Tết đã gõ cửa, mau giảm cân với 3 cách đơn giản này để tỏa sáng thôi nào!
Tết sắp đến rồi, mà cân nặng chẳng chịu giảm xuống, mau mau áp dụng 3 công thức giảm cân đơn giản mà hiệu quả vô cùng tại nhà dưới đây.
1. Giảm cân với cà chua bưởi
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả bưởi ngọt
- 1 quả cà chua
- 2-3 giọt tinh dầu bưởi
- 1 thìa cafe mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm:
- Bưởi sau khi mua về đem gọt bỏ vỏ, bỏ cùi trắng. Rồi riêng lấy phần tép bên trong.
- Cà chua mang rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ rồi bỏ hạt.
- Cho cà chua và bưởi vào máy xay, xay nhuyễn. Rồi bỏ thêm mật ong và tinh dầu bưởi vào, xay tiếp thêm 2 – 3 phút nữa.
- Đổ hỗn hợp vào bình, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.
Cách sử dụng:
- Đổ hỗn hợp ra cốc và uống, nếu bạn muốn uống lạnh hãy bỏ thêm đá.
- Bạn uống 3 ly này mỗi ngày, trước mỗi bữa ăn. Sau 1 tuần bạn sẽ thấy mỡ bụng tiêu biến hẳn, cơ thể nhẹ nhàng, da dẻ cũng đẹp lên.
Video đang HOT
2. Giảm cân với chanh muối mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Nửa cân chanh tươi
- Muối biển.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm:
- Chanh sau khi mua về mang rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng chừng 30 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và thuốc trừ sâu (nếu có).
- Sau 30 phút thì vớt chanh lên rổ, rồi phơi dưới trời nắng cho đến khi chanh héo lại thì thái chúng thành từng lát mỏng (như hình).
Xếp vào lọ thủy tinh theo thứ tự: 1 lớp chanh – 1 lớp mật ong – 1 lớp muối mỏng. Cứ làm như vậy cho đến khi số chanh được xếp hết vào lọ thì thôi.
Đậy kín nắp lại và để trong 1 tháng.
Cách sử dụng:
- Sau 1 tháng bạn lấy lọ chanh muối mật ong ra để dùng. Bạn lấy 3-4 thìa chanh muối mật ong hòa với 1 cốc nước, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Trước mỗi bữa ăn bạn nên uống 1 cốc nước chanh muối mật ong để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Giảm cân với sả
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 cây sả
- 1 quả chanh
- 1 thìa canh mật ong
- 500ml nước lọc
Cách làm:
- Sả sau khi mua về, đem rửa sạch, đ.ập dập, cắt thành các khúc cho vào nồi nước đun sôi để sả tiết ra tinh dầu.
- Đổ nước sả ra cốc, đợi đến khi nước nguội thì vắt nước cốt chanh và mật ong, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Uống ly nước này mỗi sáng khi ngủ dậy, lúc bụng còn rỗng.
- Cứ uống liên tục mỗi ngày, sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đáng kể, mỡ thừa tiêu biến mất.
Chúc các bạn nhanh chóng lấy lại được vòng eo con kiến.
Theo eva.vn
Đ.ánh bay mụn trong vòng một đêm cực hiệu quả với những nguyên liệu rẻ t.iền này
Mụn luôn là vấn đề khiến các chị em lo ngại mỗi khi thức dậy hay bắt đầu trang điểm. Chẳng ai lại muốn thức dậy mỗi ngày với một nhúm mụn mới trên mặt.
Ăn nhiều mận nhiều vải, các mẹ nhớ uống món nước này để không bị mọc mụn vì nóng nhé! / Đây là những nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến mụn cứ mọc đi mọc lại ở cùng một vị trí
Muối biển
Chúng ta đều biết muối có hoạt chất làm sạch rất tuyệt vời. Vì vậy, rửa mặt bằng nước muối mỗi đêm sẽ giúp bạn loại bỏ dầu thừa và làm giảm sưng các nốt mụn. Ngoài ra, nước muối còn cân bằng lại độ ẩm cho làn da. Điều này cũng sẽ giúp chị emtránh cho mụn bọcphát triển.
Công thức rất đơn giản, bạn chỉ cần pha trộn khoảng 2 thìa cà phê muối biển với 2 lít nước ấm. Bạn cũng nên lưu ý rằng không nên bằngthay thế sữa rửa mặt bằng nước muối hay pha nước muối quá mặn vì quá nhiều muối cũng có thể làm khô da. Điều này sẽ khiến mụn nghiêm trọng hơn và làm da mặt bị tổn thương.
Rửa mặt bằng nước muối mỗi đêm sẽ giúp bạn loại bỏ dầu thừa và làm giảm sưng các nốt mụn.
Nước cốt chanh
Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C giúp khô mụn nhanh hơn. Nhờ đặc tính sát trùng tự nhiên, chanh còn hạn chế n.hiễm t.rùng khi mụn bị vỡ. Các axit của chanh sẽ t.iêu d.iệt các loại vi khuẩn gây nên mụn. Ngoài ra còn giúp làm sáng các vùng da tối màu. Bạn chỉ cần thấm một miếng bông gòn sạch vào nước cốt chanh và thoa lên nốt mụn trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng. Trước khi đi ngủ rửa sạch mặt với nước ấm.
Mật ong nguyên chất
Mật ong luôn được ví như vị "thần dược" trong làm đẹp. Bởi vì có hoạt chất kháng viêm, sát khuẩn nên dùng mật ong là mẹo trị mụn khá hữu hiệu. Để trị mụn hiệu quả trong 1 đêm, bạn hãy dùng bông thấm mật ong và nhẹ nhàng chấm lên những vùng da bị mụn. Sau 30 phút bạn có thể rửa sạch với nước ấm. Sáng hôm sau bạn có thể nhìn thấy điều kỳ diệu trên làn da của mình.
Bởi vì có hoạt chất kháng viêm, sát khuẩn nên dùng mật ong là mẹo trị mụn khá hữu hiệu.
Đá lạnh
Đây dường như là nguyên liệu làm đẹp khá phổ biến của các nàng. Ngoài công dụng tăng tuần hoàn m.áu giúp da hồng hào, đá lạnh còn giảm các triệu chứng viêm do mụn bọc gây ra. Khi bạn sử dụng đá lạnh chườm lên những nốt mụn, làn da như thể đóng mọi "cánh cửa" giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn và dầu thừa. Vì vậy khi mụn vừa "ló dạng", nếu bạn kịp thời chườm đá lạnh, các nốt mụn được loại bỏ nhanh chóng và da bạn đẹp hơn trông thấy.
Tuy nhiên, khi mụn bọc đã sưng quá to, bạn không nên đặt viên đá trực tiếp lên mụn. Hãy sử dụng một miếng vải mỏng và sạch bọc những viên đá rồi nhẹ nhàng chườm lên vùng da bị mụn. Mụn sẽ nhanh chóng được giảm viêm và xẹp xuống.
Lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa một lượng lớn protein, vitamin A, B, C và E. Vì thế, thành phần này giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, khỏe mạnh. Đồng thời, lòng trắng trứng gà giúp làm sạch nhân mụn và làm sạch lỗ chân lông. Những dưỡng chất trong lòng trắng cung cấp dưỡng chất giúp da nhanh chóng loại bỏ mụn. Thoa dung dịch lòng trắng trứng lên nốt mụn và để qua đêm để t.iêu d.iệt các đốm mụn sưng đỏ không mong muốn.
Lòng trắng trứng gà giúp làm sạch nhân mụn và làm sạch lỗ chân lông.
Thuốc Aspirin
Aspirin được biết là một loại thuốc giảm đau đầu và hạ sốt. Tuy nhiên, chúng còn có thể trị mụn rất hiệu quả. Chứa thành phần trị mụn vô cùng lợi hại là BHA nên Aspirin dễ dàng loại bỏ tế bào c.hết và nhân mụn trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Cách làm rất nhanh chóng, bạn hãy nghiền 1 viên Aspirin chung với vài giọt nước tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó thoa hỗn hợp này lên những nốt mụn. Để yên hỗn hợp này qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.
Hạ Anh
Theo doanhnghiepvn.vn
5 xu hướng ăn uống được chuyên gia hàng đầu thế giới dự đoán sẽ "làm mưa làm gió" vào năm 2020 5 xu hướng ăn này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân, giữ dáng. Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau xoay quanh việc ăn uống lành mạnh. Điều này được hiểu như là một lẽ đương nhiên. Chúng ta đều muốn nuôi dưỡng...
