Thủ dâm ảnh hưởng đến não của bạn như thế nào?

Hà An16:04 06/10/2023

Thủ dâm là hoạt động mang tính bản năng của con người, giúp bản thân tự thỏa mãn, là cách giải tỏa bức xúc, giải tỏa ham muốn.

Tác động tích cực đến não bộ

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng của thủ dâm. Cụ thể:

Giải phóng hormone và hóa chất

Theo Medical News Today, nghiên cứu cho thấy rằng thủ dâm, cũng như các hoạt động tình dục khác dẫn đến khoái cảm tình dục hoặc cực khoái, có tác dụng kích hoạt giải phóng hormone và hóa chất liên quan đến trung tâm khoái cảm của não.

Chẳng hạn:

- Dopamine: Được biết đến như là hormone “hạnh phúc”, dopamine là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng.

- Oxytocin: Hormone “tình yêu” oxytocin có nhiều tác dụng về hành vi và sinh lý, như giúp gia tăng sự gắn kết, giảm cơn đau và căng thẳng, hỗ trợ phụ nữ khi sinh, kích thích tình dục.

Thủ dâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Getty).

- Serotonin: Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa hạnh phúc, cảm giác lạc quan và hài lòng. Ngoài ra còn có mối liên hệ giữa mức serotonin cao hơn và tâm trạng vui vẻ.

- Endorphins: Endorphins được biết đến như là hóa chất “tạo cảm giác dễ chịu” giúp giảm đau tốt hơn morphine. Chúng chịu trách nhiệm về cảm giác sảng khoái hoặc hưng phấn liên quan đến tập thể dục.

- Prolactin: Prolactin là một loại hormone thúc đẩy các phản ứng sinh lý để sinh sản, kiểm soát căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc.

- Endocannabinoids: Những chất dẫn truyền thần kinh này rất quan trọng đối với các hoạt động bổ ích như tập thể dục, giao tiếp xã hội và ăn uống. Chúng cũng giúp điều chỉnh các quá trình đau, viêm, trao đổi chất, chức năng tim mạch, học tập và trí nhớ, lo lắng, trầm cảm và nghiện ngập.

- Norepinephrine/noradrenaline: Đây là chất dẫn truyền thần kinh kích thích làm tăng và điều chỉnh quá trình truyền dẫn dopamine, một chất có liên quan đến mức độ hạnh phúc.

Video đang HOT

- Adrenaline: Adrenaline làm giảm căng thẳng bằng cách giúp điều chỉnh nhịp tim, cũng như các khía cạnh của quá trình trao đổi chất.

Những lợi ích sức khỏe nhờ việc giải phóng các loại hormone khác nhau

- Giảm căng thẳng và lo lắng

Việc giải phóng oxytocin từ các hoạt động tình dục dường như làm giảm các hormone gây căng thẳng, chẳng hạn như cortisol, đồng thời thúc đẩy cảm giác thư giãn. Prolactin cũng giúp điều chỉnh các phản ứng căng thẳng.

- Cải thiện giấc ngủ

Thủ dâm giải phóng hormone và chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm căng thẳng và huyết áp đồng thời thúc đẩy thư giãn, điều này có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

- Giảm đau

Endorphin là thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Endocannabinoids cũng được biết là giúp điều chỉnh quá trình đau và viêm. Những loại thuốc giảm đau tự nhiên này cũng có thể giúp giảm đau bụng kinh.

- Cải thiện chức năng miễn dịch

Thủ dâm làm tăng mức độ prolactin và endocannabinoids, giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Nó cũng làm tăng kích thích tố và chất dẫn truyền thần kinh làm giảm căng thẳng.

- Cải thiện tâm trạng

Thủ dâm có thể làm tăng nồng độ hormone liên quan đến tâm trạng tích cực, chẳng hạn như dopamine, oxytocin và endorphin.

- Cải thiện sự tập trung

Bằng cách tăng mức độ hormone và chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến học tập, trí nhớ.., thủ dâm có thể cải thiện sự tập trung.

- Cải thiện chức năng tình dục

Nhiều hormone và chất dẫn truyền thần kinh tham gia vào chu kỳ phản ứng tình dục của con người giúp tự điều chỉnh chu kỳ bằng cách thúc đẩy giải phóng các hợp chất kích thích ở mức độ cao hơn.

- Giảm huyết áp

Oxytocin và endocannabinoids cũng có thể giúp giảm huyết áp.

Tác động tiêu cực đến não bộ

Một số người có thể phản đối thủ dâm về mặt đạo đức hoặc tôn giáo và cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ vì đã thủ dâm hoặc thậm chí nghĩ về nó.

Thủ dâm quá mức cũng có thể gây ra các vấn đề về thể chất như da bị kích ứng hoặc xây xước, sưng tấy bộ phận sinh dục và chuột rút. Ngoài ra, nghiện thủ dâm quá mức cũng có thể gây hại, theo Webmd.

Một số người dễ nghiện thủ dâm hơn vì một số bệnh như Alzheimer, rối loạn lưỡng cực, bệnh Pick, hội chứng Kleine-Levin, chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Ở những người mắc các bệnh này, việc điều trị các vấn đề y tế tiềm ẩn thường giúp giảm việc thủ dâm quá mức.

Bạn có thể thực hiện một số việc sau giúp giảm thiểu hoặc ngăn chặn thủ dâm quá mức: Tránh nội dung khiêu dâm, tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc bác sĩ chuyên về sức khỏe tình dục, tập thể dục đủ, cải thiện kết nối xã hội và các mối quan hệ, luôn bận rộn.

Khi thủ dâm quá mức bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, sức khỏe tâm lý hoặc sức khỏe thể chất, bạn hãy đi khám để tìm sự trợ giúp.

Trẻ em thủ dâm quá sớm nguy hại ra sao?

Thủ dâm không phải hiện tượng bất thường mà nó là hiện tượng thường gặp ở trẻ trai trong độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, nếu thủ dâm với tần suất quá nhiều sẽ gây nguy hại đến sức khỏe của trẻ.

Thủ dâm như thế nào được coi là bình thường trong các giai đoạn khác nhau của trẻ?

Thủ dâm là hiện tượng dùng tay hoặc dùng dụng cụ kích thích bộ phận sinh dục nhằm mục đích đạt được cực khoái. Thủ dâm có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

Khi trẻ được 5-6 tuổi, trẻ có thể vô thức có hành động thủ dâm và xảy ra ở những nơi người khác có thể nhìn thấy. Vì ở lứa tuổi này, trẻ rất tò mò về chính cơ thể của chúng và việc sờ vào bộ phận sinh dục của chính bản thân làm cho trẻ thích thú và dễ chịu. Tuy nhiên ở tuổi này, trẻ không những tò mò về cơ thể của chúng mà còn tò mò về sự khác nhau giữa con trai và con gái, vì thế những năm ở nhà trẻ hay ở tuổi trước khi đi học, thỉnh thoảng trẻ khám phá cơ thể của nhau, kể cả bộ phận sinh dục.

Từ 6 tuổi trở đi, thủ dâm có sự thay đổi. Hành vi thủ dâm ở nơi công cộng có khuynh hướng biến mất. Thủ dâm ở những nơi riêng tư sẽ tiếp tục với vài thay đổi nhưng vẫn là bình thường.

Giai đoạn dậy thì trẻ có nhu cầu khám phá bản thân.

Khi đến giai đoạn dậy thì, trẻ cảm nhận về cơ thể và giới tính tăng lên bởi vì ở lứa tuổi này có sự gia tăng của hormone giới tính, sự suy nghĩ và sự khám phá giới tính cũng thay đổi. Thủ dâm là hành vi bình thường của trẻ dậy thì. Hầu hết các trẻ ở tuổi vị thành niên khám phá ra rằng thủ dâm là sự thỏa mãn giới tính và nhận thấy rằng sự tự kích thích là bộc lộ của sự phát triển tính dục riêng của bản thân.

Có lợi ích của thủ dâm đối với sức khỏe của trẻ?

Ths.BS Lê Vũ Tân, Bệnh viện Bình Dân cho biết: Thủ dâm cũng có nhiều tác động có lợi đến sức khỏe. Đó là thủ dâm giúp giải tỏa những vấn đề về sinh lý, giảm bớt stress, nhất là đối với những trẻ bước vào tuổi dậy thì, chưa được phép quan hệ tình dục.

Thủ dâm cũng giúp cho trẻ biết được thiên hướng kích thích tình dục, để sau này khi trẻ trưởng thành, lập gia đình hoặc có quan hệ tình dục sẽ có được sự hòa hợp. Lúc đó, họ có trao đổi với bạn tình về thiên hướng kích thích tình dục, làm cách nào để đạt được "cực khoái"... Tình dục lứa đôi hòa hợp là một trong những lý do giúp gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Trẻ nam thủ dâm tần suất bao nhiêu là quá nhiều?

BS. Tân cho biết, thường khi trẻ bước vào lứa tuổi dậy thì, thích khám phá cơ thể, tìm hiểu các kích thích về quan hệ khác giới... Vì thời điểm này, cơ thể trẻ có sự thay đổi rất nhiều và tâm sinh lý cũng có sự thay đổi. Nếu trẻ trong giai đoạn này thủ dâm từ 1-2 lần/tuần là có thể chấp nhận được. Còn trường hợp trẻ thủ dâm quá nhiều, ít nhất là 1-2 lần/ngày và ngày nào cũng phải thực hiện thủ dâm như vậy. Nếu không, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, bứt rứt, không tập trung được vào công việc, học tập, sinh hoạt xã hội, giao tiếp với những người khác như những trẻ bình thường.

Nghiện thủ dâm không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất. Nhiều người cho rằng, thủ dâm quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Nguyên nhân là do trẻ thích thủ dâm sẽ thường nhốt mình ở trong phòng, không tham gia vận động thể chất. Bên cạnh đó, trẻ cũng không tập trung, lơ là việc ăn uống. Chính vì vậy sẽ thiếu dinh dưỡng cung cấp cho sự phát triển của trẻ, trẻ sẽ kém phát triển hơn những trẻ bình thường khác.

Cha mẹ cần tôn trọng, không để con thấy xấu hổ khi bị bắt gặp "hành động" thủ dâm.

Cha mẹ làm gì khi phát hiện trẻ thủ dâm?

Nhiều cha mẹ cảm thấy "sốc" khi phát hiện ra con em mình có hành động thủ dâm. Tuy nhiên, theo ThS.BS Lê Vũ Tân, thủ dâm là một hoạt động sinh lý bình thường, nhất là khi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì. Việc để trẻ khám phá cơ thể là tốt nhưng đôi khi trẻ em thủ dâm sẽ đi quá giới hạn. Lúc này, cha mẹ cần tôn trọng con và trò chuyện với con thật cẩn thận để bé hiểu giới hạn của mình. Hãy chọn cách nói thật nhẹ nhàng và tránh làm con bị bối rối, xấu hổ.

Giải thích cho trẻ việc trẻ làm quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đồng thời cần giáo dục cho trẻ đây là hành vi riêng tư, không được làm khi ở ngoài đường, nơi công cộng. Khuyên trẻ từ bỏ vì có thể gây mất vệ sinh, ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn bè chê cười...

Ngay khi thấy trẻ đang dùng tay kích thích vùng kín, nên chuyển sự chú ý của trẻ kịp thời bằng cách để các bé hoạt động thể thao, chơi trò chơi...

Tạo cho trẻ không gian hoạt động, vui chơi tập thể, với các bạn, điều này sẽ khiến cho trẻ không có thời gian để khám phá bản thân, đồng thời tăng khả năng tương tác với thế giới xung quanh của trẻ.

Nữ sinh 'tự sướng' tới 10 lần/ngày, bố mẹ sững sờ khi biết lý do Lúc đầu, nữ sinh thủ dâm chỉ để thỏa mãn sự tò mò, nhưng sau đó trở nên nghiện và không dứt ra được, từ đó dẫn tới học tập sa sút. Đang học lớp 11 nhưng Phương Anh (*) dửng dưng với mọi thứ diễn ra xung quanh mình. Ngay cả khi gia đình gặp chuyện buồn, Phương Anh vẫn hồn nhiên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Bí ẩn căn biệt thự của đại gia ở Tiền Giang, nay "dãi nắng dầm sương", bỏ hoang không người ở00:15

Phó tổng Ngân hàng SHB hát đám cưới chị họ, chỉ dùng 1 từ mà toát ra EQ cao vút01:38

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Nước mắt nam shipper lúc 1 giờ sáng: Câu chuyện sau 12 hộp cơm bị "bùng" càng nghẹn lòng00:13

Nổi tiếng ở Trà Vinh: Thanh niên có "3 nhân cách" làm dân mạng khờ ngang, khi số 2 bước ra tất cả hét lên00:44

Danh tính vị phu nhân ngồi trong chiếc xe 25 tỷ liên tục lấy tay che mặt vì 1 lý do00:41

Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe01:12

2 cô gái đang vui vẻ chụp ảnh trên đường hoa Đà Lạt, điều xảy ra chỉ vài giây sau khiến tất cả bàng hoàng01:18

Bé trai có hành động bất thường với bạn đang ngủ trưa, cô giáo vùng dậy rồi vội vàng làm ngay 1 việc00:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?