tăng cholesterol tốt hdl

Huyết áp cao khi trời lạnh phải làm sao?

Huyết áp cao khi trời lạnh phải làm sao?

Sức khỏe

14:07:15 19/12/2024
Trong trường hợp huyết áp tăng và không phát hiện, xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm thậm chí tử vong.

Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

Sức khỏe

14:38:08 13/12/2024
Qua trường hợp trên, chuyên gia Dương nhắc nhở chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh các thực phẩm nhiều dầu, đường, natri, đồng thời tiêu thụ đủ chất xơ, protein và ...

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Sức khỏe

18:28:12 18/09/2024
Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan beta-glucan. Beta-glucan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm chậm quá trình trình tiêu hóa, giữ ổn định lượng đường trong máu.

3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol

3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol

Sức khỏe

23:15:19 03/08/2024
Người bị mỡ máu cao cần có chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cholesterol máu. Chế độ ăn đóng vai trò trung tâm trong điều trị, có tác dụng giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động m...

Ngỡ ngàng với loại rau thơm phổ biến lại là thảo dược cực tốt cho sức khỏe

Ngỡ ngàng với loại rau thơm phổ biến lại là thảo dược cực tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

08:32:45 14/07/2024
Ngoài ra, rau mùi còn chứa các hợp chất có tác dụng tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất rau mùi có thể cải thiện khả năng ...

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm mức cholesterol xấu

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm mức cholesterol xấu

Sức khỏe

20:18:28 29/05/2024
Từ việc có một bữa sáng giàu protein cho đến việc thêm gừng và tỏi vào món ăn là một số mẹo cũng như thủ thuật để giảm mức cholesterol xấu.

Loại trái cây rất tốt cho sinh lý

Loại trái cây rất tốt cho sinh lý

Sức khỏe

17:25:59 22/04/2024
Sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe sinh lý. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý hạn chế hoặc không nên ăn loại trái cây này.

3 nguyên tắc ăn uống giúp ‘quét’ sạch mỡ máu

3 nguyên tắc ăn uống giúp 'quét' sạch mỡ máu

Sức khỏe

07:23:51 26/01/2024
Mỡ máu tăng do chế độ ăn uống không lành mạnh, chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, kem, bơ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học.

Các thuốc điều trị HIV và tác dụng phụ cần lưu ý

Các thuốc điều trị HIV và tác dụng phụ cần lưu ý

Sức khỏe

12:56:48 14/11/2023
Thuốc ức chế men sao chép ngược nucleoside (NRTIs) ngăn không cho HIV nhân rộng bằng cách ngăn chặn một loại enzyme được gọi là men sao chép ngược. Điều này giúp làm giảm tải lượng...

Nghiên cứu mới: ‘Cholesterol tốt’ không có lợi như người ta tưởng

Nghiên cứu mới: 'Cholesterol tốt' không có lợi như người ta tưởng

Sức khỏe

08:16:31 07/10/2023
Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy cholesterol tốt (HDL) có thể không lành mạnh như các chuyên gia từng nghĩ.

Nhiều nguyên nhân không ngờ lại làm tăng mỡ máu

Nhiều nguyên nhân không ngờ lại làm tăng mỡ máu

Sức khỏe

10:17:21 20/07/2021
Nếu hàm lượng cholesterol xấu ở mức cao sẽ hình thành những mảng bám trên thành động mạch, từ đó dẫn dến xơ vữa động mạch, gây ra bệnh tim. Mức cholesterol xấu càng cao càng dễ mắc...

Uống nhiều sữa không làm tăng mức cholesterol

Uống nhiều sữa không làm tăng mức cholesterol

Sức khỏe

23:07:50 04/06/2021
Theo một nghiên cứu mới, việc uống sữa thường xuyên không liên quan đến việc tăng lượng cholesterol.

Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra?

Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra?

Sức khỏe

11:56:11 16/05/2021
Đến thời điểm hiện nay chưa có một nghiên cứu về việc ăn bao nhiêu quả trứng một ngày là tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm là “thuốc quý” với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Những thực phẩm là "thuốc quý" với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

15:24:10 14/05/2021
Ngườibệnh gannhiễm mỡ khiến gan phải làm việc nhiều hơn, chức năng gan suy giảm, đặc biệt khi gan gặp các tác nhân gây hại như rượu bia, chất độc hại, thuốc tây.... khiến các tế bà...

Ăn cà chua mỗi ngày, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Ăn cà chua mỗi ngày, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Sức khỏe

05:01:03 10/05/2021
Cà chua không đơn giản là món ngon mà chứa đựng hàng loạt các chất dinh dưỡng, khoáng chất như là tấm khiên bảo vệ các tác nhân độc hại tấn công sức khoẻ cơ thể.

Tranh cãi ăn trứng gây mỡ máu, đúng hay không?

Tranh cãi ăn trứng gây mỡ máu, đúng hay không?

Sức khỏe

14:04:14 02/05/2021
Trứng là thực phẩm được sử dụng rộng rãi trong sinh hoạt hàng ngày, là món tủ của nhiều người. Tuy nhiên, thời gian vừa qua có rất nhiều thông tinvề việcăn trứng nhiều không tốt.

Những sai lầm nghiêm trọng khi ăn ổi cần bỏ ngay kẻo rước hoạ

Những sai lầm nghiêm trọng khi ăn ổi cần bỏ ngay kẻo rước hoạ

Sức khỏe

11:16:54 02/05/2021
Ổi là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Dù thế, không phải ai cũng biết ăn ổi đúng cách.

Tiền sản giật làm tăng nguy cơ đột quỵ trong tương lai

Tiền sản giật làm tăng nguy cơ đột quỵ trong tương lai

Sức khỏe

13:51:55 29/04/2021
Các nhà nghiên cứu cho biết, tiền sản giật khi mang thai làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ trong tương lai của phụ nữ.

Những quan niệm sai lầm về cholesterol

Những quan niệm sai lầm về cholesterol

Sức khỏe

10:06:12 26/04/2021
Một số người thường nhắc đếncholesterolnhư một nguyên nhân gây ra các bệnh như tim, đột quỵ,... Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xảy ra khi lượng cholesterol trong máu dư thừa hơn mức...

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Sức khỏe

11:11:45 20/04/2021
Cholesterollà một loại chất sáp thường được tìm thấy trong cơ thể con người và trong các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng và sữa. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc ...

Những tác hại khi trẻ béo phì

Những tác hại khi trẻ béo phì

Sức khỏe

20:03:39 17/04/2021
Béo phì ở trẻ em là yếu tố nguy cơ béo phì ở người lớn. Béo phì ở trẻ em ảnh hưởng đến sức khỏe khi trưởng thành.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe tim của bạn

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe tim của bạn

Sức khỏe

13:12:38 06/04/2021
Khi bạn ăn những thứ này và giảm muối,giảm chất béo, là bạn đã cứu được quả tim của mình.

Vì sao ăn khoai lang tốt cho sức khỏe hơn khoai tây?

Vì sao ăn khoai lang tốt cho sức khỏe hơn khoai tây?

Sức khỏe

11:18:21 17/03/2021
Khoai lang và khoai tây là hai thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng. Dù cùng họ khoai nhưng tác dụng của khoai tây và khoai lang khác nhau.

Tại sao nói ‘đôi tay bận rộn, vui nhộn trái tim’?

Tại sao nói 'đôi tay bận rộn, vui nhộn trái tim'?

Sức khỏe

11:50:34 15/03/2021
Quácăng thẳngsẽ không tốt cho tim, đặc biệt nếu căng thẳng thường xuyên.

Uống thuốc hạ mỡ máu tốt nhất khi nào?

Uống thuốc hạ mỡ máu tốt nhất khi nào?

Sức khỏe

14:20:08 13/03/2021
Tăng mỡ máu là tình trạng rối loạn lipid máu, tăng cholesterol có hại và giảm cholesterol có lợi của cơ thể. Có nhiều nhóm thuốc hạ lipid máu, nhưng thuốc được dùng phổ biến hiện n...

Những ai nên ăn Trứng và ăn bao nhiêu thì tốt?

Những ai nên ăn Trứng và ăn bao nhiêu thì tốt?

Sức khỏe

15:34:22 07/03/2021
Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, trứng có đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, selen, protein, vitamin B12, vitamin D,...

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng?

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng?

Sức khỏe

18:23:41 28/02/2021
Trứng là một thực phẩm rất bổ dưỡng. Tuy nhiên trứng chứa nhiều cholesterol nên nhiều người thắc mắc liệu có nên sử dụng trứng khi mắc gan nhiễm mỡ?

Mức cholesterol nên là bao nhiêu với mỗi độ tuổi?

Mức cholesterol nên là bao nhiêu với mỗi độ tuổi?

Sức khỏe

14:32:33 29/12/2020
Mức cholesterol thay đổi theo tuổi, cân nặng và giới tính. Theo thời gian, cơ thể chúng ta có xu hướng sản sinh nhiều cholesterol hơn, nghĩa là tất cả người lớn nên định kỳ kiểm tr...

Có nên bổ sung beta-carorten kéo dài?

Có nên bổ sung beta-carorten kéo dài?

Sức khỏe

06:59:30 29/12/2020
Beta-caroten là một sắc tố màu đỏ cam được tìm thấy trong thực vật và trái cây, đặc biệt là cà rốt và các loại rau nhiều màu sắc.

Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 7 món đơn giản này bạn sẽ giảm cân lại ngừa đột quỵ hiệu quả

Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 7 món đơn giản này bạn sẽ giảm cân lại ngừa đột quỵ hiệu quả

Sức khỏe

07:32:04 25/12/2020
Dưới đây là những loại thực phẩm dành cho bữa sáng, được chứng minh tốt cho tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Chủ động phòng ngừa, hạn chế ảnh hưởng do đột quỵ

Chủ động phòng ngừa, hạn chế ảnh hưởng do đột quỵ

Sức khỏe

21:27:41 16/12/2020
Bất cứ ai cũng đều có thể trở thành nạn nhân của đột quỵ với những hậu quả nặng nề về sức khỏe, vật chất và tinh thần.

Cholesterol máu cao: ‘Thủ phạm’ nhiều bệnh nguy hiểm

Cholesterol máu cao: 'Thủ phạm' nhiều bệnh nguy hiểm

Sức khỏe

16:00:00 15/12/2020
Ít người để ý rằng những căn bệnh như tim mạch, ung thư, đái tháo đường bắt nguồn từ chính lối sống của chúng ta khiến cholesterol máu cao, trong đó có chế độ ăn nhiều thịt đỏ, ít ...

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Sức khỏe

21:40:43 13/12/2020
Cholesterol không phải đều xấu. Trên thực tế, cholesterol là một chất béo thiết yếu. Nó cung cấp sự ổn định trong mọi tế bào của cơ thể.

Dư thừa chất béo, uống nhiều rượu bia làm tăng cholesterol

Dư thừa chất béo, uống nhiều rượu bia làm tăng cholesterol

Sức khỏe

11:35:00 08/12/2020
Chế độ dinh dưỡng dư thừa chất béo và lối sống ít vận động dẫn đến gia tăng cholesterol là nguyên nhân của nhiều bệnh gây hại sức khỏe, tính mạng như nhồi máu cơ tim, nhồi máu não.

Tăng huyết áp khi mang thai có đáng lo?

Tăng huyết áp khi mang thai có đáng lo?

Sức khỏe

12:58:49 24/11/2020
Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai và cũng là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng, trong đó tiền sản giật là nguy hiểm nhất, thậm chí gây tử vong cho ...

Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?

Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?

Sức khỏe

10:06:19 23/11/2020
Thói quen uống trà gừng liên tục trong thời gian dài có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Lạ vui

00:01:42 13/11/2020
Bánh burger và khoai tây chiên là món ăn phổ biến nhưng khi kết hợp cùng nhau, chúng làm tăng cholesterol trong cơ thể, dẫn đến tăng cân và mệt mỏi.

Máu nhiễm mỡ – bệnh thời đại

Máu nhiễm mỡ - bệnh thời đại

Sức khỏe

12:02:48 07/11/2020
Không còn là căn bệnh nhà giàu, máu nhiễm mỡ (hay còn gọi là rối loạn lipid máu, tăng cholesterol) đã trở thành bệnh thời đại khi số người trong cộng đồng mắc ngày càng gia tăng.

Vì sao phải dùng lovastatin vào buổi tối?

Vì sao phải dùng lovastatin vào buổi tối?

Sức khỏe

22:59:16 23/10/2020
Tôi năm nay 57 tuổi. Đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán tôi bị rối loạn mỡ máu và kê đơn thuốc, trong đó có thuốc lovastatin. Bác sĩ dặn là uống thuốc vào buổi tối. Xin hỏi vì sao phải...

3 lầm tưởng về trứng hầu hết người Việt đều tin và làm theo mà không biết đã nhầm to

3 lầm tưởng về trứng hầu hết người Việt đều tin và làm theo mà không biết đã nhầm to

Sức khỏe

18:37:38 21/10/2020
Trứng là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều người đang có những hiểu lầm khiến việc kiêng khem trứng quá mức, mất nguồn bổ sung dinh dưỡng dồi dào.

Có nên ăn nhiều hơn 3 quả trứng một tuần?

Có nên ăn nhiều hơn 3 quả trứng một tuần?

Sức khỏe

22:38:07 16/10/2020
Ăn nhiều trứng có thể gây tăng cholesterol trong máu dẫn đến các bệnh tim mạch.

Ai cũng uống sữa nhưng không biết 3 điều này thì uống vào cũng chẳng có tác dụng gì

Ai cũng uống sữa nhưng không biết 3 điều này thì uống vào cũng chẳng có tác dụng gì

Sức khỏe

18:40:39 02/10/2020
Ngày nay, sữa đã trở thành thức uống bổ dưỡng không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Vậy nên uống sữa như thế nào để sữa phát huy hết tác dụng? Bạn phải biết 3 điều này về s...

Bị cholesterol cao, có phải tránh thịt, trứng và sữa không?

Bị cholesterol cao, có phải tránh thịt, trứng và sữa không?

Sức khỏe

12:11:47 21/09/2020
Cholesterol cao nằm trong danh sách các tình trạngsức khỏedễ bị mọi người hiểu nhầm. Nó thực sự là một cảnh báo trước về các vấn đề sức khỏe mạn tính như huyết áp cao và đột quỵ.

Ngừa bệnh động mạch vành từ sô cô la

Ngừa bệnh động mạch vành từ sô cô la

Sức khỏe

20:37:40 29/07/2020
Nghiên cứu được công bố trên chuyên sanEuropean Journal of Preventive Cardiologycho thấyăn sô cô laít nhất 1 lần/tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vì sô cô la giữ các mạch ...

Ăn quả bơ 3-4 lần mỗi tuần giúp bạn sống thọ hơn

Ăn quả bơ 3-4 lần mỗi tuần giúp bạn sống thọ hơn

Sức khỏe

21:07:30 04/05/2020
Để sống lâu hơn, bạn có thể áp dụng chế độ ăn lành mạnh với những món bổ dưỡng và tập luyện thể thao thường xuyên. Bạn cũng có thểtăng tuổi thọ, giảm nguy cơ đau tim bằng cách bổ s...

Người mắc bệnh tim khó chống chọi với COVID-19

Người mắc bệnh tim khó chống chọi với COVID-19

Sức khỏe

10:22:12 28/04/2020
Theo TS. BS. Trần Thị Hải Hà Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Hữu Nghị - những người mắc bệnh tim bị sốt, ho, khó thở do COVID-19 có thể gây căng thẳng cho trái tim.

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Sức khỏe

21:27:24 27/04/2020
Có nhiều quan niệm cho rằng ăn thực phẩm giàu cholesterol và chất béo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những thực phẩm giàu chất béo và cholesterol mang lại lợi ích ch...

Giảm 23%-30% nguy cơ ung thư, bệnh tim nhờ điều này

Giảm 23%-30% nguy cơ ung thư, bệnh tim nhờ điều này

Sức khỏe

10:03:00 06/11/2019
Nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân, nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư... sẽ giảm mạnh chỉ với tổng thời lượng 50 phút/tuần bạn dành cho việc chạy bộ.

Dầu dừa giúp ích gì cho sức khỏe?

Dầu dừa giúp ích gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:59:26 25/10/2019
Dầu dừa được coi là một siêu thực phẩm. Nó cũng được xếp vào loạichất béo tốt, giúp ích cho cơ thể theo nhiều cách. Sau đây là một số lợi íchsức khỏecủa dầu dừa, theo trang tinThe ...

Top 3 thực phẩm giúp giảm cholesterol tốt nhất

Top 3 thực phẩm giúp giảm cholesterol tốt nhất

Sức khỏe

20:37:26 23/09/2019
Có hai dạng cholesterol:cholesterol xấu, và cholesterol tốt. Mức cholesterol xấu cao có thể gây tổn thương động mạch, gây ra bệnh tim và tăng nguy cơ bị đột quỵ.