Thực đơn ngon cho bữa cơm gia đình tuần này

Tuần này, hãy chọn cho gia đình bạn một thực đơn thật mát lành nhưng cũng không kém phần phong phú nhé.

* Thứ hai:

- Bữa sáng: Bánh bông lan trái cây sữa tươi

- Bữa tối:

Thịt cuộn phô mai

Canh mướp lá hẹ

Rau bí xào tỏi

Tráng miệng: Sữa chua

* Thứ ba:

- Bữa sáng: Mì xào rau chân vịt

- Bữa tối:

Chả ức gà

Salad kiểu Hy Lạp

Canh ngao nấu chua

Tráng miệng: Nho xanh

* Thứ tư:

- Bữa sáng: Nui xào bông cải và nấm đông cô

- Bữa tối:

Tôm he nhồi thịt nướng

Salsa xoài, cà chua

Canh cá thác lác nấu cải xanh

Tráng miệng: Sinh tố matcha

* Thứ năm:

- Bữa sáng: Bánh mỳ chuối

- Bữa tối:

Thịt kho trứng và nấm

Rau cải làn xốt gừng tỏi

Canh rau ngót nấu thịt băm

Tráng miệng: Hoa quả xiên ăn kèm xốt chocolate trắng

* Thứ sáu:

- Bữa sáng: Miến lươn

- Bữa tối:

Bò xiên nướng

Salad bắp cải tôm

Canh mướp và rau đay

Tráng miệng: Hoa quả nhúng sữa chua

Theo PNO