tập luyện cá nhân
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cảnh tượng trong một gia đình khiến tất cả không tin vào mắt mình, cậu bé 4 tuổi nổi tiếng ngay sau đó
Netizen
09:28:26 14/12/2024Vĩ Hào: ‘Tôi học hỏi nhiều ở Xuân Son’
Sao thể thao
10:47:19 13/12/2024Hà Nội trời rét căm căm, nàng WAG chân dài nhất làng bóng Việt vẫn lên đồ đi chơi pickleball
Sao thể thao
21:55:35 12/12/20245 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung
Làm đẹp
12:17:39 11/12/20247 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày
Làm đẹp
12:12:21 03/12/2024Louis Phạm khoe vóc dáng nuột nà khi trở lại với đam mê nhảy múa, “dí ngược” anti-fan chê kĩ năng của mình
Sao thể thao
19:19:31 02/12/2024Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?
Sức khỏe
19:36:54 29/11/2024Ronaldo vượt qua thành tích của Messi
Sao thể thao
17:58:46 26/11/20246 bài tập tác động mạnh có thể gây tổn thương khớp
Sức khỏe
10:38:39 24/11/2024Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Sức khỏe
07:31:27 22/11/2024Rashford bị hiểu lầm
Sao thể thao
11:00:38 18/11/2024Hình ảnh HLV Ruben Amorim tươi cười trong ngày thăm sân Old Trafford
Sao thể thao
10:58:11 16/11/2024Tuần lễ kỳ lạ của Mbappe
Sao thể thao
10:08:12 13/11/2024Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ
Làm đẹp
14:30:54 12/11/2024Messi đề nghị Inter Miami mua Neymar
Sao thể thao
11:14:27 12/11/2024Messi và điều còn thiếu trong hành trình đến MLS Cup
Sao thể thao
10:56:00 09/11/2024Morata nhập viện
Sao thể thao
10:55:31 09/11/2024Van Nistelrooy ca ngợi ngôi sao tạo ra sự khác biệt, sắc sảo nhất MU
Sao thể thao
23:56:42 08/11/2024Bước ngoặt với Leny Yoro
Sao thể thao
16:00:08 08/11/2024Phản ứng của dân tình khi em gái Công Vinh khoe vóc dáng nuột nà trên sân pickleball, U40 mà cữ ngỡ 20
Netizen
22:39:35 07/11/2024Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật
Làm đẹp
09:46:52 01/11/2024Bài tập cho người mắc hội chứng XYY
Sức khỏe
15:41:50 31/10/2024Hỏng thận chỉ vì tập thể dục mà quên mất điều này
Sức khỏe
10:41:16 28/10/2024Chiesa vỡ mộng ở Liverpool
Sao thể thao
11:01:42 27/10/2024Đêm ác mộng ở Madrid phơi bày vấn đề của Mbappe
Sao thể thao
11:00:34 27/10/20249 nguyên tắc tập luyện người bệnh tim mạch cần tuân thủ để phòng ngừa đột quỵ
Sức khỏe
21:17:20 23/10/2024Làm cha như Ronaldo
Sao thể thao
23:32:21 18/10/2024Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?
Sức khỏe
17:56:46 16/10/2024Bài tập cho người bệnh giun chỉ
Sức khỏe
13:11:04 13/10/2024Beckham, đế chế quyền lực 750 triệu bảng
Sao thể thao
16:36:24 11/10/2024Andres Iniesta khóc chia tay: Tôi muốn chơi bóng đến năm 90 tuổi
Sao thể thao
23:21:10 08/10/20244 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
Kiến thức giới tính
23:22:29 05/10/2024Bí quyết đảo ngược tuổi sinh học của bà ngoại 64 tuổi
Làm đẹp
09:53:34 03/10/2024Bước ngoặt của Neymar
Sao thể thao
19:42:16 02/10/2024Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai
Sức khỏe
08:07:19 29/09/2024Man United chiêu mộ thần đồng Arsenal
Sao thể thao
14:17:33 28/09/20247 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng
Sức khỏe
05:16:27 20/09/2024Thời điểm tập luyện tốt cho người cao tuổi
Sức khỏe
17:49:40 18/09/2024Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng
Làm đẹp
18:18:37 17/09/2024Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?
Sức khỏe
16:05:42 13/09/2024Bài tập tốt cho người bệnh Nocardia
Sức khỏe
20:42:12 11/09/2024Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Sức khỏe
21:20:19 10/09/2024Cầu thủ Thái Lan ‘giật mình’ khi gặp vị khách không mời mà đến
Sao thể thao
21:36:06 09/09/2024Ra sân Pickleball bắt gặp hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài hẹn hò với bạn trai
Sao thể thao
11:22:51 04/09/2024Tuyển Việt Nam tập chơi bóng bằng tay trước trận gặp Nga
Sao thể thao
15:35:40 03/09/2024Đỗ Hùng Dũng: ‘Cầu thủ tập luyện xuyên lễ, Tết là chuyện bình thường’
Sao thể thao
15:03:51 03/09/2024Ronaldo ‘đính chính’ vụ khóc, đưa ra tuyên bố gây tranh cãi
Sao thể thao
18:50:28 29/08/202410 bài tập tạ đĩa tốt nhất giúp vòng eo thon gọn
Làm đẹp
05:59:19 29/08/2024Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài, Kim Huệ mê mẩn với Pickleball
Sao thể thao
06:05:25 28/08/2024Tin bài mới nhất
- Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
- Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy
- Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?
- Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen
- Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng
- Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng
- Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ
- Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"
- Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt
Xem nhiều
- CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
- Công an Hà Nội phối hợp Interpol truy nã quốc tế Mr Hunter Lê Khắc Ngọ
- 300 du khách bị đuổi khỏi sân bay khi chuẩn bị cất cánh: Hãng hàng không cho biết "không có gì nhầm lẫn"
- Thanh niên 21 tuổi bị đồng hương sát hại ở TPHCM
- Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
Tin clip
- Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài
- Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ
- Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
- Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía
- Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?
- Phân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chết
- Clip Phương Lan mặc váy cưới, cố kìm nén nước mắt gây xôn xao giữa drama với Phan Đạt
- 'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại
- Hình ảnh "lạ" xuất hiện bên đường trong đêm khiến nhiều người lạnh sống lưng
- Cận kề sinh nở, Nhật Kim Anh phải gấp rút livestream đính chính thông tin gây sốc