Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch

Theo dõi VGT trên

Máy chạy bộ, tạ đeo chân, sneaker… hỗ trợ mọi người thập thể thao ngay tại nhà, nâng cao sức khỏe chống Covid-19.

Cơ thể khỏe mạnh giúp chống chọi nhiều bệnh tật, nhất là trong bối cảnh dịch diễn biến phức tạp. Gợi ý loạt thiết bị tập thể thao tại nhà, nâng cao sức đề kháng ngừa Covid-19.

Máy chạy bộ điện đa năng

Khi không thể chơi thể thao, vận động ngoài công viên, chạy bộ tại nhà là cách hiệu quả. Dòng máy Elip Tabata hỗ trợ các bài tập, tốt cho sức khỏe như gập bụng, massage, tập tay, chạy bộ, đi bộ… Phuộc nhúng lò xo giảm sốc cực đại, thiết bị còn tích hợp chế độ tra dầu tự động.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 1

Chạy bộ thường xuyên trên máy đa năng Elip Tabata tốt cho hệ tim mạch và huyết áp.

Nhà sản xuất chú trọng hiệu quả săn chắc toàn thân, giúp người dùng cải thiện giấc ngủ, tăng sức đề kháng và tinh thần tốt sau mỗi bài tập. Động cơ máy 3.0HP cùng dàn loa HIFI âm thanh sống động giúp việc tập luyện không nhàm chán.

Máy chạy bộ điên đa năng Elip Tabata đang giảm 38%, còn 13,35 triệu đồng (giá gốc 21,5 triệu).

Bộ tạ đeo chân

Tạ đeo chân gồm 4 thanh, trọng lượng 2 kg, mỗi bên nặng 1 kg. Người dùng có tháo rời để giảm trọng lượng khi tập thể thao, tăng cường sức chịu đựng của đôi chân.

Thiết bị cũng có thể được thêm vào các bài tập tại chỗ như nâng chân hoặc nằm đạp xe đạp. Khi tập thường xuyên, phần dưới cơ thể (thắt lưng xuống bàn chân) như cơ đùi, gân kheo và cơ mông sẽ chắc khỏe hơn. Các vận động viên chơi thể thao dưới nước thường sử dụng tạ đeo chân để tăng cường sức mạnh và kỹ năng. Tạ cũng giúp bật nhảy cao hơn. Thiết bị đang giảm 27% trên Shop VnExpress, còn 145.000 đồng (giá gốc 199.000 đồng).

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 2

Tạ giúp tăng sức mạnh bắp chân, đôi chân.

Đồ thể thao

Set đồ nam Vansydical VS99 làm từ vải Lycra và sợi polyester, thấm hút mồ hôi, giúp người mặc thoải mái chơi thể thao và hoạt động dã ngoại. Trang phục phổ thông, phù hợp với nhiều đối tượng. Có nhiều màu sắc để nam giới lựa chọn.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 3

Đồ thể thao có nhiều tông màu đen chuối, xanh trắng, đen cam, đỏ đen… cho nam giới.

Bộ bồ thể thao nam đang giảm 15% trên Shop VnExpress, còn 291.000 đồng (giá gốc 343.000 đồng).

Giày chạy bộ

Các hãng thời trang danh tiếng thế giới như Puma, Nike, Adidas cho rằng, một đôi giày tốt có thể đưa bạn đến mọi nơi. Tương tự, giày chạy bộ tốt có thể giúp người tập tăng sức bền, sự dẻo dai.

Video đang HOT

Giày chạy bộ Goinglink Dream-1 Running GL1810 là gợi ý cho tín đồ thể thao. Phụ kiện có chất liệu mềm thoáng, co giãn 4 chiều, bổ sung lớp lưới tăng cường bên trong thoáng khí. Đế giày cao su, cao 3 cm, được khắc họa tiết để tăng độ ma sát, chống trơn trượt.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 4

Giày chạy bộ đang giảm 18%, còn 489.000 đồng (giá gốc 599.000 đồng).

Băng đầu gối dày

Băng đầu gối dày dòng Shiwei có chất vải co giãn, mềm, thoáng khí và thoải mái cho người sử dụng, thích hợp dùng trong các hoạt động thể thao ngoài trời như đá bóng, điền kinh, bóng rổ, cầu lông… VĐV hoặc tín đồ thể thao tránh những thương tích có thể xảy trong lúc vận động.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 5

Băng đầu gối đang giảm 15% trên Shop VnExpress, còn 55.000 đồng (giá gốc 65.000 đồng).

Đồng hồ đo nhịp tim, huyết áp

Doric là một trong những chiếc đồng hồ hỗ trợ theo dõi sức khỏe. Nhà sản xuất chú trọng cảm biến chính xác cùng thuật toán cho phép đo đạc và ghi lại thông số về nhịp tim, huyết áp người đeo.

Ngoài ra, thiết bị còn tính lượng calorie tiêu thụ, theo dõi hoạt động, nhắc nhở di chuyển, quản lý nhiều môn thể thao, thông báo tin nhắn, cuộc gọi đến. Chủ nhân cũng có thể thiết lập, tùy chỉnh đồng hồ báo thức, chụp ảnh từ xa, điều khiển chơi nhạc… Giá gốc 1,05 triệu đồng, giảm 34% còn 689.000 đồng.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 6

Chỉ số độ dài của đồng hồ.

Ngoài ra, người dùng cũng có thể tham khảo dòng đồng hồ thông minh Colmi S9 Plus. Thiết bị có mặt kính Gorilla Glass 5, bền, chống xước và va đập. Sản phẩm có màn hình màu LCD 1.3 inches hiển thị rõ nét, chi tiết thông tin dù ở ngoài trời. Phần thân chế tác bằng kim loại có độ dày chỉ 9,9 mm, dây đeo bằng silicon cho cảm giác thoải mái cả khi làm việc hay chơi thể thao.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 7

Dây đeo Colmi S9 Plus có nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn như đỏ, xanh dương, xanh lá, đen…

Tham khảo thêm các sản phẩm gia dụng tiện lợi cho mọi nhà trong thời gian “cách ly xã hội” đang có bán trên Shop VnExpress.

Thi Quân

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà

Chuyên gia thể dục hướng dẫn những bài tập tăng trưởng cơ bắp tại nhà. Khi dịch Covid lan khắp toàn cầu nhiều người mắc kẹt trong sự tự cô lập, thời gian là thứ mà nhiều người trong chúng ta bây giờ có thừa.

Đừng chỉ ngồi dài xem ti vi, và hãy dành một chút thời gian trong ngày để rèn thể chất và tinh thần của bạn.

Theo chuyên gia thể hình, đây là một số bài tập tốt nhất bạn có thể làm để giữ cho body của mình không bị chảy xệ. Nếu bạn giàu thời gian và thiết bị không có nhiều, đây là những thói quen tập thể dục tốt nhất để giữ cho toàn bộ cơ thể của bạn được năng động và khỏe mạnh.

Bài tập ngực tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Lần đầu tiên thực hiện: thực hiện 9 hiệp chống đẩy tối đa với 45 giây nghỉ giữa mỗi hiệp, được thực hiện như sau

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 1

Ba hiệp đầu tiên: tay đưa ở mức trung bình (hai tay rộng bằng vai)

Ba hiệp tiếp theo: tay rộng (hai bàn tay rộng hơn so với chiều rộng bằng vai)

Ba hiệp cuối cùng: nắm chặt hoặc đẩy cơ tam đầu (hai tay cách nhau 2,5cm và khuỷu tay vào trong).

Bài tập chân tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Theo chuyên gia thể hình, không có lý do gì bạn không thử tìm cách tập luyện đôi chân của mình ở nhà. Luyện tại gia có thể tốt như khi bạn ở phòng tập thể dục, ngoài việc sử dụng máy ép chân. Tại sao lại như vậy? tất cả những gì bạn cần là khoảng một hai mét vuông không gian và một số thiết bị siêu cơ bản như tạ.

Đây là bài tập được gợi ý:

10 deadlifts

10 front squats

10 forward lunges (mỗi chân)

10 reverse lunges (mỗi chân)

Lặp lại 4 lần

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 2

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 3

Lunges

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 4

Squat cùng tạ

Bài tập tay & vai tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Nếu bạn không có thiết bị, thì chuyên gia thể hình đưa lời khuyên, hãy đi đẩy tường, đẩy mạnh và đẩy xuống trên chiếc ghế dài.

Những động tác gợi ý:

Dumbell shoulder press

Dumbell bicep curl

Dumbell tricep extension

Huấn luyện viên gợi ý bạn nên tập mỗi động tác 8 -16-12-18-20 lần.

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 5

Shoulder press

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 6

Bicep curl

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 7

Dumbell tricep extension

Mẹo dinh dưỡng khi ở nhà

Mặc dù nhiều gymer thích vào phòng tập thể dục 24/7, nhưng khi bạn đi du lịch hoặc khi bạn bị mắc kẹt tại nhà do đại dịch toàn cầu, thì bạn buộc phải thay đổi thói quen và điều mình thích. Trong điều đó, điều quan trọng hơn bao giờ hết là phải thông minh để thay đổi linh hoạt về thói quen tập luyện của bạn, điều này có thể mang lại lợi ích về mặt tinh thần như thể chất.

Để duy trì được cơ bắp và hình thể đẹp, cần lưu ý: Sự đa dạng, cường độ và tính nhất quán chính là kim chỉ nam, anh nói, với ngoại lệ duy nhất là nếu bạn tập luyện gấp rút cho một sự kiện cụ thể hoặc để chuẩn bị cho giải đấu marathon bền bỉ.

Vì hầu hết các khách hàng của huấn luyện viên thể hình của chương trình 28 By Sam Wood (chương trình đào tạo và dinh dưỡng trực tuyến nổi tiếng) đều theo đuổi các mục tiêu trước mắt là mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và gầy hơn (như hầu hết mọi người nói chung), đây cũng có thể là trọng tâm của bạn.

Để đạt được điều này, hãy tập trung vào chất lượng đào tạo của bạn, tính nhất quán mà bạn thực hiện và thực phẩm của bạn.

Bạn không bao giờ có thể luyện tập tốt nếu thiếu chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Tóm lại, theo triết lý của Wood, 30 phút hiệu quả mỗi ngày là tất cả.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 chiêu diện váy vừa ấm áp vừa trẻ trung trong ngày lạnh5 chiêu diện váy vừa ấm áp vừa trẻ trung trong ngày lạnh
09:37:04 25/01/2025
Giày ba lê đen, đôi giày thích ứng với bất kỳ dịp nàoGiày ba lê đen, đôi giày thích ứng với bất kỳ dịp nào
11:38:52 25/01/2025
10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp
12:26:46 26/01/2025
Quần tây, quần jeans và áo cardigan, trang phục hoàn hảo cho mọi dịpQuần tây, quần jeans và áo cardigan, trang phục hoàn hảo cho mọi dịp
11:23:21 25/01/2025
Áo và chân váy, cặp đôi hoàn hảo cho những ngày xuânÁo và chân váy, cặp đôi hoàn hảo cho những ngày xuân
13:33:28 25/01/2025
Sang năm Ất Tỵ 2025, 12 con giáp nên mặc đồ màu gì để đón may mắn?Sang năm Ất Tỵ 2025, 12 con giáp nên mặc đồ màu gì để đón may mắn?
11:09:11 26/01/2025
Chiến dịch mừng Tết Nguyên đán của Dior và các hãng xa xỉ có gì đặc biệt?Chiến dịch mừng Tết Nguyên đán của Dior và các hãng xa xỉ có gì đặc biệt?
11:19:54 26/01/2025
3 kiểu quần NÊN CÓ trong tủ đồ của phụ nữ trung niên3 kiểu quần NÊN CÓ trong tủ đồ của phụ nữ trung niên
10:29:50 25/01/2025

Tin đang nóng

MC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp TếtMC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp Tết
23:49:58 26/01/2025
Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"
23:31:41 26/01/2025
Nghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thânNghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thân
23:17:52 26/01/2025
Vũ Mạnh Cường nói gì khi 'đối đầu' NSƯT Hạnh Thúy trong phim tết?Vũ Mạnh Cường nói gì khi 'đối đầu' NSƯT Hạnh Thúy trong phim tết?
23:10:32 26/01/2025
Cuộc sống của NSND Ngọc Giàu ở tuổi 80Cuộc sống của NSND Ngọc Giàu ở tuổi 80
23:26:19 26/01/2025
Cường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạcCường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạc
23:19:55 26/01/2025
"Mẹ chồng" Lan Hương dậy từ 5h sáng, đi xe máy cùng ông xã mua hoa ngày Tết"Mẹ chồng" Lan Hương dậy từ 5h sáng, đi xe máy cùng ông xã mua hoa ngày Tết
23:48:31 26/01/2025
NSND Quốc Anh tuổi U70 vẫn có người nhắn tin tán tỉnhNSND Quốc Anh tuổi U70 vẫn có người nhắn tin tán tỉnh
21:59:20 26/01/2025

Tin mới nhất

3 mẫu quần dài tối giản luôn có trong tủ đồ của phụ nữ Pháp

3 mẫu quần dài tối giản luôn có trong tủ đồ của phụ nữ Pháp

07:03:51 27/01/2025
Dù tủ đồ có đa dạng váy vóc tới đâu, chị em cũng không nên bỏ qua quần dài khi xây dựng phong cách. Quần dài mang đến sự năng động và trẻ trung cho người mặc, đồng thời giúp style thêm đa dạng.
Tết năm nay dự báo lạnh và đây là những kiểu áo khoác bạn cần sắm

Tết năm nay dự báo lạnh và đây là những kiểu áo khoác bạn cần sắm

10:58:52 25/01/2025
Tông màu trầm ấm như nâu, be, xám, đen, hoặc sắc màu nổi bật như đỏ đô, xanh cổ vịt của áo khoác rất được ưa chuộng, phù hợp với mọi hoàn cảnh từ công sở, dạo phố đến những buổi tiệc mùa đông.
Không khí xuân ngập tràn với những bộ cánh đa sắc màu

Không khí xuân ngập tràn với những bộ cánh đa sắc màu

12:09:04 24/01/2025
Nếu bạn đang theo đuổi phong cách an toàn với những gam màu trầm nhàm chán thì những thiết kế đa sắc màu dưới đây sẽ là gợi ý lý tưởng giúp bạn có sự bứt phá, linh hoạt và đầy phá cách cho năm mới.
Áo dài trơn lên ngôi, đẹp mê ly khi nàng xuống phố

Áo dài trơn lên ngôi, đẹp mê ly khi nàng xuống phố

11:53:53 24/01/2025
Muốn quý phái và sang trọng hơn, các nàng có thể tham khảo Hoa hậu Ngọc Châu lên đồ với áo dài đậm chất truyền thống. Vẻ đẹp duyên dáng được người đẹp thể hiện quá đỗi tinh tế với phần cổ áo và tay dài thướt tha.
Thiết kế 3D từ lụa giúp nàng nổi bật giữa mùa xuân

Thiết kế 3D từ lụa giúp nàng nổi bật giữa mùa xuân

11:04:35 24/01/2025
Những thiết kế 3D trong thời trang mang lại cho các tín đồ một trải nghiệm thị giác sống động, xây dựng những cảm hứng độc đáo về thời trang.
Áo sơ mi và vest, phong cách boho hiện đại của xu hướng xuân hè

Áo sơ mi và vest, phong cách boho hiện đại của xu hướng xuân hè

11:01:43 24/01/2025
Với sự trở lại của phong cách boho sang trọng, sàn diễn thời trang và phong cách đường phố mùa xuân đã bị xâm chiếm bởi những bộ trang phục lấy cảm hứng từ thời trang thập niên 70.
Bí quyết phối đồ với áo phông đơn giản nhưng không hề đơn điệu

Bí quyết phối đồ với áo phông đơn giản nhưng không hề đơn điệu

10:11:42 24/01/2025
Áo phông, món đồ cơ bản mà ai cũng có trong tủ quần áo, lâu nay đã trở thành biểu tượng của sự thoải mái, dễ dàng phối hợp nhưng không kém phần thanh lịch.
Bí quyết để diện áo dài thật đẹp trong ngày tết

Bí quyết để diện áo dài thật đẹp trong ngày tết

11:00:54 23/01/2025
Áo dài luôn là một trong những điểm nhấn ấn tượng để nàng lên đồ vào dịp đầu năm. Không chỉ dừng lại ở kiểu dáng bắt mắt, hội sao Việt còn có bí quyết để diện mạo thật hoàn hảo khi du xuân.
Sành điệu xuống phố với các kiểu quần jeans năng động

Sành điệu xuống phố với các kiểu quần jeans năng động

10:54:32 23/01/2025
Quần jeans, chiếc quần không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang, luôn chiếm trọn sự yêu mến nhờ vào tính linh hoạt, dễ phối đồ và khả năng biến hóa phong cách cực kỳ ấn tượng.
Túi xách mini hay oversized, phụ kiện nào sẽ lên ngôi năm 2025?

Túi xách mini hay oversized, phụ kiện nào sẽ lên ngôi năm 2025?

10:48:29 23/01/2025
Năm 2025 hứa hẹn sẽ là năm đầy sôi động với những xu hướng túi xách mới. Hai phong cách đối lập - túi xách mini và túi oversized đang trở thành tâm điểm chú ý, tạo nên sự phân vân thú vị trong lòng những tín đồ thời trang.
Diện áo babydoll thế nào để vừa xinh xắn vừa thanh lịch?

Diện áo babydoll thế nào để vừa xinh xắn vừa thanh lịch?

10:37:17 23/01/2025
Áo babydoll, với kiểu dáng rộng rãi, nhẹ nhàng và nữ tính, đã trở thành một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của những tín đồ thời trang yêu thích sự thanh lịch nhưng vẫn tươi mới.
Điểm danh những gam màu mang đến may mắn cho bạn trong năm mới 2025

Điểm danh những gam màu mang đến may mắn cho bạn trong năm mới 2025

10:28:34 23/01/2025
Màu sắc trang phục không chỉ có thể nâng tông cho làn da và gương mặt mà còn hàm chứa những thông điệp riêng về sự may mắn, niềm hạnh phúc hay ước vọng của người mặc trong ngày xuân.

Có thể bạn quan tâm

Bí quyết để ông Kim Sang Sik thành công cùng ĐT Việt Nam

Bí quyết để ông Kim Sang Sik thành công cùng ĐT Việt Nam

Sao thể thao

07:36:37 27/01/2025
Chúng ta nói nhiều về sự kiên định trong đa dạng của ông Kim Sang Sik trong quá trình xây dựng hệ thống chiến thuật của ĐT Việt Nam. Trong suốt giải đấu, hầu như tất cả các cầu thủ đều được ra sân.
Cho thuê xe ngày tết bị 'phạt nguội', chủ xe phải làm sao?

Cho thuê xe ngày tết bị 'phạt nguội', chủ xe phải làm sao?

Pháp luật

07:36:00 27/01/2025
Sau khi khách trả xe thì mới phát hiện bị phạt nguội đèn đỏ với mức phạt cao nhất đến 20 triệu đồng, chủ xe phải làm gì?
Hà Nội muốn tăng 1,5 - 2 lần mức phạt 107 hành vi vi phạm giao thông

Hà Nội muốn tăng 1,5 - 2 lần mức phạt 107 hành vi vi phạm giao thông

Tin nổi bật

07:29:01 27/01/2025
Ngày 26.1, UBND TP.Hà Nội đã trình lên HĐND TP.Hà Nội dự thảo nghị quyết Quy định mức tiền phạt đối với một số vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ trên địa bàn TP.Hà Nội , áp dụng từ tháng 7.2025.
Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?

Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?

Sao việt

07:19:30 27/01/2025
Mới đây, mạng xã hội rần rần với một khoảnh khắc đáng ngờ của Trương Thế Vinh và hotgirl Trâm Anh khi cả hai cùng xuất hiện tại một sự kiện.
Song Hye Kyo vinh quang, Kim Min Hee bị tẩy chay khắp nơi: Vì đâu nên nỗi?

Song Hye Kyo vinh quang, Kim Min Hee bị tẩy chay khắp nơi: Vì đâu nên nỗi?

Sao châu á

07:05:41 27/01/2025
Song Hye Kyo và Kim Min Hee có chung xuất phát điểm, nhưng giờ đây sự nghiệp của họ đã rất khác nhau. Trong lúc Song Hye Kyo ngày càng hot và được yêu mến thì Kim Min Hee lại tụt dốc.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Phong cách sao

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.
Tết này, phim truyền hình Việt có gì?

Tết này, phim truyền hình Việt có gì?

Phim việt

06:54:18 27/01/2025
Những bộ phim Tết ý nghĩa, và phim truyền hình như một món ăn tinh thần không thể thiếu trong dịp đầu năm của người Việt.
'Nữ tu bóng tối': Phim kinh dị Hàn Quốc lấy đề tài quỷ ám tung trailer căng thẳng

'Nữ tu bóng tối': Phim kinh dị Hàn Quốc lấy đề tài quỷ ám tung trailer căng thẳng

Phim châu á

06:48:41 27/01/2025
Đổ bộ Việt Nam vào cuối tháng 2, Nữ tu bóng tối (Dark Nuns) là cái tên kế tiếp gia nhập câu lạc bộ phim kinh dị xứ kim chi.
Loạt phim hấp dẫn trình chiếu dịp Tết trên Netflix

Loạt phim hấp dẫn trình chiếu dịp Tết trên Netflix

Phim âu mỹ

06:43:41 27/01/2025
Tết Ất Tỵ muốn tìm kiếm những bộ phim để thưởng thức cùng gia đình trên kênh trực tuyến toàn cầu Netflix, vậy thì đừng bỏ qua list phim sau đây.
Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

Ẩm thực

06:14:13 27/01/2025
Cúng tất niên là nghi lễ quan trọng cuối cùng trong năm cũ, sau đó mọi người sẽ chuẩn bị lễ cúng giao thừa - khoảnh khắc bước sang năm mới.
Mỹ nhân cổ trang đẹp phong thần nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: 10 tạo hình hoàn mỹ biến phim trường thành sân khấu thời trang

Mỹ nhân cổ trang đẹp phong thần nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: 10 tạo hình hoàn mỹ biến phim trường thành sân khấu thời trang

Hậu trường phim

05:58:30 27/01/2025
Tính đến thời điểm hiện tại, Nguyệt Lân Ỷ Kỷ đã quay được một thời gian và Cúc Tịnh Y có không ít khung hình đẹp đến phong thần.