Thực hiện 4 cách làm đẹp này, phụ nữ sau tuổ.i 35 tươi tắn như gái đôi mươi
Ai rồi cũng phải bước qua tuổ.i 35. Ở thời điểm đó, dấu hiệu lão hóa trên da mặt chị em sẽ càng rõ rệt. Đừng để chúng làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn bằng các phương pháp đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
1. Ăn uống điều độ
Nguyên tắc đầu tiên để có một làn da đẹp cùng một sức khỏe tốt là hãy giảm thiểu thức ăn chiên xào và bánh kẹo ngọt, tăng khẩu phần salad và trái cây. Đặc biệt, chị em nên chú ý đến các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống ôxy hóa, vốn có hàm lượng cao trong rau củ quả, nhằm chống lão hóa và cải thiện làn da tốt hơn.
2. Uống đủ nước và năng tập thể dục
Nước sẽ giúp đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể, đảm bảo cho da bạn luôn căng mịnvà mềm mại. Cùng với đó, chị em đừng quên tập thể dục đều đặn sẽ tăng cường lưu thông tuần hoàn trong cơ thể, nuôi dưỡng làn da các nàng.
3. Đừng co.i thườn.g giấc ngủ
Bạn hãy cố gắng sắp xếp công việc để có thể ngủ đủ 8 tiếng/ngày và ngủ trước 23 giờ. Bởi vì thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc đều là những nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng lão hóa da tồi tệ thêm.
4. Chăm chỉ đắp mặt nạ
Video đang HOT
Đắp mặt nạ thường xuyên có thể giúp phụ nữ chúng ta trông trẻ và rạng rỡ bởi mặt nạ thường chứa các dưỡng chất đậm đặc giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da từ sâu bên trong. Chính vì vậy, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ 3 lần/tuần để làn da luôn trẻ đẹp.
Cách đắp mặt nạ bằng cà phê kết hợp sữa chua và cacao
Chất caffeine trong cà phê với công dụng loại bỏ lượng má.u dư thừa dưới mắt và khả năng chống lão hóa da nên nhiều chị em đã sử dụng cà phê để làm đẹp và trẻ hóa da. Bên cạnh đó, cà phê cũng giúp tăng tính đàn hồi và mang lại vẻ sáng mịn cho làn da. Bên cạnh đó, sữa chua có tác dụng làm da mềm mại, tẩy tế bào chế.t, giữ độ ẩm cho da.
Công thức thực hiện: Cà phê hạt xay nhuyễn lấy khoảng 1/4 chén, nửa chén sữa chua, 1/4 chén bột ca cao cùng với 3 muỗng đường. Cho tất cả vào một cái chén to rồi khuấy đều thành hỗn hợp keo. Đắp lên mặt và cổ, để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
Đắp mặt nạ bằng dầu oliu kết hợp bột yến mạch
Công thức thứ 2 là bạn có thể kết hợp dầu oliu với bột yến mạch. Bột yến mạch giúp làm trắng da, tẩy tế bào chế.t, chống sạm da. Bạn có thể dùng 1 muỗng dầu olive, 1 quả trứng gà, nửa muỗng nước cốt chanh, nửa chén bột yến mạch nấu chín để nguội trộn lẫn với nhau đắp lên mặt và cổ. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.
Lưu ý: Trong quá trình đắp mặt nạ bạn có thể dành ra 5 phút để massage giúp da được lưu thông, tăng tuần hoàn má.u kích thích tái tạo làn da.
Theo phunutoday
Kể cả U50 muốn xóa mờ nếp nhăn, da dẻ căng bóng, mịn màng trở lại hãy dùng ngay dầu dừa theo cách này
Dầu dừa là một tinh chất thiên nhiên có vô cùng nhiều tác dụng trong làm đẹp, chị em ở tuổ.i U50 hãy học ngay cách sử dụng dầu dừa để có làn da láng mịn, đẩy lùi hết tất cả thâm sạm, nếp nhăn.
Da mặt là một trong những vùng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm nhất, tuy nhiên hoàn toàn có thể giảm thiểu và ngăn chặn lão hóa nếu chúng ta chăm sóc kịp thời.
Dầu dừa có tác dụng giữ ẩm cho làn da, do đó giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ. Vitamin A trong loại tinh dầu này giúp tăng cường sản xuất collagen - chuỗi protein quyết định độ đàn hồi, căng mịn của làn da.
Điều này đồng nghĩa với việc dầu dừa ngăn ngừa da chảy xệ hiệu quả, đối với chị em ở tuổ.i U50 thì dầu dừa vừa là phương pháp làm đẹp da hiệu quả lại còn rất an toàn cho sức khỏe vì chỉ sử dụng nguyên liệu tự nhiên.
Dầu dừa và mật ong
Mật ong cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời các đặc tính chống lão hóa trong loại mật này đảm nhận nhiệm vụ siết chặt da.
Đầu tiên, trộn đều 1 muỗng canh mật ong với vài giọt dầu dừa. Thoa hỗn hợp thu được lên khắp da mặt, tiếp đó nhẹ nhàng mát xa theo các chuyển động tròn trong vài phút. Giữ gói mặt nạ khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu dừa và nghệ
Các chất chống oxy hóa trong nghệ giúp ngăn ngừa nếp nhăn làm cho làn da căng mịn hơn. Loại tinh bột này cũng hỗ trợ thúc đẩy sản xuất collagen, nhờ đó làm săn chắc da.
Trong chiếc bát sạch, thêm 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và một vài giọt dầu dừa vào. Trộn đều các thành phần, thoa lên mặt và xoa bóp nhẹ nhàng. Sau 15 phút, bạn có thể rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu dừa kết hợp túi trà
Ngoài ra, chị em còn có thể kết hợp hiệu quả của dầu dừa và túi trà xanh để giảm nếp nhăn quanh mắt vì trong trà xanh cũng chứa chất chống oxy hóa cao, khi sử dụng cùng dầu dừa sẽ tăng gấp đôi công dụng chống lão hoá da của dầu dừa.
- Cho túi trà xanh vào nước nóng khoảng 5 phút, để cho trà xanh hòa tan cùng nước. để nguội rồi mới sử dụng.
- Cứ 1 muỗng dầu dừa sẽ dùng tương đương với 6 muỗng trà, trộn đều lại với nhau.
- Dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm đều lên vùng da mắt, hãy vắt nhẹ để tránh nước trên bông quá nhiều sẽ làm ướt quần áo, hoặc chảy xuống tóc.
Dầu dừa và nha đam
Vitamin E trong dầu dừa giúp ngăn ngừa nếp nhăn.Trong khi đó, axit malic trong nha đam giúp nuôi dưỡng làn da hoàn hảo.
Lấy ruột nha đam xay nhuyễn rồi đổ ra chiếc bát nhỏ, thêm vào 2 muỗng canh dầu dừa. Trộn đều tất cả các nguyên liệu rồi thoa đều lên khắp khuôn mặt, để trong vòng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
- Đắp lên vùng mắt khoảng 10 - 15 phút và thư giãn.
- Cuối cùng là rửa sạch lại với nước là hoàn thành.
Dầu dừa và vitamin E
Vitamin E giúp duy trì làn da khỏe mạnh, do đó ngăn ngừa da bị chảy xệ. Trong khi đó, dầu dừa hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên.
Trích dịch viên vitamin E cho ra chiếc bát hoặc muỗng lớn, thêm vào vài giọt dầu dừa, dùng tăm trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt, xoa bóp nhẹ nhàng. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm chỉ dành ra khoảng 20 phút để áp dụng một trong những công thức mặt nạ từ dầu dừa trên, các nếp nhăn do lão hóa sẽ nhanh chóng bị xóa mờ giúp làn da trở nên hồng hào, căng mịn như gái đôi mươi
Theo phununews.vn
Đến Nhã Phương chắc cũng phải dùng 6 loại kem dưỡng này mới có thể khắc phục đôi mắt nhăn nheo đầy nếp chân chim của mình Cùng xem ngay đâu là top 6 kem dưỡng mắt xịn sò nàng nên đầu tư nhé! Kem dưỡng chống nhăn và thâm vùng mắt Mizon Cosmetics Snail Repair Eye Cream Chứa 80% tinh chất ốc sên, protein và chất chống oxy hóa, kem dưỡng mắt này giúp làm mờ các nếp nhăn vùng mắt, chống thâm quầng, đồng thời dưỡng da khỏe...