tăng lượng chất béo

Phòng và trị khô nẻ da vào mùa đông?

Da nứt nẻ, khô ráp vào mùa đông khiến người khó chịu, thậm chí đau đớn. Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này?

4 thói quen ăn sáng dành cho người muốn mạch máu luôn sạch, nội tạng không bị bám mỡ

Nếu đang phải vật lộn với tình trạng cholesterol cao, giới chuyên gia khuyến cáo có thể bạn cần thay đổi bữa sáng của mình

Năm 2022, con giáp nào được thăng chức, tăng lương, cuộc sống khấm khá?

Những con giáp này sẽ như cá chép vượt vũ môn, đạt được những đỉnh cao mới trong cuộc sống, khả năng cao được thăng chức, tăng lương

Trương Ngọc Ánh nhắn nhủ chị em 4 điều nên tránh để có làn da khỏe mạnh

Ở tuổi 46, Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, làn da tươi trẻ, rạng rỡ

6 mẹo cực đơn giản lại giúp bạn đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục

Bạn có thể đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục nếu như thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây

8 thực phẩm càng ăn nhiều khiến da càng nhanh lão hóa

Làn da không chỉ cần được chăm sóc bằng cách rửa mặt, bôi kem chống nắng hay dưỡng da hàng ngày

Những loại thịt phá hủy collagen trong cơ thể, dùng nhiều không tốt cho sức khỏe

Thịt là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người tuy nhiên có những loại thịt khi chế biến nó có thể phá hủy collagen rất nhanh

Cơ thể thiếu chất béo coi chừng giảm tuổi thọ, ăn sao để khỏe mạnh?

Cơ thể thiếu chất béo không giúp bạn duy trì một vóc dáng cân đối mà ngược lại, có thể gây ra tác động xấu đến sức khỏe và tuổi thọ

Uống nước nho, sữa ấm trước khi ngủ giúp đốt cháy chất béo

Một số chất dinh dưỡng có trong những thức uống này có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và đốt cháy chất béo

Trẻ hóa đôi tay bị ‘già’ vì … COVID-19, không khó!

Do COVID-19, tất cả chúng ta đều đang rửa tay và vệ sinh tay nhiều hơn trước đây. Điều này có thể phá vỡ chức năng hàng rào bảo vệ da của chúng ta, dẫn đến da thô ráp, khô và bị vi...

Mặt nạ cà phê cho da rạng rỡ mùa đông

Cà phê có chứa caffeine giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV và các dấu hiệu lão hóa

Kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi kinh ngạc thế này

Kiên trì thực hiện bài tập kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể có sự thay đổi kinh ngạc, góp phần ngăn ngừa một số bệnh mãn tính

8 thực phẩm làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể không phải ai cũng biết

Cùng tìm hiểu ngay 8 thực phẩm làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn nhé!

Trong 2 tuần cận kề Noel, 3 con giáp thăng tiến cầu vồng, lương tăng – tình đỏ hơn túi quà ông già Tuyết

Với những người tuổi Thân làm công ăn lương cũng may mắn nhận được sự giúp đỡ của cấp trên khi tinh thần bạn có chút sa sút. Thấy bạn bè giàu có, Tuất nhanh chóng chứng minh được k...

Muốn làn da trẻ trung, sửa ngay 4 thói quen ăn uống khiến da lão hóa không phanh

Trong khi nhiều người ưa chuộng đồ ăn nhanh trong cuộc sống hiện đại thì tin buồn cho hội chị em là đồ ăn nhanh thực sự có thể khiến bạn trông già hơn tuổi

Ngọc Hoàng phát lộc trước Tết, 3 con giáp sự nghiệp phất 5-6 lần, tăng lương, thăng chức bất ngờ

Mùi chịu thương chịu khó, sẵn sàng đối mặt với mọi sóng gió thử thách để tích lũy kinh nghiệm, để học hỏi được nhiều thứ và chờ thời cơ tốt xây dựng mọi thứ thật thăng hoa

Giảm cân khi tuân thủ 6 thói quen sau

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ

Thực phẩm lành mạnh giúp giảm béo mặt thần tốc

Nếu bạn thường xuyên thức dậy với khuôn mặt sưng húp, thủ phạm có thể không chỉ là một bữa tối nhiều muối mà có thể bạn bị nhạy cảm với thực phẩm

Dự báo năm 2022 cho cung Bảo Bình: Cơ hội “bay cao bay xa” hoặc được tăng lương, thăng chức

Sao Mộc trong Song Ngư đem đến cho bạn sự khởi sắc về mặt tài chính. Bây giờ là lúc bạn có thể chắp cánh cho những ý tưởng và lý tưởng sống của mình. Tất cả các trở ngại đang dần b...

Những thực phẩm cần tránh ăn sau 4 giờ chiều nếu bạn không muốn thân hình “quá khổ”

Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi một ngàysắp kết thúc

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn

Đúng 53 ngày tới, 3 con giáp tăng lương vù vù, thăng chức trong tầm tay

Người tuổi Mùi chân thành, hữu dũng hữu mưu, phàm bất cứ việc gì cũng chỉ muốn dựa vào bản thân, không thích sử dụng những thủ đoạn mờ ám, khi gặp vấn đề sẽ luôn bình tĩnh mà xử lý

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có làn da đẹp, mịn màng

Làn da mịn màng, sáng bóng cho thấy sức sống của cơ thể khỏe mạnh. Để có làn da khỏe đẹp, mịn màng không chỉ là mong ước của chị em phụ nữ mà là của tất cả mọi người

Ba bước giảm cân nhanh khoa học

Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất

Càng được vợ chăm sóc chu đáo, chồng càng kiếm ra nhiều tiền, cơ hội thăng chức rộng mở ngời ngời

Phụ nữ cần phải biết rằng mối quan hệ tốt đẹp của vợ chồng liên quan và quyết định tới sự giàu nghèo của gia đình mình

Người bị tiểu đường nên tránh và nên ăn những loại thịt nào ?

Thịt cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Nhưng với người mắc bệnh tiểu đường, không phải loại thịt nào cũng tốt. Một số loại thịt họ cần phải hạn chế ăn

Có 3 món ăn vặt phụ nữ Nhật “mê mẩn” vì ít calo, giúp giảm cân nhanh và trẻ lâu không thua gái 18, cứ ra chợ Việt hỏi là có

Phụ nữ thèm ăn vặt là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên đừng bỏ mà hãy học người Nhật chọn 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân quá nhiều

Giảm ngay vài kg trong 7 ngày nhờ thực đơn giảm cân với yến mạch

Vấn đề cân nặng của bạn sẽ không còn là trở ngại khiến bạn mất tự tin nữa nhờ thực đơn giảm cân với yến mạch trong 7 ngày. Hãy cùng theo dõi nhé!

Căn bệnh chỉ có 13 người trên thế giới mắc phải

Thiếu niên người Anh mắc một chứng bệnh rất hiếm gặp, chỉ tác động đến 13 người trên cả thế giới

Hà Trúc bị rụng tóc cực nhiều vì thiếu một chất, bạn nên ghim ngay 5 thực phẩm kích thích mọc tóc này

Hóa ra, ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp ngăn rụng tóc và hack độ dày dặn, bóng khỏe cho mái tóc của bạn

Nếu bỏ bữa sáng, bạn sẽ tăng cân, hãy ăn bữa sáng như một ông vua…

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bữa sáng là của ông vua, bữa trưa là của hoàng hậu và bữa tối là kẻ ăn mày, để nói lên tầm quan trọng với cơ thể về bữa ăn sáng. Nếu ...

Lý do bất ngờ khiến càng tập luyện nặng càng nhiều mỡ bụng

Phân tích từ Đại học Nottingham Trent (Anh) cho thấy gắng sức tập luyện quá nhiều để mau giảm cân đôi khi dẫn đến tác dụng ngược

Nên nấu ăn bằng loại chất béo này để tránh bị đột quỵ

Kết quả nghiên cứu chỉ ra loại chất béo để ngăn ngừa bệnh tim mạch kể cả đột quỵ

Ăn gì, tập gì để có bờ vai thon gọn?

Vai không phải là nỗi phiền muộn điển hình ở phụ nữ, bởi vì hầu hết phụ nữ tích trữ chất béo ở hông, đùi hoặc vùng giữa hơn là phần trên

Nữ diễn viên Nhật Bản giảm 8kg trong 1 tuần nhờ kiên trì ăn bơ

Một nữ diễn viên Nhật Bản đã làm một loại trà nhuận tràng từ quả bơ và uống trong 1 tuần

Body nóng bỏng, mỹ nhân tứ tuần ‘đốn gục’ trai trẻ: Bí quyết gì?

Li Eunbi là mỹ nhân khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Dù sắp tuổi tứ tuần, từng mang bầu nuôi con, song body nóng bỏng của cô gần như không có dấu vết thời gian

Đúng 4 tháng tới, 3 con giáp đón chào quý nhân, làm gì cũng may mắn suôn sẻ, tăng lương vù vù

Con giáp này có thể nhanh chóng chuyển bại thành thắng, gặp hung hóa cát, làm việc gì cũng suôn sẻ và nhận được tin vui về việc tăng chức tăng lương

Có 5 cách pha cà phê cực đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng, bạn đã biết chưa?

Cùng tìm hiểu cách pha cà phê để giảm cân nhanh bạn nhé!

Hai vũ khí tốt nhất chống lại bệnh tim mạch, bạn đã biết chưa?

Hóa ra cơn đau tim gây ra do bệnh tim mạch có thể ngăn ngừa được, theo Expre

U50 Xa Thi Mạn đăng ảnh mới, khoe body 0% mỡ thừa, không quên hé lộ luôn bí kíp

Nhàn Phi của Hiên Di Công Lược ở ngoài đời sở hữu sắc vóc chất chơi chẳng kém trên màn ảnh

Cách phòng tránh tăng sắc tố da

Tăng sắc tố da là một vấn đề về da phổ biến và khá vô hại, nhưng một số thói quen chăm sóc da nhất định có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn

Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân hãy ăn 2 loại thực phẩm dễ kiếm

Nếu bạn thực sự cảm thấy đói và muốn ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân, thì hãy chọn hai loại thực phẩm dưới đây

Thịt gà và cá, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cả thịt gà và cá đều có hàm lượng protein cao cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Giữa thịt gà và cá, để xác định loại nào tốt hơn cho sức khỏe thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Nửa đêm giám đốc “dụ dỗ” sang phòng, tôi làm một việc mà sáng ra lập tức được thăng chức

Tôi ngớ người hỏi sếp về chuyện thôi việc, anh bảo hãy quên vấn đề đó đi. Thậm chí còn khẳng định chắc nịch rằng ngày mai lên công ty anh sẽ thăng trước và tăng lương cho tôi

Sếp thông báo tăng lương, cô gái chưa kịp mừng đã liền khóc ngất khi nhìn vào dòng chữ này

Khi đi làm bên cạnh công việcyêu thích, bạn dành ra nhiều năm cố gắng nỗ lực để được đền đáp xứng đáng với công sức.

3 loại trái cây hỗ trợ dành cho những người cần tăng cân nhanh chóng

3 loại trái cây dưới đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích dùng khi đang trong quá trình luyện tập để tăng cân.

Cô nàng xứ Hàn bật mí 3 tips để giảm 20kg trong vòng 1 năm lấy lại dáng vạn người mê

Khi giảm cân thành công, Soo Hyeon còn tích cực tập luyện nên cơ thể cô đã có được những múi bụng săn chắc chẳng kém gì đấng mày râu.

Ngủ đúng cách để giảm cân và có vòng eo đẹp

Cơ thể vận động và đốt năng lượng ngay cả trong lúc ngủ. Do đó, những tư thế ngủ dưới đây sẽ giúp vòng 2 thon thả hơn.

7 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm

Bạn nên thực hiện đúng 7 điều sau đây để giúp loại bỏ mỡ quanh eo và vùng bụng dưới lồi lõm.

Nhân viên Amazon tại Đức đình công đòi tăng lương

Ngày 3/11, khoảng 2.500 nhân viên của Amazon thuộc 7 khu vực giao vận trên khắp nước Đức đã bắt đầu cuộc đình công kéo dài, đòi tăng lương và cải thiện điều kiện làm việc.