Món hấp chỉ với 2 nguyên liệu và nấu trong 15 phút nhưng cực thơm ngon, ăn cùng cơm hay bánh mì đều hợp
Với 2 nguyên liệu đơn giản và sẵn có ngoài chợ, sau 15 phút nấu bạn sẽ có món ăn thơm ngon, hấp dẫn kèm nước súp đậm đà, trộn cùng cơm hay ăn bánh mì đều vô cùng hợp.
Cà chua và thịt bò là 2 loại nguyên liệu nếu kết hợp với nhau sẽ mang lại món ăn có hương vị hoàn hảo. Chúng ta vẫn thường nhắc đến những món ăn phổ biến từ 2 nguyên liệu này gồm: Canh cà chua thịt bò; thịt bò hầm cà chua; súp borscht… Các món ăn này hầu như đều cần phải có thời gian hầm rất lâu, điều này không được “thân thiện” lắm với những người bận rộn. Vậy thì hôm nay, chúng tôi giới thiệu với bạn một món ăn được kết hợp từ 2 nguyên liệu là cà chua và thịt bò, làm đơn giản và nấu cũng nhanh – chỉ trong khoảng 15 phút. Đó chính là món thịt bò viên hấp cà chua. Món ăn làm theo cách này không chỉ giúp thịt bò mềm, thơm mà nước dùng cũng hấp dẫn, đậm đà, vô cùng hao cơm.
Sau khi món hấp này hoàn thành, khi bạn bày lên bàn ăn, chắc chắn sẽ khiến cả nhà bị thu hút. Khi ăn từng viên thịt cùng với nước súp, bạn không hề cảm thấy béo ngậy, ngán ngấy. Món này đặc biệt ngon khi bạn lấy vài thìa cơm vào bát, cho thịt bò viên và rưới nước sốt rồi trộn đều… hương vị thật mê li. Hoặc bạn cũng có thể kẹp vào bánh mì cũng ngon không kém.
Giờ thì chúng ta hãy cùng tập trung vào công thức làm món bò viên hấp cà chua ngay nhé!
Nguyên liệu làm món bò viên hấp cà chua
Nguyên liệu chính: 350 gram thịt bò băm (xay), 1-2 quả cà chua lớn, 50 gram nước, 1 cây hành lá cắt nhỏ.
Gia vị cần thiết: 20 gram hành lá thái nhỏ, 2 gram gia vị, 1 gram bột gừng, 1 gram bột tiêu đen, 1 gram tinh chất cốt gà, 20 gram bột năng, 30 gram nước tương, 30 gram nước.
Cách làm món thịt bò viên hấp cà chua
Bước 1: Thịt bò nếu bạn mua thì có thể chọn loại mà tỷ lệ mỡ và nạc là 2:8 hoặc 1:9, như vậy thành phẩm món ăn sẽ không bị khô mà mềm mướt, ngon hơn. Sau khi mua về bạn rửa sạch, thấm khô nước bằng khăn bếp rồi thái và băm hoặc xay nhỏ. Cà chua rửa sạch rồi cắt nhỏ, cho vào bát tô (bát dùng để hấp món ăn). Với cà chua tùy vào sở thích bạn có thể loại bỏ vỏ hoặc để nguyên.
Bước 2: Cho thịt bò băm (hoặc xay) vào bát, thêm tất cả các nguyên liệu ở phần gia vị vào, trộn đều. Lưu ý bạn chỉ nên cho một chút nước để kết hợp cùng bột năng, tạo hình dễ dàng hơn. Nếu bạn cho nhiều nước quá sẽ khiến thịt nhão, khó viên. Sau khi đã trộn xong phần nhân thịt với gia vị, bạn lấy từng phần thịt, nặn thành những viên tròn cỡ quả trứng gà. Sau đó bạn đặt từng viên thịt bò lên trên cà chua đã thái nhỏ.
Video đang HOT
Bước 3: Sau khi đã hoàn thành thao tác viên thịt, bạn cho khoảng 50 gram nước vào bát. Tiếp đó bạn đặt nồi hấp lên bếp, đun sôi nước. Sau đó, đặt bát bò viên vào xửng, hấp trong khoảng 15 phút. Cuối cùng bạn rắc hành lá xắt nhỏ lên trên để trang trí món ăn, tăng màu sắc và hương vị. Như vậy là món ăn hoàn thành, bạn lấy ra và thưởng thức.
Thành phẩm món bò viên hấp cà chua
Với cách làm khá đơn giản và nhanh chóng bạn đã có một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng. Thịt bò vốn rất giàu protein chất lượng, vitamin B12, kẽm và sắt – đây là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của tế bào, hệ thần kinh và hệ miễn dịch. Trong khi đó, cà chua chứa nhiều vitamin C, kali, axit folic và các hợp chất chống oxy hóa như lycopene và beta-caroten, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, cà chua còn cung cấp carbohydrate và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Như vậy đây là món ăn hoàn hảo, thơm ngon lại giúp cân bằng bữa cơm gia đình, và còn rất tốt cho sức khỏe .
Mẹo cần ghi nhớ:
1. Khi làm món ăn này bạn nên đổ một chút nước vào bát trước khi hấp, điều này sẽ giúp tạo nước súp đậm đà và đặc biệt hấp dẫn. Bạn có thể dùng trộn với cơm, hoặc rưới vào bánh mì kẹp.
2. Thịt bò nạc quá sẽ khiến món ăn khô hoặc dai, vì thế bạn nên chọn phần thịt có chút mỡ để tạo độ mềm ẩm. Thêm một ít bột năng vào trong quá trình trộn nhân cũng có thể giúp thịt mềm hơn và kết dính với nhau.
Cách nấu 2 món giúp thải độc, thanh lọc gan từ khoai tây, cà tím
Khi thời tiết chuyển sang mùa hè oi bức, những món ăn thải độc và mát gan rất phù hợp để nấu cho bữa ăn gia đình, giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, sảng khoái.
Được coi là "nhà máy giải độc" của cơ thể con người, gan đảm nhận những chức năng quan trọng như chuyển hóa độc tố, tổng hợp protein và dự trữ năng lượng. Nếu gan bị quá tải, độc tố sẽ tích tụ nhiều trong cơ thể, dẫn đến các vấn đề như mệt mỏi, da xỉn màu và khó tiêu.
Thật may mắn là bạn hoàn toàn có thể giải độc cho gan một cách tự nhiên nhờ thực phẩm. Hai món ăn dưới đây được gọi là "vua giải độc tự nhiên", bạn nên ăn một lần mỗi tuần để giúp thanh lọc gan và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Công thức 1: Cà tím hấp
Công dụng: Đây là món ăn thải độc, làm sạch gan, tăng cường chất xơ, giúp giảm cân.
Đây là món ăn thải độc, làm sạch gan, phòng chống táo bón. (Ảnh: Sohu)
Cà tím giàu chất xơ, vitamin P và anthocyanin, có tác dụng thúc đẩy nhu động ruột, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời làm giảm cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Phương pháp hấp cà tím giúp giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể, kết hợp với tỏi băm và gia vị sẽ rất ngon miệng.
Chuẩn bị nguyên liệu: Cà tím tròn, ớt, rau mùi, tỏi băm, hành lá thái nhỏ, vừng trắng, nước tương nhạt, đường, dầu mè.
Rửa sạch cà tím, cắt thành từng miếng cau, ngâm trong nước sạch 5 phút (để tránh cà bị oxy hóa và thâm đen). Đổ nước vào nồi hấp và đun sôi. Trải đều cà tím vào nồi hấp và hấp ở lửa lớn trong 8-10 phút cho đến khi cà tím mềm.
Chuẩn bị hỗn hợp tỏi băm, hành lá thái nhỏ, ớt, nước tương nhạt, đường và dầu mè vào bát và trộn đều. Để cà tím hấp nguội bớt, dùng đĩa ép xuống nhẹ nhàng để bớt nước thừa. Cho cà tím ra đĩa và rưới nước sốt lên. Rắc rau mùi và hạt vừng trắng lên trên rồi dùng ngay.
Lưu ý:
- Vỏ cà tím rất giàu anthocyanin vì vậy bạn nên hấp cà tím nguyên vỏ.
- Tỏi băm có tác dụng diệt khuẩn và có thể tăng cường hiệu quả giải độc khi kết hợp với cà tím.
- Người tỳ vị yếu có thể giảm lượng tỏi sống hoặc dùng dầu nóng phi thơm tỏi băm.
Công thức 2: Khoai tây sợi hấp
Công dụng : Bổ tỳ, bổ dạ dày, dưỡng ruột, thúc đẩy nhu động ruột.
Khoai tây sợi hấp là món ăn thải độc, thanh lọc gan dễ làm, giá rẻ. (Ảnh: Icook.tw)
Khoai tây còn được gọi là "táo mọc dưới đất". Chúng giàu kali, vitamin C và chất xơ, có thể thúc đẩy tiêu hóa, điều hòa huyết áp, hấp thụ chất béo và độc tố trong ruột để giúp cơ thể giải độc. Khoai tây sợi hấp có hương vị thanh mát, kết hợp với chút cay nhẹ của ớt sẽ rất hấp dẫn.
Nguyên liệu: Khoai tây, bột mì, ớt xanh, ớt đỏ, hành tây, dầu ăn, bột ngọt, hạt tiêu, muối, dầu mè.
Gọt vỏ khoai tây và cắt thành từng sợi mỏng (hoặc sử dụng dụng cụ bào), ngâm trong nước sạch trong 10 phút, rửa sạch tinh bột và để ráo. Thêm bột mì vào khoai tây đã bào và trộn nhẹ nhàng sao cho mỗi sợi khoai tây bào được phủ một lớp bột mỏng (để chống dính). Đun sôi nước trong nồi hấp, đậy khăn hấp, cho khoai tây đã cắt sợi vào, hấp ở lửa lớn trong 5-6 phút, vớt ra đĩa và để nguội.
Cho một ít dầu vào chảo, phi thơm hành lá cắt nhỏ, cho ớt xanh, ớt đỏ vào xào, nêm muối, tiêu và nêm nếm. Đổ các nguyên liệu đã xào vào khoai tây đã bào sợi, rưới thêm dầu mè và trộn đều.
Lưu ý:
- Khoai tây được cắt càng nhỏ thì thời gian hấp càng ngắn và kết cấu càng giòn.
- Đảo đều khoai ngay sau khi hấp để tránh bị vón cục.
- Dùng cùng với giấm hoặc nước cốt chanh để tăng cường hiệu quả giải độc.
Đây được coi là thời điểm vàng để nuôi dưỡng gan. Việc thưởng thức các món ăn thải độc tự nhiên như cà tím và khoai tây hấp một lần mỗi tuần không chỉ thanh lọc gan mà còn làm sạch ruột, giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn. Hai món ăn này rất dễ làm và giàu dinh dưỡng, bạn nên chế biến để cả gia đình cùng thưởng thức.
Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng! Ăn tối không chỉ là để no bụng, mà là lúc sum vầy sau một ngày dài. Và dù bận rộn đến mấy, bạn vẫn có thể nấu được bữa cơm ngon, đủ vị cho cả nhà. So với bữa sáng vội vã và bữa trưa ăn tạm bên ngoài, bữa tối là thời khắc quan trọng với đa số các gia đình...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Gợi ý 5 món thơm ngon, thanh mát dễ ăn cho cuối tuần mùa hè

4 món "giàu canxi hơn cả sữa" người lớn tuổi và trẻ nhỏ nên ăn thường xuyên để xương chắc, kháng thể khỏe

Dùng 3 nguyên liệu này làm món xào thơm nức, cực đưa cơm, đã ăn là không muốn dừng lại

Loại rau canxi cao gấp 3 lần sữa đem xào với thứ này được món ăn bổ dưỡng

Vì sao ẩm thực Thái chuộng 'cay xè'?

Cách nấu canh chua thịt băm đơn giản nhất, chưa tới 10 phút đã xong, ăn tốn cơm

Cách làm canh cua nấu bầu ngon, mùa hè ăn vừa mát vừa ngọt

Cách nướng ốc hương bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, càng ăn càng ghiền

Loại rau mọc hoang lại là 'trợ thủ' thầm lặng hỗ trợ ngừa ung thư gan, giúp lợi mật, tiêu viêm

Luộc lòng lợn chỉ cần cho 1 loại gia vị này đảm bảo lòng trắng phau, giòn sần sật, mùa hè tha hồ nhậu lai rai

Tranh thủ vải đang chín rộ, làm ngay món thạch thanh mát, thơm ngon đãi cả nhà

Bún chân giò nấu cải chua: Món ngon dân dã đậm đà hương vị Việt
Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh xe côn tay Honda CD 70 Dream 2025 vừa ra mắt, giá chỉ 13,9 triệu đồng
So với phiên bản tiêu chuẩn, CD70 Dream được đánh giá là có phần yên xe êm ái hơn, cụm đèn pha vẫn là dạng halogen và được trang bị thêm kính chắn gió nhỏ ở trước tay lái.
Xe điện hiệu suất cao Hyundai Ioniq 6 N lộ diện với thiết kế hầm hố
Ôtô
15:28:21 22/06/2025
10 loại thực phẩm vàng cho sức khỏe
Sức khỏe
15:19:22 22/06/2025
Treo siêu xe 29 tỷ đồng lên tường để khoe giàu, idol mạng bị khóa tài khoản
Netizen
15:15:19 22/06/2025
Bí quyết tạo kiểu tóc phồng cho tóc ngắn
Làm đẹp
15:05:30 22/06/2025
Bắc Giang: chủ động ứng phó mưa lũ, cảnh báo nguy cơ lũ quét và sạt lở đất
Tin nổi bật
15:01:04 22/06/2025
Cô gái Việt lấy chủ gara người Hàn, được mẹ chồng tặng vàng khi vừa gặp
Tv show
14:52:49 22/06/2025
Sao Việt 22/6: Lọ Lem - con gái Quyền Linh thả dáng ở Paris
Sao việt
14:50:07 22/06/2025
5 cách lên đồ thời thượng cho lúc giao mùa
Thời trang
14:41:44 22/06/2025
Cuộc hôn nhân của Justin Bieber đang bên bờ vực thẳm?
Sao âu mỹ
14:38:59 22/06/2025