thực hành bơi lội

Những lần cá heo xuất hiện nô đùa trên vùng biển Việt Nam

Đàn cá heo khoảng trăm con xuất hiện ở đảo Phú Quý tung tăng bơi lội rồi nhảy vọt lên khỏi mặt nước cách cano du khách chừng vài chục mét.

Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương

Sau kỳ rụng dâu cũng là khoảng thời gian khá nhạy cảm nên tốt nhất phái nữ cần tránh tuyệt đối 4 việc làm sau đây cho đến khi tử cung trở về trạng thái ổn định.

Làm sao để khớp gối không bị khô?

Bạn có thể nhận biết triệu chứng Khô khớp gối khi nghe thấy tiếng kêu của khớp gối khi co duỗi hoặc đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống.

2 người đẹp Hàn sở hữu dáng “cột đình” vẫn được yêu vì cặp đùi đá tảng như CR7

2 cô gái này sở hữu vẻ đẹp khỏe khoăn, săn chắc dù bị so sánh với nam giới nhưng vẫn không mất đi sự nữ tính.

Sinh con xong body tròn vo, chị em Á hậu bị ghét nhất Vbiz giờ về dáng đẹp như tạc

Sau 1 thời gian tự ti vì vóc dáng tròn ủm sau sinh, chị em Á hậu Ngô Trà My - Ngô Thanh Thanh Tú giờ đây sở hữu body nuột nà gợi cảm vạn người mê.

6 biểu hiện xấu xí xuất hiện trên cơ thể phụ nữ chứng tỏ bị rối loạn nội tiết

Thói quen sinh hoạt hàng ngày không đều đặn và chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm giảm tiết estrogen, ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ.

“Siêu phẩm tạp chí đàn ông Hàn” từng đến Việt Nam làm gì để khiến ai gặp cũng mê mệt?

Kim Woo Hyun luôn được xem là một trong những người mẫu biểu tượng của tạp chí Maxim Hàn Quốc.

3 nữ sinh “trường con nhà giàu RMIT” xinh đẹp khiến nam sinh ngẩn ngơ nhờ đâu?

Những cô gái theo học trường RMIT này nổi bật với ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng thon gọn đang ngưỡng mộ.

“Thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi bị “dìm” nhan sắc thậm tệ, trông như bà thím

Những tưởng đẹp hoàn hảo nhưng cũng có thời điểm Lưu Diệc Phi để lộ diện mạo kém sắc.

Lựa chọn bài tập nào khi muốn tăng cơ?

Bạn không thể sở hữu cơ thể săn chắc nếu chỉ tập cardio và ít sử dụng các phương pháp khác.

Ngân 98 làm dân mạng phát ngán vì hết lộ vòng ba lại đến thả rông bờ ngực 1 mét

Cô nàng hot girl tai tiếng chưa có lúc nào ăn mặc chỉnh tề và không hở hàng làm dân mạng chê trách.

Minh Hằng và “em sinh đôi” tự tin bán nude đẹp như tranh nhờ dáng nuột mê hồn

Nhờ tập luyện chăm chỉ mà cả 2 đều sở hữu sắc vóc gây mê. Cùng chiêm ngưỡng những hình ảnh dưới đây.

Phụ nữ bị viêm nhiễm phụ khoa, khi nào cần thăm khám và điều trị?

Tình trạng viêm nhiễm phụ khoa thông thường xảy ra ở nữ giới đặc biệt trong giai đoạn tuổi sinh đẻ. Các bệnh mà nữ giới gặp phải thường có các triệu chứng như khiến nữ giới ngứa ng...

Bí quyết dáng đẹp của người mẫu instagram xứ kim chi

Cô nàng Grace Kim gây ấn tượng với người khác không chỉ bởi diện mạo khả ái mà còn nhờ vóc dáng chuẩn đẹp.

Điểm danh 4 bộ phận cơ thể dễ gặp chấn thương khi bơi lội

Bơi lội là bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, nếu luyện tập không đúng cách dễ dẫn đến những chấn thương khi bơi lội ở 4 bộ phận cơ thể sau đây.

Nhan sắc của mỹ nữ khiến 2 sếp lớn Hollywood “thân bại danh liệt” vì ngoại tình

Cô được xem là một trong những người đẹp tài năng có hạn nhưng nhan sắc tỷ lệ nghịch.

Bị “kết án tử” vì ung thư, nữ bác sĩ nhất quyết theo đuổi môn thể thao này và cuối cùng đã bình phục

Nhiều chuyên gia y tế cho rằng môn thể thao tốt nhất cho sức khỏe vào mùa hè là bơi lội. Vì những lợi ích của bơi lội mang lại cho sức khỏe khiến mọi người hoàn toàn bất ngờ, chính...

Trường hợp nào không nên đeo khẩu trang?

Đeo khẩu trang là một biện pháp phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả. Khẩu trang có thể làm giảm sự lây lan của COVID-19 khi mọi người sử dụng rộng rãi tại các địa điểm công cộng.

Sau tuổi 50, phụ nữ nếu vẫn thực hiện trơn tru 3 bài tập này nghĩa là cơ thể bạn vẫn còn dẻo dai, tràn đầy sức sống

Nếu qua tuổi 50 mà bạn vẫn có thể tập luyện dễ dàng 3 bài tập dưới đây, chứng tỏ sức khỏe và thể chất của bạn vẫn còn rất tốt.

Nhan sắc của mỹ nhân khiến thiếu gia vua sòng bài Macau dứt tình mãi không xong

Dù hơn bạn trai 3 tuổi nhưng Trần Oánh vẫn không hề kém cạnh khi sánh đôi.

Đơn giản chính là tự do thực sự: Giảm bớt 3 thứ này, muộn phiền tự khắc tan biến

Rất nhiều khi chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống thực sự mệt mỏi, ngột ngạt, suy cho cùng là do ôm đồm quá nhiều thứ. Hãy đơn giản hóa bản thân.

Chuột rút khi bơi – nguyên nhân và cách xử lý

Chuột rút khi bơi là hiện tượng rất nguy hiểm. Nó làm giảm khả năng bơi lội và nghiêm trọng hơn là có thể khiến người bơi bị chết đuối.

Nam sinh thi tốt nghiệp bằng chân

Kaushik Acharya, 15 tuổi, ở huyện Dakshina Kannada, bang Karnataka, nổi tiếng trên mạng xã hội với hình ảnh viết bằng chân trong kỳ thi tốt nghiệp THCS.

Những người nơm nớp lo chạy lũ

Nước lũ dâng lên lúc nửa đêm khiến Zeng Hailin phải đặt mẹ già vào một chậu lớn, vội sơ tán đến nhà người thân ở tỉnh An Huy.

1001 thắc mắc: Chúa tể đầm lầy bơi nhanh thế nào?

Do sống dưới nước nên các chi và đuôi của cá sấu hỗ trợ hoàn hảo cho khả năng bơi lội. Đuôi cực khỏe giúp cá sấu có thể bơi với vận tốc 32km/h.

Thế Giới Di Động chính thức phân phối Suunto 7: thiết bị định vị thể thao cực “chất”, quà tặng cực “đã”

Được đánh giá là một trong những thiết bị định vị thể thao tốt ở thời điểm hiện tại, Suunto 7 nay đã chính thức có mặt tại Thế Giới Di Động với chương trình hot sale bùng nổ, quà t...

Người phụ nữ Nam Phi lập kỷ lục Guiness bơi dưới băng

Một người phụ nữ Nam Phi đã phá vỡ kỷ lục bơi dưới băng lạnh giá lâu nhất thế giới.

Trâu non lọt giữa bầy sư tử dữ: Chết thảm

Cuộc vờn con mồi diễn ra hơn 1 tiếng đồng hồ tại Khu bảo tồn Manyeleti ở Vườn quốc gia Kruger.

Thể dục vận động như thế nào để sống thọ hơn?

Thể dục vận động được khoa học chứng minh có công dụng hạ cholesterol cao, thúc đẩy tinh thần và giúp tăng thêm tuổi thọ nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Chăm sóc tóc trước và sau khi bơi như thế nào?

Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại có tác động xấu đến mái tóc nếu bạn không chú ý đến. Dưới đây là những mẹo giúp chăm sóc tóc trước và sau khi bơi hiệu q...

Bí quyết để các danh thủ giữ cơ bắp săn chắc sau giải nghệ

David Beckham, Luis Figo hay Ze Roberto khiến nhiều CĐV trầm trồ vì tinh thần tập luyện chăm chỉ, giúp họ giữ được vóc dáng đẹp mắt dù đã nghỉ thi đấu nhiều năm.

Tác dụng của bơi lội với sức khỏe thể chất con người

Bơi lội là một môn thể thao dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi, vì nó rất dễ học và không tốn kém. Tác dụng của bơi lội cũng rất nhiều, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

“Nữ hoàng nóng bỏng Việt Nam” từng kẹt ở Bali vì Covid-19 “gây nghiện” vì đường cong

Người đẹp đang thực hiện cách ly trong 14 ngày sau khi trở về từ Bali - Indonesia

Tác dụng của bơi lội với phụ nữ mang thai

Rất nhiều tác dụng của bơi lội với phụ nữ mang thai đã được chứng minh qua các nghiên cứu khoa học. Đặc biệt là giúp hạn chế đau nhức trong thai kỳ và cải thiện sức chịu đựng của c...

Loài mèo hiếm ở Việt Nam cực giỏi bơi lặn, bắt cá ‘thành thần’

Mèo cá Việt Nam được mệnh danh và vận động viên bơi lội cừ khôi, có thể lặn sâu xuống đáy nước để đuổi bắt con mồi.

Mỹ nhân Nhật tuổi 30 vẫn sở hữu tòa thiên nhiên vạn người mê

Moemi Katayama sở hữu vòng 1 ấn tượng, tuổi 30 vẫn gợi cảm khó ai sánh bằng.

3 tháng Hè cao thêm 12cm, Huyền My bật mí bí quyết làm chị em ước giá mà biết sớm

Dòng chia sẻ của Huyền My đến người hâm mộ mới đây nhất làm nhiều chị em không khỏi đứng hình trước bí quyết tăng chiều cao của cô.

4 phương pháp được khoa học chứng minh giúp giảm đau khớp tự nhiên

Đau khớp là tình trạng có thể khiến người bệnh hết sức khó chịu. Thậm chí, đau khớp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến vận động.

Những đối tượng nào không nên bơi lội?

Bơi lội được xem là một trong những môn thể thao có tác dụng toàn diện với sự phát triển thể chất. Tuy nhiên, có những đối tượng tuyệt đối không nên bơi lội để tránh ảnh hưởng khôn...

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như “quả bom di động”, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng

Những người đẹp này là minh chứng cho việc phụ nữ sau sinh nở vẫn có thể thon gọn và gợi cảm.

Bật mí nghệ thuật ướp xác của người xưa

Nghệ thuật ướp xác để bảo quản thi hài người chết nguyên vẹn hàng trăm năm được một số nền văn minh cổ xưa thực hiện như Ai Cập và Chinchorro. Mỗi nơi thực hành việc ướp xác theo c...

Biển Cửa Lò đông nghịt

Ba ngày cuối tuần, bãi biển dài 2 km dọc theo đường Bình Minh, thị xã Cửa Lò, ken kín người, ước tính 135.000 lượt khách.

Trường ĐH Y Dược TP. HCM đoạt 5 giải Nhất cuộc thi Olympic Sinh học sinh viên toàn quốc

Tại Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi Olympic sinh học sinh viên toàn quốc lần thứ I năm 2020, các thí sinh của trường ĐH Y Dược TP. HCM đã xuất sắc mang về cho đội nhà 5/6 giải Nh...

Bài tập thể dục nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện thể dục xen kẽ giữa cường độ cao và cường độ thấp sẽ đốt cháy nhiều calo hơn.

Nâng tạ có làm phụ nữ to và thô kệch?

Nâng tạmang lại nhiều tác động tích cực vớisức khỏe, kể cả là đàn ông hay phụ nữ. Nhiều phụ nữ ngần ngại tập nâng tạ, đặc biệt là mức tạ nặng, vì sợ cơ thể sẽ to và thô kệch.

Rạp chiếu phim trên mặt nước tại bãi biển nhân tạo bên bờ sông Seine

Paris Plage - Bãi biển Paris nhân tạo nằm dọc theo bờ sông Seine và hồ nhân tạo lớn nhất Paris, Bassin de la Villette. Ra đời từ năm 2002

Thấy con bơi lội, vui chơi với cá sấu trên sông, người cha có hành động khiến cư dân mạng ngao ngán

4 đứa trẻ, trong đó có một bé gái đã thản nhiên chơi đùa, vuốt ve và bơi lội bên cạnh con cá sấu mà không sợ hãi gì.

‘Tứ đại mỹ nhân’ Hàn tiết lộ bí quyết giữ dáng

Dù đã ngấp nghé ngưỡng tuổi 40 nhưng các người đẹp vẫn giữ được vóc dáng thanh mảnh và nhan sắc không tuổi.

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

Những người từng bịchấn thương thể thaohoặc mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến tập luyện như tim mạch thì cần đến kiểm tra bác sĩ trước khi tập luyện.

Top 10 bãi biển mùa hè đẹp mê hồn tại Hàn Quốc

Đất nước Hàn Quốc được bao quanh 3 phía bởi đại dương xanh ngát mang lại cho nơi đây nhiều bãi biển với hình dạng và kích thước khác nhau.