Táo và hành tây giúp da đẹp, dáng chuẩn mà không phải nàng nào cũng biết
Uống nước hành tây và táo để loại bỏ chất béo, tàn nhang và chống lão hóa hiệu quả chẳng cần ăn kiêng hay tập thể dục.
Nhiều bạn nữ muốn có thân hình chuẩn và làn da đẹp không tỳ vết cho biết họ đã phải ăn kiêng, tập thể dục và uống thuốc giảm cân, dùng mỹ phẩm đắt tiền… nhưng béo vẫn hoàn béo, da thì sạm đen, nhiều tàn nhang xấu xí.
Thực tế, bạn chẳng cần tìm kiếm đâu xa, chỉ cần 2 thực phẩm quen thuộc là hành tây và táo là có thể giảm cân hiệu quả.
Ăn hành và táo để loại bỏ chất béo và tàn nhang, và có tác dụng tốt đối với cellulite và chống lão hóa!
Những lợi ích làm đẹp và giảm cân khi ăn táo và hành tây
- Giảm cân
Hành tây có tác dụng làm giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và cải thiện chứng khó tiêu. Chúng chứa protein, chất xơ thô và vitamin, vì vậy hành tây cũng có tác dụng giảm cân. Hành tây cũng có tác dụng giải độc không hề nhỏ, thậm chí là làm trắng da và loại bỏ các đốm đen trên khuôn mặt vô cùng hiệu quả.
- Giải độc
Táo chứa một loại pectin rất phong phú, giúp chúng ta loại bỏ các chất phụ gia thực phẩm khỏi cơ thể, trong khi hành tây có chứa phytoncide, cũng có tác dụng diệt khuẩn mạnh và có thể hấp thụ các yếu tố kim loại độc hại trong cơ thể.
- Ngăn ngừa bệnh tim
Táo và hành tây rất giàu chất chống oxy hóa hóa học tự nhiên, có thể giúp chúng ta bảo vệ tim và ngăn ngừa bệnh tim.
Cách công thức làm đẹp từ hành tây và táo
1. Nước ép hành tây và táo
Nguyên liệu:
1/4 củ hành tây, 1/4 quả táo, một thìa mật ong
Cách làm:
- Rửa và gọt bỏ vỏ hành tây
- Cắt lát hành tây và hâm nóng trong lò vi sóng trong 2 phút
- Cắt táo thành các miếng nhỏ, thêm các miếng hành tây vào máy ép hoa quả.
- Đổ nước ép hỗn hợp ra cốc và thêm mật ong, đá viên là bạn đã có thức uống làm đẹp thần thánh giúp giảm cân, đẹp da.
2. Nước táo hành tây nấu chín
Nguyên liệu:
Video đang HOT
1 củ hành tây, 1 quả táo, vài củ tỏi
Cách làm:
- Rửa sạch hành tây, gọt bỏ vỏ;
- Cắt lát hành tây thành miếng;
- Táo gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. kích cỡ phù hợp
- Tỏi bóc vỏ, cho cùng táo và hành tây vào nồi và nấu chín. Bạn có thể thêm chút đường để tăng vị ngọt.
Nước táo hành tây có tác dụng làm giảm ho. Nó có thể được sử dụng trong thời gian bị cảm lạnh.
3. Súp táo, hành tây
Thành phần: 1 củ hành tây, 1 quả táo, một lượng nhỏ muối, một lượng nhỏ hạt tiêu
Cách làm:
- Cắt hành tây thành từng phần nhỏ sau đó cho vào chảo, thêm nước, đun trên lửa lớn, khi sôi thì vặn nhỏ lửa.
- Gọt táo thành nhiều miếng nhỏ, sau đó cho vào nồi và nấu trong 3 phút;
- Thêm một chút muối và hạt tiêu
Lợi ích của hành tây:
- Cải thiện táo bón
Thành phần lưu huỳnh của hành tây có thể thúc đẩy nhu động ruột. Chất xơ hòa tan phong phú từ hành tây có thể kích thích ruột và làm cải thiện tiêu hóa. Các oligosacarit cũng có thể chống lại sự sinh sản của vi khuẩn xấu trong ruột và giúp chúng ta cải thiện tình trạng táo bón.
- Hạ đường huyết
Hành tây có tác dụng hạ đường huyết, chống tiểu đường tốt.
Ăn hành và táo để loại bỏ chất béo và tàn nhang, và có tác dụng tốt đối với cellulite và chống lão hóa!
- Ngăn ngừa ung thư
Bạn càng ăn nhiều hành tây, khả năng bị ung thư dạ dày càng thấp, vì hành tây có chứa các thành phần như kaempferol và quercetin, có thể ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư và ngăn ngừa sự hình thành ung thư dạ dày.
- Phòng chống loãng xương
Chất có trong hành tây có tác dụng tương tự như [estrogen]. Ăn nhiều hành tây có thể giúp chúng ta ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
- Làm trắng da, loại bỏ tàn nhang
Glutathione có trong hành tây có thể ức chế sản xuất melanin và cải thiện ảnh hưởng của bệnh chàm, viêm da, nổi mề đay hoặc đốm gan. Ăn nhiều hành tây cũng có thể giúp chúng ta làm trắng da.
- Cải thiện mỏi mắt
Chất glutathione có trong hành tây cũng có thể giúp chúng ta cải thiện sự mệt mỏi của đôi mắt.
4. Rượu vang đỏ ngâm hành tây
Nguyên liệu: 2 củ hành tây, 500 ml rượu vang đỏ
Ăn hành và táo để loại bỏ chất béo và tàn nhang, và có tác dụng tốt đối với cellulite và chống lão hóa!
Cách làm:
- Hành tây rửa sạch, gọt vỏ và cắt mỗi củ hành thành 8 miếng, đặt hành tây vào một cái lọ và đổ rượu vào bình;
- Đậy kín bình và đặt nó ở nơi mát mẻ trong khoảng 7-8 ngày.
- Lọc bỏ hành tây, đặt nước rượu ngâm hành tây vào các thùng chứa khác nhau và cho vào tủ lạnh, có thể lấy ra bất cứ lúc nào và thưởng thức. Món rượu này có thể giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ và làm sáng mắt.
Hạ Anh
Theo phunutoday.vn
Lột xác vì... tình cũ, 9x kiếm hơn 100 triệu/tháng, lượng follow khủng không thua ngôi sao
Chân lý đúng đắn khiến chàng tiếc hùi hụi sau mỗi cuộc chia tay nếu bị phản bội đó là chẳng cần đánh ghen, oán hận hay lên MXH ồn ào đổ lỗi qua lại cho nhau mà là im lặng và lột xác ngoạn mục mới là cách "trả thù" cao tay nhất!
Chắc hẳn mỗi ngày bạn đều sẽ đọc qua vài câu chuyện mà trong đó bạn nữ sau chia tay vì bị bạn trai chê bai ngoại hình và nhan sắc đã vượt lên chính mình, lột xác ngoạn mục ra sao. Bạn rõ ràng sẽ không khỏi hâm mộ và ngợi khen nhưng với câu chuyện của cô nàng 9X dưới đây chắc hẳn mọi cô gái sẽ một lần nữa có thêm cho mình động lực vươn lên, xem nhẹ nỗi đau sau chia tay, quên đi những gì không xứng đáng và tích cực hơn đầu tư vào việc làm mới mình, hoàn thiện mình cho tương lai.
9X được nói đến có tên Phạm Chanh Ngọc Nhi, sở hữu instagram với lượng follow hết sức khủng mà xét ra chẳng kém bất kỳ người nổi tiếng nào. Cô nàng 21 tuổi từng nỗ lực hết mình cho sự thay đổi ấn tượng khiến ai nhìn vào cũng phải ngợi khen.
Instagram của cô nàng có tên chanhcoco với hơn 116k người theo dõi. Ngọc Nhi được biết đến với vẻ ngoài xinh đẹp, cá tính cùng gu thời trang cực cool.
Bởi cũng giống bao cô gái khác, Ngọc Nhi ở tuổi này cũng biết yêu biết rung động nhưng bạn trai của cô nàng lại khá ăn chơi, chuyện tình cảm cũng vì thế mà chẳng mấy êm đẹp rồi dẫn tới chia tay. Chuyện sẽ chẳng có gì nếu người yêu mới của cô gái trẻ không xinh đẹp hơn, cuốn hút và hấp dẫn hơn.
Chính vì việc không muốn nhìn thấy tình mới của người cũ vượt mặt mình, Ngọc Nhi bắt đầu thay đổi nhiều hơn, cô gái trẻ chú ý chăm chút hơn cho mình về khoản nhan sắc nên dễ dàng nhận ra Ngọc Nhi thay đổi hoàn toàn so với trước đây.
Nhiều người hâm mộ cô cho rằng, đây quả là một ca dậy thì quá đỗi thành công. Ngọc Nhi trước đây sở hữu vẻ ngoài dễ nhìn nhưng không có sự cá tính, nét quyến rũ và hiện đại như bây giờ. Cô gái trẻ kết thân với mái tóc đen dài kết hợp mái ngố nên vẻ ngoài chỉ dừng ở mức độ dễ nhìn.
Còn bây giờ Ngọc Nhi thay đổi quá, cô kết thân với mái tóc xoăn uốn nhẹ nhàng đúng kiểu trendy mà các cô gái yêu thích bây giờ.
Ngọc Nhi cũng không mãi trung thành với tóc đen nữa, cô làm mới bản thân nhiều hơn, trải nghiệm nhiều hơn với đủ các màu nhuộm cá tính.
Ngoài khuôn mặt đẹp, Ngọc Nhi còn sở hữu body hút mắt với eo thon, chân dài săn chắc và vòng nào ra vòng đấy. Đó là lý do Ngọc Nhi mỗi khi diện những kiểu đồ ngắn hoặc váy áo gợi cảm đều rất cuốn hút người nhìn.
Nước da mịn và trắng không tỳ vết có lẽ là điểm cộng tiếp theo khi bàn về nhan sắc của cô gái trẻ tuổi này. Quả không sai khi ai đó nói "nhất dáng nhì da" bởi nhìn vào Ngọc Nhi sẽ thấy, nước da trắng như trứng gà bóc giúp cô lên hình rất đẹp, cũng đắt show quay phim, quảng cáo.
Bởi thế mà dù còn rất trẻ, Ngọc Nhi đã khiến nhiều bạn gái cùng lứa phải lác mắt bởi thu nhập khủng tới mức cả trăm triệu/tháng chỉ nhờ vào việc quá xinh đẹp, quá nổi tiếng trên instagram và mạng xã hội mà thôi.
Chia sẻ về bí quyết làm sao để nhan sắc thăng hoa như hiện tại, Ngọc Nhi cho biết ngoài việc chú trọng hơn đến tóc tai, ăn diện và make up khi ra ngoài, Ngọc Nhi còn đặc biệt quan tâm đến việc chăm da và dáng mỗi ngày.
Về chăm sóc và duy trì vóc dáng gọn đẹp, hấp dẫn, cô nàng 21 cho biết ngày nào cũng hì hụi tập luyện vất vả tại phòng tập 3 tiếng mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn kiêng phù hợp mà cô luôn tuân thủ xưa nay.
Thật vậy luyện tập gym thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn nữ có vóc dáng cân đối, săn chắc. Người béo tập gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp chắc khỏe và thân hình thon gọn. Còn với người gầy, tập gym sẽ giúp tăng cân, hình thể cân đối, ổn định và khỏe khoắn hơn.
Phái nữ sẽ có số đo 3 vòng chuẩn hơn, vòng 1 đầy đặn, săn chắc; vòng eo thon nhỏ, nở nang. Từ đó sẽ thấy tự tin hơn về vẻ ngoài của mình, đồng thời thu hút người khác giới.
Đặc biệt cần kết hợp chế độ ăn phù hợp nhất, kiêng các loại đồ uống có gas, đồ ngọt, các thức uống có chất kích thích, không nạp quá nhiều tinh bột bù lại tăng cường nhiều hơn lượng rau xanh, các loại thực phẩm tươi xanh, trái cây các loại.
Ngoài tập gym và ăn đúng cách, Ngọc Nhi còn thường chăm da bằng việc đắp mask tảo biển, xài các loại serum cho da.....Chính thói quen này giúp cô dễ dàng sở hữu làn da trắng sáng và lên tone cực rõ.
Có thể thấy ngoài công dụng dưỡng trắng và giúp da bật tone thì công dụng khi đắp mặt nạ còn giúp da giữ được độ ẩm cần thiết. Các nguyên liệu làm mặt nạ từ đất sét, tảo biển, hoa quả, trứng,... đều cung cấp nước cho lớp sừng của da hoặc giúp giảm mất nước khi đang đắp mặt nạ. Do đó, bạn sẽ có cảm giác làn da mềm mại và mịn màng hơn sau khi dùng mặt nạ.
Ngoài ra chúng còn giúp cung cấp dưỡng chất và kết hợp điều trị một số vấn đề về da rất hiệu quả. Với công dụng này, thường các mặt nạ bào chế sẵn của các hãng mỹ phẩm hoặc các công ty dược - mỹ phẩm sẽ tiện dụng và hữu hiệu hơn các mặt nạ tự nhiên làm ở nhà. Những hoạt chất đắp trên da đã được nghiên cứu theo tính năng và có công thức cụ thể nên chúng còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, da dầu, mụn, nám, lão hóa, cháy nắng...
Nhờ thói quen tốt này mà Ngọc Nhi có làn da rất đẹp, không khiếm khuyết, ngay cả khi để mặt mộc, tô thêm tí son mà nhan sắc vẫn chẳng hao mòn chút nào.
Mang bầu 4 tháng, nhan sắc sau tăng cân của bà xã Tiến Đạt khiến ai nấy đều ngỡ ngàng
Mới đây, bức hình được bà xã của Đinh Tiến Đạt chia sẻ lên mạng xã hội đã nhận được sự quan tâm lớn từ phía cộng đồng mạng. Theo đó, nhan sắc khi đang...
Minh Hằng
Theo eva.vn
Các bước trang điểm cơ bản đúng cách nhẹ nhàng tự nhiên nhất tại nhà Các bước trang điểm cơ bản nhẹ nhàng sẽ giúp bạn sở hữu một gương mặt xinh đẹp thu hút mọi ánh nhìn. Hãy cùng tham khảo và bắt tay thực hiện theo hướng dẫn trang điểm cơ bản dưới đây để lột xác với diện mạo mới lạ. PHẦN CHUẨN BỊ ĐỂ TRANG ĐIỂM Làm sạch mặt Trước khi trang điểm thì...