Bác sĩ Jeff Golub-Evans sẽ cung cấp cho bạn nhiều cách hơn giúp hàm răng thêm trắng bóng, ngọc ngà.
- Kem đán.h răng: Hãy chọn cho mình một tuýp kem đán.h răng có gắn dấu của ADA. Điều này giúp đảm bảo rằng loại kem đán.h răng này sẽ giúp ngăn chặn các bệnh sâu răng và các bệnh về nướu.
Video đang HOT
- Súc miệng: Nước súc miệnh kháng sinh có thể làm giảm vi khuẩn trong miệng và mang lại hơi thở thơm mát, cùng lúc, nó cũng hoạt động giúp chống lại các bệnh về lợi. Hãy tìm mua các loại nước không có chứa cồn, bởi lẽ cồn có thể làm khô nướu răng và gây ra kích ứng.
- Đừng bỏ qua những món ngon: Socola có thể giữ lại các chất gây sâu răng. Tuy nhiên, trong khi socola chứa chất đường, thực phẩm này cũng chứa nhiều thành phần tốt cho việc phòng ngừa sâu răng. Trên thực tế, vỏ đậu cacao có tác dụng chống vi khuẩn xâm nhập vào miệnh và có thể chiến đấu hiệu quả chống lại những mảng bám và các tác nhân gây hại khác
Việc chăm sóc răng miệng không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, hơn hết nó cũng góp phần giúp vẻ diện mạo bên ngòai càng thêm cuốn hút!
Theo Xinhxinh
Giữ eo chỉ là chuyện nhỏ!
Bạn muốn loại bỏ mỡ bụng? Nếu đúng, tất cả những gì bạn cần làm là thực hiện theo một số mẹo đơn giản sau đây.
1. Ăn 4 bữa ăn với hàm lượng 400 calo mỗi ngày.
2. Không bao giờ đi đâu hơn 4 giờ đồng hồ mà không cần ăn uống.
3. Kết hợp các chất béo chưa bão hòa đơn vào bữa ăn.
4. Khi cơ thể trong tình trạng căng thẳng, nó sản sinh ra một loại hormone được gọi là "cortisol", thứ chuyển hóa thành mỡ bụng. Vậy nên bạn cần học cách kiểm soát sự căng thẳng trong cuộc sống để có thể đi một chặng đường dài theo hướng giảm mỡ bụng.
5. Duy trì một nhóm người ủng hộ mạnh mẽ. Hãy rủ bạn bè của mình cùng tham gia hay tìm kiếm một nhóm hỗ trợ trực tuyến để luôn có động lực thực hiện các phương pháp giữ eo.
6. Ghi lại những gì bạn đã ăn và số lượng bao nhiêu.
Theo VTV
Cách trang điểm giúp răng trắng bóng Những bí quyết trang điểm sau đây sẽ giúp bạn tìm được phương pháp tốt nhất và ít tốn kém nhất để có một nụ cười thật sự quyến rũ. Những tông màu trang điểm có thể có một ảnh hưởng quan trọng đến vẻ đẹp của bạn. Vì vậy, hãy chọn những màu sắc trang điểm cũng như những sản phẩm trang...
Tin mới nhất
Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có
11:01:40 27/09/2024
Có rất nhiều loại huyết thanh có sẵn trên thị trường, tuy nhiên, chúng chứa các thành phần khác nhau nên có thể không phù hợp với mọi loại da. Serum Vitamin C hay serum Niacinamide là 2 sản phẩm phù hợp với hầu hết loại da.
10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn
10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.
Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga
10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.
Cách dùng vitamin C giúp da sáng
10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.
Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng
18:53:56 26/09/2024
Bên cạnh những phương pháp trên, Thiều Bảo Trâm còn tích cực tập luyện thể dục thể thao. Không khó để thấy hình ảnh cô nàng chăm chỉ trong phòng tập để giữa giữ dáng vừa đẹp da.
Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng
18:51:29 26/09/2024
Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn" ngăn chặn tác động trực tiếp của ánh nắng Mặt Trời lên da, thì viên uống sẽ hỗ trợ bảo vệ từ bên trong bằng cách ngăn ngừa gốc tự do hình thành.
Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày
18:28:43 26/09/2024
Muốn đôi môi luôn rạng rỡ cả ngày, hãy thử mẹo nhỏ này: Đặt một tờ giấy ăn lên môi rồi phủ một lớp phấn bột mỏng lên trên. Bí quyết này sẽ giúp màu son bám chặt và lâu trôi hơn.
Cách chăm sóc da trong mùa thu
11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.
6 lợi ích của trà xanh đối với làn da
10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.
Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i
10:56:48 26/09/2024
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên để lớp keo khô trong khoảng 40-50 giây trước khi dán lông mi giả. Khi keo đã khô, nó sẽ dễ dàng dính vào lông mi hơn, tạo cảm giác chắc chắn và tự nhiên.
Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống
10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.
6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong
20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.
Có thể bạn quan tâm
Mẹ và anh trai lên tiếng về phát ngôn bỏ học của Negav trước 20.000 khán giả
Mẹ, anh trai ruột của Negav lên tiếng về phát ngôn gây tranh cãi của rapper tại concert 1 của Anh trai say hi , mong khán giả sẽ thông cảm và tha thứ cho anh.
Lý do Đinh Tiến Đạt 'nhường spotlight' cho đồng nghiệp ở show âm nhạc
Đinh Tiến Đạt không ngại làm mới mình qua các đêm công diễn Anh trai vượt ngàn chông gai . Anh cũng không ngại lui về sau để các đồng nghiệp tỏa sáng.
Sân khấu Miss Cosmo 2024 tại TP.HCM bị sập, BTC nói gì?
Tối 28.9, ban tổ chức Miss Cosmo xác nhận gặp sự cố trong quá trình dàn dựng sân khấu cho đêm bán kết và chung kết diễn ra tại Nhà thi đấu Phú Thọ (TP.HCM).
Barca dùng điều khoản đặc biệt với Szczesny
Đội bóng xứ Catalonia sẽ sử dụng tiề.n lương của Marc-Andre ter Stegen để trả cho Wojciech Szczesny, nhằm đáp ứng quy định tài chính từ ban tổ chức La Liga.
Đồng tiề.n chung BRICS sẽ được bảo đảm bằng vàng
Trong những năm qua, nhóm các nền kinh tế mới nổi BRICS - hiện bao gồm 10 quốc gia sau đợt kết nạp 5 thành viên mới hồi đầu năm - đã nỗ lực phát triển một đồng tiề.n chung.
Dân mạng phát sốt vì điệu múa lạnh gáy nhất, nhan sắc 2 nữ chính xứng đáng "phong thần"
Điệu múa quỷ thần của Rima Thanh Vy và Lâm Thanh Mỹ trong phim điện ảnh Cám đang được cư dân mạng nhắc đến nhiều.
"Bố bỉm sữa" Hyun Bin dưới ống kính người qua đường
Xuất hiện trước ống kính team qua đường , Hyun Bin diện một bộ đồ thể thao với áo phông 3 lỗ kết hợp quần short khỏe khoắc, khoe cơ bắp săn chắc.
Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa
Sau khi đi xăm hồng quầng vú ở spa gần nhà, người phụ nữ bị tai biến nặng nề ở vị trí xăm, phải vào viện cầu cứu.
Phụ huynh phản ánh con bị bắt nạt sau khi tố cô giáo xúc phạm học sinh ở Ninh Bình: Hiệu trưởng nói gì?
Vụ việc cô giáo N.T.V. (giáo viên chủ nhiệm lớp 4B, trường Tiểu học Đinh Tiên Hoàng, TP.Ninh Bình) có lời lẽ thiếu chuẩn mực với học sinh đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của dư luận.
Bà Nguyễn Phương Hằng trở lại Đại Nam; nhân vật bí ẩn vụ Trương Mỹ Lan
Sự trở lại của bà Nguyễn Phương Hằng, doanh nghiệp đứng sau vụ bắ.n dây chun gây náo động mạng xã hội, tình huống gây chú ý tại vụ xét xử Trương Mỹ Lanlà những tin tức gây chú ý tuần qua.
Bữa tối nhẹ nhàng, ngon miệng với 3 món cực kỳ đơn giản
Trong những ngày bận rộn, một bữa tối đơn giản nhưng ngon miệng có thể mang lại niềm vui và sự ấm áp cho cả gia đình.