Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Cà chua, quả mọng, trà xanh là những thực phẩm làm giảm các nếp nhăn, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng.
Cà chua: Theo Huffington Post, thực phẩm này rất giàu vitamin C, giúp xây dựng collagen, cho làn da săn chắc và căng mọng. Cà chua cũng chứa carotene và lycopene, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, làm mờ nếp nhăn và cải thiện hệ thống tim mạch. Ảnh: Sfgate.
Quả mọng: Việt quất, mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa, flavonoid, polyphenol, vitamin. Các loại quả mọng còn có tác dụng ngăn ngừa sự phá hủy của gốc tự do, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Ảnh: Saga.
Trà xanh: Giàu chất chống oxy hóa và vitamin, trà xanh giữ cho da luôn mịn màng và trắng sáng. Đồng thời, thực phẩm này còn làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Ảnh: Ndtv.
Các loại hạt: Đây là thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, vitamin E. Chúng có đặc tính chống viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, eczema. Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, quả phỉ, hồ trăn, hạt dẻ đều tốt cho cho sức khỏe. Ảnh: Cookinglight.
Quả bơ: Loại quả này rất giàu chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe và làn da. Ngoài ra, bơ cũng chứa chất chống oxy hóa glutathione. Hợp chất này loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa mụn trứng cá và giảm nếp nhăn. Ảnh: Indiatimes.
Video đang HOT
Mật ong: Bạn có thể sử dụng mật ong làm mặt nạ làm đẹp. Ngoài ra, mật ong có tác dụng chống oxy hóa và ngăn nhiễm khuẩn hiệu quả. Ảnh: Straitstimes.
Tỏi: Theo Reader’s Digest, loại thảo mộc cay nồng này giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Chúng giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa phá vỡ collagen. Bạn có thể băm nhỏ tỏi và để nguyên khoảng 10-15 phút trước khi nấu ăn để phát huy tốt nhất hiệu quả của các hợp chất hoạt tính. Ảnh: Rd.
Làm đẹp da bằng thanh long, dưa hấu
Thanh long và dưa hấu là loại quả rất quen thuộc vào mùa hè. Ngoài những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, chúng còn giúp các nàng chăm sóc làn da nữa đấy nhé!
Việc làm đẹp từ những nguyên liệu thiên nhiên từ lâu đã được phái đẹp rất ưa chuộng. Từ những loại quả dễ kiếm, chị em sẽ có ngay những công thức làm đẹp da hiệu quả. Để có một diện mạo luôn rạng rỡ, các nàng hãy thử khám phá bí quyết cải thiện làn da từ thanh long và dưa hấu ngay sau đây:
1. Chống lão hóa
Khi đến một độ tuổi nhất định, chị em sẽ nhận thấy làn da của mình bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như có nếp nhăn, da chảy xệ, xỉn màu....Nhưng chắc chắn không một cô gái nào muốn bản thân trông già hơn tuổi cả. Lúc này đây, mặt nạ thanh long sẽ giúp các quý cô làm chậm quá trình lão hóa. Việc thực hiện đắp mặt nạ thanh long cũng vô cùng đơn giản như sau:
- Nghiền mịn nửa quả thanh long rồi cho 1 muỗng cà phê sữa chua không đường vào hỗn hợp.
- Đắp hỗn hợp thanh long và sữa chua lên mặt và cổ, để trong vòng 20 phút.
- Rửa sạch lại vùng mặt, cổ bằng nước ấm.
- Nên đắp mặt nạ thanh long 1 lần/tuần để phát huy được tác dụng tốt nhất.
Đắp mặt nạ thanh long sẽ giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa.
2. Trị mụn
Rất nhiều các cô gái luôn cảm thấy rất khó chịu khi bị nổi mụn. Nó không những gây đau, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng tới ngoại hình của các nàng. Thanh long với nguồn vitamin C dồi dào sẽ giúp các chị em giảm thiểu tình trạng mụn. Các quý cô có thể thực hiện theo các bước dưới đây:
- Lấy 1/4 quả thanh long rồi nghiền mịn phần thịt.
- Dùng tăm bông bôi thanh long lên vùng da có mụn, giữ nguyên trong 20 phút.
- Rửa sạch lại da bằng nước ấm.
- Công thức này có thể sử dụng 2 lần/tuần.
Để trị mụn, các nàng cần sử dụng 1/4 quả thanh long nghiền mịn và tăm bông.
3. Làm sáng da
Trong dưa hấu có chứa hợp chất glutathione. Đây là chất có tác dụng làm sáng mịn da. Vì thế, bên cạnh ăn loại quả thơm mát này, các nàng có thể dùng nó để làm mặt nạ dưỡng da. Sau đây là công thức để chị em tham khảo:
- Trộn đều 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu cùng 1 muỗng cà phê sữa chua không đường.
- Bôi đều hỗn hợp lên mặt và cổ, để tầm 20 phút.
- Rửa sạch lại bằng nước ấm.
Công thức làm mặt nạ dưa hấu với sữa chua không đường rất đơn giản, dễ thực hiện.
4. Ngăn ngừa da khô và nếp nhăn
Tương tự như thanh long, trong dưa hấu cũng có một hàm lượng lớn vitamin C. Đây là loại vitamin có khả năng chống lại các gốc tự do, hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen. Nhờ có vitamin C, da của các cô gái sẽ có độ săn chắc và căng mịn. Vì thế mà công thức mặt nạ dưa hấu mật ong sẽ giúp chị em giải quyết vấn đề da khô, dễ hình thành nếp nhăn một cách đơn giản hơn. Các bước thực hiện như sau:
- Trộn đều 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu với 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
- Thoa đều lên vùng da bị khô.
- Rửa sạch lại da bằng nước ấm sau 20 phút.
Để làm mặt nạ ngăn ngừa da khô và nếp nhăn, chị em cần trộn nước ép dưa hấu với mật ong nguyên chất.
4 bí quyết tận dụng tối đa chiếc mặt nạ giúp da cải thiện toàn diện lại tiết kiệm cả núi tiền, mùa dịch nhất định phải biết Phái đẹp nên học ngay 4 bí quyết sử dụng mặt nạ dưới đây để vừa cải thiện làn da một cách toàn diện vừa tiết kiệm chi phí làm đẹp. Nếu thường đắp mặt nạ giấy mỗi ngày, chắc chắn bạn nên "bỏ túi" những bí quyết sau đây. Đây là những bí quyết sử dụng mặt nạ giúp chúng phát huy...