Thêm một ít “nguyên liệu này” vào nước rửa mặt buổi sáng, bạn sẽ trẻ ra hơn chục tuổi
Bạn có biết cách rửa mặt với gì để da trở nên sáng, mịn màng và giảm thiểu vết thâm chỉ sau 1 tuần không? Ngoài sữa rửa mặt ra hãy thêm ít nhất 1 trong những nguyên liệu này vào nước rửa mặt nhé.
Hãy xem điều gì xảy ra nếu như bạn rửa mặt theo những cách sau đây. Nếu chăm chỉ thực hiện ngay cả bạn 50, 60 tuổi cũng khó tìm thấy nếp nhăn, đồi mồi.
1. Giấm gạo
Giấm gạo có khả năng điều chỉnh độ pH của da, làm dịu da và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng da. Loại giấm gạo tự nhiên là lựa chọn tốt nhất, nhưng bạn cũng có thể sử dụng các loại giấm ăn được khác. Sử dụng thường xuyên có thể cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp phục hồi sự tươi sáng và độ đàn hồi của da, đồng thời làm sạch da và ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá.
Bạn chỉ cần pha giấm gạo và nước với tỷ lệ 5%, sau đó thêm 7-10 giọt vào một bát nước để rửa mặt.
2. Thêm trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol, một loại chất chống oxy hóa, giúp cân bằng dầu tự nhiên trên da và hạn chế sự tiết dầu quá mức, từ đó giúp da trở nên mềm mại và không bóng dầu. Polyphenol cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của bức xạ môi trường như ánh sáng mặt trời và các thiết bị điện tử. Ngoài ra, axit tannic trong trà xanh có khả năng làm dịu da khô, giảm tình trạng kích ứng, và giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu viêm nhiễm trên da.
Hãy lấy một túi trà xanh hoặc 2 gam trà xanh, đun sôi thành trà với 2 lít nước cho vào ấm trà, đợi đến khi trà ấm rồi rửa mặt.
3. Thêm muối ăn
Video đang HOT
Rửa mặt bằng nước muối có thể tẩy tế bào chết, làm săn chắc da, làm dịu làn da ửng đỏ và loại bỏ dầu thừa trên da . Những “mụn đầu đen” khó chịu có thể được loại bỏ bằng cách massage nhẹ bằng muối ăn. Sau khoảng một tuần sử dụng, da mặt sẽ trở nên mềm mại và sáng hơn.
Chỉ cần hòa thêm 2 thìa nhỏ muối trắng vào nước, sau đó rửa mặt bình thường.
4. Thêm nước gạo
Nước gạo chứa kali, giúp cân bằng độ pH của da và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng. Đồng thời, nước gạo có khả năng loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da, giúp da sạch sẽ và thông thoáng. Các thành phần tự nhiên trong nước gạo có thể làm dịu và làm giảm tình trạng kích ứng trên da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm, da mụn và lô chân lông to.
Bạn nên sử dụng nước gạo đã lọc sau khi đun sôi, hiệu quả sẽ tốt hơn.
5. Thêm đường trắng
Đường trắng có khả năng loại bỏ tế bào da chết và kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Trong thành phần tự nhiên của đường, chứa nhiều vitamin B1, B2, B6 và C, giúp làm trắng da một cách tự nhiên và an toàn.
Sau khi rửa mặt, lấy một lượng đường trắng vừa đủ trên tay, thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp. Sau đó, mát-xa nhẹ nhàng lên da mặt khoảng 1 phút, sau đó rửa sạch đi.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm làm trắng khác, bạn chỉ cần thêm một trong số những nguyên liệu rẻ tiền ở trên vào nước rửa mặt hàng ngày, làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Đơn giản phải không? chỉ cần thêm giấm gạo, trà xanh, muối ăn, nước gạo hoặc đường trắng vào nước rửa mặt trước khi làm sạch da.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.
Bằng việc ăn uống lành mạnh, luyện tập thể chất thường xuyên kết hợp chăm sóc da đúng cách, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời duy trì vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ lâu dài cho da.
Thoa kem chống nắng: Tiếp xúc với ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ làm tăng nguy cơ ung thư da, theo The Health. Tia UVA từ mặt trời xuyên đến lớp hạ bì để phá vỡ cấu trúc collagen, gây tổn thương da. Hãy đảm bảo loại kem chống nắng bạn sử dụng có thể chống nắng phổ rộng (broad-spectrum), chỉ số SPF tối thiểu 30 nhằm ngăn ngừa các đốm đen, nếp nhăn. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời ít nhất 30 phút (Ảnh: Getty).
Chăm sóc da đúng cách: Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH trung tính, tẩy da chết định kỳ 1-2 lần mỗi tuần, kết hợp thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, dùng kem chống nắng vào ban ngày. Đây là những bước chăm sóc cơ bản để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường (Ảnh: Glossybox).
Sử dụng serum vitamin C: Tinh chất vitamin C cô đặc khi bôi ngoài da giúp mang đến một số lợi ích, như dưỡng sáng, giảm thâm, ngăn chặn tác hại từ ánh nắng. Vitamin C còn thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da (Ảnh: Purplle).
Trải nghiệm với retinoid: Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da. Thành phần này giúp tăng cường sản sinh collagen, cải thiện tông màu và kết cấu da, đồng thời giảm nếp nhăn. Retinoid có thể gây bong tróc hoặc kích ứng. Nếu lần đầu tiên sử dụng, bạn nên chọn sản phẩm chứa retinoid hàm lượng thấp, dùng giãn cách giữa các ngày trong tuần (Ảnh: ShutterStock).
Ngủ đủ giấc: Hãy đảm bảo thời lượng ngủ mỗi đêm 7-8 tiếng. Giấc ngủ chất lượng giúp loại bỏ căng thẳng, thúc đẩy các cơ quan bao gồm làn da, phục hồi và tái tạo. Từ đây, những tế bào da mới khỏe mạnh được hình thành (Ảnh: ShutterStock).
Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxi hóa: Trái cây họ cam quýt, cà chua, cà rốt, bí ngô, rau lá màu xanh đậm... chứa chất chống oxy hóa như vitamin C, beta-carotene bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gây ra bởi gốc tự do - tác nhân gây lão hóa sớm, khởi phát các bệnh nguy hiểm (Ảnh: Foods Guy).
Giảm tiêu thụ muối: Ăn thực phẩm nhiều muối (hàm lượng natri cao) có thể dẫn đến hiện tượng giữ nước. Từ đó, da mặt bị phù nề, hình thành bọng mắt, làm diện mạo của bạn mất điểm trầm trọng (Ảnh: Safefood).
Bỏ thuốc lá: Các chuyển động trên mặt khi hút thuốc gây ra nếp nhăn. Hàng nghìn chất hóa học trong khói thuốc lá phá hủy collagen và elastin - mạng lưới nâng đỡ duy trì cấu trúc da. Hút thuốc lá còn làm co mạch máu, giảm vận chuyển oxy đến các tế bào da, hình thành rãnh nhăn, nếp nhăn sớm (Ảnh: Dontage).
Giảm uống rượu: Uống quá nhiều rượu làm tăng lượng nước tiểu, khiến làn da bị mất nước dẫn đến tình trạng khô, nhợt nhạt và xỉn màu. Trang WebMD nhận định, dung nạp quá nhiều rượu còn tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh rosacea - chứng mặt đỏ (Ảnh: Getty).
Giữ ẩm từ trong ra ngoài: Duy trì độ ẩm là nền tảng của làn da khỏe mạnh. Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp các tế bào da được ngậm nước, mang đến vẻ ngoài căng mịn. Bên cạnh đó, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng tốt nhằm khóa độ ẩm, chống bong tróc, hạn chế sản sinh dầu thừa quá mức (Ảnh: Stocksy).
Tập luyện thể chất thường xuyên: Tập thể dục đều đặn mỗi ngày làm tăng lưu lượng máu đến các tế bào, bao gồm tế bào da. Từ đó, quá trình sửa chữa, tái tạo diễn ra hiệu quả hơn. Các tế bào da mới được tăng cường sản sinh, giúp làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung (Ảnh: CosBeauty).
4 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm Khuôn mặt là nơi thể hiện rõ nhất sự lão hóa của cơ thể, làm thế nào để ngăn chặn quá trình lão hóa da ngay từ khi còn trẻ là băn khoăn của rất nhiều người. Phụ nữ khi đến một độ tuổi nhất định, lượng collagen trên khuôn mặt sẽ giảm đi nhanh chóng. Để ngăn ngừa nếp nhăn và duy...