Thèm ăn xúc xích mà lại lo thiếu lành mạnh thì phải tự tay vào bếp làm ngay loại xúc xích này thôi!
Xúc xích kiểu này ăn thì siêu ngon nhưng mà lại là món chay đấy – học Liên Ròm làm ngay nhé!
Món này là một trong những món chay mà con gái của Ròm rất mê, nên Ròm nghiên cứu cách của người nước ngoài làm và chế biến theo ý của mình sao cho mùi vị không quá nồng và thơm cho con gái dễ ăn. Ròm chia sẻ cho anh chị em luôn để mọi người có thể có món ăn thay đổi thêm.
NGUYÊN LIỆU LÀM XÚC XÍCH CHAY
- 1 hộp đậu hũ mua ngoài siêu thị khoảng 350g
- 30g bột đậu gà (chickpea flour/gram flour)
- Sườn lát chay (mỳ căn khô) 5 miếng
- 3 tép tỏi
- 1/2 củ hành tây màu đỏ
- 1 muỗng cà phê tiêu đỏ (các bạn có thể dùng tiêu đen)
- 1 muỗng cà phê ớt bột xay
- 3 muỗng canh bột hạt chia
- 1/2 muỗng cà phê bột hành
- 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
- 2 muỗng canh dầu hoa cải
- 1 muỗng canh tương cà (tomato paste)
- 2 muỗng canh nước tương tamari (hoặc nước tương thường)
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê bột nêm nấm
- 2 muỗng canh bột gia vị xúc xích và lá xô – loại dành cho ăn chay (sausage and sage flavour seasoning)
CÁCH LÀM XÚC XÍCH CHAY
- Ngâm mỳ căn khô trong nước cho mềm, sau đó vắt rửa cho thật ráo, xé sợi và chiên trong dầu cho chín, vớt ra để nguội rồi xay cho vụn ra (đừng xay mịn).
- Bột hạt chia thay thế cho trứng, 3 muỗng canh như 3 trứng (nếu không kiêng trứng thì cho 2 trứng) cùng với nửa chén/bát nước lạnh khuấy đều lên, nếu nó hút hết nước thì thêm, làm sao cho chén nước nó nhão nhão như trứng là được.
- Đậu hũ cho vào tủ lạnh để đông đá khoảng nửa tiếng cho cứng và lấy ra bẻ miếng, cho vô khăn vắt cho ráo nước và bóp nhuyễn.
Video đang HOT
- Cho đậu hũ vô chung với bột đậu gà, chén nước bột chia, mỳ căn chiên giòn, bột gia vị xúc xích và trộn đều lên.
Cách làm xúc xích chay
- Hành tây đỏ, tỏi, ớt đỏ và tiêu đỏ xay chung.
Cách làm xúc xích chay
- Cho hỗn hợp tỏi, ớt, hành vô chung hỗn hợp đậu hũ cùng với bột hành, bột tỏi, tương cà, muối, bột nêm, dầu, nước tương và nhồi đều tay cho đến khi hỗn hợp dẻo mịn. Các bạn có thể cho thêm đường nhưng Ròm thấy vậy vừa ăn với gia đình mình. Trong khi nhồi hỗn hợp các bạn có thể cầm cả khối hỗn hợp lên và thả xuống mâm khoảng 50 lần cho dẻo dai ngon.
Cách làm xúc xích chay
- Giấy nến trải ra, quét xíu dầu lên và cho 1.5 – 2 muỗng canh hỗn hợp xúc xích lên.
Cách làm xúc xích chay
- Lấy miếng giấy đậy lên hỗn hợp xúc xích chay rồi cuộn lại, miết cho dính sát và lăn cho tròn.
Cách làm xúc xích chay
- Mở ra và tém hai đầu cho tròn, hỗn hợp xúc xích nằm đúng khung để cuộn lại.
- Sau đó đem tất cả đi hấp trong vòng 30 phút ở lửa nhỏ.
- Thành phẩm xúc xích sau khi hấp thì đem nướng trong nồi chiên không dầu với hành tây xắt lát, lá hương thảo ở 200 độ C trong vòng 5 phút.
Các con khen ngon vậy là vui lắm rồi, từ nay về sau có món cho các con ăn chay.
Lưu ý: Bột đậu gà là một loại bột rất bổ dưỡng nên thêm vào ăn tốt hơn, không có bột đậu gà các bạn dùng đậu gà nấu và xay nhuyễn hay các loại đậu khác cũng được, nấu và xay hoặc sử dụng bột thêm.
Nếu các bạn thích mùi vị nồng nàn kiểu nước ngoài thì thêm vô như sau:
- 2 muỗng cà phê ớt paprika hun khói (smoked paprika)
- 1/2 muỗng cà phê bột thì là Ai Cập (ground cumin)
- 1/2 muỗng hạt tiểu hồi (fennel seeds)
Lý do vì sao Ròm bỏ đậu vô tủ lạnh để đông đá vì làm vậy đậu hũ nó sẽ dẻo dai hơn nhiều lắm. Đây là link Ròm từng làm gà chay kiểu đông đá rồi, bạn bấm VÀO ĐÂY để tham khảo nhé!
Ngày Rằm ăn chay, học Liên Ròm nấu ngay chỉ 1 món bún này siêu ngon cho bữa tối
Món bún chay ăn ngon mà nhẹ bụng, ăn no cũng không sợ tăng cân.
Rau thì là (hay thìa là) tên tiếng Anh là Dill, là một loại rau không thể thiếu trong bát canh, hay món cá, mực của người Bắc, giúp khử mùi tanh, làm cho món ăn thơm ngon hơn. Còn người miền Nam, miền Trung nghe thì là hay thìa lại cứ hỏi là rau gì nên hôm nay Ròm làm bài bún nấm chay và giới thiệu thêm cho mọi người món "thì là" nha.
Nấu bún các bạn cần nấu nước dùng nhưng món bún này vì Ròm muốn bày cách đơn giản nhất các bạn không cần nấu nước dùng cũng được. Nếu không có thời gian hầm rau củ thì các bạn sử dụng nước dừa tươi hoặc nước lọc nhé!
Nguyên liệu cho bún
10 tai nấm hương
3 trái cà chua chín
1 khúc boaro
1 nhúm nấm mèo đã cắt sợi loại khô (đem ngâm cho nở - loại này không có cũng không sao)
10g rau thì là cho bún
1 miếng đậu hũ non
1 lít nước lọc hoặc nước dừa tươi
Bún khô hay bún tươi tự làm
Cách làm
Cho boaro xắt nhỏ vào xào chung với dầu ăn.
Cà chua 1 trái xắt nhỏ xào chung với boaro và dặm chút muối cho cà chua lên màu cho món ăn đỏ đẹp.
Cho nước dừa hay nước lọc vô nồi.
Nấm hương rửa sạch, cho vô chén nước ngâm mềm. Khi mềm xong thì cho cả nấm lẫn nước ngâm vô nấu chung luôn. Cho một muỗng cà phê bột nêm nấm, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê muối, 1 chút xíu tiêu vô nồi.
Cho nấm mèo ngâm mềm và 2 trái cà chua xắt múi cau vô nồi. Nấu liu riu thêm chút xíu và nếm lại cho vừa khẩu vị nhà bạn. Cho thì là xắt nhỏ vào hay bỏ cọng lấy lá cho vô. Vậy là có nồi bún ngon.
CÁCH LÀM CHẢ NẤM CHIÊN GIÒN
Nguyên liệu:
500g nấm bào ngư
1 bịch bột chiên giòn (150g)
30g rau thì là cho phần nấm chiên
2/3 muỗng cà phê bột nghệ
1 muỗng cà phê muối 5g
1 muỗng cà phê bột nêm 5g
1 muỗng cà phê nhỏ tiêu 3g
1 muỗng cà phê đường vàng 5g
2 muỗng canh bột năng
2 muỗng canh bột chiên giòn (lấy từ phần 150g phía trên)
Chút xíu nước
Cách làm
Nấm bào ngư rửa nước lạnh, khô ráo nước, xé nhỏ, rồi chần qua nước sôi và vắt bớt nước.
Gia vị trộn vô nấm gồm muối, tiêu, đường, bột nghệ, bột nêm nấm, bột năng, bột chiên giòn.
Rau thì là rửa sạch, cắt nhỏ cho vô hỗn hợp nấm và lấy tay nhồi đều cùng chút nước cho dễ vê thành từng miếng chiên.
Bột chiên giòn loại bán trên thị trường loại nào cũng được, cho nước vào sao cho sền sệt theo đúng hướng dẫn.
Vo viên, ấn dẹp từng viên.
Chảo dầu sôi, nhúng viên nấm qua hỗn hợp bột và cho vào chảo chiên.
Nếu ngại dầu, chiên sơ và bỏ vô nồi chiên không dầu là ok hoặc cho cho thẳng vô nồi chiên không dầu cũng được. Các bạn hãy làm bột đặc thì chiên bằng nồi chiên không dầu dễ dàng hơn.
Vậy là luộc bún, cho vô tô, múc cà chua, nấm hương, đậu hũ non, nấm mèo, rau thì là và ăn cùng với nấm chiên giòn nóng chấm tương ớt thật là ngon.
Mến chúc các bạn ngày chay an lạc!
Có 1 món rau trộn làm siêu dễ mà lại giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn thần tốc Ngày nay, việc thừa cân béo phì là mối quan tâm của nhiều gia đình. Cho nên, để giảm cân hiệu quả mà cơ thể vẫn khỏe mạnh thì bạn hãy thêm ngay món súp lơ trộn đậu phụ vào danh sách món ngon mỗi ngày nhé! Nguyên liệu làm súp lơ trộn đậu phụ 1 cây súp lơ xanh 1 miếng đậu...