nàng không đạt doanh thu cao hay chỉ kiếm chác từ việc ra đĩa DVD, Lilo kiếm tiền bằng việc xuất hiện trên các tạp chí, kinh doanh thời trang. Nguồn tin còn tiết lộ bà Dina đã thuê người quản lý Lou Taylor là vì cô này đồng ý làm việc miễn phí cho ngôi sao của Mean Girls.

"Cô ấy và gia đình đang ở trong tình trạng khó khăn, đó thực sự là chuyện đáng buồn" - nguồn tin kết luận.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 6


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 7

Tuy nhiên, tình hình tài chính của ngôi sao này có vẻ sẽ khả quan hơn bởi mới đây, Lilo đã thắng trong vụ kiện một công ty tài chính vì sử dụng tên của Lilo trong video quảng cáo mà không có sự cho phép của cô nàng. Hồi tháng 3, Lilo đã đâm đơn kiện đòi công ty này bồi thường 100 triệu USD, đoạn video là 3 em bé, trong đó có 1 bé gái được gọi là "Lindsay mê sữa".

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 8


Lilo khẳng định clip quảng cáo này đã bêu xấu cuộc sống của cô nàng. Được biết, tòa án đã giải quyết vụ việc này và gia đình Lilo "rất vui mừng" với phán quyết, số tiền bồi thường cho Lilo không được hé lộ chi tiết, đoạn video quảng cáo này sẽ bị thu hồi.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 9


Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 10

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt mỹ của Lindsay Lohan - Hình 11

Vào 8h30 sáng thứ 6 (24/9 theo giờ Mỹ), Lilo sẽ phải có mặt tại tòa án Los Angeles để nghe phán quyết về vụ cô nàng thất bại trong 2 đợt xét nghiệm nồng độ cồn và chất kích thích, trong đó có 1 lần Lilo dương tính với cocaine. Sau khi phủ nhận với báo giới, Lilo cuối cùng đã thừa nhận thất bại khi được xét nghiệm và tỏ ra hối lỗi trên Twitter: "Tôi sẵn sàng đối mặt với những hậu quả".

Theo PLXH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng
11:32:54 18/03/2025
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da
17:08:20 18/03/2025
Mặt to nên để kiểu tóc nào?Mặt to nên để kiểu tóc nào?
11:26:30 18/03/2025
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?
11:30:32 18/03/2025
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?
09:05:43 19/03/2025
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa
09:03:44 19/03/2025
Xu hướng thoa vàng 24K lên daXu hướng thoa vàng 24K lên da
08:34:49 19/03/2025

Tin đang nóng

Xót xa bức thư được để lại trong túi nam thiếu niên trước khi rơi từ tầng cao Vạn Hạnh Mall, tử vong tại chỗXót xa bức thư được để lại trong túi nam thiếu niên trước khi rơi từ tầng cao Vạn Hạnh Mall, tử vong tại chỗ
14:44:41 19/03/2025
Chế độ ăn "phát sợ" của Lý Đức: 500 quả trứng gà mỗi tháng, ngày ăn tới 7 bữa, sau 20 năm thể hình thế nào?Chế độ ăn "phát sợ" của Lý Đức: 500 quả trứng gà mỗi tháng, ngày ăn tới 7 bữa, sau 20 năm thể hình thế nào?
11:46:41 19/03/2025
Cặp chị em song sinh người Pháp gốc Việt tìm thấy mẹ đẻ ở Vũng Tàu sau 27 năm lưu lạc: Tiết lộ lý do từ 1 tháng tuổi đã phải "xa nhà"Cặp chị em song sinh người Pháp gốc Việt tìm thấy mẹ đẻ ở Vũng Tàu sau 27 năm lưu lạc: Tiết lộ lý do từ 1 tháng tuổi đã phải "xa nhà"
13:48:55 19/03/2025
Tranh cãi dữ dội video Kim Soo Hyun nghiến răng, hung hăng với khán giảTranh cãi dữ dội video Kim Soo Hyun nghiến răng, hung hăng với khán giả
14:57:01 19/03/2025
"Cô bé đáng yêu nhất truyền hình" từng được G-Dragon, SNSD, Bi Rain cưng chiều trổ mã không nhận ra sau 10 năm"Cô bé đáng yêu nhất truyền hình" từng được G-Dragon, SNSD, Bi Rain cưng chiều trổ mã không nhận ra sau 10 năm
12:59:53 19/03/2025
Trấn Thành đơ người khi bị Hari Won "pressing": "Lúc đó anh quen người khác"Trấn Thành đơ người khi bị Hari Won "pressing": "Lúc đó anh quen người khác"
13:18:53 19/03/2025
Bắc Giang: Bé gái lớp 2 nói dối bị bắt cóc, nhà trường tá hỏa báo công anBắc Giang: Bé gái lớp 2 nói dối bị bắt cóc, nhà trường tá hỏa báo công an
15:08:15 19/03/2025
Sao Việt 19/3: Pha Lê tái phát trầm cảm, phải bán tháo quán ăn mới mởSao Việt 19/3: Pha Lê tái phát trầm cảm, phải bán tháo quán ăn mới mở
13:49:17 19/03/2025

Tin mới nhất

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

10:37:21 17/03/2025
Bên cạnh việc uống nước dừa nguyên chất, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả giảm cân và làm phong phú thêm thực đơn thức uống của mình:
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

10:25:09 17/03/2025
Đắp mặt nạ quá lâu, không dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người.
9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

10:16:19 17/03/2025
Dưa hấu chứa đến 90% là nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giữ cho làn da luôn căng mọng. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm.
5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

11:33:04 16/03/2025
Nghiên cứu chỉ ra tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, hạn chế tình trạng lưu trữ mỡ do stress.
9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

15:24:30 15/03/2025
Rau củ là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe toàn diện, đặc biệt là làn da.
Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

20:11:38 14/03/2025
Mái thưa là một trong những kiểu mái giúp che bớt phần trán, tạo sự cân đối cho khuôn mặt tròn. Khi kết hợp với tóc ngắn, đặc biệt là tóc bob hoặc tóc lob, kiểu mái này giúp gương mặt trở nên mềm mại và nữ tính hơn.
Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

10:52:31 14/03/2025
Với việc không thường xuyên trang điểm nhưng bù lại Viên Vịnh Nghi lại vô cùng kỹ tính trong vấn đề chăm sóc da với các bước cơ bản nhất. Có thể đó là một trong những lý do giúp làn da của nàng hậu tới giờ vẫn săn chắc khỏe mạnh.
8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

10:37:15 13/03/2025
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, hạt chia... rất giàu axit béo omega-3 và vitamin E, giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi của da, đồng thời hỗ trợ sản xuất xit hyaluronic trong cơ thể.
Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

10:26:52 13/03/2025
Sự phát triển này được thúc đẩy bởi nhu cầu ngày càng cao về các giải pháp làm đẹp không xâm lấn, chi phí thấp hơn so với phẫu thuật laser, cùng với nhận thức ngày càng tăng về chăm sóc da trong bối cảnh lối sống hiện đại.
Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

10:24:03 13/03/2025
Nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng thực tế, điều này không giúp da khỏe hơn mà chỉ khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ mất nước và tổn thương nhanh hơn. Nếu bạn cũng đang có tư tưởng này đã đến lúc phải suy nghĩ lại!
Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

10:21:24 13/03/2025
Một số hormone khác thậm chí còn cho thấy những tác động sinh học bất ngờ và thú vị đối với chức năng da và quá trình lão hóa tóc ở các trường hợp thiếu hụt gene đặc trưng.
5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

10:19:30 13/03/2025
Hạt lanh chứa hàm lượng lignans cao gấp 800 lần so với những thực phẩm khác. Lignans là một nhóm phytoestrogen có tác dụng tương tự estrogen, giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch.

Có thể bạn quan tâm

Bộ ảnh siêu dễ thương của cặp đôi "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Bộ ảnh siêu dễ thương của cặp đôi "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"

Sao châu á

17:09:44 19/03/2025
Hai diễn viên IU và Park Bo Gum đã có một bộ ảnh tỏa sáng lấp lánh. Cặp đôi đang được yêu thích trong bộ phim Khi cuộc đời cho bạn quả quýt .
Á hậu Phương Nhi lộ diện "xinh như tiên tử" sau khi khóa sạch MXH để về làm dâu nhà tỷ phú?

Á hậu Phương Nhi lộ diện "xinh như tiên tử" sau khi khóa sạch MXH để về làm dâu nhà tỷ phú?

Sao việt

16:49:17 19/03/2025
Khoảnh khắc Á hậu Phương Nhi ăn diện giản dị khi xuất hiện tại tiệm làm tóc gây sốt. Thần tiên tỷ tỷ gen Z gây ấn tượng bởi nụ cười xinh xắn, đầy thiện cảm
Người bị trâu mẹ húc khi đi chích điện bắt ếch ở TPHCM bị phạt 3 triệu đồng

Người bị trâu mẹ húc khi đi chích điện bắt ếch ở TPHCM bị phạt 3 triệu đồng

Tin nổi bật

16:46:40 19/03/2025
UBND xã Vĩnh Lộc A vừa ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông T.P.T (43 tuổi, ngụ xã Vĩnh Lộc A). Ông T. là một trong hai người bị trâu mẹ húc trọng thương hôm 22/2 khi đi chích điện bắt ếch.
Dẹp nạn "quái xế" tuổi teen

Dẹp nạn "quái xế" tuổi teen

Pháp luật

16:41:23 19/03/2025
Những năm trước, các dân tổ , các quái xế tuổi teen thường chỉ cưỡi xế ra đường, túm năm tụm bảy, kẹp 3 rồi so kè tốc độ.
Cậu bé 9 tuổi làm văn kể về ước mơ nổi tiếng, gọi bố bằng 2 từ khiến tất cả giật thót: Chấn động vậy con!

Cậu bé 9 tuổi làm văn kể về ước mơ nổi tiếng, gọi bố bằng 2 từ khiến tất cả giật thót: Chấn động vậy con!

Netizen

16:30:54 19/03/2025
Mới đây, BigDaddy đã đăng tải bài văn về ước mơ của con trai 9 tuổi - Bảo Nguyên. Trong bài văn này, Bảo Nguyên cho biết mình muốn trở thành rapper giống bố để nuôi mọi người trong nhà.
Khánh Hòa: Lập 2 tổ công tác đốc thúc tiêm vaccine phòng bệnh sởi

Khánh Hòa: Lập 2 tổ công tác đốc thúc tiêm vaccine phòng bệnh sởi

Sức khỏe

15:37:09 19/03/2025
Đồng thời, thông qua việc giám sát địa bàn, nhanh chóng phát hiện các trường hợp mắc bệnh sởi tại cộng đồng, cơ sở khám chữa bệnh để triển khai các biện pháp xử lý, điều trị hiệu quả cho người bệnh , bác sĩ Toàn nói.
Quyền Linh ngỡ ngàng trước nữ công chức U.40 chưa từng yêu ai từ chối hẹn hò

Quyền Linh ngỡ ngàng trước nữ công chức U.40 chưa từng yêu ai từ chối hẹn hò

Tv show

15:20:29 19/03/2025
Ngọc Mỹ - Minh Tú có cơ duyên gặp gỡ, làm quen khi được Quyền Linh mai mối tại chương trình Bạn muốn hẹn hò , nhưng không có cơ hội trở thành một đôi.
Ở tuổi 37, tôi chọn lối sống tối giản và đây là 5 "loại tiền" tôi nhất quyết từ bỏ không tiêu đến!

Ở tuổi 37, tôi chọn lối sống tối giản và đây là 5 "loại tiền" tôi nhất quyết từ bỏ không tiêu đến!

Sáng tạo

15:15:32 19/03/2025
Với sự phát triển của mạng xã hội, chúng ta luôn được tiếp xúc với nhiều chuẩn mực khác nhau về cái đẹp. Tuy nhiên, vẻ đẹp thực sự không chỉ đến từ những thay đổi bên ngoài. Việc tiêu thụ quá nhiều mỹ phẩm có thể trở thành gánh nặng tro...
Tác động với Nga sau khi Mỹ đóng kênh tài chính quan trọng với ngành năng lượng

Tác động với Nga sau khi Mỹ đóng kênh tài chính quan trọng với ngành năng lượng

Thế giới

15:14:41 19/03/2025
Theo giấy phép được chính quyền thời Tổng thống Joe Biden ban hành khi nổ ra cuộc xung đột ở Ukraine, một số ngân hàng Nga, đặc biệt là Gazprombank, tiếp tục nhận thanh toán năng lượng bằng đô la Mỹ
Cha tôi, người ở lại: Nguyên đấm vào mặt Việt khi bị nói "vong ân bội nghĩa"

Cha tôi, người ở lại: Nguyên đấm vào mặt Việt khi bị nói "vong ân bội nghĩa"

Phim việt

15:03:12 19/03/2025
Việc bà ngoại qua đời rồi mẹ và em gái cùng cha khác mẹ gặp tai nạn trên đường ra sân bay đã tạo ra sự xáo trộn lớn với tâm lý của Nguyên. Cậu vô cùng đau lòng và buồn bã.
4 chiếc áo khoác linh hoạt, hoàn hảo cho lúc giao mùa

4 chiếc áo khoác linh hoạt, hoàn hảo cho lúc giao mùa

Thời trang

14:52:17 19/03/2025
Một chiếc áo khoác sang trọng và linh hoạt, dễ mặc và dễ đẹp sẽ đồng hành cùng nàng qua nhiều mùa thời tiết. Dưới đây là 4 mẫu áo khoác tiện dụng, thường gặp và có thể phối với tủ đồ bốn mùa của nàng.