Thật đáng tiếc khi chị em không biết món chè dưỡng nhan này: Dồi dào anthocyanin, lại giàu vitamin E giúp da khỏe mạnh và căng mịn
Chè dưỡng nhan hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ xứng đáng được chị em thêm vào công thức bí quyết làm đẹp của mình.
Chè, một nét văn hóa ẩm thực đặc sắc của người Việt, không chỉ là thức quà ngọt ngào sau mỗi bữa cơm mà còn là bí quyết dưỡng nhan kỳ diệu mà bất kỳ ai cũng nên biết. Thật đáng tiếc khi chị em chưa được biết đến món chè dưỡng nhan thần kỳ này.
Hãy tưởng tượng, một ly chè hạt dẻ khoai lang tím và táo đỏ không chỉ đẹp mắt với màu sắc hấp dẫn mà còn là nguồn cung cấp anthocyanin phong phú, đây là một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa, giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Không những thế, với sự giàu có của vitamin E, món chè này chẳng những bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường mà còn giúp da bạn khỏe mạnh và căng mịn mỗi ngày.
Hãy thử tưởng tượng, mỗi lần thưởng thức, bạn không chỉ cảm nhận được vị ngọt thanh tao, mùi thơm dịu nhẹ của khoai lang tím, vị béo ngậy của hạt dẻ, cùng với đó là vị chua nhẹ của táo đỏ, mà còn cảm nhận được sự chăm sóc tỉ mỉ mà thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe và sắc đẹp của mình. Món chè này không chỉ là một món ăn, mà còn là một liệu pháp làm đẹp thực sự, giúp chị em tự tin và tỏa sáng.
Hướng dẫn món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ
Nguyên liệu cần thiết nấu chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ
- 150g hạt dẻ, 4 quả táo đỏ, 1 củ khoai lang tím, đường phèn.
Cách thực hiện món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ
1. Trước tiên, hãy gọt vỏ hạt dẻ. Cắt một đường ở dưới cùng của hạt dẻ, đun sôi trong nước muối trong năm phút, sau đó bạn có thể dễ dàng bóc hạt dẻ dọc theo khe hở.
2. Chuẩn bị thêm một ít táo đỏ và chỉ cần rửa sạch chúng bằng nước để loại bỏ bụi. Nếu bạn thích, có thể bỏ hạt và cắt nhỏ để táo tiết ra ngọt hơn.
Video đang HOT
3. Chuẩn bị một củ khoai lang tím, cạo sạch vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ rồi bày ra đĩa để dùng sau.
4. Đổ táo đỏ vào nồi nhỏ, thêm một nắm đường phèn. Đổ vào một cốc nước lớn, đun sôi trên lửa lớn và nấu thêm 10 phút nữa.
5. Cuối cùng, đổ hạt dẻ và khoai lang tím vào nồi nấu thêm 10 phút nữa là bạn đã có một món chè dưỡng nhan đơn giản, bổ dưỡng và đặc biệt ngon miệng.
Lời nhắn:
1. Khi gọt vỏ hạt dẻ, trước tiên bạn không nên rửa chúng trong nước, nếu không sẽ rất bất tiện khi cắt hạt dẻ. Nước muối sôi sẽ nhanh chóng làm mềm vỏ hạt dẻ.
2. Khoai lang tím cũng có thể thay thế bằng khoai tây tím. Nhưng màu sắc của khoai lang tím rất đẹp, đồ ăn nấu bằng khoai lang tím trông đẹp mắt và ngon miệng hơn.
3. Thêm đường phèn linh hoạt tùy theo mức độ thích ngọt của bạn.
Chúc chị em thực hiện món chè hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ thành công!
Món dưỡng nhan làm từ loại củ quen thuộc, vừa rẻ lại dễ làm, ăn tuần 1 lần giúp da đẹp lên trông thấy
Món dưỡng nhan làm từ khoai lang tím này rất đáng để chị em thử một lần.
Trong thế giới phong phú của các phương pháp làm đẹp, ẩn sâu trong vẻ giản dị của văn hóa ẩm thực Việt, khoai lang tím - loại củ quen thuộc trong từng bữa cơm gia đình, đang dần khẳng định vị thế của mình như một "bảo bối" dưỡng nhan cho mọi nhà. Không cần tốn kém cho những sản phẩm mỹ phẩm đắt đỏ, khoai lang tím với mức giá phải chăng và sự dễ dàng trong chế biến, đã trở thành nguyên liệu tuyệt vời để bạn chăm sóc làn da mỗi tuần một lần, đem lại hiệu quả bất ngờ không kém gì các loại mặt nạ cao cấp.
Khoai lang tím, với sắc tím huyền bí, không chỉ làm phong phú thêm bữa ăn mà còn bồi bổ sức khỏe từ bên trong. Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, vitamin A, C cùng với khoáng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, làm mờ vết thâm và giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ. Sự thần kì không chỉ dừng lại ở đó, khoai lang tím còn giúp cân bằng độ ẩm, giúp làn da đẩy lùi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài, từ đó hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi da một cách tự nhiên.
Hãy tưởng tượng, chỉ với việc đưa khoai lang tím vào thực đơn hàng tuần của bạn, dưới hình thức các món ăn bổ dưỡng, bạn không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn đán.h thức vẻ đẹp tự nhiên, rạng ngời từ bên ngoài. Mỗi lần sử dụng, bạn như đang trải nghiệm một liệu pháp spa tại nhà, một cách để yêu thương bản thân, lắng nghe những điều kỳ diệu mà thiên nhiên ban tặng. Và rồi, không xa, bạn sẽ thấy mình không cần phụ thuộc quá nhiều vào mỹ phẩm khi đã có khoai lang tím - món quà vô giá từ lòng đất mẹ, một bí mật dưỡng nhan mà thiên nhiên đã dành riêng cho chúng ta.
Ngoài các món bánh, chè, súp thường thấy, bạn có thể thực hiện món chè dưỡng nhan từ khoai lang tím cùng với các nguyên liệu tốt cho sức khỏe phụ nữ, đặc biệt khi đến kỳ kin.h nguyệ.t chẳng hạn như táo đỏ, đường nâu.
Hướng dẫn làm món ăn dưỡng nhan từ khoai lang tím
Nguyên liệu cần thiết
- Bột gạo nếp, đường nâu hoặc đường thốt nốt, táo đỏ, kỷ tử, khoai lang tím, rượu nếp cái.
Cách thực hiện
Bước 1: Khoai lang tím gọt vỏ, cắt miếng nhỏ và mang hấp chín. Tiếp đó, nhân lúc khoai lang còn nóng mang nghiền nhuyễn, trộn với lượng bột nếp vừa phải thành khối bột mềm mịn. Sau khi đã thành khối bột, ngắt từng miếng bột có kích thước tương đương nhau, vo thành từng viên nhỏ.
Bước 2: Rửa sạch kỷ tử, để ráo. Táo đỏ bỏ hạt, có thể để nguyên quả hoặc cắt nhỏ tùy sở thích.
Bước 3: Sau khi cho một lượng nước sôi thích hợp vào nồi, thêm táo đỏ, đường nâu vào. Tiếp đó, cho rượu nếp, kỷ tử cùng các viên khoai. Nấu cho đến khi viên khoai lang tím nổi lên là đã chín, nêm nếm lại cho vừa miệng.
Lời nhắn nhỏ:
- Đường để nấu chè dưỡng nhan tốt nhất nên dùng loại đường mía hoặc đường thốt nốt cổ truyền. Bởi trên thị trường có nhiều loại đường nâu được chế biến từ phế liệu đường trắng không có nhiều tác dụng như các loại đường đã nói. Khi sử dụng loại đường này cũng sẽ có tác dụng giảm đau bụng trong kỳ kin.h nguyệ.t cho chị em phụ nữ tốt hơn.
Chúc bạn thực hiện món ăn dưỡng nhan từ khoai lang tím thành công!
Thêm 3 món chè dưỡng nhan dễ nấu lại cực bổ dưỡng cho làn da căng tràn sức sống Hãy thử công thức chè dưỡng nhan mới để nuôi dưỡng làn da của chị em khỏe mạnh. Chè dưỡng nhan là một trong những loại thức uống phổ biến trong văn hóa ẩm thực của nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là tại Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam. Chè dưỡng nhan được làm từ các thành...