Thật đáng tiếc khi chị em không biết món chè dưỡng nhan này: Dồi dào anthocyanin, lại giàu vitamin E giúp da khỏe mạnh và căng mịn

Kỳ Vân Dương06:05 30/06/2024

Chè dưỡng nhan hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ xứng đáng được chị em thêm vào công thức bí quyết làm đẹp của mình.

Chè, một nét văn hóa ẩm thực đặc sắc của người Việt, không chỉ là thức quà ngọt ngào sau mỗi bữa cơm mà còn là bí quyết dưỡng nhan kỳ diệu mà bất kỳ ai cũng nên biết. Thật đáng tiếc khi chị em chưa được biết đến món chè dưỡng nhan thần kỳ này.

Hãy tưởng tượng, một ly chè hạt dẻ khoai lang tím và táo đỏ không chỉ đẹp mắt với màu sắc hấp dẫn mà còn là nguồn cung cấp anthocyanin phong phú, đây là một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa, giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Không những thế, với sự giàu có của vitamin E, món chè này chẳng những bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường mà còn giúp da bạn khỏe mạnh và căng mịn mỗi ngày.

Hãy thử tưởng tượng, mỗi lần thưởng thức, bạn không chỉ cảm nhận được vị ngọt thanh tao, mùi thơm dịu nhẹ của khoai lang tím, vị béo ngậy của hạt dẻ, cùng với đó là vị chua nhẹ của táo đỏ, mà còn cảm nhận được sự chăm sóc tỉ mỉ mà thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe và sắc đẹp của mình. Món chè này không chỉ là một món ăn, mà còn là một liệu pháp làm đẹp thực sự, giúp chị em tự tin và tỏa sáng.

Hướng dẫn món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ

Nguyên liệu cần thiết nấu chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ

- 150g hạt dẻ, 4 quả táo đỏ, 1 củ khoai lang tím, đường phèn.

Cách thực hiện món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ

1. Trước tiên, hãy gọt vỏ hạt dẻ. Cắt một đường ở dưới cùng của hạt dẻ, đun sôi trong nước muối trong năm phút, sau đó bạn có thể dễ dàng bóc hạt dẻ dọc theo khe hở.

2. Chuẩn bị thêm một ít táo đỏ và chỉ cần rửa sạch chúng bằng nước để loại bỏ bụi. Nếu bạn thích, có thể bỏ hạt và cắt nhỏ để táo tiết ra ngọt hơn.

Video đang HOT

3. Chuẩn bị một củ khoai lang tím, cạo sạch vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ rồi bày ra đĩa để dùng sau.

4. Đổ táo đỏ vào nồi nhỏ, thêm một nắm đường phèn. Đổ vào một cốc nước lớn, đun sôi trên lửa lớn và nấu thêm 10 phút nữa.

5. Cuối cùng, đổ hạt dẻ và khoai lang tím vào nồi nấu thêm 10 phút nữa là bạn đã có một món chè dưỡng nhan đơn giản, bổ dưỡng và đặc biệt ngon miệng.

Lời nhắn:

1. Khi gọt vỏ hạt dẻ, trước tiên bạn không nên rửa chúng trong nước, nếu không sẽ rất bất tiện khi cắt hạt dẻ. Nước muối sôi sẽ nhanh chóng làm mềm vỏ hạt dẻ.

2. Khoai lang tím cũng có thể thay thế bằng khoai tây tím. Nhưng màu sắc của khoai lang tím rất đẹp, đồ ăn nấu bằng khoai lang tím trông đẹp mắt và ngon miệng hơn.

3. Thêm đường phèn linh hoạt tùy theo mức độ thích ngọt của bạn.

Chúc chị em thực hiện món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ thành công!

Món dưỡng nhan làm từ loại củ quen thuộc, vừa rẻ lại dễ làm, ăn tuần 1 lần giúp da đẹp lên trông thấy

Món dưỡng nhan làm từ khoai lang tím này rất đáng để chị em thử một lần.

Trong thế giới phong phú của các phương pháp làm đẹp, ẩn sâu trong vẻ giản dị của văn hóa ẩm thực Việt, khoai lang tím - loại củ quen thuộc trong từng bữa cơm gia đình, đang dần khẳng định vị thế của mình như một "bảo bối" dưỡng nhan cho mọi nhà. Không cần tốn kém cho những sản phẩm mỹ phẩm đắt đỏ, khoai lang tím với mức giá phải chăng và sự dễ dàng trong chế biến, đã trở thành nguyên liệu tuyệt vời để bạn chăm sóc làn da mỗi tuần một lần, đem lại hiệu quả bất ngờ không kém gì các loại mặt nạ cao cấp.

Khoai lang tím, với sắc tím huyền bí, không chỉ làm phong phú thêm bữa ăn mà còn bồi bổ sức khỏe từ bên trong. Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, vitamin A, C cùng với khoáng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, làm mờ vết thâm và giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ. Sự thần kì không chỉ dừng lại ở đó, khoai lang tím còn giúp cân bằng độ ẩm, giúp làn da đẩy lùi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài, từ đó hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi da một cách tự nhiên.

Hãy tưởng tượng, chỉ với việc đưa khoai lang tím vào thực đơn hàng tuần của bạn, dưới hình thức các món ăn bổ dưỡng, bạn không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn đánh thức vẻ đẹp tự nhiên, rạng ngời từ bên ngoài. Mỗi lần sử dụng, bạn như đang trải nghiệm một liệu pháp spa tại nhà, một cách để yêu thương bản thân, lắng nghe những điều kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng. Và rồi, không xa, bạn sẽ thấy mình không cần phụ thuộc quá nhiều vào mỹ phẩm khi đã có khoai lang tím - món quà vô giá từ lòng đất mẹ, một bí mật dưỡng nhan mà thiên nhiên đã dành riêng cho chúng ta.

Ngoài các món bánh, chè, súp thường thấy, bạn có thể thực hiện món chè dưỡng nhan từ khoai lang tím cùng với các nguyên liệu tốt cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt khi đến kỳ kinh nguyệt chẳng hạn như táo đỏ, đường nâu.

Hướng dẫn làm món ăn dưỡng nhan từ khoai lang tím

Nguyên liệu cần thiết

- Bột gạo nếp, đường nâu hoặc đường thốt nốt, táo đỏ, kỷ tử, khoai lang tím, rượu nếp cái.

Cách thực hiện

Bước 1: Khoai lang tím gọt vỏ, cắt miếng nhỏ và mang hấp chín. Tiếp đó, nhân lúc khoai lang còn nóng mang nghiền nhuyễn, trộn với lượng bột nếp vừa phải thành khối bột mềm mịn. Sau khi đã thành khối bột, ngắt từng miếng bột có kích thước tương đương nhau, vo thành từng viên nhỏ.

Bước 2: Rửa sạch kỷ tử, để ráo. Táo đỏ bỏ hạt, có thể để nguyên quả hoặc cắt nhỏ tùy sở thích.

Bước 3: Sau khi cho một lượng nước sôi thích hợp vào nồi, thêm táo đỏ, đường nâu vào. Tiếp đó, cho rượu nếp, kỷ tử cùng các viên khoai. Nấu cho đến khi viên khoai lang tím nổi lên là đã chín, nêm nếm lại cho vừa miệng.

Lời nhắn nhỏ:

- Đường để nấu chè dưỡng nhan tốt nhất nên dùng loại đường mía hoặc đường thốt nốt cổ truyền. Bởi trên thị trường có nhiều loại đường nâu được chế biến từ phế liệu đường trắng không có nhiều tác dụng như các loại đường đã nói. Khi sử dụng loại đường này cũng sẽ có tác dụng giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt cho chị em phụ nữ tốt hơn.

Chúc bạn thực hiện món ăn dưỡng nhan từ khoai lang tím thành công!

Thêm 3 món chè dưỡng nhan dễ nấu lại cực bổ dưỡng cho làn da căng tràn sức sống Hãy thử công thức chè dưỡng nhan mới để nuôi dưỡng làn da của chị em khỏe mạnh. Chè dưỡng nhan là một trong những loại thức uống phổ biến trong văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là tại Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam. Chè dưỡng nhan được làm từ các thành...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!05:26

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?00:22

Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04

Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39

Một Anh Trai về quê ăn Tết, bố mẹ dựng rạp bày 25 mâm cỗ làm "fanmeeting" để báo cáo tình hình năm qua00:19

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Sốc nặng clip hồi phục của Triệu Lộ Tư: Co giật toàn thân, khóc nghẹn bất lực sau cơn thập tử nhất sinh04:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đây là món ăn cực dễ nấu mà rất ngon lại làm "bừng sáng", nâng cấp mâm cơm ngày Tết

11:36:20 27/01/2025

Chỉ cần bạn làm theo các bước hướng dẫn chi tiết dưới đây là sẽ có món ngon, đẹp mắt trong bữa cơm ngày Tết. Chế biến một lần, ăn được trong nhiều ngày.

Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

06:14:13 27/01/2025

Cúng tất niên là nghi lễ quan trọng cuối cùng trong năm cũ, sau đó mọi người sẽ chuẩn bị lễ cúng giao thừa - khoảnh khắc bước sang năm mới.

Cách gói bánh chưng đơn giản và vuông vức, đẹp mắt cho ngày Tết

06:13:23 27/01/2025

Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền của người Việt Nam. Bánh chưng tự làm luôn khiến người ta cảm thấy ngon miệng và yên tâm hơn.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày

06:04:15 27/01/2025

Chỉ với hơn 100.000 đồng, bạn đã có ngay một mâm cơm gia đình giàu chất dinh dưỡng, đa dạng món ăn theo xu hướng 2025.

Món ngon bình dị nhưng đủ vị trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền ở miền Nam

06:03:20 27/01/2025

Dù người miền Nam không quá khắt khe trong việc bày biện mâm cỗ ngày Tết cổ truyền nhưng có một số món ăn đặc trưng không thể thiếu.

Hành muối nước mía ngon lạ miệng, ăn kèm bánh chưng chuẩn vị

06:02:00 27/01/2025

Hành muối nước mía có vị riêng biệt, không thể trộn lẫn. Đặc biệt, hành muối cùng nước mía, gừng, ớt... dùng ăn kèm với bánh chưng thì chuẩn vị, nhắc đến lại thấy thèm

Cách làm kẹo chip chip đơn giản tại nhà

06:01:05 27/01/2025

Kẹo chip chip là món ăn vặt khoái khẩu của trẻ nhỏ bởi hương vị ngọt ngào và hình thù ngộ nghĩnh. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn có thể tự làm kẹo chip chip.

Cách làm món chả cá lá lốt đơn giản

16:07:45 26/01/2025

Chả cá lá lốt là một món ăn thơm ngon, dễ làm và rất hợp cho những bữa cơm gia đình sum vầy, ấm áp. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

11:27:07 26/01/2025

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.

Cách luộc gà cúng không bị đỏ xương

11:24:58 26/01/2025

Để có được gà cúng đẹp mắt, không bị nứt da hay đỏ xương, đòi hỏi sự tỉ mỉ và tuân theo một số nguyên tắc nhất định dưới đây.

Gói bánh chưng nên dùng đỗ xanh sống hay đỗ xanh chín?

11:20:00 26/01/2025

Nhiều người bối rối không biết khi gói bánh chưng nên dùng đỗ xanh sống hay đỗ xanh chín sẽ ngon hơn, liệu yếu tố này có ảnh hưởng đến hương vị của bánh hay không?