Bạn chọn loại mát xa nào cho đôi chân khỏe và tâm trạng thư thái?
Đôi chân có nhiều huyệt đạo giúp giải tỏa stress mỗi ngày. Phụ nữ thường hay bị đau gót chân và rạn gót nên sử dụng các liệu pháp spa cho bàn chân giúp giải tỏa căng thẳng và thêm sức sống cho cơ thể.
Những liệu pháp foot spa mà bạn có thể lựa chọn cho đôi bàn chân sẽ được Vzone giới thiệu dưới đây:
Massage truyền thống
Video đang HOT
Đây là kiểu massage toàn bộ chiều dài của chân của bạn từ đầu gối tới các ngón chân. Tại đây, Jimmy (một thanh gỗ đặc biệt được sử dụng cho massage) được dùng để kích thích những huyệt đạo. Nó giúp bạn không những cảm thấy thoải mái mà còn duy trì sự cân bằng độ ẩm của làn da.
Massage bằng đá nóng
Đá núi lửa được sử dụng để massage nhẹ nhàng tại các điểm khác nhau ở chân. Liệu pháp này giúp tăng sức khỏe cho cơ bắp đôi chân.
Spa trị liệu bằng đá
Cách này là rất có lợi cho những người bị đau mãn tính và cấp tính ở gót chân. Trước tiên, các móng chân sẽ được giũa. Tiếp đó, chiết xuất lá trà xanh được quết lên trên bàn chân, sau đó bàn chân được ngâm trong chậu nước thân cây chè. Bạn cũng có thể thêm vài lát chanh, dầu cây trà và nho để ngâm. Điều này sẽ giúp tăng cường độ sáng của da chân. Sau khi móng chân đã được cắt tỉa, trị liệu bằng đá sẽ được thực hiện.
Điểm áp lực của cơ bắp chân được massage từ bàn chân và gót với đá nóng và lạnh. Chân sẽ được tẩy tế bào chết bằng dụng cụ chuyên biệt. Tiếp đến, chân được massage bằng dầu và đắp mặt nạ bùn. Nó sẽ giúp giữ cho làn da tại bàn chân khỏe và mềm mại.
Massage kiểu Thái
Các loại thảo dược của Thái được sử dụng trong liệu pháp này. Các túi thảo mộc được hấp lên và đắp lên dây thần kinh ở bàn chân. Dầu thơm Thái và dầu đinh hương Thái cũng được áp dụng để cho giảm đau khớp. Hương thơm của tinh dầu Thái Lan giúp tâm trạng của bạn phấn chấn và kích thích sự chuyển động năng lượng trong cơ thể. Cuối cùng bàn chân được rửa sạch bằng nước muối và cỏ chanh.
Theo Vzone
Tin mới nhất
Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi
17:36:07 14/11/2024
Khi sử dụng tinh dầu bưởi pha với nước tắm và ngâm trong bồn khoảng 15 phút vừa giúp đầu óc thư giãn vừa giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ, xóa tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.
Trang điểm mắt ánh nhũ được Jennie, Taeyeon lăng xê
10:46:20 14/11/2024
Lối trang điểm mắt nhũ được Jennie, Taeyeon đem trở lại với tạo hình cực kỳ quyến rũ. Độ tinh nghịch và lạ mắt là một trong những điểm cộng của phong cách này.
Cách khắc phục 3 vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau sinh
19:28:03 13/11/2024
Ngoài ra nên sử dụng mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi đi ra ngoài trời, để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của da. Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là thời điểm từ 10h-15h hàng ngày.
Gợi ý một số cách làm mặt nạ từ củ gừng
19:26:21 13/11/2024
Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 3 phút. Sau đó để nguyên thêm 7 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.
Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da
08:03:28 13/11/2024
Tẩy tế bào chết vào buổi sáng khiến làn da mỏng và nhạy cảm hơn, rất dễ bị tổn thương, da dễ bắt nắng, thâm sạm... khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng mặt trời.
5 bước chăm sóc da cần làm khi da xỉn màu, thiếu sức sống
08:01:21 13/11/2024
Bạn có thể chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (như AHA, BHA) hoặc vật lý (như scrub). Tuy nhiên, hãy nhớ không nên lạm dụng, chỉ nên thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương da.
Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ
14:30:54 12/11/2024
Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù hợp, có thể chống lại sự suy giảm này, tăng cường sức khỏ...
Gội đầu bằng muối có tốt không?
12:03:27 12/11/2024
Thời gian gần đây, gội đầu bằng muối trở thành một phương pháp chăm sóc tóc khá phổ biến, nhất là đối với những người gặp phải các vấn đề như ngứa da đầu, gàu, tóc mỏng yếu.
Cách trị mụn bằng lá tía tô hiệu quả
12:01:13 12/11/2024
Uống nước hoặc sử dụng lá tía tô trong các bữa ăn hàng ngày tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm độc tố tích tụ và mụn. Dưỡng chất trong lá tía tô cũng có khả năng điều tiết bã nhờn, giảm tình trạng da dầu, một trong những nguyên nhân chính ...
Tác dụng làm đẹp của củ gừng
11:46:04 12/11/2024
Nước gừng còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn do giảm cảm giác đói. Từ đó giúp tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh hơn và tăng hiệu quả cho quá trình giảm cân.
Rửa mặt bao lâu thì đủ sạch?
11:44:12 12/11/2024
Rửa mặt được xem là bước chăm sóc da cơ bản nhất, chỉ thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng khi vừa thức dậy cũng như trước khi đi ngủ vào buổi tối.
5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn
13:40:38 11/11/2024
Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, yoga, hoặc đơn giản là thư giãn với sở thích cá nhân có thể giúp bạn duy trì vòng eo thon gọn.
Có thể bạn quan tâm
Sao Việt 15/11: Chi Dân xin lỗi vì liên quan đến ma túy
Tại cơ quan công an, Chi Dân nói sự việc lần này nghiêm trọng. Nam ca sĩ xin lỗi khán giả vì hành vi vi phạm pháp luật.
Mỗi tháng tiêu gần 22 triệu, bức ảnh chụp màn hình phơi bày cái khó của biết bao cô gái
Với những bạn trẻ chưa lập gia đình, quản lý tài chính có thể chỉ đơn giản là câu chuyện bớt mua sắm linh tinh đi một chút, để có tiền dự phòng, để tiết kiệm cho những mục tiêu trong tương lai
ILLIT bị lộ tài liệu chế giễu hàng loạt nhóm nhạc nữ Kpop
Trong kế hoạch ra mắt ILLIT, phía công ty đã có nhiều đánh giá và nhận xét tiêu cực về các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ 4.
Nam tân binh khóc nức nở, "gà cũ" Đông Nhi khoe diện mạo cực bén sau khi đầu quân về "nhà mới"
Tại buổi showcase, Han Sara lên sân khấu trình diễn, khoe diện mạo mới lạ, cực kỳ cá tính. Han Sara đã khuấy động không khí với loạt ca khúc quen thuộc của mình như I Sara You, Bóng Hồng Lẻ Loi...
Thông tin mới vụ nữ người mẫu đình đám đang bị điều tra vì dương tính với ma túy đá
Sáng 15/11, Sở cảnh sát tỉnh Kyunggi (Hàn Quốc) thông báo Kim Na Jung đã bị bắt nhưng không giam giữ do vi phạm Đạo luật kiểm soát ma túy.
Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo 'rước họa'
Trứng chứa nhiều protein nhưng ít calorie và carbohydrate. Dùng trứng cho bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân. Một quả trứng lớn chỉ chứa khoảng 78 calorie.
Thanh Hóa: Bệnh nhân tử vong bất thường tại Bệnh viện Đa khoa Trí Đức Thành
Đến 12 giờ 27 phút ngày 14-11, bệnh nhi xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở. Mặc dù bệnh viện nhanh chóng xử lý cấp cứu, tuy nhiên bệnh nhi đã không qua khỏi.
Brad Pitt và Angelina Jolie chuẩn bị cuộc chiến tại toà án
Trận chiến pháp lý liên quan tới nhà máy rượu vang của Brad Pitt và Angelina Jolie sẽ được tiếp tục và có thể kéo dài đến năm 2026.
Châu Âu bị bủa vây bởi dịch bệnh sởi
Tiến sĩ Natasha Crowcroft, cố vấn cấp cao về bệnh sởi và rubella tại WHO, cho biết: "Sự gia tăng đáng kể số ca bệnh là hệ quả của việc trẻ em trên toàn cầu không được tiêm vaccine đầy đủ. Trong khi đó, loại vaccine sởi có sẵn ở mọi quốc...
Hôm nay nấu gì: Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối
Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối. Món ăn đều gần gũi, dân dã nhưng vô cùng trôi cơm, khiến ai thưởng thức cũng thích.
Sau ngày 17/11: 3 tuổi Tiền Tài tăng đột biến, không thành tỷ phú cũng là đại gia
Dậu là con giáp sẽ gặp rất nhiều may mắn sau ngày 17/11. Họ hứa hẹn sẽ có một sự thay đổi ngoạn mục trong công việc, nhất là về mặt tài chính. Dậu rất có sức ảnh hưởng trong tập thể, dễ được nâng đỡ trong công việc.