tập luyện quá sớm

Chế độ ăn giàu protein ảnh hưởng đến bàng quang như thế nào?

Sức khỏe

12:21:08 13/08/2022
Chế độ ăn giàu protein mang lại nhiều lợi ích cho những người muốn giảm cân hoặc đang tập luyện để tăng cơ. Dù vậy, việc duy trì chế độ ăn này trong thời gian dài lại không tốt cho hệ tiết niệu, trong đó có bàng quang

U16 Việt Nam tích cực rèn đấu pháp trước đối thủ Philippines

Bóng đá việt nam

01:11:57 02/08/2022
Chiều 1/8, đội tuyển U16 Việt Nam tập luyện tại khuôn viên sân Trường quốc tế Jorgiakarta. Huấn luyện viên Nguyễn Quốc Tuấn cho các cầu thủ làm quen với đấu pháp để đối phó với U16...

Kéo căng có giúp làm giảm đau cơ không?

Sức khỏe

18:19:55 30/07/2022
Bị đau cơ sau khi tập luyện là điều hết sức bình thường. Tình trạng đau cơ này có thể xuất hiện ở tất cả loại bài tập. Đặc biệt, những người đã lâu không vận động sẽ dễ đau cơ hơn ...

Bị đầy hơi sau khi tập luyện thể thao, làm sao để tránh?

Sức khỏe

11:44:36 29/07/2022
Đầy hơi sau khi tập gym hay chơi thể thao không phải là tình trạng hiếm gặp. Các khảo sát cho thấy nhiều người tập gym từng mắc tình trạng này

Bí quyết giữ ngoại hình trẻ trung của Tom Cruise

Phong cách sao

22:23:42 23/07/2022
Thêm các thành phần như vitamin C, retinoid vào chu trình chăm sóc da sau mụn góp phần tăng sinh tế bào, nhờ đó làm mờ vết thâm, cải thiện sắc tố da

6 thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương

Sức khỏe

17:16:09 23/07/2022
Loãng xương là một bệnh lý âm thầm phá hủy sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của cả nam và nữ. Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, một số thảo dược có thể giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừ...

4 bài tập duy trì sức khỏe và cải thiện chuyện chăn gối cho quý bà

Kiến thức giới tính

10:14:49 18/07/2022
Ngoài thực phẩm bổ dưỡng thì những bài tập thể dục phù hợp sẽ là thần dược hữu ích cải thiện chăn gối cho quý bà thời kỳ mãn kinh

Những hành động khó tin của các chị em khiến nhiều người ngã ngửa

Lạ vui

12:21:19 13/07/2022
Khi các cô nàng lầy lội có những hành động khó tin như thế này khiến nhiều người phải giật mình khi vô tình bắt gặp

Tập mãi không giảm cân, cô gái bất ngờ với khối u nặng 13kg trong bụng

Sức khỏe

21:37:56 08/07/2022
Gần đây, thấy bụng cứ to dần, chị T.T.H.D. (30 tuổi) nghĩ bị béo bụng nên ra sức tập luyện để giảm cân. Tuy nhiên triệu chứng không cải thiện mà ngày càng có xu hướng nặng thêm, đi...

5 thực phẩm phục hồi cơ bắp tốt nhất bạn nên ăn sau khi tập luyện

Sức khỏe

07:59:36 08/07/2022
Sau khi tập luyện thể thao, điều quan trọng làm thế nào để phục hồi thể lực nhanh nhất. Lúc này, bạn cần chú ý đến những gì bạn đưa vào cơ thể

Nhóm nhạc FOR7 thừa nhận "yêu thật lòng vẫn sai"

Nhạc việt

08:40:18 05/07/2022
Công ti quản lí của FOR7 vừa hé lộ tên ca khúc cũng như poster chính thức của dự án âm nhạc mới. - Yêu thật lòng vẫn sai - của nhạc sĩ Đỗ Hiếu. Được biết đây là ca khúc thuộc thể l...

MC Diệp Chi cảm ơn Lan Phương đã vất vả gấp gáp tập luyện cho 'Cuộc hẹn cuối tuần'

Netizen

18:11:15 03/07/2022
Trên trang cá nhân, MC Diệp Chi đăng tải những hình ảnh hậu trường số đầu tiên của chương trình Cuộc hẹn cuối tuần mùa 2

Vì sao nhiều người tập gym lại có cơ bụng so le?

Sức khỏe

09:00:09 18/06/2022
Nhiều người đang cố gắng tập luyện để có cơ bụng 6 múi. Trên thực tế, không phải ai cũng cơ bụng hoàn hảo với các múi xếp đều nhau. Với nhiều người, cơ bụng của họ sẽ so le và khôn...

6 tác dụng phụ của việc cắt bỏ chuối ra khỏi chế độ ăn

Sức khỏe

07:42:17 13/06/2022
Cho dù bạn đang xay chúng thành sinh tố hay cắt miếng như một món ăn nhẹ sau khi tập luyện, chuối là loại thực phẩm rẻ tiền, dễ mang đi và ngon miệng để bổ sung các chất dinh dưỡng...

Lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bơi lội khiến bạn muốn xuống nước ngay

Sức khỏe

01:06:50 29/05/2022
Bơi lội làm cho tim và phổi khỏe mạnh, giúp máu lưu thông tốt hơn và tăng cường sức mạnh cho tim, giúp giảm huyết áp. Đồng thời, giúp giảm mức đường huyết, nguy cơ mắc bệnh tiểu đư...

Học người Nhật kê thứ này dưới hông để 'đốt mỡ' ngay trong khi nằm

Làm đẹp

11:35:51 24/05/2022
Đây là phương pháp giảm cân giữ dáng không ăn kiêng mà vô cùng hiệu quả của người Nhật giúp bạn tự tin hơn cho những chuyến du lịch sắp tới.Hiện nay, các phương pháp giảm cân ngày ...

Tập ở nhà chưa đủ, bố con Ronaldo còn dắt nhau đến phòng gym

Bên lề sân cỏ

21:45:51 18/05/2022
Tiền đạo Cristiano Ronaldo của Man United mới đây đã cho đăng bức hình anh chụp cùng cậu con trai Cristiano Junior ở phòng tập gym địa phương. Động thái trên cho thấy siêu sao 37 t...

Chi Pu khiến dân tình "nhức mắt" khi khoe ảnh diện bikini, nắng 40 độ cũng chẳng hot bằng đường cong nóng bỏng này

Sao việt

18:51:53 15/05/2022
Chi Pu trở thành cái tên cháy nhất cõi mạng vừa gia nhập đường đua bikini, khoe triệt để thân hình đồng hồ cát và siêu vòng 3 gợi cảm

Dáng vóc "vạn người mê", 20 năm không đổi của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn

Thời trang

14:19:45 12/05/2022
Bước vào tuổi tứ tuần, nhờ chăm chỉ tập luyện, tập yoga, ăn chay trường, nữ hoàng gợi cảm Lee Hyori vẫn giữ được dáng vóc cân đối, vẻ ngoài tươi trẻ

Để chuẩn bị cho diện mạo hoàn mỹ trước ngày cưới, các nàng chớ bỏ qua những bí kíp vàng này!

Làm đẹp

20:49:19 25/04/2022
Ngày trọng đại mà bạn chờ đợi cả đời cuối cùng cũng đã đến. Những ngày đặc biệt như thế này cần có sự sắp xếp đặc biệt. Mặc dù có địa điểm, thực đơn món ăn và trang phục hoàn hảo, ...

Đi tập Gym "hốt" luôn anh PT điển trai, cô gái vừa được chồng xịn, vừa có dáng xinh

Netizen

06:40:56 24/04/2022
Chia tay người yêu cũ, Nhung cảm thấy buồn nên quyết định đến phòng tập. Không ngờ ở đây, cô đã gặp định mệnh của đời mình

Khi 4 chỗ ấy của phụ nữ càng 'to' thì tuổi thọ càng cao, nhưng tiếc rằng nhiều phụ nữ lại tương đối nhỏ

Trắc nghiệm

10:21:22 02/04/2022
Một cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ cao là sự mong ước của rất nhiều người. Đó là lý do vì sao người ta cứ tìm cách trường thọ thông qua việc cải thiện chất lượng cuộc sống, chế độ ăn u...

Hot girl Đắk Lắk mặt xinh dáng đẹp nhờ chăm chỉ tập luyện

Người đẹp

08:35:22 02/04/2022
Phương Thị là hot girl không chỉ xinh đẹp mà còn nổi bật với hình thể cân đối, gợi cảm nhờ vậy mà được cư dân mạng chú ý

Sau khi sinh con nặng 4kg, Thanh Thúy giảm cân bằng món này

Làm đẹp

14:01:56 29/03/2022
Nữ diễn viên giờ đã là mẹ 2 con và bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn thon thả, trẻ trung. Bí quyết vàng của cô nằm ở cả ăn uống và tập luyện, đặc biệt là công thức giảm cân hiệu q...

U17 Việt Nam được chắp cánh ước mơ ở Dortmund

Bóng đá việt nam

13:24:38 27/03/2022
Thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn có một tuần tập luyện và trải nghiệm ở BVB Football Academy, sân tập của CLB Borussia Dortmund, trong chương trình Vườn ươm bóng đá

Lệ Quyên khẳng định không độn mông!

Phong cách sao

07:13:31 26/03/2022
Lệ Quyên chăm khoe body gợi cảm, đặc biệt là vòng 3 quả đào là điều không còn quá lạ. Bình thường nữ ca sĩ hay diện đồ tập với các cách tạo dáng khó hiểu, nhưng nay lại kín đáo tro...

Bí quyết trẻ đẹp của 'công chúa Disney' Vanessa Hudgens

Làm đẹp

20:44:11 23/03/2022
Nữ diễn viên kiêm ca sĩ tôn thờ tự do đã tìm ra chính xác mình là ai và mình muốn gì

Kiếm 1 tỷ đồng mỗi tháng nhưng Lê Bống vẫn không mua nổi chiếc quần dày dặn mà mặc đi gym

Netizen

19:18:08 16/03/2022
Không phải tự nhiên mà Lê Bống lại chăm khoe thân, cũng phải đánh đổi bằng mồ hôi công sức tập luyện hàng ngày cả đấy

Diễn viên Thùy Anh diện đồ bơi khoe eo thon điểm 10

Làm đẹp

21:22:52 15/03/2022
Cô được biết tới với vai trò diễn viên, sau đó Nam tiến gặt hái được những thành công nhất định

9 cách đơn giản giúp bạn giữ dáng trong ngày bận rộn

Làm đẹp

08:10:31 15/03/2022
Đối với phụ nữ, thu xếp kế hoạch tập luyện phù hợp với lịch trình bận rộn là một bài toán hóc búa

Chủ đề liên quan