tăng cân

Bạn hỏi tôi làm cách nào để xinh lên, đáp án đơn giản lắm: Hãy giảm cân đi!

Con gái ai mà chẳng muốn xinh, muốn thân hình cân đối một chút để tha hồ diện đủ thứ váy áo trên đời. Nhưng không may là không phải ai sinh ra cũng sở hữu nhan sắc dễ thương, và không phải ai cũng có cơ địa ăn hoài không mập.

Có nên theo chế độ ăn kiêng như Ariana Grande? Hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng nói nhé!

Những người nổi tiếng luôn có cả một đội ngũ chuyên gia hỗ trợ họ về chế độ ăn. Tuy nhiên, nếu bạn vội vàng làm theo một sao nào đó vì thấy body họ quá đẹp thì hãy cẩn thận nhé, ch...

Lên sóng tư vấn về sức khỏe giới tính, nàng Youtuber xinh đẹp gây sốc khi đưa ra tiêu chuẩn với cánh đàn ông “5 phút là đủ”

Xã hội ngày càng phát triển, vấnđề giáo dục giới tính cũngđangđược coi trọng hơn bao giờ hết. Cũng vì thế mà giờđây trên Youtube cũngđã bắtđầu xuất hiện tuyến nội dung này và nhậnđ...

Những loại trái cây giữ dáng tuyệt đẹp, chị em tuyệt đối không nên bỏ qua

Nhiều người ăn trái cây nhưng thay vì giảm, cân nặng vẫn cứ tăng đều. Hóa ra không phải trái nào cũng giúp bạn giảm được cân.

Bị người xem chê béo, khinh thường “không có xương chậu”, nữ streamer có hành động bất ngờ

Đối với bất kỳ người con gái nào, việc bị chê béo, hoặc tăng cân luôn là một trong nhữngđiều cực kỳ nhạy cảm, nên hạn chế nhắc tới.

Gái xinh khoe ảnh trước và sau giảm 39kg, khí chất thay đổi như thể 2 người hoàn toàn khác nhau

Dù khi còn mập, Mai Kỳ trông không quá nặng nề nhưng thực sự phải chờ tới lúc giảm cân thành công, khí chất cũng như nhan sắc của cô nàng mới thăng hạng.

Thanh Bùi tái xuất với ngoại hình ngày càng phát tướng, tóc bạc sớm

Giai đoạn từ năm 2010 trở đi được xem là thời khi đỉnh cao sự nghiệp nghệ thuật của Thanh Bùi. Năm 2013 khi chương trình Giọng hát Việt nhí mùa đầu tiên lần đầu về Việt Nam, nhạc s...

Hoa hậu lấy “phi công” kém 18 tuổi làm cách nào để không già hơn chồng?

Ham So Won áp dụng các phương pháp làm đẹp cùng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để níu giữ tuổi xuân.

Miu Lê thoát mác “Nữ hoàng đô con” giờ chỉ ưa váy áo ôm sát body gợi cảm

Sau khi lấy lại được body chuẩn, người đẹp cũng đã tự tin hơn với những style thời trang khoe eo thon, hông nở.

8 việc giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn

Khi thấy thèm ăn, bạn có thể uống một ly nước nhỏ hoặc chuẩn bị sẵn các món ăn vặt giàu protein như hạt hạnh nhân, sữa chua... có lượng calo thấp không gây tăng cân.

6 mẹo giúp nàng uống trà sữa mà eo vẫn thon

Hàm lượng đường cao trong trà sữa dễ gây tăng cân, lão hoá da sớm và các bệnh tiểu đường, huyết áp.

Chuyện đằng sau làm Mukbanger thu nhập khủng sẽ khiến nhiều người “ngã ngửa”

Mukbanger (người vừa ăn vừa ghi hình) là một trong những nghề cá kiếm đang được nhiều người trẻ lựa chọn. Nhưng cái giá phải trả cho việc ngồi ăn, đó là người tăng cân mất kiểm soá...

Thực hư tin đồn hiến máu gây tăng cân

Nhiều người cho rằng sau khi hiến máu, cơ thể sẽ hấp thụ tốt hơn từ đó dễ tăng cân. Liệu điều đó có phải sự thật?

Trà Ngọc Hằng diện đồ dân tộc Ê Đê trải nghiêm khu du lịch Kotam ở Buôn Mê Thuột

Trà Ngọc Hằng vừa có chuyến du lịch vô cùng thú vị với nhiều trải nghiệm đặc biệt tại thành phố Buôn Mê Thuột. Đây là chuyến đi công tác kết hợp du lịch sau dịch được bà mẹ một con...

Khoa Pug tái xuất sau 2 tháng “biến mất” trên Youtube, tóc dài và tăng cân chỉ có độ giàu là vẫn y nguyên

Xuất hiện trở lại sau 2 tháng im hơi lặng tiếng, Khoa Pug khiến nhiều người chú ý vì sự thay đổi diện mạo của mình.

TOP những mỹ nhân Hàn sở hữu khung xương, vòng eo siêu nhỏ đến phát hờn

Không chỉ sở hữu nét đẹp cuốn hút, mà những nữ thần tượng này còn có tỷ lệ cơ thể khiến ai nhìn cũng phải xuýt xoa ghen tỵ.

Tăng cân gây hại cho da thế nào?

Tăng cân không kiểm soát khiến da bị rạn, nổi mụn hoặc mắc một số bệnh lý như nhiễm khuẩn da, viêm tuyến mồ hôi, vảy nến,...

Bị phản bội, cô nàng 10X giảm cân ‘thần tốc’ và ‘cua’ được người yêu mới

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của hội con gái, đặc biệt là những cô nàng hít thở thôi cũng béo. Nếu đã quen sống chung với mỡ bụng thì sẽ càng gay go hơn khi bạn chẳng thể có nổi độn...

Tăng cân không phải là điều xấu: “mẹ bỉm sữa” người Hàn tăng 7kg vẫn có thể sở hữu được cơ bụng số 11 hoàn hảo

Đa phần các mẹ bỉm sữa đều phải khá chật vật với chuyện giảm cân để về lại dáng đẹp sau sinh, nhưng vẫn có người lại tìm cách tăng cân với mong muốn sở hữu body khỏe khoắn, săn chắ...

Lê Phương khoe vòng hai không mỡ thừa, khẳng định bụng ngày càng lên múi

Sau thời gian tăng cân mất kiểm soát, nữ diễn viên Lê Phương lấy lại vóc dáng nhanh chóng với vòng eo thon gọn và một cơ thể săn chắc.

‘Thánh ăn’ Hàn Quốc chia sẻ thực đơn giữ dáng hậu giảm cân

Sau khi giảm thành công 42 kg, Yang Soo Bin tiếp tục duy trì thực đơn lành mạnh kết hợp tập luyện để tránh tăng cân trở lại.

Tóc Tiên là minh chứng việc lấy chồng xong càng gợi cảm và sexy là có thật!

Dù đã là vợ người ta nhưng Tóc Tiên không ngại ngần khi diện những item táo bạo, hiếm ai dám thử nghiệm.

Đoàn Văn Hậu ban đêm vẫn tập luyện để giữ cơ bắp săn chắc

Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.

Kelly Brook tự tin tung ảnh áo tắm không qua chỉnh sửa

Dù vóc dáng không còn hoàn hảo như xưa nhưng biểu tượng gợi cảm xứ sương mù Kelly Brook vẫn tự tin tung ảnh áo tắm không qua công nghệ chỉnh sửa ảnh.

Người mẫu Chúng Huyền Thanh: ‘Tôi chỉ ở cữ 1 tháng sau sinh’

Bắt đầu từ đi bộ nhẹ nhàng, nàng mẫu 9X đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhờ kiên trì luyện tập.

Body phồn thực của “hoa hậu ăn chơi Sài Thành”, đại gia bất động sản

Nhiều người phải trầm trồ trước dáng vóc của 2 chân dài nức tiếng làng giải trí Việt.

Dương Tử lộ tạo hình “gái quê”, lên cân nhưng lại được dân mạng khen hết lời

Phim mới Tôi Và Quê Hương Tôi có sự tham gia của Dương Tử vừa lộ ảnh tạo hình gái quê do paparazzi tung ra.

Nhan sắc Trịnh Sảng qua ảnh không PTS: Không còn mũm mĩm đáng yêu, nay mặt hốc hác vì sút cân

Vào ngày 3/7, bê bối bắt nạt nội bộ lớn nhất ngành giải trí Hàn Quốc đã nổ ra khi cựu thành viên AOA - Kwon Mina tố cáo trưởng nhóm Jimin bắt nạt cô trong suốt 10 năm

Hậu giảm 30kg thành công, Lê Phương tự tin khoe vòng eo săn chắc

Khoảng gần 2 năm qua, Lê Phương tạm dừng các công việc nghệ thuật và dành thời gian dưỡng thai, sinh con gái thứ 2 cho Trung Kiên.

Park Bo Gum đã làm gì để ăn nhiều vẫn không tăng cân?

Vì yêu thích ăn uống, nam diễn viên Hàn Quốc từng có thời gian tăng cân mất kiểm soát và bị bạn bè gọi là cậu mập.

Mẹ Sài Gòn và kế hoạch tận hưởng thời kỳ bầu bí để đẹp xuất sắc từ trong ra ngoài

Chị Thảo chú trọng việc tập luyện, dinh dưỡng, trang phục để dù ốm nghén đi nữa, bà bầu vẫn cân bằng và xinh đẹp.

Châu Bùi: Từ cô mẫu ảnh vô danh đến biểu tượng thời trang giới trẻ

Chỉ sau 5 năm bước chân vào lĩnh vực thời trang, Châu Bùi đã rũ mác hot girl chụp ảnh shop thời trang, trở thành đại diện Việt Nam tham dự những fashion show hào nhoáng nhất.

Lisa và dàn mỹ nhân Hàn sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm

Sở hữu vòng eo nhỏ, những nữ thần tượng này luôn tự tin diện đồ bó sát hay áo crop top mỗi khi trình diễn trên sân khấu.

Những thực phẩm có thể ăn thoải mái trước khi đi ngủ không lo tăng cân

Theo Giám đốc Viện nghiên cứu chế độ dinh dưỡng và liệu pháp ăn kiêng Samara Mikhail Ginzburg, có một số thực phẩm có thể ăn vào ban đêm mà không gây ảnh hưởng đến vóc dáng, theo R...

‘Đọ dáng’ cùng Georgia Steel, Francesca Allen lộ thân hình đẫy đà với bikini bé xíu

Ngôi sao Love Island Francesca Allen dường như đã tăng cân đáng kể trong thời gian dài cách ly tránh COVID-19.

Cô nàng blogger xứ Kim Chi chia sẻ 5 động tác giúp eo thon, đùi nhỏ mà sao Kpop vẫn thường tập

Hyeri quyết tâm có được vòng 2 thon thả bằng chế độ ăn điều độ và các bài tập giảm mỡ tại nhà.

Hằng Túi mạnh tay chi bạc triệu cho cả nhà đi du lịch xa, lần đầu tiết lộ tên của em bé út và bụng bầu 24 tuần to “lùm lùm”

So với những lần bầu bí trước đây thì có vẻ như lần này Hằng Túi tăng cân khá ít, vòng 2 cũng nhỏ gọn dù em bé trong bụng đã được 24 tuần.

Nhan sắc Việt Anh lên xuống thất thường sau ly hôn, vợ cũ ngày càng đẹp lên trông thấy

Trong khi Việt Anh hết dao kéo rồi lại phát tướng thì vợ cũ của anh ngày càng gợi cảm đẹp mê mẩn.

Bà mẹ 3 con giảm 13 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ tập gym

Trở thành mẹ 3 con ở tuổi 28, Hà Ngọc Lan tập gym chăm chỉ hơn 2 năm nay để giảm 13 kg, sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc.

“Mỹ nhân sát đại gia xứ Hàn” lộ bí mật để có vẻ ngoài như ngọc, hút mày râu

Han Ye Sul tích cực giữ dáng nhưng không hướng tới hình mẫu gầy mà khỏe mạnh và săn chắc.

Sự hoang đường của người lấy sức khỏe, thậm chí cả mạng sống của mình ra để đùa cợt

Sai lầm lớn nhất của con người là lấy sức khỏe ra để đổi lấy những vật ngoài thân.

Cách tăng cân nhanh cho người gầy an toàn hiệu quả tại nhà

Cách tăng cân nhanh cho người gầy hiệu quả nhanh đang được nhiều người quan tâm. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để lựa chọn cho mình cách tăng cân an toàn nhất phù hợp với mọ...

Chỉ mặt thủ phạm khiến vòng 2 của bạn tăng mất kiểm soát

Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng lại góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng của bạn.

4 thói quen vào buổi sáng khiến bạn giảm cân thiếu hiệu quả, có khi còn phát tướng theo thời gian

Vào buổi sáng, nếu bạn duy trì những thói quen lành mạnh, hành trình giảm cân giữ dáng sẽ sớm hái được quả ngọt.

Ham giảm béo đến ám ảnh, Nhã Phương gầy bằng nửa Trường Giang

Thời gian qua, Nhã Phương là một trong những nghệ sỹ Việt thường xuyên bị người hâm mộ nhắc nhở về vấn đề cân nặng khi liên tục lộ thân hình gầy gò đáng báo động.

Body nuột nà 2 mỹ nhân “vũ trụ phim VTV” từng đóng cảnh nóng

2 mỹ nhân từng tạo ấn tượng với cảnh nóng sở hữu body nuột nà nhờ đâu?Nữ diễn viên Quỳnh Kool không chỉ xinh đẹp mà còn gu thời trang ấn tượng, táo bạo nhưng có chừng mực.

Rạn da tuổi dậy thì: Rắc rối ngoại hình khó nói thành lời của con gái

Rạn da là một tình trạng thường thấy ở tuổi dậy thì, chứ không chỉ những bà mẹ đã sinh nở mới gặp phải. Vậy phải làm gì để tạm biệt những vết rằn ri này càng sớm càng tốt?

Mất lòng netizen là mất tất cả: Dính phốt bắt nạt, Jimin dù đã gắng tăng cân và cải thiện style thì vẫn chỉ nhận được cả chùm gạch đá

So với năm ngoái thì năm nay, cân nặng lẫn phong cách của Jimin đã được cải thiện đáng kể nhưng nhiêu đó vẫn chẳng thể gỡ gạc được cảm tình của netizen.

Ngọc Trinh tăng cân trông thấy nhưng vòng 1 sao lại xẹp lép bất thường?

Một mặt, ai cũng khen Ngọc Trinh xinh đẹp hơn khi tăng cân. Mặt khác, người ta không khỏi thắc mắc vòng 1 nóng bỏng của nữ hoàng nội y trốn đâu mất rồi?

Gigi Hadid tiết lộ mẹo ‘ngụy trang’ không lộ bụng khi mang bầu

Siêu mẫu 9X chia sẻ cô thường giấu chuyện mang thai bằng cách lựa chọn trang phục hàng ngày.