Thói quen giúp da không còn khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da, loại bỏ các thói quen âm thầm gây khô da… là các biện pháp giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ trong mùa lạnh.

Không rửa mặt bằng xà phòng: Xà phòng thường có tính sát khuẩn mạnh, có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô.

Không tắm nước quá nóng: Tắm nước quá nóng làm da mất độ ẩm, mất chất dầu tự nhiên và làm trầm trọng thêm chứng khô da.

Không nên tắm quá lâu: Thời gian tắm tốt nhất cho da mỗi lần là từ 5-10 phút trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen. Việc tắm quá lâu sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da khô hơn.

Tạo độ ẩm cho da: Sau khi tẩy trang hoặc sau khi tắm bạn có thể bôi kem dưỡng da, các loại kem có chức năng giúp phục hồi để cấp ẩm cho da.

Uống đủ nước: Bổ sung nước là cách đơn giản để ngăn ngừa da bị khô ráp, nứt nẻ.

Bổ sung dinh dưỡng: Vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B… là những chất giúp da khỏe mạnh, phục hồi làn da khô sạm, thiếu sức sống. Loại vitamin này rất phổ biến trong các thực phẩm như: gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối…

Sử dụng một số vật dụng giúp bảo vệ da, tránh để làn da tiếp xúc trực tiếp với môi trường lạnh, khô, hoặc nhiều khói bụi như khăn che mặt, khẩu trang, kính…

CTV Vũ Gia

Theo vov.vn