tăng protein từ thịt nạc

Sở hữu eo thon, dáng chuẩn thật đơn giản cho cô nàng lười và bận

Làm salad với nước sốt mè rang hoặc mayonnaise cực dễ và nhanh gọn, chỉ tốn khoảng 10 - 15 phút là đã có món ăn thơm ngon. Này nhé, bạn chỉ cần cho ít rau xà lách, rau thơm, đậu phụ rang xắt lát, một ít cà chua và dưa leo cắt miếng vuôn...