thư giãn cơ dần

Mẹ 1 con 44 tuổi mới biết gym chia sẻ bí quyết “độ mông” gần 1 mét không ai tin

Chị Thanh Thuỷ cứ diện váy body vào là chị em liền lắc đầu không tin đây là thân hình của người phụ nữ năm nay đã 49 tuổi và có con lớn học đại học.

Rủ nhau tới những quán cafe cổ ở Sài Gòn thư giãn, sống ảo chất lừ

Đến với Sài Gòn bạn sẽ được thoải mái lựa chọn cho mình các quán cafe để thư giãn và thưởng thức đồ uống ngon. Nhiều bạn trẻ có xu hướng tìm tới những quán cafe cổ ở Sài Gòn để ngư...

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chạy bộ khi đi du lịch ?

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bắt đầu chạy bộ trong khi đi nghỉ dưỡng, bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện một cách dễ dàng.

Đang ngâm mình thư giãn, hổ giật mình chạy ‘thục mạng’ vì phát hiện kẻ thù lừng lững này

Chỉ thoáng nhìn thấy đối thủ đến gần thì con hổ đã nhanh chân bỏ chạy vì biết đó là kẻ thù không dễ gì có thể hạ gục.

Cô gái nhảy ngẫu hứng khi hỗ trợ tiêm vaccine ở TP.HCM

Hôm 1/8, trong khi hỗ trợ lấy mẫu cho người dân trên 65 tuổi tại điểm tiêm vaccine phường Cầu Kho (quận 1), Ngọc Tú ngẫu hứng nhảy để giúp mọi người thư giãn, thoải mái hơn.

‘Biết tuốt’ kinh nghiệm khám phá Suối Lương Đà Nẵng từ A – Z

Rời xa khỏi chốn ồn ào, xô bồ nơi thành thị, men đôi chân đến vùng ngoại ô, đưa tay chạm vào bầu không khí trong lành, nhắm mắt hưởng thụ sự tươi mát của cỏ cây.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi

Tranh thủ những ngày ở nhà giãn cách, tập 1 - 2 lần/ tuần với bài tập Cardio 10 phút cùng Châu Bùi, chắc chắn bạn sẽ có vòng eo săn chắc như ý.

Du lịch thác Khe Kèm – chốn tiên cảnh ở Nghệ An

Thác Khe Kèm sở hữu vẻ đẹp hoang sơ, đầy thơ mộng, không chỉ là điểm dừng chân yêu thích của khách du lịch, mà kể cả người dân địa phương cũng thường xuyên lui tới nơi này để vãn c...

Xu hướng du lịch tại chỗ – Giải mã từ khóa gây sốt trở lại trong mùa dịch

Du lịch tại chỗ( Staycation) là cách chơi chữ giữa stay ( tại chỗ) và vacation (kỳ nghỉ). Đây là 1 hình thức du lịch tại chỗ hoặc du lịch với các điểm đến gần nhà.

Gợi ý các cách mix đồ phù hợp với các điểm đến tại Đà Lạt

Hãy cùng tham khảo qua bài viết sau đây chia sẻ để có cho mình những gợi ý về thời trang đi đà lạt, mặc gì khi đi đà lạt, diện đồ đi đà lạt thế nào cho phù hợp.

Chuyên gia Nhật Bản hướng dẫn bài tập đánh tan mỡ bụng dưới

Chuyên gia giảm cân Nhật Bản Tamayo Arya giới thiệu bài tập kéo giãn cơ vùng lưng, bụng, triệt tiêu mỡ bụng dưới hiệu quả chỉ sau vài tuần.

Kha trở lại với ca khúc “Đoạn Đường Sao Băng”: Nghe “chill” nhưng ngẫm lời thì buồn lắm!

Bên cạnh những nốt nhạc êm đềm, đầy thư giãn mà người hâm mộ vẫn luôn được nghe trong các sáng tác của Kha, Đoạn Đường Sao Băng còn chuốc say người nghe bằng bầu không khí hoài niệ...

Vợ chồng người Anh dựng rạp chiếu phim mini trên chiếc xuồng

Kết hợp kinh nghiệm nhiều năm chèo xuồng cùng niềm đam mê với nhiếp ảnh, Geoffrey Frost (35 tuổi, Anh) đã dựng một rạp chiếu phim mini để làm nơi thư giãn riêng cho 2 vợ chồng.

Những điểm đến hoàn hảo trên thế giới cho kỳ nghỉ xả hơi, thư giãn

Bài viết này sẽ gợi ý những điểm đến hấp dẫn nhất thế giới cho 2 ngày cuối tuần hoàn hảo của các biên tập viên chuyên trang du lịch Travel and Leisure.

Bài tập dành cho những cô nàng ‘lười’, nằm một chỗ vẫn có thân hình mảnh mai duyên dáng

Nếu bạn muốn có một thân hình mảnh mai thì hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Hồ Suối Hai đẹp thơ mộng dưới chân núi Ba Vì, Hà Nội

Với quang cảnh đẹp tựa một bức tranh, Hồ Suối Hai thực sự là một trong những nơi thư giãn tuyệt vời, là chốn bình yên thư thái mà dường như bất cứ ai cũng muốn một lần được đặt châ...

Bảo Anh đong đầy cảm xúc với “Moodshow”

Trong thời gian giãn cách, những bản cover của Bảo Anh nhanh chóng được người nghe đưa vào playlist ưa thích để có những phút thư giãn, giảm căng thẳng tại nhà.

Lý do bạn nên đi du lịch chậm ít nhất một lần trong đời

Du lịch chậm có hiệu ứng tích cực lên cộng đồng địa phương và môi trường, đồng thời nó tác động mạnh mẽ tới tinh thần của du khách. Nói một cách đơn giản, du lịch chậm là khi du kh...

Top 10 tựa game hài hước để thư giãn cùng đám bạn (P.2)

Untitled Goose Game là một tựa game khá là lạ trong thời gian gần đây. Nó có bối cảnh độc đáo, nhân vật hài hước, nhiệm vụ vui nhộn đúng kiểu một tựa game giải trí. Trong game, bạn...

Top 10 tựa game hài hước để thư giãn cùng đám bạn

Sau những giờ học hành thi thố căng thẳng thì những tựa game hài hước và đôi khi xàm xàm một chút sẽ giúp chúng ta xả stress cực kỳ hiệu quả.

Tình cảm có thể một lòng nhưng đừng “u mê” với một người

Tình cảm có thể một lòng, nhưng bạn đừng u mê chỉ với một ai đó. Đôi khi buông bỏ vài thứ, vài chuyện thì bạn mới mạnh mẽ đứng dậy và đi tiếp.

Thú vui câu cá siêu nhỏ thư giãn ở Nhật Bản

Bắt được những con cá siêu nhỏ, cỡ chưa đầy 2cm là niềm tự hào của những cần thủ ở Nhật Bản

Ai về Nhơn Phúc…

Nằm cách TP Quy Nhơn hơn 30 km, xã Nhơn Phúc, TX An Nhơn có nhiều di tích văn hóa, tâm linh mang đậm nét cổ xưa và các làng nghề truyền thống lâu đời, có thể là một điểm đến thú vị...

Hướng dẫn du lịch Pokhara – thành phố đứng đầu danh sách điểm đến tiết kiệm của Forbes

Bạn đang tìm kiếm một nơi để thư giãn sau một cuộc phiêu lưu ở thành phố Kathmandu? Du lịch Pokhara chính là những gì bạn cần trong chuyến đi đến Nepal huyền diệu!

Kinh nghiệm đi công viên nước Củ Chi thỏa thích vui chơi và khám phá thế giới động vật

Công viên nước Củ Chi là điểm đến hấp dẫn du khách vào dịp cuối tuần cùng tắm mát thư giãn, vui chơi, khám phá thế giới động vật và khu ẩm thực.

Chị em muốn có đôi chân săn chắc, thon gọn hãy chăm chỉ tập 8 bài tập giãn cơ này

Bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay những bài tập giãn cơ dưới đây chứ?

5 thói quen cực tốt nên làm khi thức dậy, uống nước ấm chỉ đứng thứ 3, điều đầu tiên không ai ngờ, duy trì thì cơ thể sẽ khỏe và sống thọ

Để khởi động một ngày mới hiệu quả, bạn nên duy trì một số thói quen tốt khi thức dậy, nó cực kỳ có lợi cho sức khỏe.

Suối Đá Hòn Giao điểm dừng chân tại Khánh Hòa xóa tan nắng hè

Khi nói về Khánh Hòa, người ta sẽ nghĩ ngay đến Nha Trang - thành phố biển xinh đẹp, điểm du lịch nổi tiếng. Tuy nhiên, tại đây còn có một điểm dừng chân thú vị khác giúp bạn xóa t...

Chó cưng đắp mặt nạ cùng chủ

Con vật ở giữa, tận hưởng giây phút thư giãn và làm đẹp cùng hai cô chủ.

Bình Định: Lên rừng, xuống biển trốn nóng

Thời tiết đang bước vào mùa nắng nóng kéo dài, cộng với tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp khiến các tour du lịch phải tạm ngưng để đảm bảo công tác phòng, chống ...

Ngộ nghĩnh rùa nhảy múa, rùa thư giãn phó mặc sự đời

Video về một con rùa đang khiêu vũ, nhảy múa trong làn nước mát ở Thủy cung Tennessee lan truyền trên mạng xã hội.

Giảm lo âu trong mùa dịch

Nếu phải ở nhà giãn cách vì dịch Covid-19, hãy tạo niềm vui bằng cách giữ cho tinh thần lạc quan, thích ứng với hoàn cảnh để có một sức khỏe tốt

Cách người Nhật câu cá trên sông giữa thủ đô

Thủ đô Tokyo, Nhật Bản nổi tiếng với hệ thống kênh đào và sông, nơi người dân có thể thư giãn bằng hoạt động câu cá.

12 cung hoàng đạo nên làm gì để thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau một tuần làm việc đầy vất vả?

Không cần ra khỏi nhà mà vẫn có thể xả stress, 12 cung hoàng đạo đã làm gì để có những phút giây thư giãn?

Hà Nội và Hội An nằm trong tốp 10 điểm đến “không thể bỏ lỡ” của châu Á năm 2021

Chuyên trang du lịch nổi tiếng thế giới Tripadvisor vừa công bố giải thưởng do khách hàng lựa chọn nhiều nhất (Travelers Choice 2021 - Best of the Best), trong đó có chọn ra tốp 10...

Bạn đã biết cách tập yoga để giảm cân?

Nếu muốn giảm cân bằng cáchtập yogathì chúng ta phải tập đúng và tập trung vào từng tư thế hết sức có thể, cô Nguyễn Thị Hồng Nhung (huấn luyện viên yoga một trung tâm tại TP.HCM) ...

Tận mục siêu du thuyền đắt nhất thế giới

Siêu du thuyền đắt nhất thế giới Flying Fox có giá thuê lên tới gần 4 triệu USD (tương đương hơn 90 tỷ đồng). Flying Fox được đánh giá là du thuyền đắt bậc nhất thế giới.

E-Dra NYX EGC222: Làn gió mới cho phân khúc ghế gaming tiệm cận cao cấp

Nổi lên trong khoảng 2 năm trở lại đây, ngoài những sản phẩm mang tiêu chí ngon - bổ - rẻ cho game thủ, hãng gaming gear E-Dra cũng không thiếu những cái tên cao cấp mang lại trải ...

Hội chứng bàng quang tăng hoạt ở trẻ em

Bàng quang tăng hoạt (OAB) là một loại rối loạn tiểu tiện, thường xảy ra ở trẻ nhỏ, được xác định bằng tình trạng xuất hiện cảm giác buồn đi tiểu đột ngột, thường xuyên và khó kiểm...

Tải miễn phí 100% The Lion’s Song, game của những thiên tài

Trong đợt khuyến mại tuần này, Epic Games Store sẽ dành tặng game thủ một trò chơi miễn phí có tên The Lions Song. Đây là tựa game thuộc thể loại phiêu lưu với cốt truyện cực kỳ đặ...

Những suối nước nóng có cảnh quan tuyệt vời nhất thế giới

Bên cạnh lợi ích giúp con người chữa bệnh, thư giãn thì những suối nước nóng còn được biết đến với những cảnh quan đẹp và hấp dẫn.

Kiếm hàng nghìn USD nhờ ngủ trưa trong vòng 30 ngày

Một công ty ở Mỹ sẵn sàng trả bạn mức lương 1.500 USD/tháng với nhiệm vụ duy nhất là ngủ trưa.

5 tác hại của việc nằm võng cha mẹ cần biết

Nằm võng là thói quen của người Việt từ rất lâu thậm chí trẻ nhỏ dành cả tuổi thơ để nằm võng nhưng tác hại của nó ít ai biết đến.

Nghiên cứu về trẻ sơ sinh: Khi con khóc, mẹ làm điều này, trí não sẽ thêm phát triển

Bố mẹ đang nhầm lẫn tai hại giữa dạy con tự lập và bỏ mặc con khóc, chuyên gia Leach nói.

4 lý do bạn nên dùng chăn ga gối màu trắng, không phải ngẫu nhiên mà khách sạn nào cũng áp dụng mẹo này

Đa số các khách sạn đều sử dụng chăn ga gối màu trắng. Khi áp dụng điều này đối với ngôi nhà của bạn, nó cũng mang lại những lợi ích không ngờ đấy.

Tôi đi mua đất nền gần Thủ Đức

Thật là tiếc quá, tuần trước tôi bị vuột mất miếng đất giá khá mềm ở Thủ Đức. Tuần này cậu cò đất bèn dẫn tôi đi coi một miếng cũng gần gần khu đó...

Những thứ không nên để trong phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi để thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, nên những thứ phân tâm, khiến giấc ngủ không trọn vẹn đều cần loại bỏ.

Đà Lạt: Điểm đến được du khách lựa chọn nhiều nhất dịp lễ 30/4

Với cảnh vật nên thơ, thời tiết mát mẻ, không khí trong lành, Đà Lạt là điểm đến được du khách Việt Nam lựa chọn nhiều nhất trong dịp lễ kéo dài 4 ngày sắp tới (30/4 - 3/5). Cơ qua...

3 điểm vui chơi ven sông ở đất Tây Đô dịp 30/4

Tắm biển nhân tạo, ngồi cà phê bên bờ sông Hậu và dạo chợ đêm giúp du khách có những phút giây thư giãn khi ghé đất Tây Đô. Khu ăn uống, tổ chức sự kiện MiNi Beach nằm tại khu bãi ...

Thằng Tư phụ quán hủ tiếu xuống tay mua 2 lô đất

Ông chủ quán hủ tiếu quá ngạc nhiên vì thằng Tư nhân viên chạy bàn tại quán lại có tiền mua hẳn 2 lô đất. Mà hình như nó vẫn còn nợ tiền ổng...