Thói quen ngăn ngừa nếp nhăn đuôi mắt

Duk Sun12:49 29/05/2021

Ngoài chăm sóc da vùng mắt, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý để hạn chế hình thành nếp nhăn, quầng thâm quanh mắt.

5 động tác massage giúp trẻ hóa khuôn mặt và làn da hiệu quả nhất

5 động tác massage dưới đây chắc chắn sẽ mang tới những giây phút vô cùng thư giãn và một làn da trẻ "mãi không già" đến gần hơn với các cô nàng.

Một làn da căng mịn, khỏe đẹp như gái 20 là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Nhu cầu làm đẹp của chị em ngày một tăng, nhất là khi bắt đầu bước vào tuổi lão hóa. Nhưng thực tế thì không phải ai cũng có điều kiện để tới những viện thẩm mỹ đắt đỏ. Vì vậy, hôm nay Afamily sẽ gửi tới các bạn 5 động tác massage mang tới một "làn da không tuổi". Các chị em hãy thực hiện 3-4 lần một tuần để làn da có sự ổn định. Ngoài ra, việc massage hàng ngày cũng giúp những bài tập phát huy hoàn toàn sự hữu ích của nó đấy!.

5 động tác massage da mặt này được thực hiện với những thao tác rất đơn giản và bạn hoàn toàn có thể thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi. Sự tiện lợi này cực kỳ phù hợp với các chị em làm việc văn phòng cả ngày. Các nàng nên thả lỏng toàn thân và thực hiện lặp lại 5 lần mỗi động tác để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!.

Động tác 1: Ấn nhẹ đầu ngón tay lên da - di chuyển từ mũi đến tai.

Cách thực hiện: Di chuyển nhẹ nhàng các đầu ngón tay từ đầu mũi đến tai. Cứ thế lặp lại thao tác để thư giãn cơ mặt.

Video đang HOT

Massage mặt cơ bản là sử dụng một động tác nhẹ lên da mặt. Nó sẽ làm tăng độ dãn nở của các lỗ chân lông trên bề mặt da. Phương pháp này được xem là một biện pháp đơn giản nhưng mang đến hiệu quả tuyệt vời nhất. Nó giúp làm giảm các nếp nhăn và làm cho cơ mặt trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra còn giúp loại bỏ các độc tố, tạp chất khiến cho da thêm phần tươi sáng.

Động tác 2: Ấn nhẹ đầu ngón tay lên da - di chuyển từ giữa cằm tới tai.

Cách thực hiện: Di chuyển nhẹ nhàng các đầu ngón tay từ giữa cằm đến tai.

Tác dụng thần kỳ của việc chăm sóc sắc đẹp sẽ giúp chúng ta trẻ lên vài tuổi. Khi thực hiện động tác này, các chị em nên để đầu óc thoải mái. Đặc biệt, chúng ta không nên vừa tập vừa suy nghĩ về những công việc bộn bề khác.

Động tác 3: Ấn nhẹ đầu ngón tay lên da - di chuyển từ giữa trán tới thái dương.

Cách thực hiện: Di chuyển nhẹ nhàng các đầu ngón tay từ trán đến thái dương.

Đây chính là khoảng thời gian hữu ích nhất để "níu kéo" làn da trẻ khỏe của bạn. Hãy thư giãn nhất có thể và tận hưởng chúng nhé!

Động tác 4: Ấn đầu ngón tay vào hạch bạch huyết - giữ 10-15s.

Cách thực hiện: Mắt nhìn thẳng, di chuyển chậm đầu ngón tay từ cằm xuống hạch bạch huyết. Ấn nhẹ và giữ trong vòng 10-15s.

Động tác này các chị em nên thực hiện chậm rãi và thả lỏng cơ mặt nhất có thể. Điều này sẽ giúp tác động từ đầu ngón tay lên da mặt thêm phần hiệu quả nhé.

Động tác 5: Ấn đầu ngón tay lên da.

Cách thực hiện: Ấn nhẹ đầu ngón tay lên các vị trí trên da, thả lỏng cơ thể và giữ trong vòng 15s.

Những đầu ngón tay là "một vật dụng" tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng có ích. Chính bàn tay của bạn được kết nối chặt chẽ với các dây thần kinh trong cơ thể.

Thư giãn với trán và quanh mắt giúp đầu óc vô cùng thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Trên khuôn mặt của bạn có khoảng 50 cơ, nếu tập thể dục chúng một cách đều đặn sẽ giúp giải phóng những nếp nhăn trên gương mặt.

Vùng mũi và má là nơi rất dễ xuất hiện nếp nhăn nên đừng vội mà bỏ qua chúng nhé! Massage nhẹ nhàng, động tác lặp lại đều đặn sẽ khiến "những dấu ấn thời gian" trên da xuất hiện chậm hơn. Động tác này còn giúp da mặt của chúng ta giảm thiểu nguy cơ bị chảy xệ, lão hóa sớm.

5 động tác massage này sẽ giúp cơ mặt của bạn thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, chúng còn làm giảm những nếp nhăn ở các vùng dễ lão hóa. Thực tế, cảm giác thoải mái nếu được hiện rõ trên gương mặt cũng giúp cho chúng ta luôn trong trạng thái vui vẻ. Chính điều này khiến chị em trông trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi. Những bài tập ngắn này tuy nhỏ mà có võ cực kỳ đó nha!.

Làn da phụ nữ rất nên được "nuôi dưỡng" bằng 5 loại nước này: Đã rẻ còn chống lão hóa, giúp da căng mướt và tăng sinh collagen Cứ chăm chỉ uống 5 loại nước này, sức khỏe chị em không chỉ được nâng cao mà còn giúp da căng mọng, sáng đẹp không thua mỹ phẩm đắt tiền. Lão hóa ắt là "kẻ thù" không đội trời chung của phụ nữ nói chung. Khi bước qua độ tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa như...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

MC Tuấn Ngọc "muối mặt", phát biểu quậy đêm chung kết Hoa hậu, CĐM tranh cãi ?02:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024

Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024

Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024

Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024

Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

10:10:15 29/12/2024

Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

10:08:19 29/12/2024

Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

06:40:29 29/12/2024

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

Có thể bạn quan tâm

Top 5 MC nổi tiếng nhất: Thanh Bạch ẩn mình khó hiểu, Trấn Thành đắt sô

Sao việt

21:38:08 31/12/2024

Vốn là bảo chứng rating cho nhiều gameshow ăn khách, Trấn Thành đắt sô và nhận được mức cát-sê cao, lên tới hàng trăm triệu đồng.

Công an Vĩnh Long làm rõ kẻ phóng hỏa đốt xe ôtô

Pháp luật

21:37:52 31/12/2024

Ngày 31/12, Công an TP Vĩnh Long (tỉnh Vĩnh Long) cho biết, cơ quan điều tra đã làm rõ thủ phạm gây ra vụ phóng hỏa đốt xe ôtô xảy ra tại khu vực cầu Vồng trên địa bàn phường 3.

Nghị định 168: Tăng nặng mức xử phạt để răn đe từ sớm những người có ý định vi phạm

Tin nổi bật

21:31:50 31/12/2024

Hiện Cục CSGT đã chỉ đạo lực lượng CSGT toàn quốc rà soát tuyến nội đô, các ngã tư lớn, các tuyến phức tạp về an toàn giao thông để tập trung xử lý nghiêm vi phạm.

Kaity Nguyễn có gì trong tay để 'đấu' với Trấn Thành, Thu Trang?

Hậu trường phim

21:02:43 31/12/2024

Đường đua phim Tết năm nay thực chất chỉ là cuộc đua của Trấn Thành và Thu Trang bởi hai phim Bộ tứ báo thủ và Yêu nhầm bạn thân anh đều tham gia với các vai trò khác nhau.

3 MC, diễn viên hàng đầu 'sa lưới', á hậu bị lừa tiền tỷ gây chấn động Thái Lan

Sao châu á

20:53:09 31/12/2024

Năm 2024, Thái Lan chứng kiến hàng loạt sự kiện giải trí chấn động, gây ảnh hưởng đến sự nghiệp của nhiều MC, diễn viên... đình đám, thu hút sự chú ý của dư luận.

Ca sĩ Hồ Quang 8 khắc hoạ quá khứ nhọc nhằn trong MV mới

Nhạc việt

20:47:19 31/12/2024

MV Con nợ cha mẹ một mùa xuân là tiếng lòng của Hồ Quang 8, hồi tưởng lại thời khốn khó, không có tiền về quê ăn Tết cùng mẹ cha.

Đông Âu lo lắng khi thỏa thuận vận chuyển khí đốt Nga - Ukraine sắp hết hạn

Thế giới

20:21:46 31/12/2024

EU từ lâu lập luận rằng các quốc gia thành viên vẫn nhập khẩu khí đốt của Nga qua Ukraine, đặc biệt là Áo và Slovakia, có thể xoay xở mà không cần lượng khí đốt này.