thói quen ăn

Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Quinoa được coi là thực phẩm vàng bởi nó là thực phẩm duy nhất trên thế giới cân bằng được các chất như protein, đường, xơ nhưng lại không chứa gluten (một loại protein gây khó tiêu) và rất giàu các nguyên tố vi lượng, vitamin.

Cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Tuy nhiên đây là cách ăn kiêng tiêu cực, một khi trễ nải việc ăn kiêng thì sự thèm ăn dễ trở lại và tăng cân khó kiểm soát. Thay vào đó chúng ta có thể thực hiện những cách sau đây...

Sán làm tổ trong phổi, não vì thói quen ăn đồ tái

Nhiều người đi khám, điều trị khắp nơi không khỏi ho và đau đầu. Chỉ tới khi khám tại bệnh viện chuyên khoa ký sinh trùng, họ mới phát hiện bị sán làm tổ trong phổi, não.

Những loại rau sống ‘ngon mấy cũng tuyệt đối không ăn’

Rau sống là món ăn nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng là đường lây truyền của các loại ký sinh trùng gây tổn thương cho nhiều cơ quan trong cơ thể.

Ăn vội ăn vàng, chẳng sớm thì muộn bạn cũng mắc bệnh này

Theo chuyên gia, nhai không kỹ thức ăn là một thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn giảm chất lượng của món ăn.

"Hàn thử biểu" phản ánh sức khỏe của t.inh t.rùng

Theo WHO, một số yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến chất lượng t.inh t.rùng và chỉ cần thay đổi lối sống trong 3 tháng, số lượng và chất lượng t.inh t.rùng cũng thay đổi theo.

Thói quen làm hao hụt collagen, da nhanh lão hóa

Để giúp cơ thể tổng hợp collagen tốt hơn, hạn chế sự hao hụt collagen, ngoài việc bỏ dần những thói quen trên, chuyên gia cũng khuyến khích bổ sung nhiều chất chống oxy hóa, vitami...

Thói quen ăn uống cực hại da, bôi "nước thần" cũng vô ích

Một số thói quen ăn và uống có thể ảnh hưởng tới khả năng giữ ẩm của cơ thể, khiến da bạn mất nước, khô nẻ và dễ hình thành nếp nhăn, nhất là trong mùa lạnh.

"Cô vợ trưởng thôn bị cắm sừng" tiết lộ cách ăn no không lo mỡ bụng

Lily Chen từng thành công với vai diễn cô vợ trưởng thôn, bị chồng cắm sừng trong phim truyền hình Mẹ Rơm . Khác hẳn với hình ảnh người phụ nữ tảo tần, hiền dịu trên phim, Lily Che...

Đi làm về thấy mẹ chồng vừa cho cháu ăn vừa đi rong, tôi bế con thẳng về nhà

Xưa kia chưa có những thiết bị thông minh như điện thoại, tivi hay các đồ chơi dụ dỗ trẻ thì còn chấp nhận được nhưng với thời nay, thiếu gì cách mà mẹ chồng tôi lại cứ phải khăng ...

3 chòm sao giả ngốc giỏi nhất

Vẻ ngoài của Bảo Bình chính là lớp ngụy trang của họ. Chòm sao này khi muốn giữ im lặng với những người xung quanh sẽ giả vờ ân cần và dùng sức mạnh của mình để thu hút sự chú ý củ...

4 thói quen ăn uống làm da bị tổn thương, ngoại hình ngày càng xấu xí

4 thói quen ăn uống làm da bị tổn thương, ngoại hình ngày càng xấu xí nhưng rất nhiều người trẻ t.uổi mắc phải

7 tác dụng phụ khi ăn thịt đỏ mỗi ngày

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, một người nên ăn nhiều nhất 2.300 miligram muối mỗi ngày. Trong khi đó, một cây xúc xích đã chứa 569 miligram muối, gần bằng 1/4 lượng muối tối đa được n...

Những kiểu ăn ổi cực kì có hại, cần bỏ ngay kẻo rước bệnh vào người

Tuy nhiên, theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng) việc người tiểu đường ăn nhiều ổi rất nguy hiểm vì chúng cũng có chứa chỉ số GI khá cao. Bệnh nhân tiểu...

Người đàn ông liệt cả hai chân vì thói quen ăn gỏi

Cách đây 1,5 tháng, người đàn ông (38 t.uổi, người vùng cao) thấy tê yếu hai chân, bệnh tiến triển nặng đến khi bí tiểu tiện, liệt gần như hoàn toàn hai chân. Lúc này người nhà mới ...

Bạn đã biết cách chăm sóc làn da cơ thể mùa hè hay chưa?

Sữa tắm Dove dưỡng ẩm chuyên sâu: Đây là một trong những sản phẩm sữa tắm bán chạy nhất của Dove, chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm chuyên sâu cho da như Glycerin, Nutrium Moisture, Li...

Những thói quen trong bữa sáng khiến bạn già nhanh

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, không ăn sáng sẽ khiến bạn sử dụng lượng glycogen và protein dự trữ trong cơ thể. Điều này có thể gây ra hiện tượng khô da, nhăn nheo...

Thói quen ăn hải sản có hại cho sức khỏe nhiều gia đình đang gặp phải

Hải sản là nhóm thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, được nhiều gia đình ưa chuộng. Nhóm thực phẩm này được đ.ánh giá cao nhờ chứa nhiều protein chất lượng cao, axít béo không bão hòa đa ...

Cô gái mê Phở nhưng không ăn được thịt bò và bánh, vào quán chỉ gọi mỗi một thứ này khiến dân mạng tranh cãi

Một cô gái thích phở nhưng lại chỉ húp nước dùng và trứng chần, không ăn bánh phở và thịt bò

Ngọc Trinh bớt ăn mặn và ngọt sau 14 ngày siết cân

Không đạt mục tiêu giảm 2 kg và 2 cm vòng eo nhưng sau hai tuần Ngọc Trinh dần bỏ được thói quen ăn uống nhiều gia vị, không tốt cho sức khỏe và vóc dáng.

Đây là thói quen ăn canh nguy hiểm của nhiều người Việt, hãy thay đổi ngay trước khi dạ dày, thực quản "rước" đủ thứ bệnh

 Cơm và thức ăn là đồ khô còn riêng canh lại là đồ nước, việc ăn chung hoàn toàn có thể gây hại cho dạ dày. Các chuyên gia khuyến cáo, khi ăn canh cần tránh những sai lầm nguy hiểm...

5 tuyệt chiêu chiều chuộng khiến đàn ông ‘đê mê’, ‘gọi dạ bảo vâng’

Đàn ông vốn được xem là những đ.ứa t.rẻ to xác. Nếu biết cách chiều chuộng thì họ sẽ trở nên dễ bảo. Sau đây là các cử chỉ chiều chuộng của phái đẹp hấp dẫn đàn ông nhất.

Ăn uống vội vàng, chẳng sớm thì muộn bạn cũng mắc bệnh này

Bệnh có thể gặp ở mọi lứa t.uổi, nhất là các đối tượng hay lo âu, xúc động hoặc có thói quen ăn vội.

Thực sự có cần phải uống vitamin không?

Một số người tin rằng vitamin có thể cải thiện sức khỏe, bù đắp thói quen ăn uống kém và thậm chí giảm nguy cơ phát triển các bệnh mạn tính. Tuy nhiên, sự thật không hoàn toàn như ...

Loại gia vị quen thuộc này sẽ trở thành "độc dược" nếu ăn quá nhiều trong trời lạnh: Hãy lưu ý 3 việc để ăn mà không lo mắc bệnh

Thói quen ăn nhiều loại gia vị này luôn gắn liền với bệnh tật, gây ra những hậu quả khó lường với sức khỏe và suy giảm t.uổi thọ nhanh chóng, vào mùa đông còn đặc biệt hại hơn.

“Làng ăn đất” như ăn kẹo

Nằm sau thị trấn Lập Thạch (huyện Lập Thạch, Vĩnh Phúc), có một làng được gọi với cái tên làng ăn đất hay làng ăn đặc sản. Dù lớp trẻ trong làng hiện nay không còn ăn đất như trước...

Ăn nhiều thịt làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ

Theo một nghiên cứu mới, thói quen ăn nhiều thịt liên quan đáng kể đến việc gia tăng tỷ lệ thở khó.

4 món nếu đã nấu chín vào buổi tối thì đừng để thừa lại qua đêm, cố ăn vào chỉ làm tổn hại nội tạng, sinh chất gây ung thư

Món ăn để qua đêm tuy có thể ăn được nhưng nếu ăn trong một thời gian dài thì không hề tốt cho sức khỏe chút nào. Đặc biệt là 4 món đã được nấu chín sau đây.

Thường xuyên ăn món này, người đàn ông kinh hãi rút ra con sán dài 5 mét từ trong cơ thể mình, ai cũng nên cẩn thận

“Tôi không thể tin việc kéo sán lại lâu như vậy. Tôi kéo mãi mà nó vẫn còn bên trong. Khi toàn bộ con sán chui ra, nó dài tận 5 mét.

Những thực phẩm hàng đầu để ngăn ngừa mầm mống ung thư

 Tình trạng viêm nhiễm mãn tính không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, mà còn có thể gây suy giảm khả năng miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại các virus, vi khuẩn.

Ăn tối càng sớm, sức khỏe càng có lợi đủ đường

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng & Chuyển hóa, ăn bữa tối muộn có thể khiến bạn tăng cân và tăng lượng đường trong m.áu, bất kể bữa ăn đó có giống với...

Phì cười trước những phát minh ‘vô dụng’ vẫn có hàng triệu like

Những phát minh bị đ.ánh giá vô dụng của anh Wang vẫn nhận được hơn 3 triệu lượt like trên mạng xã hội vì chúng giúp khán giả được cười thư giãn.

Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả

Ăn tối muộn thay vì vào lúc 6, 7 giờ chiều có thể ảnh hưởng đến lượng đường huyết và khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

Tổng thống Trump tự xem mình là ‘tổng thống làm việc chăm chỉ nhất trong lịch sử’

Tổng thống Mỹ Donald Trump bức xúc trước bài báo với nội dung tiêu cực về lịch trình làm việc cá nhân của ông.

Làm sao để tránh ợ chua?

Ợ chua là hiện tượng trào ngược thức ăn dư thừa axit trong dạ dày do “van đóng” giữa dạ dày và thực quản “không hoàn thành nhiệm vụ”, dẫn tới tình trạng ợ chua và kèm theo cảm giác...