Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch

Theo dõi VGT trên

Máy chạy bộ, tạ đeo chân, sneaker… hỗ trợ mọi người thập thể thao ngay tại nhà, nâng cao sức khỏe chống Covid-19.

Cơ thể khỏe mạnh giúp chống chọi nhiều bệnh tật, nhất là trong bối cảnh dịch diễn biến phức tạp. Gợi ý loạt thiết bị tập thể thao tại nhà, nâng cao sức đề kháng ngừa Covid-19.

Máy chạy bộ điện đa năng

Khi không thể chơi thể thao, vận động ngoài công viên, chạy bộ tại nhà là cách hiệu quả. Dòng máy Elip Tabata hỗ trợ các bài tập, tốt cho sức khỏe như gập bụng, massage, tập tay, chạy bộ, đi bộ… Phuộc nhúng lò xo giảm sốc cực đại, thiết bị còn tích hợp chế độ tra dầu tự động.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 1

Chạy bộ thường xuyên trên máy đa năng Elip Tabata tốt cho hệ tim mạch và huyết áp.

Nhà sản xuất chú trọng hiệu quả săn chắc toàn thân, giúp người dùng cải thiện giấc ngủ, tăng sức đề kháng và tinh thần tốt sau mỗi bài tập. Động cơ máy 3.0HP cùng dàn loa HIFI âm thanh sống động giúp việc tập luyện không nhàm chán.

Máy chạy bộ điên đa năng Elip Tabata đang giảm 38%, còn 13,35 triệu đồng (giá gốc 21,5 triệu).

Bộ tạ đeo chân

Tạ đeo chân gồm 4 thanh, trọng lượng 2 kg, mỗi bên nặng 1 kg. Người dùng có tháo rời để giảm trọng lượng khi tập thể thao, tăng cường sức chịu đựng của đôi chân.

Thiết bị cũng có thể được thêm vào các bài tập tại chỗ như nâng chân hoặc nằm đạp xe đạp. Khi tập thường xuyên, phần dưới cơ thể (thắt lưng xuống bàn chân) như cơ đùi, gân kheo và cơ mông sẽ chắc khỏe hơn. Các vận động viên chơi thể thao dưới nước thường sử dụng tạ đeo chân để tăng cường sức mạnh và kỹ năng. Tạ cũng giúp bật nhảy cao hơn. Thiết bị đang giảm 27% trên Shop VnExpress, còn 145.000 đồng (giá gốc 199.000 đồng).

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 2

Tạ giúp tăng sức mạnh bắp chân, đôi chân.

Đồ thể thao

Set đồ nam Vansydical VS99 làm từ vải Lycra và sợi polyester, thấm hút mồ hôi, giúp người mặc thoải mái chơi thể thao và hoạt động dã ngoại. Trang phục phổ thông, phù hợp với nhiều đối tượng. Có nhiều màu sắc để nam giới lựa chọn.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 3

Đồ thể thao có nhiều tông màu đen chuối, xanh trắng, đen cam, đỏ đen… cho nam giới.

Bộ bồ thể thao nam đang giảm 15% trên Shop VnExpress, còn 291.000 đồng (giá gốc 343.000 đồng).

Giày chạy bộ

Các hãng thời trang danh tiếng thế giới như Puma, Nike, Adidas cho rằng, một đôi giày tốt có thể đưa bạn đến mọi nơi. Tương tự, giày chạy bộ tốt có thể giúp người tập tăng sức bền, sự dẻo dai.

Video đang HOT

Giày chạy bộ Goinglink Dream-1 Running GL1810 là gợi ý cho tín đồ thể thao. Phụ kiện có chất liệu mềm thoáng, co giãn 4 chiều, bổ sung lớp lưới tăng cường bên trong thoáng khí. Đế giày cao su, cao 3 cm, được khắc họa tiết để tăng độ ma sát, chống trơn trượt.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 4

Giày chạy bộ đang giảm 18%, còn 489.000 đồng (giá gốc 599.000 đồng).

Băng đầu gối dày

Băng đầu gối dày dòng Shiwei có chất vải co giãn, mềm, thoáng khí và thoải mái cho người sử dụng, thích hợp dùng trong các hoạt động thể thao ngoài trời như đá bóng, điền kinh, bóng rổ, cầu lông… VĐV hoặc tín đồ thể thao tránh những thương tích có thể xảy trong lúc vận động.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 5

Băng đầu gối đang giảm 15% trên Shop VnExpress, còn 55.000 đồng (giá gốc 65.000 đồng).

Đồng hồ đo nhịp tim, huyết áp

Doric là một trong những chiếc đồng hồ hỗ trợ theo dõi sức khỏe. Nhà sản xuất chú trọng cảm biến chính xác cùng thuật toán cho phép đo đạc và ghi lại thông số về nhịp tim, huyết áp người đeo.

Ngoài ra, thiết bị còn tính lượng calorie tiêu thụ, theo dõi hoạt động, nhắc nhở di chuyển, quản lý nhiều môn thể thao, thông báo tin nhắn, cuộc gọi đến. Chủ nhân cũng có thể thiết lập, tùy chỉnh đồng hồ báo thức, chụp ảnh từ xa, điều khiển chơi nhạc… Giá gốc 1,05 triệu đồng, giảm 34% còn 689.000 đồng.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 6

Chỉ số độ dài của đồng hồ.

Ngoài ra, người dùng cũng có thể tham khảo dòng đồng hồ thông minh Colmi S9 Plus. Thiết bị có mặt kính Gorilla Glass 5, bền, chống xước và va đập. Sản phẩm có màn hình màu LCD 1.3 inches hiển thị rõ nét, chi tiết thông tin dù ở ngoài trời. Phần thân chế tác bằng kim loại có độ dày chỉ 9,9 mm, dây đeo bằng silicon cho cảm giác thoải mái cả khi làm việc hay chơi thể thao.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch - Hình 7

Dây đeo Colmi S9 Plus có nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn như đỏ, xanh dương, xanh lá, đen…

Tham khảo thêm các sản phẩm gia dụng tiện lợi cho mọi nhà trong thời gian “cách ly xã hội” đang có bán trên Shop VnExpress.

Thi Quân

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà

Chuyên gia thể dục hướng dẫn những bài tập tăng trưởng cơ bắp tại nhà. Khi dịch Covid lan khắp toàn cầu nhiều người mắc kẹt trong sự tự cô lập, thời gian là thứ mà nhiều người trong chúng ta bây giờ có thừa.

Đừng chỉ ngồi dài xem ti vi, và hãy dành một chút thời gian trong ngày để rèn thể chất và tinh thần của bạn.

Theo chuyên gia thể hình, đây là một số bài tập tốt nhất bạn có thể làm để giữ cho body của mình không bị chảy xệ. Nếu bạn giàu thời gian và thiết bị không có nhiều, đây là những thói quen tập thể dục tốt nhất để giữ cho toàn bộ cơ thể của bạn được năng động và khỏe mạnh.

Bài tập ngực tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Lần đầu tiên thực hiện: thực hiện 9 hiệp chống đẩy tối đa với 45 giây nghỉ giữa mỗi hiệp, được thực hiện như sau

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 1

Ba hiệp đầu tiên: tay đưa ở mức trung bình (hai tay rộng bằng vai)

Ba hiệp tiếp theo: tay rộng (hai bàn tay rộng hơn so với chiều rộng bằng vai)

Ba hiệp cuối cùng: nắm chặt hoặc đẩy cơ tam đầu (hai tay cách nhau 2,5cm và khuỷu tay vào trong).

Bài tập chân tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Theo chuyên gia thể hình, không có lý do gì bạn không thử tìm cách tập luyện đôi chân của mình ở nhà. Luyện tại gia có thể tốt như khi bạn ở phòng tập thể dục, ngoài việc sử dụng máy ép chân. Tại sao lại như vậy? tất cả những gì bạn cần là khoảng một hai mét vuông không gian và một số thiết bị siêu cơ bản như tạ.

Đây là bài tập được gợi ý:

10 deadlifts

10 front squats

10 forward lunges (mỗi chân)

10 reverse lunges (mỗi chân)

Lặp lại 4 lần

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 2

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 3

Lunges

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 4

Squat cùng tạ

Bài tập tay & vai tốt nhất bạn có thể làm ở nhà

Nếu bạn không có thiết bị, thì chuyên gia thể hình đưa lời khuyên, hãy đi đẩy tường, đẩy mạnh và đẩy xuống trên chiếc ghế dài.

Những động tác gợi ý:

Dumbell shoulder press

Dumbell bicep curl

Dumbell tricep extension

Huấn luyện viên gợi ý bạn nên tập mỗi động tác 8 -16-12-18-20 lần.

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 5

Shoulder press

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 6

Bicep curl

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà - Hình 7

Dumbell tricep extension

Mẹo dinh dưỡng khi ở nhà

Mặc dù nhiều gymer thích vào phòng tập thể dục 24/7, nhưng khi bạn đi du lịch hoặc khi bạn bị mắc kẹt tại nhà do đại dịch toàn cầu, thì bạn buộc phải thay đổi thói quen và điều mình thích. Trong điều đó, điều quan trọng hơn bao giờ hết là phải thông minh để thay đổi linh hoạt về thói quen tập luyện của bạn, điều này có thể mang lại lợi ích về mặt tinh thần như thể chất.

Để duy trì được cơ bắp và hình thể đẹp, cần lưu ý: Sự đa dạng, cường độ và tính nhất quán chính là kim chỉ nam, anh nói, với ngoại lệ duy nhất là nếu bạn tập luyện gấp rút cho một sự kiện cụ thể hoặc để chuẩn bị cho giải đấu marathon bền bỉ.

Vì hầu hết các khách hàng của huấn luyện viên thể hình của chương trình 28 By Sam Wood (chương trình đào tạo và dinh dưỡng trực tuyến nổi tiếng) đều theo đuổi các mục tiêu trước mắt là mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và gầy hơn (như hầu hết mọi người nói chung), đây cũng có thể là trọng tâm của bạn.

Để đạt được điều này, hãy tập trung vào chất lượng đào tạo của bạn, tính nhất quán mà bạn thực hiện và thực phẩm của bạn.

Bạn không bao giờ có thể luyện tập tốt nếu thiếu chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Tóm lại, theo triết lý của Wood, 30 phút hiệu quả mỗi ngày là tất cả.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Á hậu Lê Phan Hạnh Nguyên hóa nàng thơ với áo dài xuânÁ hậu Lê Phan Hạnh Nguyên hóa nàng thơ với áo dài xuân
18:44:49 21/12/2024
Trang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trangTrang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trang
19:17:34 21/12/2024
4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!
11:35:46 23/12/2024
4 mẫu quần dài nên sắm từ bây giờ để sau Tết vẫn mặc đẹp4 mẫu quần dài nên sắm từ bây giờ để sau Tết vẫn mặc đẹp
10:01:39 22/12/2024
Đừng ngại khoe dáng với những chiếc áo trễ vai kiểu cáchĐừng ngại khoe dáng với những chiếc áo trễ vai kiểu cách
11:23:50 22/12/2024
Kiểu váy liền sang trọng, quý phái bạn không thể làm ngơ trong mùa lạnhKiểu váy liền sang trọng, quý phái bạn không thể làm ngơ trong mùa lạnh
10:07:07 23/12/2024
Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coatÁo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat
10:40:14 23/12/2024
4 mẫu giày tôn dáng nên sắm diện Tết4 mẫu giày tôn dáng nên sắm diện Tết
10:01:51 22/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangDanh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
14:43:24 23/12/2024
Chìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sôngChìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sông
13:41:34 23/12/2024
Bão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là PabukBão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là Pabuk
14:35:11 23/12/2024
Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?
12:59:18 23/12/2024
Phân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chếtPhân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chết
13:06:16 23/12/2024
Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"
15:40:46 23/12/2024
Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãiCamera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi
13:44:43 23/12/2024
50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động
16:27:48 23/12/2024

Tin mới nhất

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

17:30:29 23/12/2024
Những ý tưởng mặc đẹp, sang mùa cuối năm có sự góp mặt của áo sơ mi cổ điển, áo tweed, chân váy dài... mang đến hình ảnh vừa lạ vừa quen.
11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

11:20:37 23/12/2024
Áo khoác phao thường thiên về phong cách thoải mái. Nếu bạn muốn có phong cách cá tính hơn hãy thử kết hợp với giày thể thao hoặc thậm chí là boot, nhưng bạn cũng có thể bất ngờ hơn khi kết hợp với giày lười kiểu học sinh.
Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

12:01:10 22/12/2024
Khi những ngày xuân đang dần về gần, một trong những lựa chọn không thể bỏ qua để khoe sắc chính là chiếc áo yếm - biểu tượng của sự duyên dáng, thanh lịch và một chút cổ điển nhưng vẫn rất thời thượng.
Giữ ấm mà vẫn đủ thanh lịch với gợi ý trang phục công sở ngày đông

Giữ ấm mà vẫn đủ thanh lịch với gợi ý trang phục công sở ngày đông

18:36:53 21/12/2024
Trang phục công sở mùa đông mang đến sự hài hòa giữa tính năng giữ ấm và vẻ chuyên nghiệp. Những thiết kế đơn giản nhưng tinh tế, kết hợp với chất liệu dày dặn, tạo nên sự thoải mái và phong cách thanh lịch.
Măng tô là kiểu áo khoác 'cân đẹp' mọi vóc dáng

Măng tô là kiểu áo khoác 'cân đẹp' mọi vóc dáng

12:57:26 21/12/2024
Áo khoác măng tô không chỉ là lựa chọn lý tưởng cho mùa lạnh mà còn là điểm nhấn hoàn hảo, mang đến vẻ ngoài sang trọng và đẳng cấp cho người mặc. Phom dáng tối giản được nâng tầm bởi sự tinh tế trong từng đường cắt may.
Mùa đông năm nay, mặc đồ màu gì để trở nên sành điệu?

Mùa đông năm nay, mặc đồ màu gì để trở nên sành điệu?

08:39:26 20/12/2024
Ở mùa thời trang Thu - Đông 2024, màu xanh navy trở thành tâm điểm chú ý, trong khi sắc nâu chocolate mang đến vẻ ngoài ấm áp, theo Vogue Ý. Màu đỏ tiếp tục giữ vững vị thế sắc màu chủ đạo của mùa lễ hội cuối năm.
Màu sắc chủ đạo của năm 2025 là gì mà gây bất ngờ?

Màu sắc chủ đạo của năm 2025 là gì mà gây bất ngờ?

08:37:18 20/12/2024
Mới đây, Viện màu sắc Pantone đã công bố Mocha Mousse là màu của năm 2025. Đây là màu nâu nhạt gợi lên cảm giác ấm áp, dễ chịu, ngon lành đúng như tên gọi - món bánh mousse vị cà phê mocha.
5 kiểu giày boots hot nhất hiện nay, giúp tôn vóc dáng gợi cảm

5 kiểu giày boots hot nhất hiện nay, giúp tôn vóc dáng gợi cảm

08:31:54 20/12/2024
Giày boots là món đồ hoàn hảo đối với phong cách mùa Thu - Đông. Với nhiều tùy chọn về chiều cao cổ giày đi kèm kiểu dáng đa dạng, giày boots giúp nâng tầm bất kỳ gu ăn mặc nào.
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm

5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm

12:38:07 19/12/2024
Váy dáng dài dành cho nàng mặc khi đi làm công sở, dạo phố, đi sự kiện hoặc dự tiệc đều phù hợp. Những gợi ý váy dài qua gối mang đến hình ảnh lịch thiệp và chỉn chu đi cùng nét duyên dáng nữ tính đặc trưng của phái nữ.
Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn

Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn

12:30:48 19/12/2024
Tạm biệt áo khoác, sự thay thế mùa đông sang trọng nhất của mùa này là khăn choàng cùng áo choàng nổi bật hơn những chiếc áo khoác ngoài thông thường và đang trên đà tạo xu hướng.
Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ

Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ

12:27:09 19/12/2024
Hãy để những gam màu rực rỡ cùng bạn bừng sáng, khép lại một năm thật ấn tượng và chào đón tương lai hứa hẹn. Đây chính là thời điểm lý tưởng để bạn tự tin bứt phá, thể hiện cá tính và để lại dấu ấn khó quên.
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại

Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại

11:17:55 19/12/2024
Set đồ suit cách điệu mang đến làn gió mới đầy sáng tạo cho thời trang hiện đại. Vẫn giữ được nét thanh lịch của suit truyền thống, nhưng thiết kế được biến tấu tinh tế với phom dáng trẻ trung và linh hoạt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Sang nhà chị gái ở nhờ vài ngày, nửa đêm tình cờ trước hành động lạ của ông anh rể giàu có

Sang nhà chị gái ở nhờ vài ngày, nửa đêm tình cờ trước hành động lạ của ông anh rể giàu có

Góc tâm tình

19:04:06 23/12/2024
Đến tối hôm đó, tôi tỉnh dậy giữa đêm, đi ra ngoài tìm nước uống. Lúc tôi đi ngang phòng của anh chị thì cửa vẫn hé mở, tôi loáng thoáng nghe được anh rể nói:
Xuân Son dạy con nói tiếng Việt, khéo léo đáp về áp lực "ghi hat-trick vào lưới Singapore"

Xuân Son dạy con nói tiếng Việt, khéo léo đáp về áp lực "ghi hat-trick vào lưới Singapore"

Sao thể thao

19:03:51 23/12/2024
Trưa nay (23/12), Xuân Son và các đồng đội tại tuyển Việt Nam đã lên đường sang Singapore để chuẩn bị cho trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024.
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm

Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm

Sao việt

19:02:22 23/12/2024
Từ một người xa lạ, mình quyết định thành người thân, thành gia đình của nhau. Đó là lần mình được chủ động chọn người thân cho mình , nàng hậu nói.
1 sao nữ bị quay lén dưới váy ở nơi công cộng, phản ứng gây bão MXH

1 sao nữ bị quay lén dưới váy ở nơi công cộng, phản ứng gây bão MXH

Sao châu á

18:58:39 23/12/2024
Sáng 23/12, tờ Xportsnews đưa tin nữ diễn viên nổi tiếng Park Ha Sun tiết lộ cô từng bị quay lén khi đi thang cuốn ở ga tàu điện ngầm.
Giả nhân viên ngân hàng hỗ trợ tư vấn để chiếm đoạt tiền của chủ thẻ

Giả nhân viên ngân hàng hỗ trợ tư vấn để chiếm đoạt tiền của chủ thẻ

Pháp luật

18:19:59 23/12/2024
4 đối tượng giả danh là nhân viên ngân hàng tư vấn cho các chủ thẻ tín dụng nhằm ăn cắp thông tin bảo mật. Sau đó đặt mua hàng hóa trực tuyến tại các cửa hàng điện máy rồi đem đi bán lấy tiền tiêu xài.
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

Sức khỏe

18:19:03 23/12/2024
Bồ kết chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, trong đó có lipid và protein, giúp nuôi dưỡng nang tóc, cung cấp độ ẩm, cân bằng tuyến bã nhờn, giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe hơn.
Mẹ sai 2 con đi ăn cắp, bị chủ gói hàng đối chất thì chối tội nhưng câm nín khi xem bằng chứng

Mẹ sai 2 con đi ăn cắp, bị chủ gói hàng đối chất thì chối tội nhưng câm nín khi xem bằng chứng

Netizen

18:15:31 23/12/2024
Sau khi nhận hàng, mở ra và không thấy có gì bên trong, một người phụ nữ tại Malaysia đã kiểm tra camera an ninh thì ngỡ ngàng khi thấy thủ phạm.
Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Thế giới

17:10:46 23/12/2024
Sau vụ tràn dầu cũng ghi nhận hiện tượng cá heo nhảy lên bờ hàng loạt. Đây vốn là hiện tượng vô cùng hiếm xảy ra lâu nay ở vùng Krasnodar.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Ẩm thực

16:34:16 23/12/2024
Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng. Cả nhà mà được ngồi quây quần bên mâm cơm nóng hổi, thơm nức này trong mùa đông thì còn gì bằng.
Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Phim việt

15:47:15 23/12/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 17, ông Cường (NSND Trung Anh) - bố của Hùng (Duy Khánh) lên đơn vị thăm con trai.