Tạm biệt mụn tại nhà bằng 3 nguyên tắc cực kỳ đơn giản

Chỉ với 3 nguyên tắc cực kỳ đơn giản đó là giữ da mặt luôn sạch, tránh ăn đồ ăn cay nóng và kiên trì đắp mặt nạ sữa chua trà xanh thường xuyên, dù những nốt mụn cứng đầu đến mấy cũng sẽ bị loại bỏ.

Mụn, nhất là các loại mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sưng đỏ, mụn mủ… không chỉ gây đau đớn, khó chịu cho người bị, mà còn khiến vẻ đẹp của làn da, nhan sắc suy giảm trầm trọng. Hơn thế nữa, nếu điều trị sai cách và quá muộn có thể làm mụn sinh sôi nhiều hơn, viêm nhiễm nặng, để lại sẹo thâm, sẹo rỗ… ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ.

Nếu bị mụn và mong muốn sớm sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh, không dấu vết của mụn, thì bạn hãy tuân thủ 3 nguyên tắc cực kỳ đơn giản như sau:

Rửa mặt sạch và tẩy trang thật kỹ

Để bụi bẩn, kem phấn, bã nhờn, mồ hôi… trên bề mặt da quá nhiều, không vệ sinh thường xuyên và đúng cách sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, gây ra mụn. Chính vì vậy, để nhanh chóng thoát khỏi mụn thì việc đầu tiên mà chúng ta cần làm đó là giữ da mặt luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 – 3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt và tẩy trang thật kỹ sau mỗi lần dùng trang điểm, dùng kem chống nắng.

Lưu ý, da mụn rất nhạy cảm nên khi rửa mặt, tẩy trang bạn cần thực hiện thật nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh, kéo căng hay vệ sinh da quá thường xuyên, bởi dễ làm da tổn thương, kích thích mụn sản sinh thêm.

Tránh ăn đồ ăn cay nóng

Hãy hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ

Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ vừa có hại cho sức khỏe, gây ra nhiều loại bệnh tật nguy hiểm lại là tác nhân hàng đầu gây ra mụn. Khi lạm dụng quá đà sẽ khiến tuyến bã nhờn sản xuất mạnh mẽ, làm gan nóng, tích tụ chất độc hại trong cơ thể và sức đề kháng giảm sút, dẫn đến mụn hình thành, phát triển ồ ạt khó kiểm soát.

Thế nên, bạn hãy hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, cần bổ sung thêm hoa quả tươi và rau xanh vào bữa ăn hàng này. Đồng thời, uống đủ 2 – 2,5 lít nước, giúp da khỏe mạnh từ bên trong và đào thải chất độc ra ngoài.

Đắp mặt nạ sữa chua và trà xanh

Mặt nạ sữa chua và trà xanh có tác dụng loại bỏ mụn hiệu nghiệm

Mặt nạ sữa chua và trà xanh có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh, giúp những nốt mụn từ từ biến mất. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn rất hiệu nghiệm trong việc giảm nhờn, làm da trắng sáng lên từng ngày, se khít lỗ chân lông và đánh bay sẹo thâm, vết thâm do mụn để lại. Chỉ sau thời gian ngắn sử dụng mặt nạ sữa chua và trà xanh bạn sẽ thấy da mình thay đổi rõ rệt.

Bạn trộn chung sữa chua không đường và bột trà xanh theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, rửa mặt sạch và ngay khi da còn ẩm bạn tiến hành đắp mặt nạ lên. Thư giãn trong 20 phút cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da rồi vệ sinh lại với nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần đến khi có kết quả như ý.

Chúc bạn thành công!

Theo Thanh niên