Tận dụng nắng hè đem loại quả đang vào mùa này đi phơi sẽ có nguyên liệu nấu loạt món ngon ăn quanh năm
Thành phẩm sau khi phơi sẽ có màu ngả vàng, cầm trên tay thấy khô ráo, gọn gàng, rất dai. Khi đem chế biến món ăn vẫn giữ được độ tươi ngon như mới…
Vào mùa hè, những quả cà tím dài bắt đầu vào mùa thu hoạch. Ở bất cứ chợ rau nào bạn có thể dễ dàng nhìn thấy chúng được bày bán với số lượng lớn. Dĩ nhiên ngày nay khi áp dụng quy trình trồng trọt trong nhà kính, chúng ta sẽ được thưởng thức cà tím quanh năm. Tuy nhiên bao giờ cũng vậy, những loại thực phẩm thu hoạch theo mùa – chính vụ thường có chất lượng ngon hơn, giá cả lại rẻ. Nếu bạn là một tín đồ của cà tím, hãy tận dụng nắng hè và giá nguyên liệu đang rẻ, mua về với số lượng lớn rồi sơ chế, đem phơi là bạn sẽ có nguyên liệu ăn quanh năm. Thành phẩm sau khi phơi sẽ có màu ngả vàng, cầm trên tay thấy khô ráo, gọn gàng, rất dai. Nếu đến gần ngửi, mùi thơm của cà tím phơi nắng sẽ thoang thoảng, vị ngọt thanh. Cà tím phơi khi dùng nấu các món ăn sẽ không bị nhũn. Sau khi ngấm nước súp, nhai vào sẽ thấy dai và thơm hơn.
Bí quyết phơi cà tím chỉ cần làm theo các bước dưới đây:
Bước 1 – Chọn cà tím ngon: Để làm được thành phẩm cà tím phơi đẹp, ngon và bảo quản được lâu bạn cần phải ưu tiên công đoạn chọn cà tím. Hãy chọn những quả cà tím ngon nhất có màu tươi đậm – đây là quả cà tím mới hái, khi cầm trên tay thấy cảm giác nặng, chắc. Nhìn bề ngoài lớp vỏ mịn bóng cuống cứng, tại phần chỗ nối có một phần nhỏ màu trắng. Khi bóp nhẹ cảm nhận được độ cứng nhất định. Không nên chọn những quả cuống héo, bên ngoài vỏ nhăn nheo, mềm vì chúng chỉ khiến chất lượng về sau rất tệ. Để có thành phẩm đẹp bạn cũng không nên chọn những quả cong vẹo.
Bước 2 – Rửa sạch: Đây là công đoạn quan trọng đảm bảo thành phẩm sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe cũng như chất lượng của thành phẩm về sau. Bạn cần chú ý rửa sạch cà tím trước khi sơ chế/thái miếng nhỏ. Hãy rửa cẩn thận từng bằng nước sạch, để loại bỏ bùn đất và tạp chất.
Bước 3 – Thái đều: Bước tiếp theo bạn cần làm trong công đoạn làm cà tím phơi khô đó là bỏ cuống rồi thái cà tím thành các lát dày đều nhau. Lưu ý không nên thái cà tím quá mỏng vì khi phơi chúng sẽ teo tóp, mất đi mùi vị khi chế biến món ăn. Ngược lại nếu bạn thái quá dày lại khiến cà tím chỉ khô được bề mặt ngoài và khó khô bên trong lõi. Kinh nghiệm của người từng làm cà tím phơi khô nhiều năm là bạn hãy thái dải dày hơn ngón tay cái một chút.
Bước 4 – Ngâm nước muối: Thông thường một vài người trước khi đem cà tím đi phơi thường chần hoặc hấp cà tím. Tuy nhiên cách làm này thường khiến cà tím phơi khô sẽ kém ngon về hương vị khi đem nấu ăn. Do đó thay vì chần hoặc hấp sơ thì bạn hãy chuẩn bị một chậu nước muối pha loãng, cho cà tím đã cắt miếng/thái dải vào ngâm trong khoảng 10 phút. Nước muối pha loãng này không chỉ “khóa” hương vị nguyên bản, khiến cà tím vẫn đảm bảo được độ ngon sau khi phơi mà còn ngăn những lát cà tím bị oxy hóa và chuyển sang màu đen quá nhanh, giữ cho thành phẩm đạt được màu sắc đẹp mắt. Sau khi ngâm, hãy vớt ra và xả thật sạch nước một lần nữa.
Bước 5 – Thông gió và phơi khô các dải cà tím: Đặt các dải cà tím vào lưới phơi nông sản (hoặc nếu bạn có những dụng cụ phơi như nong/nia có độ thông thoáng khí tốt). Trải đều cà tím ra mặt lưới phơi và chừa khoảng trống giữa các dải cà tím. Làm như vậy để cà tím nhanh thoát nước, chóng khô và khô đều.
Bước 6 – Kiên nhẫn lật/đảo cà tím: Trong thời gian phơi, bạn hãy đảm bảo cà tím được lật đảo các mặt sao cho chúng đều được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các dải cà tím được coi là khô khi chúng đạt được độ cứng, có màu vàng hoặc nâu sẫm đẹp mắt, và không có độ ẩm khi bạn véo/bẻ chúng. Điều này thường đòi hỏi nhiều ngày cà tím phải được phơi nắng liên tiếp.
Sau khi cà tím khô, hãy cho chúng vào túi vải sạch, thoáng khi và treo ở nơi thoáng mát. Hoặc bạn có thể chia thành nhiều túi nhỏ, kín rồi cho vào ngăn đông tủ lạnh. Với thành phẩm cà tím phơi khô, bạn có thể bảo quản được trong tủ lạnh trong cả năm. Mỗi lần sử dụng, chỉ cần bạn lấy một nắm nhỏ, ngâm vào nước là có thể nấu được.
Video đang HOT
Món gợi ý với cà tím phơi khô – Cà tím xào thịt :
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị cho món ăn này gồm: 1 nắm cà tím phơi khô, 250g thịt nạc, một chút tỏi băm, nước tương, 1 thìa canh tinh bột bắp, gia vị, hành lá, bột nêm (hoặc tinh chất cốt gà).
Cách làm món cà tím xào thịt: Cà tím phơi khô bạn cho vào chậu nước, ngâm đến khi nở rồi rửa sạch, để ráo. Thịt nạc bạn thái miếng mỏng, ướp với chút gia vị, nước tương, tinh bột bắp, bột tiêu. Tiếp theo cho một chút dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi thêm tỏi băm, phi thơm. Nếu bạn thích ăn cay có thể cho thêm ớt vào xào cùng tỏi đến khi dậy mùi thơm. Tiếp đó bạn cho thịt nạc đã ướp vào, xào đều đến khi đổi màu. Sau đó cho cà tím vào xào cùng rồi nêm thêm chút gia vị, nước tương vừa ăn, thêm một chút nước nếu bạn thích có súp để trộn cùng cơm. Xào trên lửa lớn nhanh chóng để nước sốt phủ đều lên cà tím. Cuối cùng, rắc một nắm hành lá cắt nhỏ, đảo đều rồi tắt bếp!
Kết luận: Bạn thấy đấy, dù là cà tím tươi hay khô, khi biết tận dụng và khéo léo chế biến thì hương vị không hề khác nhau. Thành phẩm món ăn vẫn vô cùng hấp dẫn với màu nâu sẫm từ nước tương, độ bóng loáng từ nước sốt và hương vị đậm đà, thơm từ các nguyên liệu gia vị. Cà tím vẫn giữ được độ mềm dai một cách bất ngờ với những lớp hương hài hòa trên đầu lưỡi. Khi nấu món ăn với cà tím khô, đôi khi bạn sẽ thấy chúng có độ sệt, dẻo hơn, càng nhai càng ngon. Hi vọng với những kinh nghiệm này, bạn có thể tận dụng được nguyên liệu đang vào mùa và cái nắng vàng ươm nóng bỏng của mùa hè để “khéo co” tiết kiệm chi phí chợ bếp cho gia đình nhé!
Loại quả có nhiều chợ Việt vừa bổ não, vừa tốt cho người tiểu đường, làm 3 món này vô cùng đưa cơm
Trong loại quả này có nhiều dưỡng chất vừa bổ não vừa kiểm soát đường huyết, tốt cho người tiểu đường. Bạn có thể tận dụng làm 3 món ngon đưa cơm dưới đây.
Cà tím nhiều dưỡng chất giúp bổ não, tốt cho người tiểu đường
Cà tím là một trong những loại quả có chứa nhiều dưỡng chất với sức khỏe. Đặc biệt là ở trong đó có nhiều chất xơ, kali, vitamin và khoáng chất. Nguồn chất xơ dồi dào trong cà tím giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết.
Với lượng carbohydrate thấp sẽ không làm tăng đáng kể lượng đường trong máu khi tiêu thụ, ngừa tăng đột ngột đường huyết. Các hợp chất polyphenol trong cà tím có khả năng điều chỉnh hoạt động của glucose và insulin trong cơ thể, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy cà tím có thể giúp cải thiện trí nhớ, bổ não. Các chất chống oxy hóa trong cà tím cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), cà tím có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như xào, nướng, bung... Dù có lợi cho sức khỏe, nhưng mọi người cũng không nên lạm dụng. Một tuần chỉ nên ăn 2-3 lần, mỗi lần khoảng 100 - 200g. Khi chế biến cà tím, tránh đun ở nhiệt độ quá cao sẽ làm mất chất dinh dưỡng, hao hụt lượng vitamin có trong cà tím. Đồng thời, trước khi chế biến nên ngâm cà qua nước pha muối sẽ làm cà mềm hơn, loại bỏ bớt vị đắng để món ăn ngon hơn.
Món ăn ngon chế biến từ cà tím
* Cà tím xào thịt
Nguyên liệu làm cà tím xào thịt
7 - 8 quả cà tím
150gr thịt lợn xay
2 củ tỏi
Hành khô, hành lá, rau mùi
Gia vị nước mắm, hạt nêm, bột canh, tiêu, mì chính
Cách làm cà tím xào thịt
Bước 1: Tỏi, hành khô bóc vỏ rồi băm nhỏ, sau đó cho vào ướp cùng với thịt băm. Thêm chút nước mắm, hạt nêm, tiêu trộn đều để khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.
Cà tím đem rửa sạch, thái miếng to. Ngâm nước muối để cho cà không bị thâm, sau đó đem rửa sạch, để ráo nước.
Bước 2: Cho chào lên bếp, dầu nóng cho cà vào chiên nhanh khoảng 2 phút rồi bỏ ra bát tô. Tiếp đó, cho lượng nước vừa phải vào nồi, đun rồi và cho cà đã chiên vào luộc qua để cho cà loại bớt dầu, săn bóng.
Bước 3: Bắc chảo lên bếp phi thơm tỏi băm, rồi cho thịt vào xào tơi. Nêm gia vị vừa miệng, xào tơi đến khi thịt ra nước, chín tới thì cho thêm bát nước lạnh vào đun sôi. Cuối cùng, bạn cho cà tím vào đảo đều với lửa to. Đậy vung xào thêm vài phút, nêm lại gia vị và cho hành lá, rau mùi vào đảo một lượt là tắt bếp. Món này nên thưởng thức khi còn nóng.
* Cà tím nhồi thịt hấp
Nguyên liệu làm cà tím nhồi thịt hấp
2 quả cà tím to
150 gr thịt nạc băm
Hành lá, tía tô xanh, tỏi 1 củ nhỏ
Gia vị bột canh, mì chính, nước mắm, dầu hào, tương ớt
Cách làm cà tím nhồi thịt hấp
Bước 1: Đem thịt xay ướp với bột canh, mì chính, chút nước mắt khoảng 30 phút để ngấm gia vị. Cà tím rửa sạch, cắt cuống rồi khía theo chiều ngang thành từng lát dày 1 cm không cắt rời hẳn để dính ở dưới, ngâm nước muối loãng rửa sạch. Ngâm 2 lần cho cà trắng, lần 2 không rửa lại thấm khô cà. Tiếp đó, nhồi thịt vào giữa các lát cà tránh để bị gẫy, thực hiện cho đến khi hết nguyên liệu.
Bước 2: Đun nước sôi trong xửng cho cà vào hấp 15 phút với lửa vừa tới khi chín.
Phần nước xốt, bạn phi thơm phần tỏi băm rồi cho 2 thìa cơm nước tương,1 thìa dầu hào, 1 thìa tương ớt và một ít nước lọc vào khuấy đều. Pha 1 xíu bột năng cho vào để sánh, nêm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp, cho hành lá, rau tía tô thái nhỏ vào đổ lên đĩa cà ăn nóng.
* Cà tím nhồi thịt rau củ hấp
Nguyên liệu làm cà tím nhồi thịt rau củ hấp:
Thịt lợn xay
Hành tây, nấm hương
Hành lá, mùi ta,
Gia vị bột canh, mì chính...
Cách làm:
Cà tím tròn chọn quả nhỏ vừa xinh, non. Sau đó đem rửa sạch, cắt phần cuống và lấy thìa hoặc dao nạo phần thịt bên trong ra để lát nhồi thịt vào. Phần ruột này cho luôn vào thau nước hạt sẽ rời riêng chìm xuống dưới, còn lại mỗi phần ruột trắng để lát bung canh cà cũng siêu ngon.
Phần thịt có hành tây, nấm hương tươi, hành lá, mùi ta, chút hạt tiêu và bột canh, mì chính. Sau khi đã trộn đều phần thịt, bạn nhồi thịt vào bên trong cà rồi đem hấp là xong.
[Chế biến] - Cơm trôi 'vèo vèo' nhờ cà tím xào thịt kiểu này Cà tím xào thịt tuy đơn giản, dễ làm nhưng đem lại cảm giác vô cùng ngon miệng, trôi cơm khi thưởng thức. PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU. - 2 quả cà tím. - 500gr thịt ba chỉ. - 1 muỗng canh ớt satế. - 2 muỗng canh tỏi ớt băm. - 1 muỗng canh dầu hào. - 1 muỗng canh xì...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cây này nhiều người chỉ ăn lá nhưng phần thân rất ngon, ngoài chợ cực ít bán, nấu lên vừa giòn lại bổ mát

Gợi ý mâm cỗ cúng Rằm tháng 7 đầy đủ, ý nghĩa lại đẹp mắt, đem đến may mắn

Chỉ cần dùng thứ này thả vào chậu nước, đảm bảo bạn có thể làm sạch lông măng vịt rất nhanh, vịt hết sạch mùi hôi

Hôm nay nấu gì: Cơm tối dân dã mà ngon

Dùng nguyên liệu "vua của thực phẩm tính kiềm" nấu món ăn dễ lại ngon, nước dùng sánh mịn rất hợp với cơm

Thực đơn tuyệt ngon từ Thứ Tư đến Chủ Nhật giúp bạn thảnh thơi sau kỳ nghỉ lễ trở lại làm việc bận rộn

Cách làm gà hấp muối sả thơm ngon đơn giản

Nếu không muốn nấu nướng, chỉ cần trộn 3 nguyên liệu này là có món ăn vừa thanh mát lại kích thích vị giác

Con dâu xúc động kể về chiếc bánh Tiramisu màu cờ Tổ quốc tự tay làm tặng bố chồng

'Nội trợ cũng là yêu nước!' - 'tuyên ngôn' thú vị từ những người nội trợ khéo tay

Hôm nay nấu gì: Mâm cơm yêu nước, tổ quốc trong tim

Khi nấu canh củ sen, 99% mọi người sai lầm vì thao tác này: Sửa ngay để món canh ngọt ngon mà không bị thâm đen
Có thể bạn quan tâm

Lợi ích bất ngờ của hoa bí ngô với người tiểu đường
Sức khỏe
06:26:08 05/09/2025
Chân váy dáng dài giúp nàng linh hoạt trong mọi bản phối
Thời trang
06:01:22 05/09/2025
Không thể tin có mỹ nhân bịt kín 2 mắt vẫn đẹp điên đảo: Ngắm sướng cả mắt, xin phép phong thần 100 lần
Phim châu á
06:00:34 05/09/2025
Xem phim Sex Education mãi mới biết có cảnh nóng dài 3 phút bị cả MXH đòi cắt bỏ, nghe kể thôi cũng nóng máu
Hậu trường phim
05:59:49 05/09/2025
Giá xe Mitsubishi Outlander 2025: Bảng giá niêm yết và lăn bánh tháng 9
Ôtô
05:42:19 05/09/2025
Cận cảnh xe tay ga Zontes 368G vừa về Việt Nam, giá 138 triệu đồng
Xe máy
05:26:23 05/09/2025
Nga có kế hoạch xây dựng nhà máy điện hạt nhân nổi mới
Thế giới
05:13:22 05/09/2025
Bắt giữ nữ nghi phạm buôn ma túy từng hai lần ngồi tù ở Hải Phòng
Pháp luật
00:44:02 05/09/2025
Những bàn tay "khổng lồ" ở bãi biển Thanh Hóa bị sóng đánh nghiêng ngả
Tin nổi bật
00:27:31 05/09/2025
Lê Ngọc Trinh đính chính thông tin đã qua đời
Sao việt
00:14:07 05/09/2025