thử thách giảm mỡ bụng

Mourinho có được đồng đội của Cristiano Ronaldo

HLV Jose Mourinho đã đón tin vui khi Fenerbahce đang hoàn tất những khâu thủ tục cuối cùng để có được sự phục vụ chính thức từ Anderson Talisca, đồng đội của Cristiano Ronaldo tại Al Nassr.

Tử vi tuổi Mão 2025: Một năm có hung có cát, có tốt có xấu

Tử vi tuổi Mão 2025 cho biết, năm Ất Tỵ sẽ trải qua nhiều thay đổi trong sự nghiệp và tài chính; không thiếu thử thách trong tình cảm và sức khỏe

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 27/1/2025: Mão may mắn, Thìn phát triển

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 27/1/2025, Mão cần chủ động hơn, Thìn hãy tiếp tục cố gắng.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 27/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

Tử vi ngày 27/1/2025 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ đối mặt với rắc rối

Những thử thách này sẽ không khiến bạn phải lo lắng lâu dài nếu bạn biết cách duy trì sự tập trung và tận dụng tối đa khả năng của mình.

Tử vi tuổi Tý 2025: Biến động, thử thách xen lẫn nhiều cơ hội

Tử vi tuổi Tý 2025 cho biết, người tuổi Tý sẽ trải qua nhiều biến động và thử thách, nhưng cũng có những cơ hội đáng chú ý

2 ngày như cả nhiệm kỳ của Tổng thống Trump

Sự trở lại của ông Donald Trump lần này như lời nhắc nhở về lý do tại sao hàng triệu người Mỹ coi ông là một nhân vật đầy sức hút trong khi nhiều người khác lại thận trọng.

Tử vi ngày 23/1/2025 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương công danh may mắn

Những nỗ lực và sự sáng tạo của Bạch Dương sẽ mang lại kết quả tích cực, giúp họ vượt qua thử thách một cách dễ dàng hơn và tiến gần hơn tới mục tiêu nghề nghiệp mà họ đã đặt ra.

Kiểu ăn ‘kỳ lạ’ giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.

Ngẫm nghĩ những điều nhận được khi lần đầu tiên trải nghiệm leo núi

Dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn, thử thách bản thân để chinh phục thiên nhiên, cô nàng đã có lần đầu tiên trải nghiệm leo núi thú vị và nhận ra được nhiều giá trị đáng quý.

Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người

Tôi cũng muốn hoàn thành thử thách khó nhằn của mẹ chồng, nhưng cậu út quý tử của bà lại không đồng ý. Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu ...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/1/2025: Dần khó khăn, Mão chậm trễ

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/1/2025, Dần hãy chú ý kiểm soát cảm xúc, Mão cần có kế hoạch rõ ràng.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/1/2025 cho thấy người tuổi Tý sẽ đối mặt vớ...

Tử vi ngày 21/1/2025 của 12 cung hoàng đạo: Tài lộc của Nhân Mã vượng sắc

Bạn sẽ cảm thấy công việc, cũng như các mối quan hệ, diễn ra suôn sẻ hơn bao giờ hết, vì luôn có những người xung quanh sẵn sàng giúp đỡ và chỉ đường dẫn lối.

Hành trình hy vọng của người phụ nữ Việt Nam từ đỉnh Kala Patthar

Tại đỉnh Kala Patthar, cách đỉnh Everest huyền thoại không xa, Vashna Thiên Kim - một người phụ nữ Việt Nam - đã trải nghiệm một thử thách không tưởng: ngồi thiền trong 60 phút ở n...

Tử vi Ất Tỵ 2025 của 12 con giáp: Thân có quý nhân giúp ở thời điểm quan trọng

Năm 2025, người tuổi Thân sẽ cảm nhận rõ sự giúp đỡ từ quý nhân, đặc biệt là trong những thời điểm quan trọng, giúp giải quyết khó khăn và vượt qua thử thách.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025: Tý nóng vội, Thân thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025, Tý cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Thân hãy tự tin hành động. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

4 con giáp được quý nhân phù trợ mà cuộc đời bớt chông gai: Sự nghiệp thăng tiến, lạc quan yêu đời trẻ lâu, an nhàn hưởng phúc

Dù có những lúc thăng trầm nhiều thử thách, 4 con giáp này cả đời vẫn được quý nhân phù trợ, sự nghiệp thăng tiến từng bước một.

Đầu năm mới, 1 streamer nổi tiếng “chơi trội” livestream liên tục 40 tiếng khiến người xem hoảng sợ

Ngay đầu năm mới, một streamer nổi tiếng của tựa game Liên Minh Huyền Thoại đã khiến CĐM phải bàn tán xôn xao khi quyết định livestream liên tục suốt 40 tiếng.

Con dâu không có tiền thưởng Tết, rơi nước mắt nghe mẹ chồng nói mấy câu

Năm nay là một năm đầy thử thách đối với tôi. Công việc bấp bênh, áp lực tài chính đè nặng lên vai. Đầu năm, tôi đặt mục tiêu tiết kiệm để cuối năm có thể về quê ăn Tết.

Năm 2024 tôi đã mất đi cuộc hôn nhân 7 năm, nhọc nhằn trở thành mẹ đơn thân

2024 là năm tôi phải đối mặt với những nỗi đau tưởng như không thể vượt qua, cuộc hôn nhân 7 năm của tôi kết thúc vì bị chồng phản bội.

Rashford gửi thông điệp 9 từ tới NHM MU

Tiền đạo Marcus Rashford đã gửi một tin nhắn ngắn gồm 9 từ tới người hâm mộ Man United trước thềm năm mới 2025.

Hơn 10 năm chăm chồng ngây dại, khi chị tôi quyết định rời đi tìm hạnh phúc mới thì lại bị cả nhà chồng lăng mạ

Đôi khi lòng tốt của mình thành lẽ đương nhiên, sự tử tế đáng ra phải được trân trọng thì lại thành nghĩa vụ phải làm.

Phía sau bức ảnh nam sinh đẹp trai động lòng người là một câu chuyện rơi nước mắt

Hoàng Khải là thạc sĩ luật tại Đại học Thanh Hoa. Cậu đã tích cực ôn luyện và phải trải qua tới 5 lần dự thi mới thi đỗ trong năm 2022. Hoàng Khải cũng nhanh chóng được nhận làm th...

Chuyên gia tử vi dự báo năm 2025 của tuổi Mão: Sự nghiệp thăng hoa, tiền bạc rủng rỉnh nhưng cần lưu ý điều này

Năm 2025 sẽ mang đến những điều gì cho người tuổi Mão? Chuyên gia tử vi đã có những dự báo bất ngờ về con đường sự nghiệp, tình yêu và tài lộc của bạn.

Ronaldo: ‘Ai bảo Messi hay hơn tôi’

Siêu sao người Bồ Đào Nha là Cristiano Ronaldo vừa có một phản ứng hài hước trước câu trêu đùa liên quan đến Lionel Messi trong khi tham gia thử thách sút phạt đền cùng MrBeast.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt c...

Xuân Son dạy con nói tiếng Việt, khéo léo đáp về áp lực “ghi hat-trick vào lưới Singapore”

Trưa nay (23/12), Xuân Son và các đồng đội tại tuyển Việt Nam đã lên đường sang Singapore để chuẩn bị cho trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024.

5 cung hoàng đạo có đường tình duyên rực rỡ, thăng hoa năm 2025

Năm 2025 hứa hẹn sẽ là một năm đầy bất ngờ trong chuyện tình cảm của 5 cung hoàng đạo này. Bạch Dương - Aries (21/03 - 19/04)

Chuyện lạ tại ĐH Y Dược Thái Bình: Bố và con gái là bạn học, ở nhà cái gì cũng nhường, đến trường tranh nhau xem điểm ai cao hơn

Học đại học vốn dĩ là một hành trình đầy thử thách, nhưng nếu bạn có một người bạn cùng khóa đặc biệt - bố mình, mọi thứ sẽ trở nên thú vị hơn nhiều.

Cuộc gọi bất ngờ của giáo viên khiến phụ huynh không biết giấu mặt vào đâu: “Mình xấu hổ vì không biết dạy con đàng hoàng”

Nuôi dạy con cái là một hành trình đầy chông gai mà bất cứ bậc phụ huynh nào cũng phải đối mặt. Ai cũng mong muốn con mình không chỉ khỏe mạnh về thể chất mà còn giàu có về tinh th...

Vì sao cây không thể mọc cao mãi dù có sống hàng trăm năm?

Giới hạn chiều cao của cây không phải là một điểm yếu, mà là kết quả của hàng triệu năm tiến hóa để tồn tại trong môi trường đầy thử thách.

Màn gặp mặt kinh hoàng: Mẹ chồng tương lai và lời đề nghị sốc tột cùng

Cuộc sống đôi khi ẩn chứa những điều không ngờ tới, và tôi - một cô gái mạnh mẽ, luôn nghĩ mình đủ bản lĩnh để đối mặt với mọi thử thách

Mẹ chồng nhận cháu không nhận con dâu vì có bầu trước, hết mực khen con trai mình ngoan: Bất ngờ với thái độ sau 2 năm

Đó là câu chuyện của cô nàng Phan Thị Anh Thi (26 tuổi) và mẹ chồng Đỗ Thị Thanh Vân (51 tuổi, Bến Tre) được chia sẻ trong chương trình Mẹ Chồng Nàng Dâu vừa qua.

Con giáp này năm 2025 phạm Thái Tuế: Cuộc đời nhiều biến động, công việc lẫn tình duyên đều có ngã rẽ

Năm 2025, con giáp này phạm Thái Tuế, tài vận có nhiều biến động. Lộ diện 3 con giáp gặp thời năm 2025: Tiền của dồi dào, vạn sự hanh thông,

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 9.12.2024

Đây là ngày để thể hiện sự sáng tạo. Những ý tưởng táo bạo có thể mang lại thành công lớn. Cân nhắc nghỉ ngơi đầy đủ để đảm bảo năng lượng cho cả tuần. Một

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm s...

Bùng nổ tài lộc: Top 3 cung hoàng đạo đón nhận may mắn nửa đầu năm 2025

Nửa đầu năm 2025, một số cung hoàng đạo sẽ đón nhận vận may tài chính bùng nổ, cùng với sự hỗ trợ đắc lực từ quý nhân.

Tác dụng đủ bề của quả chuối xanh luộc

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong chuối xanh có khả năng giảm hấp thụ glucose của tế bào và hạ nồng độ insulin trong cơ thể. Món chuối xanh luộc là lựa chọn tuyệt vời c...

7 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày

Do đó, nếu muốn giảm cân nên giảm lượng muối nạp vào. Nồng độ natri cao gây tích nước, có thể dẫn đến đầy hơi. Giảm muối có thể nhanh chóng giảm đầy hơi quanh vùng bụng, giúp cơ th...

Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết

Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của khá nhiều nhân viên văn phòng. Theo Viện dinh dưỡng, tình trạng thừa cân, béo phì đặc biệt là béo bụng của dân văn phòng, chủ yếu đến từ thói quen si...

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.

Chú rể Vĩnh Phúc bị thử thách uống 20 chén rượu mới được đón dâu

Mới đây, clip quay cảnh chú rể Vĩnh Phúc vượt qua thử thách uống rượu, ăn chanh chấm muối ớt để được đón cô dâu thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok.

Chuyện thật như đùa: Chồng tôi 35 tuổi, đầu đã hai thứ tóc mà vẫn KHÔNG biết phơi quần áo

Phơi quần áo là một công việc nhà rất cơ bản. Chưa kể người lớn, đến ngay cả con trẻ cũng dễ dàng làm được. Thế nhưng, chồng tôi - một người đàn ông trưởng thành lại không thể thực...

HLV Ruben Amorim: ‘MU bắt đầu từ ngày đầu tiên không sợ hãi’

Ông thầy mới người Bồ Đào Nha, HLV Ruben Amorim đã đưa ra cảnh báo đến các cầu thủ Manchester United rằng họ phải thi đấu không sợ hãi từ ngày đầu tiên khi ông bắt tay vào nhiệm vụ...

Câu hỏi tưởng dễ nhưng khiến cả 4 “nhà leo núi” Olympia chịu thua

Một số câu hỏi xuất hiện trong chương trình Olympia tưởng dễ nhưng lại làm khó thí sinh, không ai trả lời được. Olympia không chỉ hấp dẫn bởi những màn so tài giữa các nhà leo núi ...

Từ nào trong tiếng Việt có 4 chữ G? Trả lời được chứng tỏ bạn quá thông minh và tinh tế

Sự đa dạng và phong phú của tiếng Việt đôi khi đem đến những thử thách với độ lắt léo không tưởng. Nếu tự tin là Vua Tiếng Việt , bạn có thể trả lời được câu hỏi này: Từ nào trong ...

Pep Guardiola nói gì sau khi Man City thua đậm Sporting?

Sau trận thua trước Sporting Lisbon, HLV Pep Guardiola đã thừa nhận đây là một mùa giải đầy khó khăn và đội bóng đang phải đối mặt với nhiều thử thách.

Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi ‘xế chiều’

Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đ...

Sức mạnh của cô gái mắc ung thư

Cô ấy mà tôi biết là một cô gái mạnh mẽ, quyết đoán, độc lập. Cô ấy không bao giờ ỷ lại người khác và luôn tìm cách để vượt qua khó khăn, thử thách.

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khá...