thay đổi về giấc ngủ

Dấu hiệu nhận biết dậy thì sớm ở trẻ

Dậy thì là bước ngoặt quan trọng, đánh dấu giai đoạn bé trưởng thành về mặt thể chất và tâm sinh lý. ThS.BS Dương Thị Thủy - Chuyên khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Medlatec - cho biết, thông thường, ở bé gái, tuổi dậy thì bắt đầu từ 11-12 t...

Đầu tháng đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, tài lộc ùn ùn kéo đến

Theo phong thủy, đầu tháng nếu bạn đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, không những tốt cho giấc ngủ, mà con mang lại nhiều tài lộc.

Phong thủy phòng ngủ: 5 điều cần thay đổi để hôn nhân lại nồng nàn như thuở mới yêu

Chỉ cần thay đổi vài điều nhỏ trong phong thủy phòng ngủ, bạn có thể thắp lại lửa yêu thương và gắn kết vợ chồng bền chặt hơn bao giờ hết.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm ...

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ ngày 5/8 đến 11/8/2024 đầy đủ nhất

Tử vi tuần mới từ ngày 5/8 đến 11/8/2024 của 12 con giáp giúp bạn có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới.Dưới đây là tử vi tuần mới

Tử vi cuối tuần (2/8 – 4/8): Ba con giáp có vận thế khởi sắc, lộc rơi ngay cửa, phú quý thấm vào thân

Tử vi cuối tuần này cho thấy sẽ có sự thay đổi đối với một số con giáp, mở ra thời kỳ may mắn và thành công. Ba ngày tới, ba tuổi này không chỉ có sự nghiệp đột

Từ ngày 1/8: Ba con giáp vận đỏ như son, được quý nhân phù trợ, tài chính sự nghiệp đều vượng phát

Những thay đổi trong vận mệnh của 12 con giáp luôn thu hút sự quan tâm. Theo chiêm tinh từ ngày 1/8/2024, có ba tuổi nhận được may mắn bất ngờ về tài

Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc

Tương tự, đọc sách trước khi ngủ giúp não bộ giảm bớt được những suy nghĩ và lo lắng thường nhật, từ đó dễ dàng chuyển từ trạng thái tỉnh táo sang trạng thái thư giãn và chìm vào g...

Tử vi giữa tuần (24/7 – 26/7): Bốn con giáp được quý nhân phù trợ, may mắn tài lộc tăng vun vút

Từ giữa tuần này (24/7) với sự dịch chuyển của các hành tinh và thay đổi trong chiêm tinh học, một số con giáp sẽ bước vào thời kỳ phát tài đỉnh cao.

Cha mẹ lưu ý gì khi con trai bước vào tuổi dậy thì?

Khi con trai bước vào độ tuổi dậy thì với nhiều thay đổi về cả sinh lý và tâm lý, nhiều cha mẹ còn bỡ ngỡ không biết cần chú ý những điểm gì.

Con số may mắn theo 12 con giáp hôm nay 22/7/2024

Con số may mắn hôm nay 22/7 theo 12 con giáp Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ... là số nào? Đâu là cặp số may mắn hôm nay của 12 con giáp chuẩn

“Khủng hoảng” giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố

Suy giảm nội tiết tố ở tuổi ngoài 30 khiến nhiều chị em bị rối loạn và khủng hoảng trầm trọng về giấc ngủ.Một trong những căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này ch...

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ ngày 22/7 đến 28/7/2024 đầy đủ nhất

Tử vi tuần mới từ ngày 22/7 đến 28/7/2024 của 12 con giáp giúp bạn có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới.Tử vi hàng tuần của 12 con giáp dự báo

Tử vi cuối tuần (19/7 – 21/7): Ba con giáp tiến bộ rõ ràng, giàu có ổn định, sự nghiệp lên như diều gặp gió!

Cuối tuần này (19/7 - 21/7/2024), các ngôi sao sẽ dần thay đổi giúp một số con giáp đánh dấu những thay đổi đáng kể cả về tài lộc lẫn sự nghiệp.

Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?

Nhìn chung là trà bạc hà là thức uống tốt cho sức khỏe. Nếu đang có các tình trạng bệnh lý đang điều trị theo đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà bạc hà để đảm bảo ...

Sau ngày 14/7, 3 con giáp được quý nhân ủng hộ, vận thế thăng hoa, túi tiền rủng rỉnh

Được người tốt giúp đỡ, 3 con giáp này càng thêm quyết tâm và có động lực trong công việc.Nỗ lực không uổng phí, 3 con giáp đón Thần Tài

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 15/7 đến 21/7/2024 đầy đủ nhất

Tử vi tuần mới từ 15/7 đến 21/7/2024 của 12 con giáp giúp bạn có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Tử vi hàng tuần của 12 con giáp dự báo

Triệu chứng nhiễm HIV ở phụ nữ

Các triệu chứng của HIV hầu như giống nhau đối với nam và nữ, nhưng có một vài dấu hiệu chỉ xảy ra ở phụ nữ, thường ở giai đoạn sau của nhiễm trùng...

Thần số học thứ 3 ngày 9/7/2024: Số 4 sẽ được hậu tạ, số 11 sẽ bận rộn

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 9/7/2024 cho thấy ngày hôm nay Thấn số học số 4 sẽ được đền đáp, đối xử tương tự.

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 8/7 – 14/7/2024 đầy đủ nhất

Tử vi tuần mới từ 8/7 - 14/7/2024 của 12 con giáp giúp bạn có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Tử vi hàng tuần của 12 con giáp dự báo những thay đổi trong tuần giúp b

Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định

Trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe như có đặc tính chống viêm và chống co thắt, kiểm soát việc sản xuất axit trong dạ dày và giúp chống buồn nôn, tiêu hóa kém và đầy hơi.

Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Do tâm sen có hàm lượng alkaloid cao nên sẽ tác động lực mạnh và ảnh hưởng đến tim. Vì vậy, những người bị bệnh tim nên chú ý chỉ nên dùng hạt sen bỏ tâm hoặc dùng tâm sen với lượn...

Nửa đêm thấy em gái chồng đi lại trong phòng, tôi “ngờ ngợ” chuyện chẳng lành khi thấy điều khác lạ ở phần bụng cô ấy

Dạo gần đây tôi để ý thấy em chồng có phần là lạ. Dù chỉ là chuyện nhỏ nhưng tôi vẫn phát hiện được. Tôi lấy chồng 5 năm, có một con gái.

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nếu được sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước lá ổi, và dưới đây là những nhóm...

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 1/7 – 7/7/2024 đầy đủ nhất

Tử vi tuần mới từ 1/7 - 7/7/2024 của 12 con giáp giúp bạn có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới.Tử vi hàng tuần của 12 con giáp dự báo những thay đổi trong tuần giúp

Ăn nho rất tốt cho gan nhưng cần chú ý điều này

Nho tuy tốt cho gan nhưng cũng phải chú ý kiểm soát lượng dùng, cố gắng kiểm soát trong phạm vi 30g mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều một lúc sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể.

Tử vi giữa tuần (26/6 – 28/6): Ba con giáp đầy ắp tài lộc, thăng tiến trong công việc và kiếm được cực nhiều tiền!

Vào giữa tuần này, năng lượng của vũ trụ sẽ thay đổi và mỗi con giáp lại mở ra những cơ hội và thách thức mới. Trong giai đoạn này có ba tuổi chiếm ưu thế lớn, gặt hái nhiều trái n...

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mỗi ngày, người già nên duy trì tập luyện từ 20-30 phút với những bài tập có cường độ trung bình hoặc các môn thể dục như đi bộ, đạp xe, yoga... Lưu ý, người già không nên tập luyệ...

Thần số học thứ 3 ngày 25/6/2024: Số 6 có nhiều năng lượng lạc quan, số 3 hơi nhạy cảm

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 25/6/2024 cho thấy ngày hôm nay là một ngày có nhịp độ nhanh hướng đến những người thích vận động và thích

Tử vi Tài lộc 24/6 – 26/6: Bốn con giáp bước qua vận đen, gom vàng đầy tay, hốt lộc đầu tuần

Theo tử vi đầu tuần mới (24/6 - 26/6), bốn con giáp sau đây sẽ có sự thay đổi lớn về vận mệnh, tài lộc dâng cao như sóng cuộn khiến cuộc sống giàu có

Năm mới hãy tạo lập cho bản thân 10 thói quen đơn giản này để sống hạnh phúc hơn

Bạn có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong cách sinh hoạt, dần dần bạn sẽ nhận ra cuộc sống của mình đã được lấp đầy bởi những nguồn năng

Thần số học thứ 7 ngày 22/6/2024: Số 3 có thêm kiến thức, số 7 sáng tạo

ra cứu thần số học, thần số học ngày 28/11/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 7 mang năng lượng mang lại sự chuyển động và thay đổi, cho

Dự báo tử vi tuần mới (24/6 – 30/6): 3 con giáp bùng nổ tài chính, công việc thăng hoa bất ngờ!

3 con giáp này sẽ có sự thay đổi mới vào tuần mới. 3 con giáp nhiều tham vọng và không cúi đầu trước khó khăn, 10 năm tới bước vào thời kỳ thịnh vượng,

Thần số học thứ 4 ngày 19/6/2024: Số 5 nên tĩnh tâm, số 22/4 nên sống tích cực hơn

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 19/6/2024 cho thấy ngThần số học số 10Thần số học số 2Thần số học số 3Thần số học số 4Thần số học số 5Thần số họày hôm nay Thần số học 22/4

Tử vi tài lộc giữa tuần (19/6 – 21/6): Ba tuổi vận thế xoay chuyển, hết sạch tai ương, giàu có thịnh vượng

Khi ngày hạ chí đến gần, năng lượng của vũ trụ thay đổi. Bắt đầu từ ngày 19/6, một số con giáp sẽ có vận thế tốt, tài lộc dần khởi sắc, sự nghiệp thăng hoa.

7 nguyên tắc phong thủy tối thiểu được người giàu áp dụng để: Công việc hanh thông, vận may không mời cũng đến

Sự thay đổi nhỏ trong cách bố trí nhà cửa có thể mang lại những ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe của gia đình bạn.

10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh

Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh dường như là một vấn đề không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Dưới đây là 10 cách tốt nhất giúp chị em hạn chế tăng cân ở thời kỳ mãn kinh đồn...

5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh

Nhiều người cho rằng có quầng thâm dưới mắt là do thiếu ngủ nhưng ngoài giấc ngủ còn có nhiều nguyên nhân khác. Vậy đâu là nguyên nhân và có cách nào để giảm thâm mắt hiệu quả?

Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần

Các nhà nghiên cứu cho biết, thời gian sinh học của một cá nhân - dù họ là người hoạt động tốt vào buổi sáng hay buổi tối - ít liên quan đến những phát hiện này.

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Các báo cáo này không chỉ mang lại những kiến thức cập nhật mà còn đóng góp quan trọng vào việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe giấc ngủ.

Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?

Với phụ nữ mang thai, việc ngủ trên sàn được coi là an toàn. Tuy nhiên, bà bầu nên lưu ý là khi nằm xuống sàn hoặc đứng lên mà cảm thấy khó khăn và khó chịu, thì tốt hơn hết không ...

Tại sao nhà có phòng tắm trong phòng ngủ chính ngày càng ít được ưa chuộng? 3 nhược điểm này không thể chấp nhận được!

Khi chúng ta có đủ tiền để mua ngôi nhà mơ ước, điều đầu tiên chúng ta quan tâm khi chọn một ngôi nhà là cách bố trí và thiết kế của ngôi nhà.

Vì sao ngủ nhiều lại đau đầu?

Đau nhức đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân ập đến sau khi vừa mới thức dậy, khiến nhiều người cảm thấy vô cùng khó chịu.

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 3/6 – 9/6/2024 chi tiết nhất

Dưới đây là tử vi tuần mới 12 con giáp từ 3/6 đến 9/6/2024. Mong rằng những dự báo này sẽ giúp bạn chuẩn bị hành trang đón tuần mới tốt nhất.

Từ 1/6 – 7/6, vận mệnh 3 con giáp này có sự thay đổi: Người được trời cho phú quý, người bị ‘xui xẻo quấn thân’

3 con giáp này trong 7 ngày tới cuộc sống có nhiều thay đổi. Mỗi độ tháng 6 về, bánh xe vận mệnh bắt đầu quay nhanh, mở ra những chương mới cho cuộc đời mỗi người

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Các nguồn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu cung cấp nền tảng cho việc sản xuất hormone. Axit béo omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ có thể làm gi...

Uống nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Bạn có thể kết hợp nước ấm với mật ong hoặc chanh. Mật ong có tính ấm, giúp tăng cường sức đề kháng, trong khi chanh cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch ...

Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu

Phụ nữ bị kinh nguyệt nhiều không nên dùng nhiều vitamin E. Chúng sẽ thúc đẩy quá trình tiết gonadotropin của tuyến yên, tăng chức năng buồng trứng.

Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

Thường xuyên ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể làm trầm trọng thêm huyết áp, lượng đường trong máu và các nguy cơ khác liên quan đến tim.