Thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Giảm cân sau sinh bằng miến trộn cải vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng nhanh.
Sau khi sinh, phụ nữ thường mập lên khá nhiều so với thời con gái, để vừa giảm cân mà vẫn có đủ sức khỏe chăm con, bạn có thể tham khảo công thức sau:
Bí quyết giảm cân bằng miến
Giảm cân sau sinh bằng miến trộn cải vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng giảm cân nhanh. Món miến này mang lại cho người ăn cảm giác nhẹ, mát, vị chua ngọt dễ chịu. Trong lúc tiết trời oi ả, ăn một bát miến với rau xanh như thế này giúp xua tan mọi mệt mỏi.
Miến trộn cải vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng giảm cân nhanh.
Nguyên liệu: rau cải ngọt, miến hoặc bún khô, muối, dấm, dầu vừng, vừng rang.
Cách làm: rau cải ngọt bỏ rễ và lá già, đem rửa sạch, cắt khúc. Bạn hãy chuẩn bị một âu nước lọc mát để sẵn, đun nước sôi, chần chín rau cải rồi cho rau vào âu nước mát ngay để rau không bị nhũn và có màu xanh mướt sau đó để ráo. Ngâm miến cho mềm rồi cho vào chần nước sôi cho chín, vớt ra cho vào bát, thêm gia vị, dấm, đường, dầu vừng, ớt, trộn đều lên. Sau đó, bạn hãy cho rau cải vào, rắc vừng rang lên trên. Bát miến đẹp mắt, cảm giác mát nhẹ và mùi vừng thơm hấp dẫn. Khi ăn, bạn có thể thêm ít xì dầu.
Video đang HOT
Sợi miến trong suốt, mềm và quyện gia vị chua cay mặn ngọt giúp tăng cảm giác ngon miệng. Bí quyết giảm cân bằng miến này thích hợp khi ăn nhẹ hoặc đổi bữa cuối tuần.
Nếu như cơ địa bạn khó giảm cân mà bạn lại muốn giảm cân nhanh, bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ của viên giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi. Đây là cách lựa chọn giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg trong vòng một tháng.
Khi sử dụng Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn. Điều quan trọng là khi công việc chiếm hầu hết quỹ thời gian của bạn, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục thì Superior Fat Burner vẫn có thể giúp bạn giảm cân. Vì cơ chế của sản phẩm giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra.
Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg trong vòng một tháng.
Mặt khác, Superior Fat Burner còn giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể vì thế quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt bạn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ,
Đây là sản phẩm cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế, không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.
Superior Fat Burner còn giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể.
Sản phẩm này đang được chị em trên khắp các quốc gia châu Á, châu Âu ưa chuộng vì hiệu quả đã được chứng minh bằng kết quả giảm cân thành công thực tế trong nhiều năm qua.
Theo Ngoisao
Giảm mỡ an toàn cho phụ nữ sau sinh
Việc kết hợp nhiều phương pháp giảm béo với các máy móc, công nghệ khác nhau sẽ cho bạn kết quả như ý muốn.
Phụ nữ sau khi sinh, vóc dáng thay đổi rất nhiều. Đường nét thon gọn, quyến rũ của chị em trước đây bị biến đổi, thay vào đó là vóc dáng đẫy đà, vùng bụng, eo và hông tích tụ mỡ, mất cân đối. Những chiếc váy ôm sát trước kia không còn vừa vặn. Nhiều chị em đã chuẩn bị tâm lý cho sự thay đổi này nhưng vẫn cảm thấy khó chịu, tự ti.
Mỡ thừa ở vùng bụng là nỗi lo của nhiều chị em sau khi sinh.
Khi các phương pháp giảm mỡ khác như: luyện tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc giảm béo... không hiệu quả, nhiều chị em tìm đến phương pháp thẩm mỹ để giảm mỡ. Tuy nhiên, thực tế là không có phương pháp nào đảm bảo hiệu quả tuyệt đối. Việc giảm mỡ chỉ thực sự cho kết quả như mong muốn khi biết cách kết hợp và tận dụng các công nghệ với nhau một cách hợp lý và đúng quy trình.
Giảm mỡ giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn như thời thiếu nữ.
Phụ nữ sau khi sinh, thể chất nhạy cảm hơn mức bình thường nên tránh những tác động quá mạnh hoặc tổn thương trong cơ thể. Bên cạnh đó, họ còn phải dành thời gian làm việc, cho con bú, chăm sóc gia đình... nên cần phương pháp giảm mỡ an toàn và tiết kiệm thời gian nhất.
Thẩm mỹ viện Xuân Trường đã cập nhật công nghệ giảm mỡ tiên tiến của thế giới. Các chuyên gia không chỉ áp dụng một phương pháp đơn thuần mà kết hợp nhiều phương pháp với các máy móc, công nghệ khác nhau để cho kết quả như ý muốn. Sóng siêu âm tần số xuyên sâu sẽ phá vỡ và hoá lỏng mô mỡ cứng. Sóng RF toả nhiệt trên đầu đốt đi qua vùng mỡ, làm khối mỡ mềm nhão tan chảy và làm săn chắc da. Lượng mỡ tan chảy được đưa ra ngoài bằng ống nội soi nhỏ 2 mm, vì vậy, mỡ không thể tích tụ trở lại. Kết quả là bạn có thể giảm được lượng mỡ cần thiết tại các vị trí điều trị. Bên cạnh đó, vùng da còn được săn chắc, mịn màng và độ đàn hồi tốt hơn.
Hình ảnh trước và sau khi giảm mỡ.
Các công nghệ thường được áp dụng bao gồm: Vaser Lipo- RF; Body Tite; Trio Ishape; Plasma Lipo... sử dụng phối hợp giữa sóng siêu âm, RF và công nghệ huỷ mỡ bằng laser, mọi tình trạng mỡ thừa và da bụng xấu đều được giải quyết triệt để. Quy trình giảm mỡ không chỉ áp dụng cho phụ nữ sau khi sinh mà còn cho tất cả những người thừa mỡ do nhiều nguyên nhân và đều có thể loại bỏ.
Bạn chỉ nên thực hiện giảm mỡ sau khi sinh ba tháng trở lên, cần mang gen nịt bụng một tuần sau giảm mỡ và có thể đi làm ngay, không cần thời gian nghỉ dưỡng. Quá trình giảm mỡ không đau, không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đặc biệt, thẩm mỹ viện ưu đãi điều trị mụn cho khách hàng và người thân.
Theo Ngoisao
Ưu điểm của công nghệ giảm béo Radar Shape Công nghệ giảm béo mới được cập nhật từ Anh Quốc và được giới chuyên gia thẩm mỹ đ.ánh giá là an toàn và có hiệu quả cao. Tôi đã nghe tới công nghệ giảm béo Radar Shape nhưng chưa hiểu nhiều về nó. Hiện tôi đã sinh được 6 tháng và cũng đang có nhu cầu đi giảm béo bụng nhưng còn...
