tăng cân khỏe mạnh

Một tính cách có thể giúp bạn thêm cơ hội sống thọ 90 tuổi, bạn có không?

Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy, lạc quan có thể giúp bạn sống thọ hơn 5,4% và tăng thêm 10% cơ hội sống thọ đến 90 tuổi

Đừng vội mừng khi bạn ăn hoài không tăng cân

Có một sự bất công trong cuộc sống: một số người phải cẩn thận với mọi thứ họ đưa vào miệng vì rất dễ tăng cân và thậm chí còn đùa rằng uống nước thôi cũng béo , trong khi những ng...

Những tuyệt kị về việc bố trí, sắp đặt nội thất phòng thờ và vị trí ban thờ

Theo quan niệm phong thủy, phòng thờ gia đình đặt ở vị trí tốt thì vận khí gia đình đi lên, người trong nhà khỏe mạnh, năng lượng, may mắn, tài lộc tràn trề

Hàng xóm vừa gọi bán đất, mẹ chốt ngay khiến chúng tôi không dám tin

Sau khi các con của anh trai tôi khôn lớn thì mẹ tôi lại phải đi trông coi cháu ngoại. Suốt 7 năm nay nhờ có sự tận tụy của mẹ mà hai đứa con tôi được khỏe mạnh và vợ chồng tôi yên...

Đầu tư cho cuộc sống hạnh phúc

Kết quả phân tích 66 nghiên cứu trên thế giới công bố năm 2021 cho thấy tỷ lệ hiện mắc các rối loạn tâm thần trong đại dịch COVID-19 gia tăng đáng kể như tỷ lệ mắc rối loạn trầm cả...

Sẽ có thuốc giúp kéo dài tuổi thọ mà vẫn khỏe mạnh?

Các nhà nghiên cứu Israel tìm thấy phân tử mới có khả năng liên tục tái tạo sức sống của tế bào, từ đó kéo dài tuổi thọ và sự khỏe mạnh ở tuổi già, theo tờ The Jerusalem Post

Nhiều người bị ‘ung thư chết người’ thấy triệu chứng này đầu tiên

Các bác sĩ cảnh báo những thay đổi trong tiết niệu có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt. Bất kỳ loại thay đổi nào đối với hệ thống tiết niệu của bạn đều có thể bị nghi ng...

Chồng mất để lại 1 tỷ, di chúc chia tiền của anh khiến tôi sững sờ với khoản chi 100 triệu

Bệnh tật là chuyện không ai lường trước được. Trước đây chồng tôi khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và là lao động chính của gia đình. Ba mẹ con tôi dựa vào anh hết. Chồng tôi hoạt bá...

9 món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính

Xin chúc mừng 3 con giáp có tên trong phát tài trong 5 ngày tới (1/10 – 5/10), bản mệnh chuẩn bị tinh thần tận hưởng giàu sang

Trong 5 ngày tới, người tuổi Tỵ sẽ nhanh chóng kiếm tiền, nâng cao lợi nhuận, kiếm được khoản lớn từ công việc làm thêm. Có thể nói, đây là thời điểm con giáp này xoay chuyển tình ...

Phát hiện một loại quả tuyệt vời giúp kéo dài tuổi thọ

Những loại thực phẩm này cung cấp hầu hết các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, như béo phì, tiểu đường và các bệnh tim mạc...

‘Bông hồng lai’ mặc gợi cảm, người nhìn mải ngắm body quá đẹp

Phong cách thời trang trẻ trung, gợi cảm mà không phản cảm của hot girl Thanyarat Charoenpornkittada được rất nhiều cô gái trẻ học hỏi theo

2 nguy cơ sức khỏe liên quan đến ô nhiễm không khí

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra các nguy cơ sức khỏe khi hít thở trong môi trường ô nhiễm. Cụ thể là tình trạng nhịp tim không đều ở trẻ và nguy cơ ung thư phổi ngày càng rõ ràng

5 cách để giúp bạn thêm tuổi thọ, sống khỏe mạnh

Tất cả chúng ta đều biết chế độ ăn uống, tập thể dục và không hút thuốc là những cách giúp sống thọ có chất lượng. Và có nhiều lựa chọn lối sống khác và các mẹo cũng được chứng min...

Tránh thứ ‘ngon ngọt’ này, bạn có thể giảm 78% nguy cơ ung thư gan

Đó là tránh uống nhiều đồ uống có đường, và nếu có thèm ngọt thì chỉ nên uống tối đa mỗi tuần 1 ly nhỏ (250 ml), theo nhật báo Anh Expre

Vợ tôi đi chạy 2 giờ mỗi tối, khi nhìn thấy số bước chân trên điện thoại của cô ấy, cuộc hôn nhân của chúng tôi kết thúc

Một thời gian dài trước đây, vợ Vũ nói với chồng rằng cô cảm thấy mỗi ngày ở nhà đều nhàm chán nên bắt đầu lao vào ăn đủ thứ, cuối cùng tăng cân đáng kể

Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Năng lượng của bánh trung thu chủ yếu từ tinh bột, đặc biệt là các loại bánh dẻo. Một bánh trung thu khoảng 170g cung cấp từ 500 đến 700 kcal tùy theo loại bánh và thành phần. Tron...

7 thói quen lành mạnh giúp tăng tuổi thọ theo khoa học

Mọi người đều biết rằng có nhiều điều phải làm để khỏe mạnh, nhưng bạn có biết chỉ cần bắt đầu một vài thói quen lành mạnh thực sự có thể kéo dài tuổi thọ?

Chuyên gia chia sẻ 7 mẹo ăn uống để tuổi 60 có thể sống đến trăm tuổi

Tuổi thọ hiện tại trên thế giới năm 2022 là hơn 73 tuổi, theo trang web cung cấp số liệu thống kê của Mỹ Worldometter

Cơ thể sẽ thế nào nếu cơ mông, đùi yếu?

Người tập gym thường tập trung vào các nhóm cơ ở nửa trên cơ thể vì chúng dễ thu hút ánh nhìn. Trong khi đó, các nhóm cơ nửa dưới như mông, đùi, bắp chân dù không thu hút bằng nhưn...

4 thói quen ăn vặt khiến não của bạn mau già

Điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, chống viêm và giàu chất chống oxy hóa để giữ cho tinh thần và thể chất của bạn khỏe mạnh

5 cách cảm biến BioActive trên Galaxy Watch5 giúp bạn có được vóc dáng trong mơ

Combo đồ công nghệ hoàn hảo dành cho giới trẻ năng động từ hệ sinh thái Samsung Trợ lý sức khỏe tối tân Samsung Galaxy Watch5 series: Hiểu mình tối đa, linh hoạt bứt phá Samsung gi...

5 loại rau xanh tốt nhất giúp trẻ lâu và giảm mỡ bụng

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho biết đây là 5 loại rau xanh hàng đầu có thể giúp bạn trông trẻ trung trong nhiều năm tới và giảm mỡ bụng trong quá trình này, theo Eat This, Not Th...

Hải Dương: Bé gái 11 tuổi mắc Covid-19 tử vong

Bé gái 11 tuổi mắc Covid-19 tử vong là bệnh nhân mã số 11404979. Bệnh nhân có tiền sử khỏe mạnh, đã được tiêm 2 mũi vắc xin

5 sự kết hợp thực phẩm không tốt cho đường ruột có thể bạn chưa biết

Sự kết hợp không hoàn hảo ấy có thể dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa hoặc gây ra phản ứng nhẹ, thậm chí là tử vong nếu đó là những đồ ăn cấm kị được sử dụng chung cùng một thời đ...

Muốn hôn nhân đi cùng năm tháng – cần sự hy sinh và cả một điều này

Khi kết hôn, chúng ta mong ước sẽ cùng nắm tay nhau đi qua năm tháng, cùng già đi cho tới ngày có thể bình lặng nhìn lại những thăng trầm

Tìm người thân bé gái 8 tháng tuổi bị bỏ trong vườn cao su

Đi vào vườn cao su tìm cây cảnh, người đàn ông bất ngờ phát hiện bé gái khoảng 8 tháng tuổi nằm trên đệm bằng lá cây đang khóc thét

Chỉ một lần ăn trưa cùng mẹ chồng mà tôi thấm thía nỗi lòng của bà

Trưa nay mẹ chồng bỗng gọi tôi về ăn cơm cùng bà. Nhà tôi cách công ty 6km, không xa không gần nhưng tôi muốn nghỉ ngơi nên sẽ ăn cơm ở văn phòng rồi chiều tiếp tục làm việc. Song ...

Họ trái cây này giúp giảm nguy cơ mắc 7 loại ung thư

Các nghiên cứu cho thấy trái cây họ cam quýt có thể ngăn tế bào phát triển thành ung thư.Mặc dù con người có thể không thể thay đổi nguy cơ ung thư trong một số trường hợp, nhưng c...

Người chồng ở Hà Nội kể lại chuyện đỡ đẻ cho vợ ngay tại sảnh chung cư

Bé gái chào đời nặng 3,5 kg trong tình trạng khỏe mạnh, được đưa vào bệnh viện Bưu điện cắt dây rốn. Ôm con trên tay, anh Ngữ rưng rưng xúc động

Tim đập nhanh, khi nào thì nên gặp bác sĩ?

Tim đập nhanh là tình trạng mà nhịp tim tăng ở mức bất thường. Trong phần lớn các trường hợp tim đập nhanh là vô hại và tạm thời. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấ...

Khá Bảnh xuất hiện sau 3 năm ngồi tù, ngoại hình và tình hình hiện tại khiến dư luận ngỡ ngàng

Sự xuất hiện của Khá Bảnh trên sóng truyền hình khiến cộng đồng mạng không ngừng bàn tán. Nhiều người bất ngờ hơn khi thấy ngoại hình hiện tại của "giang hồ mạng" đình đám một thời

Muốn dáng đẹp eo thon chị em hãy tránh xa 5 kiểu ăn sáng dễ tăng cân này

Thói quen không ăn sáng chẳng những hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, chị em cần khéo léo. Để không ch...

5 món ăn có thể thay cho cơm trắng giúp chị em giảm cân, lại tăng cường collagen cho làn da

Bạn nên thay cơm trắng bằng 5 loại thực phẩm này, đảm bảo vừa giữ dáng thon lại vừa tăng sinh collagen, giúp da dẻ tươi trẻ

Chuyên gia dinh dưỡng: Thực phẩm tốt nhất cho thận của bạn

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống hằg ngày của bạn có thể là một biện pháp phòng ngừa để bảo vệ thận khỏe mạnh và nó cũng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng ...

5 loại đồ uống tốt nhất cho người cao huyết áp

Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, rất có thể bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã vạch ra một kế hoạch ăn kiêng để giữ cho con số của bạn ở mức khỏe mạnh

Lần đầu tiên thế giới phẫu thuật ghép tim giữa 2 người mắc HIV

Lần đầu tiên trên thế giới, các bác sĩ đã ghép tim thành công mà cả người hiến lẫn người nhận đều nhiễm HIV. Điều này chứng minh y học đã phát triển đến mức giúp người nhiễm HIV đủ...

8 siêu thực phẩm dành cho mùa hè, bạn có thể ăn hằng ngày

Món khoái khẩu mùa hè này có chứa vitamin C và là nguồn cung cấp vitamin B6, niacin và folate tuyệt vời. Đào cũng rất giàu kali, giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh cũng như ngăn ngừa ...

Tổng thống Mỹ đã gần hết các triệu chứng COVID-19

Ngày 26/7, bác sĩ Kevin O Connor cho biết các triệu chứng COVID-19 của Tổng thống Mỹ Joe Biden hiện đã gần như hoàn toàn được điều trị và hiện ông Biden cảm thấy đủ khỏe để tiếp tụ...

Thiếu máu ảnh hưởng đến cân nặng thế nào?

Thiếu máu là tình trạng máu không có đủ tế bào hồng cầu để vận chuyện ô xy đến các mô trong cơ thể. Tình trạng này có thể tác động đến cân nặng chúng ta

Công ty xin lỗi vì không phát hiện cư dân chết trong nhà suốt 2,5 năm

Một công ty cho thuê nhà ở Anh xin lỗi vì không phát hiện một trong những cư dân của họ qua đời tại nhà trong suốt 2,5 năm

Nhìn em chồng cõng con trai tôi trên phố mà tôi ứa nước mắt xót xa

Em chồng tôi không được bình thường như bao người khác. Năm nay em 16 tuổi rồi nhưng trí não vẫn dừng lại như đứa trẻ 4-5 tuổi. Em không nghịch ngợm phá phách, cũng chỉ loanh quanh...

3 đặc điểm chung của người trường thọ: Bạn có bao nhiêu?

Những người trường thọ thường có khả năng đi vào giấc ngủ rất nhanh. Theo các chuyên gia, chức năng trong cơ thể và quá trình trao đổi chất hoạt động hiệu quả, đào thải độc tố mạnh...

Trung Quốc: Bí quyết của thân hình thon gọn là ăn ít và hoạt động ít

Nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu Trung Quốc lật đổ quan niệm rằng những người nhẹ cân khỏe mạnh thường ăn uống thoải mái, rồi chỉ cần tập thể dục để đốt cháy mỡ

Thực phẩm bảo vệ làn da khỏe mạnh

Loại rau này được biết đến để bảo vệ mắt nhờ beta-carotene, một chất mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A. Nó giúp võng mạc và các bộ phận khác của mắt hoạt động trơn tru. Nó cũng ...

7 thói quen xấu trong ăn uống khiến bạn ngày càng béo hơn, bệnh tật nảy sinh

Tuy nhiên cảm giác đói này không thể được giải tỏa bằng cách ăn uống, và ngay cả khi đã no thì bạn vẫn có thể muốn ăn thêm. Để rồi ăn xong, cảm giác tội lỗi, hối hận trào dâng, khi...

Chán “chuyện ấy” vì chồng quá béo, người vợ 30 tuổi cầu cứu bác sĩ

Chứng kiến chồng tăng cân không kiểm soát, người phụ nữ đang tuổi hừng hực bỗng dần trở nên chán chuyện chăn gối. Kết hôn đã 7 năm, chị N.M.T. (30 tuổi, sống tại Hà Nội) vốn dĩ đan...

Có dấu hiệu này người đàn ông đi khám phát hiện suy thận giai đoạn cuối

Tiểu ít, mệt mỏi, anh B. đến viện thăm khám. Nhận kết quả chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối, bệnh nhân đã rất sốc do trước đó sức khỏe hoàn toàn bình thường

Master Chef Nguyễn Thanh Cường sáng tạo nên món bánh mì chuẩn “tốt bụng”

Hạt lúa mạch nảy mầm ngâm trong sourdough của Puratos đã được chọn lọc và ngâm trong sourdough có mùi hương mật ong đặc trưng để thúc đẩy quá trình nảy mầm tự nhiên. Sự nảy mầm sẽ ...

‘Cậu nhỏ’ bị vùi lấp: Nguyên nhân và cách xử trí

Dương vật bị vùi lấp hoặc bị che khuất có thể xảy ra ở nam giới ở mọi lứa tuổi do bất thường ở dây chằng dương vật, bệnh lý béo phì hoặc sưng tấy quanh bìu