tập luyện cường độ cao
HIIT là một công cụ mạnh mẽ, nhưng điều đó không nhất thiết nghĩa là nó tốt hơn cardio trong việc giảm mỡ. Cả hai đều có lợi ích riêng, điều quan trọng là tìm ra những gì phù hợp với bạn.
5 thói quen tập cardio hiệu quả để giảm cân cho t.uổi 40
Sức khỏe
08:40:22 22/03/2022Bất ngờ với cụ bà 75 t.uổi, mắc bệnh Parkinson ‘chơi’ quyền anh
Sức khỏe
14:23:53 07/03/2021Trung Quốc: N.am s.inh 15 t.uổi đột tử khi đeo khẩu trang trong lúc tập thể dục, chuyên gia y tế lý giải điều này như thế nào?
Thế giới
18:18:39 04/05/2020Những thực phẩm giúp bổ sung năng lượng tốt nhất sau khi tập luyện
Sức khỏe
13:37:31 15/02/2020Xóa tan nỗi lo với 4 bệnh dai dẳng ghé thăm chỉ bằng cách đi bộ mỗi ngày
Sức khỏe
19:32:05 20/01/20205 điều không nên làm khi bạn có dấu hiệu bệnh
Sức khỏe
18:12:37 27/12/2019Tại sao bạn luôn cảm thấy thèm ăn?
Sức khỏe
12:41:38 08/12/2019Nghiên cứu từ Đại học Bắc Carolina (Mỹ): Nam giới tập luyện nhiều có thể khiến "cậu nhỏ" có nguy cơ… bé lại
Sức khỏe
15:38:03 01/11/2019Không muốn ‘c.hết nhanh hơn đột quỵ’ thì đừng tắm vào những thời điểm này
Sức khỏe
12:17:32 05/10/20194 nguyên nhân gây tiêu chảy khiến bạn bất ngờ
Sức khỏe
21:44:00 23/09/20194 năm áp dụng nhịn ăn cách quãng và đây là 10 bài học tôi đã rút ra được
Sức khỏe
15:35:16 07/07/2019Cần tránh tắm đêm trong một số trường hợp để phòng ngừa nguy cơ bị đột tử như diễn viên Anh Vũ
Sức khỏe
20:28:18 02/04/2019Người phụ nữ 62 t.uổi bị ung thư vẫn có thân hình cuồn cuộn cơ bắp
Sức khỏe
09:23:46 29/03/2019Buồn nôn do tập thể dục: Những điều người tập luyện nên biết
Sức khỏe
16:10:54 11/01/20194 lỗi hay mắc sau buổi tập khiến kết quả là… công cốc
Sức khỏe
07:14:06 30/11/2018Lúc dạ dày đang trống rỗng thì tuyệt đối đừng làm những điều tại hại sau
Sức khỏe
08:38:29 27/09/20185 thời điểm không nên tắm trong ngày
Sức khỏe
19:58:09 26/05/2018Tin bài mới nhất
- Đền Bà Roi - Di tích lịch sử, văn hóa ở Lý Sơn (Quảng Ngãi)
- Bỏ vợ mới sinh ở bệnh viện, chồng chạy vội về nhà để cùng ả nhân tình có những phút giây mặn nồng, nào ngờ gặp phải tình huống trớ trêu
- Cách chơi đội hình Kayn Tử Thần Bóng Tối DTCL Mùa 11
- Thúy Diễm tiết lộ chuyện khó xử khi đóng phim cùng Hồng Diễm, nói gì về tin đồn chồng có tiểu tam?
- "Nữ hoàng cảnh nóng" Hàn Quốc tái xuất với vai diễn lần đầu mới có trong sự nghiệp: Bom tấn hay nhất hè 2024 đây rồi?
- Trạm cứu hộ trái tim tập 50: An Nhiên làm hại Kitty sau khi phát hiện sự thật cuối cùng về Nghĩa
- Điều tra vụ đôi nam nữ c.hết trong ngôi nhà khóa trái cửa
- Điểm danh những bạn trai trên màn ảnh từng rơi vào lưới tình của Yoona (SNSD)
- Bữa cơm mùa hè làm ngay món ăn này: Nhanh trong "chớp mắt" và phần nước sốt trộn cùng cơm thì ngon vô cùng!
Xem nhiều
- Top 1 mê vợ gọi tên thiếu gia Minh Đạt: Say xỉn vẫn không quên gục đầu lên vai Midu!
- Nữ diễn viên "bỏ tất cả" để đưa 3 con đi Úc đã về nước, chồng yêu chiều đ.ánh tan mọi tin đồn
- Quang Lê vừa hát xong, bị một nam ca sĩ chỉ tay vào mặt dọa: "Ai cho mày hát bài của tao?"
- Phát hiện 1 sao nữ Vbiz làm trái quy định khi đến dự cưới Midu và Minh Đạt?
- HOT: Hoa hậu Khánh Vân xác nhận được cầu hôn, chồng sắp cưới từng ly hôn và có con riêng?
Tin clip
- Phim Hoa ngữ tháng 7/2024 đưa Trường Tương Tư trở lại, nhiều câu chuyện hấp dẫn không kém
- Lấn át nữ chính, An Nhiên là điểm sáng giúp 'Trạm cứu hộ trái tim' giữ khán giả
- BB Trần chơi xấu đồng đội ngay tập mở màn Anh trai vượt ngàn chông gai
- Sống Để Yêu Thương quy tụ dàn diễn viên thực lực 2 miền, Ngọc Huyền, Diệp Bảo Ngọc làm chị em
- Trạm cứu hộ trái tim tập 50: Nhân tình từ chối nhận con, An Nhiên bắt cóc Kitty
- Thành tích trở lại của Lisa (BLACKPINK) gây thất vọng
- Nhóm Babymonster bùng nổ, khác lạ khi trở lại đường đua Kpop Hè 2024
- Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 86: Đức Anh chính thức 'hạ gục' Hân
- Trạm cứu hộ trái tim - Tập 50: Ông Trường nhận lỗi với Nghĩa
- Những nẻo đường gần xa - Tập 27: Bố mẹ ngỡ ngàng khi Bảo trở thành doanh nhân thành đạt