Thiếu hụt dinh dưỡng có thể làm loãng tinh trùng?

Theo các chuyên gia, tinh dịch loãng có thể xảy ra do số lượng tinh trùng thấp, các yếu tố lối sống và thiếu hụt dinh dưỡng.

PGS.TS Nguyễn Quang khám và tư vấn cho bệnh nhân – Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Nguyên nhân khiến nam giới ít “tinh binh”

PGS.TS Nguyễn Quang – chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam, giám đốc Trung tâm Nam học, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức – cho biết một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tinh dịch loãng chảy nước là số lượng tinh trùng thấp. Nếu nam giới có số lượng tinh trùng thấp có nghĩa là tinh dịch chứa ít tinh trùng hơn bình thường.

Theo PGS.TS Quang, có thể kể đến một số nguyên nhân gây loãng tinh trùng như:

- Thiếu kẽm: một nguyên nhân khác có thể khiến tinh dịch loãng chảy nước là do thiếu kẽm. Nam giới có đủ lượng kẽm có thể chống lại tác động của kháng thể kháng tinh trùng tốt hơn. Những kháng thể này được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch, phản ứng nhầm lẫn với tinh trùng như một vật thể lạ.

Thường xuyên xuất tinh: xuất tinh thường xuyên cũng có thể dẫn đến việc sản xuất tinh dịch lỏng. Nếu thủ dâm nhiều lần trong ngày, chất lượng tinh dịch sau lần xuất tinh đầu tiên có thể trở nên loãng và nhiều nước. Cơ thể nam giới có thể cần ít nhất vài giờ để sản xuất một lượng tinh dịch khỏe mạnh bình thường.

- Xuất tinh sớm: nếu tinh dịch bị loãng có dạng nước, điều quan trọng cần lưu ý là độ trong ở mức nào. Nếu tinh dịch rất trong cũng có thể là chất lỏng trước khi xuất tinh được tiết ra trong màn dạo đầu thường chứa ít tinh trùng.

Ngoài ra, tinh trùng loãng còn có thể do các bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh; nhiễm trùng; có khối u ở bộ phận sinh dục; mất cân bằng nội tiết tố.

Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của số lượng tinh trùng thấp bao gồm vấn đề xuất tinh, chẳng hạn như xuất tinh ngược, kháng thể chống tinh trùng trong hệ thống miễn dịch của nam giới, chấn thương hoặc các vấn đề khác với các ống mang tinh trùng.

Tinh dịch loãng có gây vô sinh?

PGS.TS Quang cho hay độ đục của tinh dịch bị ảnh hưởng bởi tần suất nam giới xuất tinh, lượng nước trong cơ thể. Nồng độ của tinh trùng là yếu tố làm cho tinh dịch đục và đặc. Vì vậy nếu tinh dịch của nam giới bị loãng thì có thể có số lượng tinh trùng thấp. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bị vô sinh.

Để xác định đúng tình trạng, bác sĩ cần xét nghiệm tinh dịch nhưng ít nhất hai ngày sau lần xuất tinh cuối cùng trước khi lấy mẫu xét nghiệm để có kết quả chính xác.

Bên cạnh đó, tinh dịch loãng là số lượng tinh trùng thấp, chứ không có nghĩa là không có. Vì vậy, các cặp vợ chồng vẫn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh mang thai khi chưa có mong muốn mang thai.

Ngoài ra, nam giới có thể thay đổi lối sống có thể giúp tăng số lượng tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh dịch bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia và các chất kích thích.

“Nam giới cần đi khám ngay khi thấy một trong số các triệu chứng: đi tiểu khó khăn, đau đớn, đau hoặc khó chịu ở tinh hoàn hoặc bìu, đau ở bụng dưới hoặc lưng dưới, bị sốt, ớn lạnh, buồn nôn”, PGS.TS Quang khuyến cáo.