Rau muống đầy chợ, mua xong vẫn băn khoăn “nấu thế nào mới lạ”: Làm ngay theo công thức này, vị cực ngon
Món gỏi vịt rau muống tuy toàn thành phần quen thuộc nhưng kết hợp lại khá độc đáo, ngon miệng và mát ruột cho bữa cơm ngày hè.
Công thức làm gỏi vịt rau muống
1. Nguyên liệu (cho 2-3 người ăn)
- 300g thịt vịt luộc (phần ức hoặc đùi, xé nhỏ)
- 200g rau muống (chọn phần non)
- 1 củ hành tây (thái mỏng, ngâm nước đá giòn)
- 1/2 quả dưa leo (thái sợi)
- Rau thơm (rau húng, ngò gai, ngò om)
- Lạc rang giã nhỏ
- Hành phi
* Phần nước trộn gỏi:
- 2 thìa nước mắm ngon
Video đang HOT
- 1 thìa đường
- 1 thìa nước cốt chanh (hoặc giấm)
- 1 tép tỏi 1 quả ớt băm nhỏ
- 1 thìa nước lọc
2. Cách làm
* Sơ chế nguyên liệu:
- Thịt vịt: Luộc chín với gừng, sả để khử mùi. Xé nhỏ thành sợi vừa ăn.
- Rau muống: Nhặt lấy phần non, ngâm nước muối loãng, chần qua nước sôi (thả vào nồi nước sôi chút muối, đảo nhanh rồi vớt ngay ra, cho vào nước đá để giòn xanh).
- Hành tây: Thái mỏng, ngâm nước đá chút giấm để bớt hăng.
* Pha nước trộn:
Hòa tan đường nước mắm nước cốt chanh tỏi ớt băm. Nêm vị chua ngọt vừa ăn.
* Trộn gỏi:
Cho rau muống, thịt vịt, dưa leo, hành tây vào tô lớn. Rưới nước trộn từ từ, đảo đều tay. Thêm rau thơm, lạc rang, hành phi, trộn nhẹ lần nữa.
* Thành phẩm:
Xếp gỏi ra đĩa, rắc thêm lạc và hành phi lên trên. Ăn kèm bánh phồng tôm hoặc bánh tráng nướng.
Mẹo ngon:
Thêm khế chua hoặc xoài xanh thái mỏng để tăng vị chua giòn.
Nếu thích đậm đà, có thể thêm mỡ hành hoặc chút tiêu.
Chúc bạn thành công với món gỏi vịt rau muống thanh mát, giòn ngon!
Loại rau bán đầy chợ Việt lọt top 100 món rau ngon nhất Thế giới, chiếm thứ 24 trên bảng xếp hạng
Không ngờ món rau dân dã mà ngon miệng này lại lọt vào mắt xanh của cộng đồng ẩm thực Thế giới.
TasteAtlas là một trang web ẩm thực nổi tiếng (có trụ sở ở Croatia) chuyên giới thiệu các món ăn truyền thống, nguyên liệu đặc trưng và nhà hàng địa phương từ khắp nơi trên thế giới. Được ví như "bản đồ ẩm thực toàn cầu", TasteAtlas cung cấp thông tin chi tiết về hàng nghìn món ăn, giúp thực khách khám phá hương vị độc đáo của từng quốc gia.
Trang web này không chỉ liệt kê các món ăn phổ biến mà còn xếp hạng chúng dựa trên đánh giá từ cộng đồng ẩm thực. Ngoài ra, TasteAtlas còn chia sẻ nguồn gốc lịch sử, cách chế biến và những nhà hàng nổi tiếng phục vụ món ăn đó.
Rau muống xào tỏi dân dã của Việt Nam đã lọt vào mắt xanh của cộng đồng ẩm thực Thế giới.
Nhờ sự đa dạng trong nội dung, TasteAtlas trở thành nguồn tham khảo hữu ích cho những ai đam mê ẩm thực, muốn tìm hiểu văn hóa ăn uống của các nước hoặc đơn giản là đang tìm kiếm món ngon để thưởng thức trong chuyến du lịch.
TasteAtlas đã nhiều lần vinh danh các món ăn Việt Nam trong danh sách những món ngon nhất thế giới. Nhiều món ăn truyền thống của Việt Nam không chỉ được đánh giá cao mà còn đạt thứ hạng ấn tượng trong các bảng xếp hạng ẩm thực quốc tế. Một số món ăn tiêu biểu của Việt Nam từng được TasteAtlas đề xuất bao gồm phở, cà phê trứng, bánh mì, bún chả, gỏi cuốn và cơm tấm...
Mới đây, món rau muống xào tỏi của Việt Nam đã được TasteAtlas vinh danh trong danh sách 100 món rau ngon nhất thế giới. Đây là một tin vui bất ngờ nhưng đầy tự hào cho những người yêu thích ẩm thực Việt Nam, bởi rau muống xào tỏi là một món ăn dân dã, quen thuộc. Với hương thơm đặc trưng, rau xanh bóng và giòn ngon, món ăn này không chỉ hấp dẫn mà còn mang đến vị đậm đà khó quên. Chính vì vậy, rau muống xào tỏi thường được lựa chọn làm món khai vị yêu thích của nhiều thực khách tại các nhà hàng, từ bình dân đến sang trọng.
TasteAtlas miêu tả, "Rau muống xào tỏi là một món ăn truyền thống phù hợp với người ăn chay. Món này được làm từ rau muống, tỏi, nước mắm, muối, đường và dầu hào. Rau muống được chần qua nước sôi, sau đó xào với tỏi, muối và đường, còn nước mắm sẽ được thêm vào ở giai đoạn cuối của quá trình nấu" .
Trang này cũng nói rõ, rau muống xào tỏi được dùng khi còn nóng và thường là một phần trong bữa cơm 3 món, bao gồm món xào, món luộc hoặc hấp, và món canh. Rau muống xào tỏi cũng là một món ăn kèm tuyệt vời với cơm trắng.
Rau muống xào tỏi đã nhận được đánh giá 4,3/5 sao và hiện đang đứng ở vị trí thứ 24 trong bảng xếp hạng 100 món rau ngon nhất thế giới.
Rau muống xào tỏi đứng sau các món ăn như: Parmigiana, một món ăn đến từ Ý được làm từ cà tím nướng kết hợp với sốt cà chua và phô mai. Xếp ngay sau đó là Sopa Tarasca, đặc sản Mexico, tiếp theo lần lượt là Diri ak pwa từ Haiti, Dal tadka của Ấn Độ, Yemista - món nhồi đặc trưng của Hy Lạp, Feijão tropeiro đến từ Brazil,...
Tham khảo mẹo làm rau muống xào tỏi ngon, giòn luôn xanh không bị thâm đen:
Chuẩn bị:
Rau muống
Dầu ăn, muối, tỏi
Cách làm rau muống xào tỏi:
Rau muống mua về nhặt bỏ gốc ra, lá vàng úa sau đó đem rửa vài lần cho sạch với nước rồi để ráo. Bạn có thể bẻ đôi ngọn rau muống hoặc cắt khúc hay để nguyên cả ngọn thì tùy ý.
Cho một lượng nước thích hợp vào nồi, nhỏ vài giọt dầu vào nước, thêm xíu muối, bật lửa và đun sôi nước trong nồi. Sau đó đổ rau muống vào chần sơ qua. Khi thấy rau chần có màu xanh ngọc thì vớt ngay ra, để ráo nước. Không nên chần chín rau thì lúc xào rau không còn giòn nữa.
Việc chần rau muống có thể loại bỏ axit oxalic trong rau muống, axit oxalic có thể ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình hấp thụ canxi nên bạn phải chần qua nước.
Ngoài ra, thêm vài giọt dầu ăn và xíu muối khi chần rau muống có thể giữ màu xanh cho rau muống, nhờ đó màu sắc của món rau muống xào tỏi sẽ đẹp hơn một cách tự nhiên. Rau không bị thâm.
Cho một lượng dầu ăn thích hợp vào chảo, đun nóng dầu. Cho tỏi vào phi thơm. Cho rau muống vào xào vài lần, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng, đảo đều rồi tắt bếp.
Lưu ý, khi xào rau phải để lửa lớn rau sẽ càng xanh và giòn. Để lửa lớn giúp rau không tiếp xúc quá lâu với nhiệt làm rau sẽ bị mềm, mất màu xanh, chuyển sang màu vàng úa.
Như vậy, khi xào rau muống, bạn hãy chần qua rau nhé. Nước chần rau nhớ cho thêm vài giọt dầu ăn và xíu muối rau sẽ xanh, giòn.
Dùng loại rau này nấu 3 món ăn giúp bổ gan, giải độc và dưỡng ẩm đường ruột: Nguyên liệu rẻ, vị ngon tươi mát và bổ dưỡng Khám phá 3 món ăn từ loại rau dân dã, giá rẻ mà có công dụng cực tốt trong việc nuôi dưỡng gan, giải độc và dưỡng ẩm đường ruột... Khi chúng ta bước vào mùa thu đông, các loại rau theo mùa đều có mặt trên thị trường. Đây là thời điểm tốt để rèn luyện cơ thể và tăng cường sức...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tranh thủ vải đang chín rộ, làm ngay món thạch thanh mát, thơm ngon đãi cả nhà

Bún chân giò nấu cải chua: Món ngon dân dã đậm đà hương vị Việt

Cả nhà ăn là ghiền: 5 món ăn thanh đạm, dễ làm, cứ vào hè là mát lòng, sạch đĩa

Bữa cơm thêm ngon nhờ chả cá thác lác chiên cốm giòn rụm

Loại "rau" này đang vào mùa, dùng nấu 3 món ngon vừa dễ lại bổ tỳ vị, giúp trắng da và chống lão hóa

Ngày hè nóng nực, nhớ ăn loại thịt này, vừa giải nhiệt tốt lại thơm ngon đậm đà, cả nhà ai cũng khen

Mỗi tuần ăn một lần món này, giảm hẳn cholesterol và cải thiện chức năng tim mạch Nhiều người Việt chưa tận dụng đúng

3 loại rau này được mệnh danh là "rau bổ xương tự nhiên", nên ăn thường xuyên hơn để chân tay khỏe mạnh, xào hay chiên đều ngon

Cách làm chân giò nấu giả cầy kiểu miền Nam vừa đơn giản vừa ngon

Loại quả nhiều nước hơn dưa hấu, thường bị nhầm là rau: Nên ăn cả vỏ, có loại giá gần 400.000đ/kg

Ăn dưa hấu đừng vội vứt cùi, làm món này ai ăn cũng mê

Đi chợ gặp "vua của các loại rau" này mua ngay, về rim ăn với cơm vừa ngon rẻ lại đại bổ
Có thể bạn quan tâm

Cậu cả "bất tài" nhà Beckham lại bị kiện, rời xa bố mẹ là bão tố!
Sao thể thao
11:06:07 20/06/2025
Ngày phát hành Siri mới trên iPhone
Đồ 2-tek
10:58:07 20/06/2025
Đầm dự tiệc đơn sắc, ấn tượng ngay từ ánh nhìn đầu tiên
Thời trang
10:53:05 20/06/2025
Những mẹo làm đẹp từ chuối cực kỳ đơn giản, an toàn và hiệu quả
Làm đẹp
10:49:57 20/06/2025
Volvo XC90 2021: SUV 7 chỗ sang trọng, giá từ 4,05 tỷ đồng
Ôtô
10:42:54 20/06/2025
Khám phá 'Hòn Ngọc Xanh' Phú Ninh duyên dáng giữa lòng Quảng Nam
Du lịch
10:41:14 20/06/2025
Honda CD70 Dream-Huyền thoại côn tay 'tái xuất', giá chỉ 15,5 triệu đồng
Xe máy
10:38:35 20/06/2025
5 món phụ nữ tuổi 40 luôn nên mang khi đi du lịch, gọn nhẹ mà giúp chuyến đi thoải mái, chủ động hơn hẳn
Sáng tạo
10:27:56 20/06/2025
Cầu vồng ở phía chân trời - Tập 6: Oanh bị vợ khách hàng đánh ghen, nghi là "con giáp thứ 13"
Phim việt
10:11:24 20/06/2025
Chính thức nối lại cầu phao Phong Châu sau một tuần tạm ngừng
Tin nổi bật
10:09:06 20/06/2025