Thực phẩm cải thiện cuộc sống gối chăn

Sức khỏe tình dục được cho phụ thuộc nhiều vào thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày. Dưới đây là những thực phẩm cải thiện cuộc sống gối chăn.

Ăn cà chua giúp tăng sự tự tin ở cánh mày râu trong chuyện phòng the – Ảnh: Shutterstock

Cải bó xôi có tác dụng tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Theo các chuyên gia sức khỏe, cải bó xôi chứa nhiều chất magiê giúp người ăn giảm viêm mạch máu, kích thích máu lưu thông.

Nghiên cứu cho thấy nam giới ăn cà chua có chất lượng tinh binh tốt hơn, đồng thời giảm được nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Chất chống ô xy hóa lycopene trong cà chua không chỉ giúp tăng bản lĩnh đàn ông mà còn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Theo trang tin Health dẫn kết quả một cuộc nghiên cứu, cánh mày râu mê ăn thực phẩm cay có hàm lượng hoóc môn sinh dục nam testosterone cao. Chất capsaicin trong ớt còn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Dưa hấu chứa nhiều a xít amin có tên là L-citrulline tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, từ đó cải thiện chuyện gối chăn ở phái mạnh.

Mỗi ngày ăn một muỗng cà phê gừng trong suốt nhiều tuần giúp tăng đáng kể lượng hoóc môn sinh dục nam testosterone. Nhờ có tác dụng tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”, cải thiện chất lượng tinh trùng và ngừa rối loạn cương dương nên gừng không thể thiếu trong thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở cánh mày râu.

Thế Phương