“Thánh nữ xuyên không” Triệu Lộ Tư hé lộ bí quyết giữ dáng thon gọn nhờ 3 thói quen ăn uống cực đơn giản
Không những sở hữu nhan sắc xinh như mộng, Triệu Lộ Tư còn được dân tình chú ý khi duy trì được vóc dáng thon gọn, chuẩn chỉnh.
Thế hệ diễn viên nữ “đang lên” ở xứ Trung đợt này phải gọi tên “thánh nữ xuyên không” Triệu Lộ Tư. Nhờ cơn sốt từ bom tấn phim ảnh mới – “Trần Thiên Thiên Trong Lời Đồn”, nên tên tuổi của Triệu Lộ Tư cũng nhanh chóng được nhiều người quan tâm hơn.
Với lối diễn xuất tự nhiên, hài hước, đặc biệt có nụ cười ngọt như kẹo, Triệu Lộ Tư khiến người xem phải ấn tượng về một cô diễn viên tinh nghịch, lém lỉnh. Ngoài gây thương nhớ với những hình ảnh xinh đẹp, Triệu Lộ Tư còn làm dân tình náo loạn với một body chuẩn chỉnh, cân đối.
Được biết, “mỹ nhân họ Triệu” thường duy trì 3 thói quen ăn uống sau đây để bảo toàn vóc dáng của mình. Hãy cùng xem thử đó là những thói quen gì bạn nhé!
1. Không bao giờ bỏ bữa sáng
Video đang HOT
Triệu Lộ Tư cho biết, mặc dù lịch trình đóng phim khá bận rộn và luôn thay đổi thất thường nhưng cô vẫn cố gắng ăn sáng đầy đủ để có năng lượng làm việc hiệu quả. Việc duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ không chỉ giúp cơ thể chuyển hóa tốt mà còn làm lượng calo đốt cháy nhanh hơn. Lúc này, cơ thể cũng đang dễ tiêu hóa nên không lo tình trạng chất béo tích tụ lại.
2. Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Vốn không phải là một người thích thể thao nên Triệu Lộ Tư chọn một chế độ ăn lành mạnh để duy trì vóc dáng thon gọn. Hàng ngày, trong các bữa ăn của “thánh nữ xuyên không” thường phải có rau xanh và trái cây.
Triệu Lộ Tư chọn ăn nhiều rau xanh vào bữa trưa để thúc đẩy nhu động ruột, giảm sưng phù nề cơ thể và giúp làn da sáng khỏe hơn. Trong trường hợp cảm thấy đói giữa buổi, cô nàng sẽ nhâm nhi một chút trái cây nhưng chú ý chọn loại không có nhiều đường.
3. Uống nhiều nước
Tất cả mọi người đều biết rằng, việc uống nhiều nước góp phần không nhỏ trong chuyện cải thiện vóc dáng. Khi bạn nạp vào cơ thể khoảng 2 lít nước mỗi ngày thì quá trình thải độc sẽ diễn ra trơn tru, giúp bạn tránh khỏi nguy cơ tăng cân. Đó là lý do vì sao Triệu Lộ Tư lại duy trì thói quen uống nhiều nước hàng ngày.
Nữ diễn viên nặng chưa đến 40 kg, ngày càng gầy đi vì đóng phim
Gần đây, Triệu Lộ Tư khiến nhiều người ngạc nhiên khi tiết lộ số cân nặng thực tế của mình.
Đối với nghệ sĩ, việc giảm cân giữ dáng là điều rất quan trọng. Thậm chí, nhiều người nổi tiếng còn được biết đến với chế độ ăn uống và tập luyện khổ cực, nghiêm ngặt.
Họ nỗ lực giảm cân để duy trì được vóc dáng thon gọn, vừa giúp cho hình ảnh của mình được bắt mắt, vừa tránh tạo sự nặng nề khi di chuyển hay hoạt động.
Gần đây, diễn viên Triệu Lộ Tư khiến dân mạng bất ngờ khi tiết lộ cân nặng thật. 9X đăng ảnh chụp số cân kèm theo dòng chú thích: "Khi đóng Thiên Thiên chắc mỗi ngày đều chảy mất 1 kg mồ hôi nhỉ? Một Thiên Thiên dễ thương đáng yêu tốn 'chất béo' thật".
Có thể thấy Triệu Lộ Tư đã "hao mòn" không ít cân nặng của mình trong quá trình đóng phim.
Hình ảnh số cân nặng thật do chính Triệu Lộ Tư đăng tải khiến nhiều người bất ngờ. Ảnh: @lusi_int.
"Chị ấy gầy lắm. Tại do mặt tròn, nhiều người cứ hiểu lầm là chị ấy béo nhưng không, chị ấy rất ốm", "Tư tỷ thực sự gầy mà", "Bất ngờ thiệt luôn"... là những chia sẻ từ dân mạng trước bài đăng của 9X.
Ngoài ra, nhiều ý kiến cho rằng đây không phải số cân lý tưởng đối với chiều cao 1,63 m của diễn viên họ Triệu.
Bên cạnh đó, Triệu Lộ Tư cũng tích cực chia sẻ về bí quyết chăm sóc da của mình trên mạng xã hội. Cô cho biết do Bắc Kinh có khí hậu khô nên 9X chăm dùng các sản phẩm dưỡng ẩm và làm trắng. Đặc biệt, nữ diễn viên cũng thích sản phẩm chăm sóc da làm từ dược liệu vì có thành phần đơn giản và tự nhiên.
"Lạc Phi Phi" cũng khuyên mọi người nên bổ sung nhiều nước cho làn da vào ngày hè nóng nực. Trong một buổi phỏng vấn, 9X giới thiệu đến khán giả chiếc mặt nạ chứa nhiều axit hyaluronic. Phân tử này có khả năng giữ nước vượt trội, giúp da căng mọng và mịn màng.
9X từng chia sẻ việc sở hữu bộ tóc dày khiến cô cảm thấy khó chịu. Nó vừa khó tạo kiểu, vừa dễ che mắt, làm cho cô không thấy gì mỗi khi có gió thổi. Đặc biệt, nó còn gây ra sự khó khăn trong việc gội đầu. Ảnh: Twitter, Pinterest.
Triệu Lộ Tư (sinh năm 1998) là diễn viên Trung Quốc. Trước đó, cô từng là hot girl đình đám. Cô từng được nhiều người yêu mến một phần nhờ vào gương mặt bầu bĩnh, dễ thương của mình.
9X được nhiều khán giả biết đến qua các bộ phim như Ôi Hoàng Đế Bệ Hạ, Trần Thiên Thiên Trong Lời Đồn... với lối diễn xuất tự nhiên, trong sáng.
Thực đơn ăn kiêng và bí quyết giữ sức khỏe "giá bình dân" giúp Nữ hoàng Elizabeth II ở tuổi 94 vẫn trẻ trung, khỏe mạnh Đây là thực đơn ăn kiêng và bí quyết giúp Nữ hoàng Elizabeth II ở tuổi 94 vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ hơn nhiều so với tuổi, sống khỏe mạnh và có thể thường xuyên cưỡi ngựa, dạo phố. Nếu là người hay theo dõi những hoạt động của Hoàng gia Anh, chắc hẳn bạn sẽ quen thuộc với hình ảnh Nữ...