Thực hư việc đậu đỏ giúp da sáng dáng xinh

Trào lưu dùng đậu đỏ để làm đẹp như đắp mặt nạ, kết hợp thành thực phẩm, thức uống để có da sáng, dáng xinh, bồi bổ sức khỏe đang rất được chị em ưa chuộng. Có thật loại đậu này lại nhiều “quyền năng” đến thế?

Dùng đậu đỏ để chăm sắc vóc

Trào lưu làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên khiến đậu đỏ, bột đậu đỏ trở nên thịnh hành. Các chị em rỉ tai nhau cách làm rất nhiều kiểu mặt nạ dưỡng da từ bột đậu đỏ. Nổi bật nhất là kết hợp bột đậu đỏ, mật ong để làm da trắng hồng tự nhiên. Dùng đậu đỏ, dầu ô liu, bã cà phê trị sạm, nám da. Hòa đậu đỏ, lòng đỏ trứng gà để làm se khít lỗ chân lông. Ngoài ra còn rất nhiều cách như dùng mặt nạ đậu đỏ, sữa chua để trị mụn. Hỗn hợp đậu đỏ, sữa tươi, khoai tây để dưỡng da…

Đậu đỏ không chỉ là thực phẩm nhiều dưỡng chất mà còn là nguyên liệu tự nhiên để chị em chăm sóc sắc vóc

Không chỉ đắp mặt nạ để dưỡng da, nhiều chị em dùng đậu đỏ để ăn kiêng, giảm cân. Loại đậu này ngày càng xuất hiện nhiều trong các món ăn, thức uống như một dạng nguyên liệu thực phẩm tốt cho sức khỏe, làn da và giữ dáng.

Khám phá công năng của đậu đỏ

Những hạt đậu đỏ nhỏ xíu nhưng lại có công dụng khá to lớn. Chỉ trong 100g đậu đỏ thôi nhưng có đến hơn 3g chất béo chưa bão hòa, 3,6g chất xơ, 7,3g protein cùng một loạt vitamin, khoáng chất có ích cho cơ thể như: Thiamin (B1) 15%, Riboflavin (B2) 13%, Niacin (B3) 7%, Vitamin B6 3%, Vitamin B12 3%, Vitamin E 4%, Acid folic 27%, sắt 15%. Ngoài ra còn giàu vitamin A, C, D, E, Kali, Mangan, chất xơ,…

Như vậy, với việc giàu vitamin, nhất là nhóm A, E, C…, khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp cải thiện độ sáng, mịn, duy trì làn da khỏe khoắn của đậu đỏ là có thật. Ngoài ra, tác dụng giúp giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giàu chất xơ giúp no lâu cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa của đậu đỏ cũng đóng góp tích cực vào việc duy trì vóc dáng, kiểm soát cân nặng nếu sử dụng đậu đỏ đúng cách.

Về tác dụng chăm sóc sức khỏe, y học cũng đã chứng minh đậu đỏ giúp chữa suy nhược cơ thể, tốt cho phụ nữ mang thai (nhờ giàu acid folic cần thiết cho thai nhi), giải độc, lợi tiểu, kháng viêm, phòng bệnh tim mạch, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi…

Những thức uống từ đậu đỏ thú vị

Bên cạnh việc đắp mặt nạ hay chế biến thành các món ăn như chè, xôi, nấu canh…, hiện có rất nhiều thức uống làm từ đậu đỏ khá thú vị. Nếu muốn nguyên chất thì có trà đậu đỏ, chế biến bằng cách rang đậu rồi nấu với nước sôi khoảng 15 phút. Hoặc xay thật mịn đậu đỏ đã rang chín rồi pha với nước nóng như một loại bột ngũ cốc hòa tan. Thêm sữa tươi, sô cô la hay hương vị tùy thích cũng sẽ có món uống thú vị.

Sữa đậu đỏ bổ sung đậu đỏ nguyên chất mang đến thức uống bổ dưỡng cho da dẻ và vóc dáng

Một tuyệt chiêu thích hợp cho những chị em muốn tiết kiệm thời gian và chi phí để duy trì vóc dáng, làn da là dùng sữa đậu đỏ Love’in Farm Ba Vì. Đây là sản phẩm sữa đậu đỏ đầu tiên trên thị trường kết hợp nguồn sữa tươi Ba Vì thượng hạng và đậu đỏ nguyên chất, sử dụng công nghệ tiệt trùng hiện đại, vừa giữ trọn hương vị thơm ngon và dưỡng chất của đậu đỏ, vừa an toàn và tiện lợi, mang đến thức uống bổ dưỡng chăm sóc cho cả gia đình nhờ tận dụng được nguồn canxi, protein tự nhiên từ sữa và vitamin, khoáng chất thiết yếu từ đậu đỏ nguyên chất.

Theo Eva