thể chất

7 kiểu nghỉ ngơi để chuẩn bị cho một năm mới dồi dào năng lượng

Bạn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm. Bạn tập yoga hai lần một tuần. Bạn dành cả ngày Chủ nhật trên sofa và say sưa xem bộ phim yêu thích. Vậy tại sao bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi? Theo Saundra Dalton-Smith chia sẻ trên TEDTalk, đó là vì bạn khô...

Đâu là dấu hiệu cảnh báo một người sắp qua đời?

Khi một người sắp qua đời, những thay đổi về thể chất cũng bắt đầu diễn ra. Những dấu hiệu dưới đây sẽ xảy ra với hầu hết mọi người trong giai đoạn hấp hối, bất kể tình trạng bệnh ...

Hoạt động vài phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ

Tập thể dục và chơi thể thao đều đặn không phải là lựa chọn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho rằng, chỉ cần tăng thêm một chút vận động có thể giúp bạn sống l...

Nâng cao giáo dục kỹ năng xã hội cho trẻ mẫu giáo

Những năng lực tình cảm, kỹ năng xã hội là nền tảng cho phát triển thể chất và tinh thần của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, hiệu quả giáo dục tình cảm và kỹ năng xã hội cho trẻ 5 - 6 tuổi...

Nhu cầu nước hằng ngày của con người có thể thấp hơn mức khuyến nghị

Phần lớn các chuyên gia khuyên rằng nên uống đủ 8 cốc nước (khoảng 2 lít) mỗi ngày. Tuy nhiên, kết quả của một nghiên cứu công bố ngày 25/11 tại Trung Quốc cho thấy thực tế có thể ...

Đồng hồ Garmin Vivoactive

Garmin Vivoactive 3 đồng hồ thông minh. Garmin tạo ra một số thiết bị theo dõi thể chất tốt nhất với nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau dành cho các vận động viên thuộc mọi lĩnh ...

Qatar thành chủ nhà có khởi đầu tệ nhất lịch sử World Cup

Đêm 20/11 (giờ Hà Nội), Qatar nhận thất bại tâm phục khẩu phục trước Ecuador ở trận ra quân tại bảng A World Cup 2022. Đoàn quân của HLV Felix Sanchez có sự cổ vũ từ khán giả nhà n...

Đổi mới phương pháp giáo dục thể chất, khuyến khích trẻ tăng cường vận động

Ngày 8/11, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm nâng cao năng lực chuyên môn và chất lượng giảng dạy của giáo viên thể chất trong các trường tiểu học tại V...

'Chữa lành' cho giáo viên hậu Covid-19

Giáo viên thường được biết đến là những người tận tụy với nghề. Họ không chỉ truyền kiến thức, mà còn kêu gọi, khuyến khích học sinh tin tưởng vào bản thân. Thông qua niềm lạc quan...

Phụ huynh bắt hiệu trưởng quỳ gối: Phụ huynh sai, nhà trường cũng sai

Bên cạnh việc phải xử lý nghiêm khắc bị can về hành vi làm nhục, cũng cần xem xét xử lý kỷ luật những người đã làm sai đối với trẻ em

Trẻ em Việt Nam và thế giới có xu hướng thức khuya hơn trước, ngủ ít sẽ dễ cáu gắt, uể oải hơn

Giấc ngủ rất quan trọng trong sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Trẻ thức quá khuya, ngủ không đủ giấc dễ bị uể oải, khó tập trung, khó kiểm soát hành vi... Về lâu dài ...

Tiểu đường khiến bạn hay mệt mỏi, làm sao để duy trì tập luyện?

Mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thiếu ngủ, căng thẳng đến hoạt động thể chất. Với người tiểu đường, mệt mỏi còn là do đường huyết tăng. Tình trạng này khiến người...

TP.HCM điều chỉnh lùi giờ vào học

Sau nhiều ý kiến về việc học sinh đi học quá sớm, ảnh hưởng lâu dài tới phát triển thể chất, Sở GD-ĐT TP HCM đã chính thức điều chỉnh giờ vào học muộn hơn

Chuyên gia chỉ cách giúp học sinh không kiệt sức khi phải thức khuya học bài

Theo chuyên gia giáo dục Bùi Khánh Nguyên, việc thường xuyên thức khuya để học bài chỉ làm cho trẻ kiệt quệ sức lực vào ngày hôm sau và cái giá của việc học vượt ngưỡng chính là sự...

Quảng Nam: Cô giáo hất cùi chỏ, đánh vào mặt bé trai 3 tuổi bị phạt 15 triệu đồng

Ngày 15/10, lãnh đạo UBND huyện Phú Ninh (tỉnh Quảng Nam) cho biết đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với cô N.T.N. (giáo viên trường mầm non Hoa Mặt Trời, thị trấn Ph...

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe?

Hiện nay, rất nhiều người không chỉ ghi lại hình ảnh cá nhân mà họ còn lưu giữ những khoảnh khắc về thế giới xung quanh. Hành động này giúp mọi người có cơ hội lưu giữ những kỷ niệ...

Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Ngô Thị Minh: 'Quảng Ninh đã có rất nhiều khởi sắc về giáo dục thể chất cho học sinh…'

Giải chạy học sinh sinh viên S-Race Quảng Ninh 2022 do Bộ Giáo dục - Đào tạo, Đài Truyền hình Việt Nam và UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp tổ chức diễn ra rất sôi nổi tại thành phố Hạ...

Garmin ra mắt dòng đồng hồ gọn nhẹ, giá từ 6,49 triệu đồng

Dòng đồng hồ Garmin Venu Sq 2 tập trung vào các tính năng sức khoẻ và thể chất cho những người vận động vừa đủ. Garmin vừa ra mắt hai mẫu đồng hồ Venu Sq 2 và Venu Sq 2 - phiên bản...

Nhiều phụ nữ mắc kẹt với cảnh bị ngược đãi trong hôn nhân

Tôi cũng có lỗi hay Chỉ lần này mới vậy rồi Anh ấy sẽ thay đổi , là những câu nói phổ biến tiến sĩ Geraldine Tan thường nghe từ các nạn nhân bị lạm dụng trong hôn nhân

Cách Build Dori Trong Genshin Impact

Dori là một nhân vật thuộc loại Tia chớp 4 sao, người sử dụng một thanh đại kiếm trong Genshin Impact.. Đang ở đây Cách xây dựng Dori tốt nhất khi chơi Genshin Impact

Cùng Galaxy Watch5 Pro bứt phá tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon

Tham gia các giải chạy hoặc hoạt động thể chất đặc biệt không chỉ giúp chúng ta giải tỏa năng lượng mà còn rèn luyện ý chí trước những thử thách và mục tiêu cần vượt qua. Để có một...

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ khi uống cà phê trước tập thể dục

Uống cà phê trước khi tập luyện có thể tăng hiệu suất tập luyện lên 15% và thúc đẩy việc phục hồi và sửa chữa mô .Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏeđể xem thêm nội dung bài ...

Nghiên cứu mới phát hiện thời điểm ăn tốt nhất để giảm cân

Nghe có vẻ sai sai, nhưng nghiên cứu mới chứng minh rằng đừng cố bỏ bữa, mà hãy cứ ăn khi thấy đói - đó là cách tốt nhất để giảm cân

Mặt trái đằng sau cuộc xâm lăng của Kpop

Cuộc xâm lăng của Kpop: Từ một xu hướng địa phương đến hiện tượng toàn cầu là tiêu đề bài viết mới trên tờThe Korea Heraldngày 14/8. Các chuyên gia nhận định hiện tại, Kpop không n...

Bộ GD&ĐT công bố ngưỡng điểm đầu vào ngành Sư phạm năm 2022

Năm nay, Bộ GD&ĐT quyết định ngưỡng điểm nhận hồ sơ xét tuyển vào ngành Sư phạm hệ đại học bằng phương thức xét tuyển điểm thi tốt nghiệp THPT từ 19 điểm trở lên. Bộ GD&ĐT cũng quy...

Bộ Y tế lên án hành vi hành hung bác sĩ tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Hành vi hành hung bác sĩ tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định có dấu hiệu vi phạm nghiêm trọng đến quyền của người hành nghề, gây tổn hại về thể chất, tinh thần và danh dự của bác sĩ

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bỏ ăn sáng?

Bỏ ăn sáng có rất nhiều lý do. Tuy nhiên hầu như xuất phát từ thời gian công việc gia đình quá gấp gáp khiến nhiều người không muốn dùng bữa sáng. Thông thường, người đi làm và học...

5 lý do khiến thể lực nam giới chưa già đã yếu, phong độ giảm sút nhanh chóng

Hiện nay mức sống của con người đã được cải thiện nhưng nhịp sống của con người lại ngày càng nhanh và gấp gáp, đặc biệt là một số nam giới tuổi trung niên bận rộn nhiều việc, thườ...

Vừa ăn vừa lướt điện thoại – thói quen xấu dễ dẫn đến béo bụng

Hãy tập trung vào bữa ăn và thưởng thức hương vị của đồ ăn thay vì vừa ăn vừa lướt điện thoại thông minh. Điều này cho phép kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tránh ăn quá n...

Sếp bảo tôi tạm dừng việc ở công ty, nguyên nhân sau đó khiến tôi nghẹn ngào

Anh ấy lúc nào cũng lo lắng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của nhân viên

3 điều xấu hổ này thường xảy ra trong 'sinh hoạt vợ chồng' của các cặp vợ chồng sau khi sinh con đầu tiên, nếu biết trước thì rất tốt!

Chúng ta đều biết rằng đối với các cặp vợ chồng, sự ra đời của những thiên thần bé nhỏ là nhân tố điều tiết tình yêu giữa hai bên, nó không chỉ có thể thúc đẩy mối quan hệ giữa hai...

Nên làm 'chuyện ấy' lần đầu tiên năm bao nhiêu tuổi là tốt nhất cho nam và nữ?

Chuyện chăn gối là nhu cầu tự nhiên của con người, nhưng độ tuổi nào là tốt nhất để làm lần đầu tiên?

Spy X Family: Chưa xuất hiện, hình ảnh cosplay mẹ Yor đã xuất hiện tràn ngập mạng xã hội!

Yor là một trong ba nhân vật chính của anime/manga đình đám Spy X Family. Trước khi cưới Loid, Yor có tên đầy đủ là Yor Briar. Ở bề nổi, cô là một nhân viên làm việc tòa thị chính ...

Trung Quốc lên kế hoạch giảm gánh nặng kiến thức với bậc tiểu học và THCS

Trung Quốc hướng đến mục tiêu có một nền giáo dục trình độ cao, phát triển cân bằng, thu hẹp khoảng cách nông thôn với thành thị đối với hệ thống giáo dục phổ cập kéo dài trong 9 n...

Cơ thể 'tuột dốc' sau khi uống quá nhiều rượu bia: 6 bộ phận trở nên xấu xí

Lạm dụng rượu, bia gây tác hại lớn đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, dưới đây là những hậu quả mà cơ thể phải gánh chịu

Giảm cân linh hoạt là gì?

Thực tế, giảm cân không chỉ là con số hiển thị trên bàn cân, mà còn là cách bạn cảm nhận về trọng lượng của mình

Gặp 7 dấu hiệu này có níu kéo hôn nhân cũng khó thành

Nếu không biết dấu hiệu của một cuộc hôn nhân độc hại, các cặp vợ chồng không thể tìm kiếm giải pháp hoặc quyết định khi nào có thể là lúc rời đi

Những lời khuyên chân thành cho phụ nữ khi yêu

Không một phép màu nào có thể biến mối quan hệ của bạn thành một câu chuyện cổ tích, chỉ khi cả hai người cùng cố gắng, tình yêu đó mới thật sự thành công

Người lớn ích kỷ mới muốn con không đến trường; trẻ có thể rối loạn tâm thần nếu ở nhà lâu

Tiến sĩ tâm lý chỉ ra rõ, trong khi người lớn đã quay lại cuộc sống bình thường, thoải mái đi làm, ăn nhậu, trẻ phải ở nhà là vô lý

Hà Nội: nhiều phụ huynh mong ngóng từng ngày để con được trở lại trường học

Việc ở nhà quá lâu và không được giao tiếp với thầy cô, bạn bè, ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý, thể chất của trẻ