Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch

Theo dõi VGT trên

Máy chạy bộ, tạ đeo chân, sneaker… hỗ trợ mọi người thập thể thao ngay tại nhà, nâng cao sức khỏe chống Covid-19.

Cơ thể khỏe mạnh giúp chống chọi nhiều bệnh tật, nhất là trong bối cảnh dịch diễn biến phức tạp. Gợi ý loạt thiết bị tập thể thao tại nhà, nâng cao sức đề kháng ngừa Covid-19.

Máy chạy bộ điện đa năng

Khi không thể chơi thể thao, vận động ngoài công viên, chạy bộ tại nhà là cách hiệu quả. Dòng máy Elip Tabata hỗ trợ các bài tập, tốt cho sức khỏe như gập bụng, massage, tập tay, chạy bộ, đi bộ… Phuộc nhúng lò xo giảm sốc cực đại, thiết bị còn tích hợp chế độ tra dầu tự động.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 1

Chạy bộ thường xuyên trên máy đa năng Elip Tabata tốt cho hệ tim mạch và huyết áp.

Nhà sản xuất chú trọng hiệu quả săn chắc toàn thân, giúp người dùng cải thiện giấc ngủ, tăng sức đề kháng và tinh thần tốt sau mỗi bài tập. Động cơ máy 3.0HP cùng dàn loa HIFI âm thanh sống động giúp việc tập luyện không nhàm chán.

Máy chạy bộ điên đa năng Elip Tabata đang giảm 38%, còn 13,35 triệu đồng (giá gốc 21,5 triệu).

Bộ tạ đeo chân

Tạ đeo chân gồm 4 thanh, trọng lượng 2 kg, mỗi bên nặng 1 kg. Người dùng có tháo rời để giảm trọng lượng khi tập thể thao, tăng cường sức chịu đựng của đôi chân.

Thiết bị cũng có thể được thêm vào các bài tập tại chỗ như nâng chân hoặc nằm đạp xe đạp. Khi tập thường xuyên, phần dưới cơ thể (thắt lưng xuống bàn chân) như cơ đùi, gân kheo và cơ mông sẽ chắc khỏe hơn. Các vận động viên chơi thể thao dưới nước thường sử dụng tạ đeo chân để tăng cường sức mạnh và kỹ năng. Tạ cũng giúp bật nhảy cao hơn. Thiết bị đang giảm 27% trên Shop VnExpress, còn 145.000 đồng (giá gốc 199.000 đồng).

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 2

Tạ giúp tăng sức mạnh bắp chân, đôi chân.

Đồ thể thao

Set đồ nam Vansydical VS99 làm từ vải Lycra và sợi polyester, thấm hút mồ hôi, giúp người mặc thoải mái chơi thể thao và hoạt động dã ngoại. Trang phục phổ thông, phù hợp với nhiều đối tượng. Có nhiều màu sắc để nam giới lựa chọn.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 3

Đồ thể thao có nhiều tông màu đen chuối, xanh trắng, đen cam, đỏ đen… cho nam giới.

Bộ bồ thể thao nam đang giảm 15% trên Shop VnExpress, còn 291.000 đồng (giá gốc 343.000 đồng).

Giày chạy bộ

Các hãng thời trang danh tiếng thế giới như Puma, Nike, Adidas cho rằng, một đôi giày tốt có thể đưa bạn đến mọi nơi. Tương tự, giày chạy bộ tốt có thể giúp người tập tăng sức bền, sự dẻo dai.

Video đang HOT

Giày chạy bộ Goinglink Dream-1 Running GL1810 là gợi ý cho tín đồ thể thao. Phụ kiện có chất liệu mềm thoáng, co giãn 4 chiều, bổ sung lớp lưới tăng cường bên trong thoáng khí. Đế giày cao su, cao 3 cm, được khắc họa tiết để tăng độ ma sát, chống trơn trượt.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 4

Giày chạy bộ đang giảm 18%, còn 489.000 đồng (giá gốc 599.000 đồng).

Băng đầu gối dày

Băng đầu gối dày dòng Shiwei có chất vải co giãn, mềm, thoáng khí và thoải mái cho người sử dụng, thích hợp dùng trong các hoạt động thể thao ngoài trời như đá bóng, điền kinh, bóng rổ, cầu lông… VĐV hoặc tín đồ thể thao tránh những thương tích có thể xảy trong lúc vận động.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 5

Băng đầu gối đang giảm 15% trên Shop VnExpress, còn 55.000 đồng (giá gốc 65.000 đồng).

Đồng hồ đo nhịp tim, huyết áp

Doric là một trong những chiếc đồng hồ hỗ trợ theo dõi sức khỏe. Nhà sản xuất chú trọng cảm biến chính xác cùng thuật toán cho phép đo đạc và ghi lại thông số về nhịp tim, huyết áp người đeo.

Ngoài ra, thiết bị còn tính lượng calorie tiêu thụ, theo dõi hoạt động, nhắc nhở di chuyển, quản lý nhiều môn thể thao, thông báo tin nhắn, cuộc gọi đến. Chủ nhân cũng có thể thiết lập, tùy chỉnh đồng hồ báo thức, chụp ảnh từ xa, điều khiển chơi nhạc… Giá gốc 1,05 triệu đồng, giảm 34% còn 689.000 đồng.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 6

Chỉ số độ dài của đồng hồ.

Ngoài ra, người dùng cũng có thể tham khảo dòng đồng hồ thông minh Colmi S9 Plus. Thiết bị có mặt kính Gorilla Glass 5, bền, chống xước và va đập. Sản phẩm có màn hình màu LCD 1.3 inches hiển thị rõ nét, chi tiết thông tin dù ở ngoài trời. Phần thân chế tác bằng kim loại có độ dày chỉ 9,9 mm, dây đeo bằng silicon cho cảm giác thoải mái cả khi làm việc hay chơi thể thao.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 7

Dây đeo Colmi S9 Plus có nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn như đỏ, xanh dương, xanh lá, đen…

Tham khảo thêm các sản phẩm gia dụng tiện lợi cho mọi nhà trong thời gian “cách ly xã hội” đang có bán trên Shop VnExpress.

Thi Quân

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà

Chuyên gia thể dục hướng dẫn những bài tập tăng trưởng cơ bắp tại nhà. Khi dịch Covid lan khắp toàn cầu nhiều người mắc kẹt trong sự tự cô lập, thời gian là thứ mà nhiều người trong chúng ta bây giờ có thừa.

Đừng chỉ ngồi dài xem ti vi, và hãy dành một chút thời gian trong ngày để rèn thể chất và tinh thần của bạn.

Theo chuyên gia thể hình, đây là một số bài tập tốt nhất bạn có thể làm để giữ cho body của mình không bị chảy xệ. Nếu bạn giàu thời gian và thiết bị không có nhiều, đây là những thói quen tập thể dục tốt nhất để giữ cho toàn bộ cơ thể của bạn được năng động và khỏe mạnh.

Bài tập ngực tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Lần đầu tiên thực hiện: thực hiện 9 hiệp chống đẩy tối đa với 45 giây nghỉ giữa mỗi hiệp, được thực hiện như sau

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 1

Ba hiệp đầu tiên: tay đưa ở mức trung bình (hai tay rộng bằng vai)

Ba hiệp tiếp theo: tay rộng (hai bàn tay rộng hơn so với chiều rộng bằng vai)

Ba hiệp cuối cùng: nắm chặt hoặc đẩy cơ tam đầu (hai tay cách nhau 2,5cm và khuỷu tay vào trong).

Bài tập chân tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Theo chuyên gia thể hình, không có lý do gì bạn không thử tìm cách tập luyện đôi chân của mình ở nhà. Luyện tại gia có thể tốt như khi bạn ở phòng tập thể dục, ngoài việc sử dụng máy ép chân. Tại sao lại như vậy? tất cả những gì bạn cần là khoảng một hai mét vuông không gian và một số thiết bị siêu cơ bản như tạ.

Đây là bài tập được gợi ý:

10 deadlifts

10 front squats

10 forward lunges (mỗi chân)

10 reverse lunges (mỗi chân)

Lặp lại 4 lần

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 2

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 3

Lunges

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 4

Squat cùng tạ

Bài tập tay & vai tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Nếu bạn không có thiết bị, thì chuyên gia thể hình đưa lời khuyên, hãy đi đẩy tường, đẩy mạnh và đẩy xuống trên chiếc ghế dài.

Những động tác gợi ý:

Dumbell shoulder press

Dumbell bicep curl

Dumbell tricep extension

Huấn luyện viên gợi ý bạn nên tập mỗi động tác 8 -16-12-18-20 lần.

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 5

Shoulder press

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 6

Bicep curl

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 7

Dumbell tricep extension

Mẹo dinh dưỡng khi ở nhà

Mặc dù nhiều gymer thích vào phòng tập thể dục 24/7, nhưng khi bạn đi du lịch hoặc khi bạn bị mắc kẹt tại nhà do đại dịch toàn cầu, thì bạn buộc phải thay đổi thói quen và điều mình thích. Trong điều đó, điều quan trọng hơn bao giờ hết là phải thông minh để thay đổi linh hoạt về thói quen tập luyện của bạn, điều này có thể mang lại lợi ích về mặt tinh thần như thể chất.

Để duy trì được cơ bắp và hình thể đẹp, cần lưu ý: Sự đa dạng, cường độ và tính nhất quán chính là kim chỉ nam, anh nói, với ngoại lệ duy nhất là nếu bạn tập luyện gấp rút cho một sự kiện cụ thể hoặc để chuẩn bị cho giải đấu marathon bền bỉ.

Vì hầu hết các khách hàng của huấn luyện viên thể hình của chương trình 28 By Sam Wood (chương trình đào tạo và dinh dưỡng trực tuyến nổi tiếng) đều theo đuổi các mục tiêu trước mắt là mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và gầy hơn (như hầu hết mọi người nói chung), đây cũng có thể là trọng tâm của bạn.

Để đạt được điều này, hãy tập trung vào chất lượng đào tạo của bạn, tính nhất quán mà bạn thực hiện và thực phẩm của bạn.

Bạn không bao giờ có thể luyện tập tốt nếu thiếu chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Tóm lại, theo triết lý của Wood, 30 phút hiệu quả mỗi ngày là tất cả.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Con gái Minh "Nhựa" mua nhiều túi xách hàng hiệu, có thiết kế gần 2 tỷ đồngCon gái Minh "Nhựa" mua nhiều túi xách hàng hiệu, có thiết kế gần 2 tỷ đồng
10:51:29 28/02/2025
Bộ đôi nhà thiết kế gây sốt khi bị "áp giải" trên sàn diễn thời trangBộ đôi nhà thiết kế gây sốt khi bị "áp giải" trên sàn diễn thời trang
11:06:22 28/02/2025
Những kiểu váy đơn sắc giúp nàng tỏa sáng trong buổi tối hẹn hòNhững kiểu váy đơn sắc giúp nàng tỏa sáng trong buổi tối hẹn hò
10:08:41 28/02/2025
NTK Phan Đăng Hoàng mang giấy dó đến triển lãm Milan Fashion Week 2025NTK Phan Đăng Hoàng mang giấy dó đến triển lãm Milan Fashion Week 2025
06:29:59 01/03/2025
Tô điểm cho vẻ ngoài nổi bật với những chiếc áo trắngTô điểm cho vẻ ngoài nổi bật với những chiếc áo trắng
11:05:21 01/03/2025
Lên đồ sang xịn cả tuần với thời trang tối giảnLên đồ sang xịn cả tuần với thời trang tối giản
10:32:15 28/02/2025
Sức hút bền vững của áo sơ mi khiến ai cũng phải rung độngSức hút bền vững của áo sơ mi khiến ai cũng phải rung động
10:12:45 28/02/2025
Tô điểm thêm ngày hè rực rỡ với những phụ kiện không thể thiếuTô điểm thêm ngày hè rực rỡ với những phụ kiện không thể thiếu
10:27:53 28/02/2025

Tin đang nóng

Bắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chaiBắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chai
21:08:20 01/03/2025
Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiệnVợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện
20:19:26 01/03/2025
Lý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hônLý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hôn
20:16:54 01/03/2025
Hoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan kháchHoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan khách
20:56:47 01/03/2025
Vợ cũ Huy Khánh thừa nhận bản thân dạiVợ cũ Huy Khánh thừa nhận bản thân dại
23:53:12 01/03/2025
Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắngClip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng
19:07:26 01/03/2025
Angelababy công khai tình mới vào đúng ngày sinh nhật, nhà trai là nam thần đê tiện bị ghét bỏ nhất showbiz?Angelababy công khai tình mới vào đúng ngày sinh nhật, nhà trai là nam thần đê tiện bị ghét bỏ nhất showbiz?
22:36:53 01/03/2025
Cuộc hôn nhân của người mẫu Phan Như Thảo với đại gia Đức AnCuộc hôn nhân của người mẫu Phan Như Thảo với đại gia Đức An
19:55:17 01/03/2025

Tin mới nhất

Mặc đẹp với quần jeans và áo tank top, bộ đôi đơn giản mà sành điệu

Mặc đẹp với quần jeans và áo tank top, bộ đôi đơn giản mà sành điệu

12:24:19 01/03/2025
Đặc biệt, phối tank top ôm body với quần jeans ống rộng giúp cân đối vóc dáng, tôn đường cong tinh tế. Hoàn thiện phong cách với túi mini hoặc tote và một chiếc mũ để thêm nét cá tính, năng động.
Kiểu giày sành điệu, hợp diện cùng quần jeans xanh

Kiểu giày sành điệu, hợp diện cùng quần jeans xanh

12:21:56 01/03/2025
Là tín đồ ưa thích diện quần jeans xanh nàng sẽ biết rằng mỗi bản phối với món đồ này đều khác biệt, thú vị và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.
Đầm đen, trang phục quyến rũ nhất mà mọi phụ nữ đều cần

Đầm đen, trang phục quyến rũ nhất mà mọi phụ nữ đều cần

12:14:51 01/03/2025
Đầm đen được coi là một loại trang phục cổ điển - trang phục tạo cảm giác yên tâm cho người mặc. Cùng với các nhà mốt trên thế giới, các nhà mốt Việt cũng đã thể hiện chiếc váy đen theo cảm hứng cổ điển và phong cách hiện đại.
Thời trang hè 2025 không thể thiếu váy maxi

Thời trang hè 2025 không thể thiếu váy maxi

12:06:32 01/03/2025
Phong thái tươi trẻ, ngọt ngào xen lẫn cá tính từ chiếc váy dài mùa hè phù hợp với quý cô ở mọi độ tuổi. Váy maxi hoàn hảo để mặc đi biển, dạo phố nhưng cũng phù hợp cho các buổi hẹn hò, những bữa tiệc mùa hè
Muốn nói chuyện thời trang mà chưa biết Y3K là gì thì hơi trật nhịp đấy

Muốn nói chuyện thời trang mà chưa biết Y3K là gì thì hơi trật nhịp đấy

06:32:49 01/03/2025
Y3K là một khái niệm khá mới mẻ và đang dần trở thành tâm điểm trong thế giới thời trang cũng như văn hóa đại chúng. Vậy Y3K là gì, nó đến từ đâu, và tại sao lại đáng chú ý?
Chiếc váy hè mát mẻ, thanh lịch nàng không thể sống thiếu

Chiếc váy hè mát mẻ, thanh lịch nàng không thể sống thiếu

17:13:33 27/02/2025
Cảm hứng vui tươi, giàu năng lượng và sự nhiệt huyết cần được vun đắp mỗi ngày. Với phụ nữ, niềm vui có thể đến từ những việc nhỏ bé như nhận được lời khen ngợi khi diện chiếc váy hè xinh yêu, thanh lịch và mát mẻ.
Lên đồ cá tính nơi công sở với áo blazer

Lên đồ cá tính nơi công sở với áo blazer

15:08:12 27/02/2025
Để tạo điểm nhấn ấn tượng, hãy lựa chọn những gam màu nổi bật như xanh navy, be hoặc họa tiết kẻ sọc tinh tế. Cuối cùng, đừng quên hoàn thiện set đồ với một đôi giày cao gót thanh lịch hoặc loafer sang trọng để tăng thêm nét thời thượng...
Chào hè thật phong cách với chân váy dài cuốn hút

Chào hè thật phong cách với chân váy dài cuốn hút

10:19:46 27/02/2025
Chân váy linen màu trắng dễ dàng kết hợp với nhiều kiểu áo, từ áo phông đơn giản đến áo sơ mi thanh lịch, giúp bạn luôn nổi bật và thời trang.
Váy sơ mi đơn giản mà đẹp xuất sắc

Váy sơ mi đơn giản mà đẹp xuất sắc

10:16:18 27/02/2025
Váy sơ mi sở hữu những đặc điểm hữu ích nhất khi phom dáng và chất liệu, màu sắc và chi tiết đều toát lên tinh thần thanh lịch, sang trọng cố hữu.
Ra mắt bộ sưu tập 'Áo dài biểu trưng phụ nữ Việt Nam'

Ra mắt bộ sưu tập 'Áo dài biểu trưng phụ nữ Việt Nam'

10:12:06 27/02/2025
T.Ư Hội liên hiệp Phụ nữ Việt Nam kết hợp cùng NTK Đỗ Trịnh Hoài Nam ra mắt bộ sưu tập Áo dài biểu trưng phụ nữ Việt Nam nhân kỷ niệm 115 năm ngày Quốc tế Phụ nữ 8.3.
Ngại gì xuống phố với những chiếc váy sơ mi

Ngại gì xuống phố với những chiếc váy sơ mi

10:08:55 27/02/2025
Với thiết kế tối giản nhưng cực kỳ linh hoạt, váy sơ mi phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau, từ dạo phố, công sở đến những buổi hẹn hò cuối tuần.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa chân váy maxi và bikini khi đi biển

Sự kết hợp hoàn hảo giữa chân váy maxi và bikini khi đi biển

10:06:19 27/02/2025
Ngoài chân váy maxi xòe, dáng đuôi cá với chi tiết ôm sát ở phần hông là điểm nhấn cực kỳ tôn dáng. Chiếc áo e ấp và kín đáo phù hợp cho những ai không mấy tự tin để khoe vòng 1 gợi cảm.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc gây lú của Triệu Lộ Tư

Nhan sắc gây lú của Triệu Lộ Tư

Sao châu á

23:51:02 01/03/2025
Trong loạt ảnh, Triệu Lộ Tư đã đánh mất đôi má bầu bĩnh non trẻ ngày xưa, thay vào đó là má hóp cùng chiếc cằm dài sắc lẻm.
Đoạn clip nữ diễn viên "đẹp người xấu nết" nổi điên, la hét khiến khiến 30 triệu người sốc nặng

Đoạn clip nữ diễn viên "đẹp người xấu nết" nổi điên, la hét khiến khiến 30 triệu người sốc nặng

Hậu trường phim

23:48:56 01/03/2025
Sohu đưa tin mới đây đoạn clip nữ diễn viên Châu Vũ Đồng phát điên tức giận nghỉ việc đã trở thành chủ đề nóng trên tất cả các MXH Trung Quốc
Mourinho bị cấm chỉ đạo 4 trận, nộp phạt hơn 1 tỷ đồng

Mourinho bị cấm chỉ đạo 4 trận, nộp phạt hơn 1 tỷ đồng

Sao thể thao

23:47:46 01/03/2025
HLV Jose Mourinho của Fenerbahce bị cấm chỉ đạo 4 trận, đồng thời phải nộp phạt khoảng 42.500 euro (gần 1,13 tỷ đồng) vì xúc phạm đội bóng đối thủ Galatasaray.
Hòa Minzy tiết lộ mức thù lao cho 300 dân làng đóng MV "Bắc Bling"

Hòa Minzy tiết lộ mức thù lao cho 300 dân làng đóng MV "Bắc Bling"

Nhạc việt

23:42:39 01/03/2025
Chia sẻ về mức thù lao dành cho những người dân tham gia, Hòa Minzy hài hước tiết lộ: 1 chai nước mắm, 1 túi hạt nêm, 1 đôi dép và 1 chút tiền không đáng kể .
Nhan sắc "gây thương nhớ" của con gái MC Quyền Linh

Nhan sắc "gây thương nhớ" của con gái MC Quyền Linh

Sao việt

23:40:20 01/03/2025
Lọ Lem, con gái của Quyền Linh, có vẻ đẹp tinh khôi, trong trẻo, ngọt ngào gây thương nhớ , vóc dáng cao ráo. Bên cạnh nhan sắc nổi bật, Lọ Lem còn sở hữu năng khiếu hội họa, thành tích học tập đáng nể.
Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Pháp luật

22:24:16 01/03/2025
Bốn người đang ngồi trong quán nhậu ở TP Thủ Đức (TPHCM) bất ngờ bị 2 thanh niên xông vào dùng hung khí đuổi đánh, chém
Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Sao âu mỹ

22:13:03 01/03/2025
Chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm ngặt của Gene Hackman được tiết lộ sau cái chết bất thường của ông và vợ - nghệ sĩ piano Betsy Arakawa.
Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Tin nổi bật

22:13:00 01/03/2025
Nam sinh lớp 9 đang trên đường từ TP Dĩ An (Bình Dương) qua TP Thủ Đức (TPHCM) đi học, không may gặp tai nạn khiến nạn nhân tử vong.
Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Nhạc quốc tế

21:47:05 01/03/2025
Ngày 1/3, Jennie tiếp tục hâm nóng không khí fandom với thông báo mới nhất - tổ chức listening party album RUBY tại 21 thành phố.
Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Thế giới

21:43:36 01/03/2025
Truyền thông CHDCND Triều Tiên ngày 28.2 đưa tin Bình Nhưỡng đã thực hiện vụ phóng tên lửa hành trình chiến lược trong tuần này.
"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

Tv show

20:59:31 01/03/2025
Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc. Quyền Linh nói với tôi: Tôi thề với ông, tôi sẽ ráng giúp, tôi sẽ kêu gọi bạn bè, tôi sẽ cho ông thở riêng , anh Lữ Đắc Long kể.