Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?
Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi phụ nữ khác nhau, nhưng trung bình có kinh sau mỗi 28 ngày. Chu kỳ thông thường dài hơn hoặc ngắn hơn mức này có phải là chu kỳ bình thường không?
Kinh nguyệt là sự bong ra hàng tháng của lớp niêm mạc tử cung của phụ nữ (thường được gọi là dạ con). Kinh nguyệt còn được gọi bằng các thuật ngữ kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ hoặc kỳ kinh. Máu kinh nguyệt – một phần là máu và một phần là mô từ bên trong tử cung – chảy từ tử cung qua cổ tử cung và ra khỏi cơ thể qua âm đạo.
1. Kinh nguyệt bình thường là gì?
Kinh nguyệt kéo dài trong khoảng một tuần là bình thường.
Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, một trong các buồng trứng của nữ giới sẽ giải phóng một quả trứng. Sau khi rụng, trứng sống được 24 giờ. Mang thai xảy ra nếu tinh trùng của một người đàn ông gặp và thụ tinh với trứng. Tinh trùng có thể tồn tại trong ống dẫn trứng đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục. Đôi khi, nhiều hơn 1 trứng được giải phóng trong quá trình rụng trứng. Nếu nhiều hơn 1 trứng được thụ tinh, nó có thể dẫn đến đa thai, chẳng hạn như sinh đôi.
Nếu không có thai, cơ thể phụ nữ sẽ bong lớp niêm mạc tử cung qua âm đạo xảy ra chu kỳ kinh nguyệt và trung bình 28 ngày một lần.
Một người phụ nữ không thể có thai nếu quá trình rụng trứng không xảy ra. Một số phương pháp tránh thai bằng nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc viên kết hợp, miếng dán tránh thai và thuốc tiêm tránh thai hoạt động bằng cách ngừng rụng trứng.
2. Thời gian định kỳ bình thường
Các bé gái có thể bắt đầu có kinh từ 10 tuổi trở lên, nhưng trung bình là khoảng 12 tuổi. Độ tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh (khi hết kinh) khoảng từ độ tuổi 50 đến 55.
Trong độ tuổi từ 12 đến 52, một phụ nữ sẽ có khoảng 480 kỳ kinh, hoặc ít hơn nếu phụ nữ mang thai.
Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng và kết thúc vào ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Mặc dù chu kỳ trung bình dài 28 ngày, bất kỳ điều gì từ 21 đến 45 ngày đều được coi là bình thường.
Trong một hoặc hai năm đầu tiên sau khi kinh nguyệt bắt đầu, phụ nữ có xu hướng có chu kỳ dài hơn không bắt đầu vào cùng một thời điểm mỗi tháng. Phụ nữ lớn tuổi thường có chu kỳ ngắn hơn và đều đặn hơn.
Nếu phụ nữ đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc đặt vòng tránh thai, có thể thay đổi thời gian kinh nguyệt. Thời gian kéo dài kinh nguyệt của phụ nữ cũng khác nhau. Thời gian từ khi có dấu hiệu ra máu đầu tiên đến khi ra máu cuối cùng thường trong khoảng từ 3 đến 5 ngày. Bất kỳ độ dài nào từ 2 ngày đến một tuần đều là bình thường trong một kỳ kinh.
3. Các triệu chứng thời kỳ bình thường
Một số tháng, vú của phụ nữ có thể cảm thấy mềm khi có kinh. Những tháng khác, lại có thể thấy chướng bụng xung quanh hoặc thay đổi tâm trạng. Các triệu chứng kinh nguyệt bình thường khác có thể xảy ra là có mụn, chuột rút ở bụng dưới và lưng, cảm thấy đói hơn, các thay đổi về giấc ngủ, tâm trạng lâng lâng có thể cáu gắt, căng và tức vú, bụng phình to…
4. Cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Phụ nữ nên theo dõi kỳ kinh nguyệt, nếu ra quá nhiều nên đi khám để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản.
Phụ nữ có thể biết được tình trạng bình thường của mình bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình trong 3 tháng với những điểm chính sau:
Khi kỳ kinh bắt đầu và khi nào nó dừng lại
Lượng máu kinh nhiều hay ít
Có nhiều cục máu đông hay không
Tần suất cần thay miếng băng vệ sinh
Chuột rút nghiêm trọng như thế nào
Tâm trạng thay đổi ra sao
Có ra máu bất thường giữa các kỳ kinh hay không
Video đang HOT
5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Các bác sĩ khuyên phụ nữ nên đi khám định kỳ sản – phụ khoa ít nhất 6 tháng/ lần. Với chu kỳ kinh nguyệt, không phải mọi thời kỳ đều giống nhau. Hầu hết thời gian, kinh nguyệt không đều hoặc bất thường không nghiêm trọng. Nhưng nên đi khám tại các cơ sở y tế nếu:
Lo lắng rằng mình có thể mang thai vì quan hệ tình dục không an toàn và bị chậm kinh.
Kinh nguyệt quá nhiều phải sử dụng băng vệ sinh cỡ lớn hoặc thay băng vệ sinh mỗi giờ.Kinh nguyệt kéo dài hơn hơn 7 ngày
.Choáng váng, chóng mặt hoặc mạch đập nhanh.Khi 16 tuổi nhưng chưa có kinh.Bị đau dữ dội trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt.Bị chảy máu bất thường giữa các kỳ kinh.
Đột nhiên cảm thấy ốm hoặc sốt khi sử dụng băng vệ sinh.Kinh nguyệt hoặc các hội chứng tiền kinh nguyệt khiến phụ nữ không thể thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày.
Kinh nguyệt ngừng lại hoặc đột ngột trở nên không đều.Kinh nguyệt đến thường xuyên hơn 21 ngày một lần hoặc ít hơn 45 ngày một lần.Rất lo lắng hoặc chán nản vào khoảng thời gian có kinh.
Những điều cần biết về kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì
Thực chất tình trạng kinh nguyệt ở tuổi dậy thì về màu sắc có thể cảnh báo một số vấn đề sức khoẻ sinh sản của nữ giới. Vậy kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có đáng lo ngại không?
Thực chất tình trạng kinh nguyệt ở tuổi dậy thì về màu sắc có thể cảnh báo một số vấn đề sức khoẻ sinh sản của nữ giới. Vậy kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có đáng lo ngại không?
Như đã biết, màu sắc kinh nguyệt là một dấu hiệu có hiệu quả đem lại cảnh báo về sức khoẻ. Trong khi đó kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có thể khiến các bé gái cũng như phụ huynh cảm thấy lo lắng. Vậy điều này có nguy hiểm không? Có đáng lo như mọi người vẫn nghĩ?
Tình trạng kinh nguyệt có màu đen được biết đến là một tình trạng thường gặp và thường xuất hiện ở đầu hoặc những ngày cuối chu kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt có màu đen có thể xảy ra chỉ đơn giản trong thời gian hành kinh cũng có thể xảy ra do nữ giới bị rối loạn nội tiết tố, bị căng thẳng, mệt mỏi hoặc có các trường hợp kinh nguyệt ra máu đen là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm.
1. Kinh nguyệt có màu đen do đâu?
Thông thường khi kinh nguyệt ra ít và xuất hiện với màu nâu đen, hoặc có thể kinh nguyệt có màu đen sậm và xảy ra tình trạng vón cục, vón cặn, có các cục máu màu đen còn được biết đến là tình trạng máu kinh nguyệt màu đen thường gặp.
Hiện tượng kinh nguyệt có màu đen được giải thích như sau: Tình trạng kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì là do máu bị oxy hóa trong quá trình thoát ra khỏi tử cung và âm đạo. Trong khi đó, còn tùy vào thời gian hành kinh kéo dài mà tình trạng màu sắc của kinh nguyệt cũng sẽ có những thay đổi khác nhau có thể chuyển sang màu nâu, nâu sẫm, có thể chuyển sang màu đen hoặc màu như bã cà phê.
Kinh nguyệt có màu đen xuất hiện ở ngày đầu chu kỳ hoặc ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt thì nữ giới không cần quá lo lắng. Tình trạng kinh nguyệt màu đen xảy ra trong thời gian này là do máu kinh xuất ra chậm và cần nhiều thời gian để tống ra khỏi cơ thể. Đây là lý do khiến cho kinh nguyệt có màu đỏ bình thường sẽ chuyển sang màu nâu hoặc đen.
Tuy nhiên nếu tình trạng khí hư hoặc màu đen xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt thì tình trạng này còn có thể xảy ra do phần máu còn sót lại ở chu kỳ hành kinh trước đó mà chưa được cơ thể tống ra ngoài nhờ cơ chế tiết dịch.
Kinh nguyệt có màu đen xuất hiện ở ngày đầu chu kỳ hoặc ngày cuối của chu kỳ kinh nguyệt thì nữ giới không cần quá lo lắng - Ảnh Internet
2. Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì là bệnh gì?
Tình trạng kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì không quá đáng lo ngại, nhưng đối với một số trương hợp khi kinh nguyệt có màu đen và kèm các dấu hiệu bất thường thì tốt nhất nữ giới nên đi khám vì có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm.
2.1. Rối loạn nội tiết gây kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì
Khi chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện khiến kinh nguyệt có màu đen và ra ít nhưng lại kéo dài thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy nữ giới đang bị rối loạn nội tiết.
Tình trạng rối loạn nội tiết ở nữ giới gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì là một tình trạng thường gặp ở tuổi dậy thì của các bé gái do hoạt động nội tiết của vùng dưới đồi tuyến yên buồng trứng của bé gái chưa ổn định.
Ngoài ra, rối loạn nội tiết ở tuổi dậy thì của bé gái còn có thể xảy ra do các vấn đề tuyến giáp, có thể do sử dụng thuốc tránh thai hoặc khi lạm dụng các loại thuốc tránh thai khẩn cấp.
Hơn nữa, hiện tượng căng thẳng, lo âu cũng là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng đáng kể đến nội tiết tố trong cơ thể và có thể sẽ làm giảm độ dày của thành tử cung và khiến cho kinh nguyệt xuất ra chậm nên máu cũng dễ bị oxy hóa và khiến phụ nữ có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều cũng như có máu kinh màu đen hoặc kinh nguyệt xuất hiện màu đen bị vón cục.
2.2. Nữ giới bị tích tụ kinh nguyệt trong âm đạo
Khi kinh nguyệt bị tích tụ trong âm đạo còn có thể khiến cho kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì vì kinh nguyệt tồn tại trong cơ thể lâu.
Tình trạng tích tụ kinh nguyệt màu đen này còn có thể xảy ra do các bất thường của nữ giới ở một số vị trí như: màng trinh, vách ngăn âm đạo hoặc một vài trường hợp hiếm gặp là khi nữ giới không có cổ tử cung.
Kinh nguyệt màu đen kèm dấu hiệu đau, dính hoặc bị lạc niêm mạc tử cung vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe sinh sản nữ giới - Ảnh Internet
Đối với tình trạng nữ giới bị tích tụ kinh nguyệt trong âm đạo nếu như nghiêm trọng còn có thể gây ra hiện tượng mất kinh hoàn toàn, kèm theo đó là một số biến chứng gồm đau, dính hoặc bị lạc niêm mạc tử cung vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe sinh sản nữ giới.
2.3. Bệnh nhiễm trùng hoặc chứng viêm vùng chậu
Bản thân các bệnh lây qua đường tình dục như lậu hoặc nấm chlamydia đều là nguyên nhân có thể khiến kinh nguyệt màu đen, kèm theo đó còn khiến kinh nguyệt có mùi hôi khó chịu. Ngoài các dấu hiệu trên thì tình trạng bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục còn có thể gây ra một số các triệu chứng khác gồm:
- Khi quan hệ tình dục có thể xuất hiện tình trạng chảy máu.
- Nữ giới sau khi thực hiện quan hệ tình dục dễ bị đau khi đi tiểu.
- Kèm theo triệu chứng bị ngứa âm đạo.
- Có thể xuất hiện các đốm máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt.
Đối với bệnh lây qua đường tình dục việc không được điều trị một cách triệt để rất hại cho sức khoẻ, tình trạng này còn có thể gây lây lan từ âm đạo đến các cơ quan khác trong hệ thống sinh sản, nguy hiểm có thể gây ra hội chứng viêm vùng chậu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản ở nữ giới.
Khi nữ giới bị viêm vùng chậu, đây là tình trạng bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục nhưng dấu hiệu của bệnh có thể kèm theo tình trạng sốt và xuất hiện các cơn ớn lạnh. Nếu như không được điều trị, chứng viêm vùng chậu rất có thể khiến nữ giới gặp phải các biến chứng như đau vùng chậu mãn tính hoặc nguy hiểm hơn còn có thể gây vô sinh.
2.4. Mắc các bệnh lý ở tử cung và cổ tử cung
Bên cạnh các tác nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì thì tình trạng kinh nguyệt có màu đen, bị hôi tanh khó chịu còn có thể xảy ra do các bệnh lý về tử cung, cổ tử cung khiến niêm mạc tử cung bong không đều, tình trạng này sẽ kèm theo chảy máu kéo dài, làm thay đổi màu sắc kinh nguyệt.
- Viêm lộ tuyến tử cung:
Khi nữ giới bị viêm lộ tuyến tử cung, hiện tượng này sẽ khiến các tuyến trong ống tử cung phát triển và xâm lấn ra ngoài gây tổn thương cổ tử cung. Khi đó, viêm lộ tuyến tử cung sẽ xuất hiện các triệu chứng đặc trưng gồm: Ra nhiều khí hư, khí hư có màu bất thường, ngoài ra khí hư còn có mùi hôi tanh khó chịu.
Một số dấu hiệu khác gồm, đau bụng dưới, nữ giới có thể bị ra máu khi quan hệ, xuất hiện chu kinh nguyệt không đều...
- Viêm nội mạc tử cung gây hiện tượng kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì:
Hiện nay, tình trạng viêm nhiễm buồng tử cung được biết đến là một tình trạng diễn ra rất phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Các triệu chứng nữ giới thường gặp gồm hiện tượng bị đau bụng dữ dội khi hành kinh, nữ giới bị đau khi quan hệ, xuất hiện nhiều khí hư và khi đi tiểu bị buốt.
- U nang tử cung:
Bệnh u nang tử cung ở nữ giới có thể đi kèm với các triệu chứng điển hình thường gặp như kinh nguyệt không đều, khi khí hư ra nhiều, kèm theo đó là có mùi hôi và các trường hợp nghiêm trọng còn gây ra xuất huyết âm đạo giữa kỳ kinh, đau vùng bụng dưới, cũng như gây đau khi nữ giới quan hệ tình dục.
- U xơ tử cung:
U xơ tử cung ở nữ giới không chỉ gây ra tình trạng kinh nguyệt có màu đen, mà bệnh lý tử cung ở nữ giới này còn có thể gây căng tức tại vùng chậu, kèm theo đó là đi tiểu thường xuyên. Ngoài ra còn gây tình trạng đau bụng bất thường, đau rát khi nữ giới quan hệ tình dục với bạn đời.
2.5. Dấu hiệu sảy thai
Một số trường hợp sảy thai trước cả khi biết mình mang thai, thậm chí có nhiều nữ giới không nhận ra rằng mình bị sảy thai mà hiện tượng có kinh chỉ như bình thường. Kinh nguyệt màu đen có thể là dấu hiệu của việc sảy thai khi kinh nguyệt kéo dài, có màu sắc từ hồng sang đỏ đến nâu và xuất hiện kèm theo một số triệu chứng khác:
- Khi xuất hiện cục máu đông lớn không xảy ra trong những lần hành kinh trước đó.
- Xuất hiện tình trạng đau bụng dưới dữ dội hơn so với bình thường khi tử cung bị giãn ra.
Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có thể là dấu hiệu của việc xảy thai khi kinh nguyệt kéo dài - Ảnh Internet
2.6. Máu báo thai
Kinh nguyệt có màu đen còn có thể là dấu hiệu của máu báo thai. Đối với phụ nữ khi bị trễ kinh, sau đó xuất hiện máu âm đạo có màu nâu đen và ít thì đây còn có thể là dấu hiệu cho biết khi thai đã đi vào tử cung. Lúc này trứng sau khi thụ tinh cũng sẽ di chuyển xuống ống dẫn trứng và vào tử cung để có thể làm tổ trên niêm mạc tử cung.
Lúc này các mô sẽ hình thành quanh trứng và có thể gây tổn thương đến một số mạch máu gây ra hiện tượng xuất huyết. Tình trạng này ở nữ giới có thể gặp phải trong khoảng từ 10 đến 14 ngày sau khi thụ thai.
Ngoài ra còn có một số dấu hiệu có xuất hiện máu báo thai và có dấu hiệu mang thai sớm như: Đi tiểu thường xuyên, bị mệt mỏi, có thể bị buồn nôn, nôn, khi ngực mềm hoặc sưng.
Dù tình trạng này không phải xuất hiện ở mọi phụ nữ mang thai tuy nhiên phụ nữ trong khoảng thời gian này vẫn nên chú ý quan sát và thăm khám kịp thời.
2.7. Ung thư cổ tử cung
Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có phải dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hay không? Có một số trường hợp khi xuất hiện kinh nguyệt màu đen có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung. Dù đa số các bệnh nhân bị mắc ung thư cổ tử cung không nhận thấy triệu chứng nào.
Khi ở giai đoạn tiến triển của bệnh ung thư cổ tử cung, phụ nữ có thể gặp phải một số triệu chứng khác gồm: sụt cân đột ngột, cơ thể mệt mỏi, bị đau vùng chậu, có thể sưng và phù nề chân cũng như gặp khó khăn trong tiểu tiện.
3. Làm cách nào để cải thiện tình trạng kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì, vậy cải thiện tình trạng này cần thực hiện bằng cách nào?
3.1. Thực hiện biện pháp điều trị nội khoa
Khi kinh nguyệt có màu đen, tình trạng này có thể là bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe sinh sản của nữ giới đang gặp vấn đề. Vậy kinh nguyệt có màu đen còn được điều trị nội khoa bằng cách.
Sử dụng thuốc điều trị kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì nếu như vấn đề nữ giới gặp phải gây hiện tượng này là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể gây ra. Việc sử dụng thuốc có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, điều hòa nội tiết tố, đồng thời giúp chu kỳ diễn ra bình thường và giúp lượng máu kinh có thể lưu thông ổn định hơn, tạo điều kiện thuận lợi giúp khắc phục tình trạng kinh nguyệt màu đen.
Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì nữ giới xuất hiện nếu kèm theo các triệu chứng bất thường nữ giới nên tìm đến cơ sở y tế để thăm khám và nhận điều trị kịp thời - Ảnh Internet
3.2. Điều trị ngoại khoa
Nữ giới xuất hiện tình trạng kinh nguyệt màu đen cần thực hiện biện pháp điều trị ngoại khoa. Đây là biện pháp có tác dụng giúp điều trị một cách tận gốc nhất các nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt có màu đen là bệnh phụ khoa. Đặc biệt các bất thường cấu trúc phần phụ, tử cung,...
Bên cạnh biện pháp điều trị nội khoa và điều trị ngoại khoa thì để bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như tránh kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì, phụ nữ cần tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách:
- Tránh quan hệ tình dục trong ngày hành kinh vì thói quen này là một trong những thói quen làm tăng nguy cơ viêm nhiễm cũng như gây mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục ở nữ giới.
- Nữ giới cần hạn chế sử dụng các loại thuốc như: thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc các thuốc khác có thể làm thay đổi nội tiết tố.
- Căng thẳng, stress kéo dài cũng là nguyên nhân gây kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì.
- Không nên thức khuya, nghỉ ngơi không điều độ.
- Vùng kín của nữ giới rất ẩm ướt, vì vậy cần chú trọng việc giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ đặc biệt trong thời gian hành kinh. Chú ý trong chu kỳ kinh nguyệt cần thực hiện thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/lần.
- Nữ giới không nên ngại ngần mà bỏ qua không thăm khám phụ khoa định kỳ. Để bảo vệ sức khỏe sinh sản, 6 tháng đến 1 năm nữ giới nên thăm khám phụ khoa 1 lần, việc thăm khám phụ khoa giúp nữ giới phát hiện sớm được các bệnh lý phụ khoa để điều trị kịp thời.
Tóm lại, việc kinh nguyệt có màu đen ở tuổi dậy thì nếu kèm theo các dấu hiệu bất thường như ra ít, mùi hôi, tanh, đau bụng, ngứa rát vùng kín, đau tức vùng chậu,... cần phải thăm khám để được tư vấn và điều trị.
Chu kỳ kinh nguyệt nói lên điều gì về sức khỏe của phụ nữ? Chu kỳ kinh nguyệt có thể cho phụ nữ biết nhiều điều về sức khỏe. Khoảng thời gian đều đặn giữa tuổi dậy thì và mãn kinh có nghĩa là cơ thể đang hoạt động bình thường. Các vấn đề về kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều hoặc đau đớn có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm...