Chạy bộ tại chỗ đúng cách là một bài tập thể dục cực kỳ đơn giản nhưng mang lại rất khá nhiều lợi ích cho người tập như giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân hay giảm mỡ bụng hiệu quả.
Ám ảnh vì những lời ch.ê ba.i, na.m sin.h Hà Nội quyết biến thân hình "cục mỡ di động" thành "cực phẩm"
Làm đẹp
15:33:52 08/08/20207 dấu hiệu cảnh báo bạn đã tập luyện quá sức
Làm đẹp
05:31:29 08/08/2020Trần Kiều Ân giảm 3 kg trong 10 ngày nhờ ăn bưởi
Phong cách sao
05:25:56 08/08/2020Nancy (MOMOLAND) công khai vòng eo, xoá nghi án photoshop ảnh quá đà
Phong cách sao
22:48:30 07/08/2020Cố Giai "30 Chưa Phải Là Hết" tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổ.i băm, bạn có nhận ra không?
Phong cách sao
22:16:43 06/08/2020Ngoài việc ăn nhạt muối, nhạt đường để tiêu mỡ giảm cân, ở tuổ.i 35 Cố Giai của "30 Chưa Phải là Hết" giữ dáng thon gọn bằng bài tập yoga đặc biệt
Phong cách sao
10:58:47 06/08/2020Thái Từ Khôn giảm 9 kg chỉ trong một tháng bằng cách nào?
Phong cách sao
09:27:13 06/08/20207 lý do tại sao bạn nên uống nước ấm
Làm đẹp
22:05:54 05/08/2020"Cô giáo lấy học trò kém 12 tuổ.i" giảm cân hoàn mỹ, tự tin giữ chồng
Phong cách sao
12:08:54 05/08/2020Nghe chuyên gia mách 5 bài tập cơ bụng đơn giản giúp bạn gái 'bái bai' vòng eo bèo nhèo, ngấn mỡ
Làm đẹp
23:41:12 04/08/2020Nữ ca sĩ đầu tiên của Vbiz xinh đẹp đến khó tin sau khi giảm 50kg
Phong cách sao
23:27:15 04/08/20206 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện
Làm đẹp
23:24:04 04/08/2020Ai cũng biết Lê Phương đã hết phá tướng sau sinh nhưng không ngờ đẹp như nữ thần thế này!
Phong cách sao
20:55:32 04/08/2020Làm 4 điều này trước và trong bữa tối thì cam đoan là chị em sẽ gầy đi nhanh chóng, body giảm mỡ lên cơ chuẩn đẹp
Làm đẹp
11:17:55 04/08/2020Loạt ảnh hồi nhỏ chứng minh Ngọc Trinh chính là mỹ nhân đẹp từ trong trứng nước
Phong cách sao
22:09:09 03/08/2020Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà
Làm đẹp
22:07:01 03/08/2020Chi Pu chỉ chạy bộ đơn giản vẫn có đùi thon chân gọn, mặc váy đẹp mê ly
Phong cách sao
14:42:56 03/08/2020Chiếc đĩa thần kỳ giúp việc giảm cân "dễ như bỡn"
Làm đẹp
23:46:03 02/08/2020Tham gia thử thách giảm cân 30 ngày, nhiều chị em đã giảm được 7kg, còn bạn thì sao?
Làm đẹp
08:48:16 02/08/20206 món càng ăn nhiều càng giảm cân
Làm đẹp
22:12:36 01/08/2020Đi giày cao gót thường lộ ra khuyết điểm mắt cá chân vừa dày vừa to, bạn phải triển ngay 3 bài tập để cải thiện tình trạng này
Làm đẹp
21:41:17 01/08/20205 động tác 30 giây tưởng chỉ thu nhỏ "chân cột đình", ai ngờ còn cải thiện vòng 3 lép kẹp và giảm bụng mỡ hiệu quả
Làm đẹp
16:08:39 01/08/2020Vóc dáng thon gọn khi nặng 45 kg của Dương Mịch
Phong cách sao
15:02:58 01/08/2020Cách giảm cân nào hot nhất năm 2020?
Làm đẹp
08:58:32 01/08/2020Áp dụng 4 quy tắc ăn kiêng "lạ mà quen", con gái sẽ thấy chuyện giảm cân không khó như tưởng tượng
Làm đẹp
22:18:11 31/07/2020Kiên trì thực hiện 4 việc, các nàng có thể giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể xuống 5% sau 2 tháng
Làm đẹp
23:28:04 29/07/2020Thử "ép cân" theo thực đơn của IU, gái xinh Hàn Quốc giảm hẳn 2,1kg chỉ sau 3 ngày
Phong cách sao
09:09:59 28/07/2020Nữ diễn viên chuyên đóng vai phụ: xinh đẹp nhưng vẫn lộ rõ nhược điểm gương mặt khi lên hình
Phong cách sao
08:02:45 28/07/2020Giật điện, ăn sán dây và 5 cách giảm cân kỳ lạ trong lịch sử
Làm đẹp
06:45:37 28/07/2020Nancy (MOMOLAND) lại b.ị ch.ê tan nát vì lộ bụng bia, netizen liền bó.c phố.t loạt ảnh giảm cân trước đó chỉ là photoshop?
Phong cách sao
20:56:45 27/07/2020Tập động tác này 150 lần/ngày, "cô gái đẹp nhất thế giới" và hội chị em có eo con kiến
Phong cách sao
13:31:28 27/07/2020Mỹ nhân Việt từng lộ bụng mỡ "núng nính": Cả Minh Tú cũng khó thoát
Phong cách sao
12:33:36 27/07/2020Nằm lòng mẹo ăn uống khiến phụ nữ Nhật ăn nhiều đến mấy vẫn gầy
Làm đẹp
23:14:24 26/07/2020Những loại thực phẩm ăn thoải mái không lo bị béo
Làm đẹp
15:31:43 26/07/20209X Hàn Quốc không nhịn ăn vẫn giảm được 28 kg
Làm đẹp
09:48:11 26/07/2020Chế độ ăn kiêng cuối tuần thứ 7 và chủ nhật giúp bạn giảm hơn 2 kg
Làm đẹp
23:50:08 25/07/2020Tăng cơ giảm mỡ, bổ sung collagen với món sinh tố ngon tuyệt cho bữa sáng
Làm đẹp
23:06:51 25/07/2020Cô gái chia sẻ bí quyết giảm 13kg/6 tháng: Để ảnh "mập ú" làm hình nền
Làm đẹp
22:27:21 25/07/2020Ép cân trong vòng 2 tuần nhờ áp dụng khẩu phần ăn kết hợp với trứng
Làm đẹp
22:23:25 25/07/2020Các cô nàng thông minh biết cách ăn trứng luộc thì sau 14 ngày cũng giảm được gần 7kg
Làm đẹp
07:10:33 25/07/2020Từng ám ảnh vì bị body shaming bởi thân hình quá khổ, cô gái quyết tâm giảm 12,5kg khiến thiên hạ trầm trồ
Làm đẹp
06:02:03 25/07/2020Công thức sinh tố béo ngậy giúp giảm mỡ thừa
Làm đẹp
05:22:03 25/07/2020Các cô gái không muốn 'xấu đi', cứ khăng khăng ăn thêm 3 quả này, da đẹp hơn trang điểm
Làm đẹp
23:45:34 24/07/2020Cô gái Nhật Bản giảm 18 kg trong 6 tháng nhờ đạp xe đến chỗ làm
Làm đẹp
23:01:28 24/07/2020Tin bài mới nhất
- Tìm bị hại trong vụ "Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản"
- Philippines sắp đón trận bão mới sau bão Trà Mi
- Phần này của gà chỉ có một cái, đem nướng lên thơm phức, giòn ngon cả nhà đòi ăn ngay lập tức
- Lũ lớn sau bão số 6 ở Quảng Bình: "Nước lũ lên quá nhanh, không kịp trở tay..."
- Nhiều người trong nhà vừa mắc vảy nến, vừa bị ung thư má.u: Bác sĩ nói gì?
- Mỹ nam bị 100 đoàn phim từ chối vì thừa cân kém sắc, giờ là bạn trai quốc dân thăng hạng cả nhan sắc lẫn sự nghiệp
- "APT." của Rosé (BLACKPINK) đối mặt với tranh cãi đạo nhạc
- HIEUTHUHAI làm gì trên ghế Giám khảo khách mời của Rap Việt?
- Chị đẹp đạp gió: Phú bà 9x giàu nứt vách, sống như bà hoàng bên chồng đại gia là ai?
Xem nhiều
- Vụ đi trang điểm đám cưới, thợ makeup tố bị em gái cô dâu "tương tác" bầm tím mắt: Hai bên nói gì?
- Chuỗi ngày "địa ngục trần gian" của người đàn ông nhiễm phóng xạ nhiều nhất thế giới: Khóc ra má.u, cầu xin các bác sĩ ngừng điều trị
- Căng: Huỳnh Hiểu Minh đòi bỏ bạn gái hot girl đang mang thai?
- Chủ tiệm vàng 38 tuổ.i lên chức mẹ chồng, tặng con dâu 15 cây vàng, sổ đỏ 12 tỷ, sẵn sàng giao lại cơ nghiệp
- Kịch bản "truyền thông bẩn" của 2 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
Tin clip
- Quế Anh đáp trả netizen côn.g kíc.h hậu tay trắng ở Miss Grand, đạo diễn Hoàng Nhật Nam lên tiếng gây tranh cãi
- Minh Dự mất ngủ vì ồn ào đời tư, làm rõ mối quan hệ với Phan Đạt
- Xuân Hinh nói về Xuân Bắc, Tự Long: "Không biết bọn trẻ nó chiều mình hay mình đi hầu chúng đây"
- Duy Khánh của 'Anh trai chông gai': Sống cùng thanh sắt 30cm nong qua tim
- Nhan sắc thật của diễn viên sinh năm 1999 khóc sau lần đầu đóng cản.h nón.g
- Vợ Quân A.P có chia sẻ đầu tiên sau loạt tin bí mật kết hôn và sinh con đầu lòng
- 'Độc đạo' tập 25: Ông trùm để vợ gặp 'bồ nhí'
- Tóc Tiên có màn solo đỉnh nhất Chị Đẹp tập 1: Liên khúc "3 nàng" đậm chất Việt Nam, dân mạng bùng nổ lời khen!
- Quán quân 'Ca sĩ thần tượng' giờ ra sao sau ồn ào với nhạc sĩ Châu Đăng Khoa?
- Màn hợp tác "đỉnh nóc" của Rosé và Bruno Mars: Càn quét thế giới, đạt 1 thành tích "out trình" các chị em BLACKPINK