Tác hại khôn lường của việc gội đầu mỗi ngày

CTV Vũ Tuyến11:02 11/01/2022

Nhiều người nghĩ rằng việc gội đầu hàng ngày sẽ đem lại cho bạn một mái tóc sạch sẽ, thơm tho và khỏe mạnh.

Thế nhưng, đây lại là một quan niệm hết sức sai lầm.

Tác hại đầu tiên và dễ nhận thấy nhất của việc gội đầu quá nhiều lần chính là mái tóc của bạn rụng nhiều hơn bình thường. Chân tóc và nang tóc là những bộ phận rất nhạy cảm. Việc gội dầu thường xuyên quá nhiều sẽ làm chúng bị hư tổn, chỉ cầ kéo hoặc giật nhẹ tay hay thậm chí là vuốt nhẹ cũng có thể khiến tóc gãy rụng. Tình trạng này sẽ khiến mái tóc ngày càng mỏng đi, thưa dần và có nguy cơ cao bị hói đầu.

2. Màu nhuộm phai nhanh hơn

Nếu bạn đang ưng ý với màu tóc mới nhuộm của mình thì việc gội đầu mỗi ngày sẽ tạo điều kiện để nước và các chất làm sạch tóc trong dầu gội sẽ làm trôi đi lớp màu bám bên ngoài sợi tóc, khiến cho màu tóc không bền và nhanh chóng xỉn dần.

Do đó, nếu đang có thói quen gội đầu hàng ngày, bạn cần thay đổi gay để giúp mái tóc chắc khỏe. Hãy thử gội 3 ngày một lần và sử dụng dầu gội đầu phù hợp, tốt hơn hết bạn cần tránh sử dụng các loại dầu gội có khả năng tẩy rửa mạnh để không làm phai màu tóc.

Ảnh minh họa

3. Tóc khô hơn

Tóc khô hoặc xoăn là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gội đầu quá thường xuyên. Hầu hết các loại dầu gội đầu đều có chứa chất hóa học gọi là sulfat, giúp loại bỏ dầu và gàu trên tóc. Do đó, tóc của bạn trông sẽ bóng bẩy hơn ngay sau khi gội đầu, nhưng về lâu dài chúng lại gây hại cho tóc. Nếu bạn rửa trôi lớp dầu tự nhiên của tóc, da đầu và cấu trúc tóc của bạn sẽ bị khô.

Bạn nên cố gắng giảm bớt tần suất gội đầu trong tuần và sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc giúp tóc luôn suôn mượt.

Tóc khô hơn

Gàu là tình trạng da đầu bắt đầu ngứa và bong tróc, để lại một số đốm trắng trên tóc dưới dạng cặn. Khi bạn quá lạm dụng việc gội đầu, bạn đang vô tình loại bỏ chất nhờn tự nhiên trên da đầu, điều cần thiết để giữ cho da đầu được nuôi dưỡng và khỏe mạnh. Do đó, điều này có thể khiến da đầu của bạn khô hơn và sinh ra nhiều gàu hơn.

Video đang HOT

Đối với tình trạng này, đôi khi bạn chỉ cần xả nước đơn giản là đủ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn chứ không cần làm dụng quá nhiều dầu gội đầu. Nếu tình trạng gàu quá nhiều, bạn có thể thử tẩy da chết kết hợp với dầu gội đầu bằng dầu cây trà.

5. Tóc chẻ ngọn

Tóc khô và thiếu dinh dưỡng sẽ dẫn đến bị chẻ ngọn ở phần đuôi tóc. Đây cũng là một trong những hệ quả của việc gội đầu quá nhiều.

Nếu tóc của bạn đã bị chẻ ngọn thì cách duy nhất bạn có thể làm là cắt tỉa bớt phần tóc bị chẻ và cố gắng chăm sóc tóc thật chu đáo, đảm bảo rằng tóc luôn đủ độ ẩm.

Ảnh minh họa

6. Tóc xỉn màu và nhiều dầu hơn

Khi bạn gội đầu mỗi ngày, các tuyến dầu dưới chân tóc sẽ bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu đã bị dầu gội đầu rửa trôi. Hơn nữa, ngay cả khi loại tóc của bạn nhiều nhờn, thì sợi tóc của bạn vẫn rất khô.

7. Mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh ngay tại nhà

- Giấm rượu táo có thể giúp thay đổi nồng độ pH của tóc và da đầu khiến lượng dầu tích tụ ít hơn và cân bằng hơn. Trộn 3 thìa giấm táo với một cốc nước ấm. Sau khi gội đầu, thoa đều dung dịch lên tóc và xoa lên da đầu. Chờ từ 5 đến 10 phút trước khi rửa sạch.

- Nha đam và nước cốt chanh: Hai yếu tố này hoạt động như một chất làm se chân tóc để kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, đồng thời khiến tóc trông bóng mượt, khỏe mạnh hơn. Kết hợp chúng bằng cách thêm 2 thìa cà phê gel lô hội và một thìa nước cốt chanh vào bát. Tiếp theo, đổ một cốc nước vào bát và trộn đều. Dùng hỗn hợp này để xả tóc.

- Tinh dầu bạc hà và dầu cây trà có thể giúp giữ cho các lỗ chân lông trên da đầu thông thoáng, từ đó giúp cho tóc ít dầu hơn. Xịt một hoặc 2 giọt lên tóc giữa các lần gội đầu. Hãy nhớ rằng bạn không nên thoa tinh dầu chưa pha loãng trực tiếp lên da. Sau đó, quấn đầu trong một chiếc khăn và để yên trong 10 phút trước khi gội sạch.

- Baking soda là một liệu pháp thay thế hữu hiệu cho dầu gội khô. Nó giúp bạn loại bỏ tất cả gàu và bụi bẩn bám trên tóc. Bạn có thể tạo ra baking soda một cách dễ dàng bằng cách trộn 2 hoặc 3 thìa cà phê muối nở vào bát với nước cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Thoa hỗn hợp từ gốc đến ngọn lên tóc ướt. Chờ một phút trước khi rửa sạch./.

Mẹo hiệu quả khắc phục tóc khô, chẻ ngọn, gãy rụng vào mùa đông

Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết triệt để 6 vấn đề về tóc mỗi khi mùa đông đến.

1. Tóc khô

(Ảnh: Shutterstock)

Khi mùa đông đến, thời tiết lạnh giá thường kéo theo độ ẩm giảm, không khí trở nên khô hanh hơn. Điều này khiến da và tóc của bạn khó giữ ẩm, dễ bị khô và mất sức sống.

Dù vậy, bạn đừng cố gắng phục hồi tóc bằng cách gội đầu hằng ngày. Dầu gội đầu không những không cấp ẩm đủ cho mái tóc của bạn mà còn rửa trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Trong trường hợp bạn không chịu nổi việc để tóc bết sau một ngày, hãy cố gắng sử dụng dầu gội khô để kéo dài tần suất gội đầu của bạn.

2. Tóc xỉn màu

(Ảnh: Shutterstock)

Không khí lạnh có thể làm khô tóc một cách nghiêm trọng, khiến những lọn tóc óng ả của bạn trở nên thiếu sức sống và xỉn màu. Để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, hãy tránh sử dụng các dụng cụ làm nóng như máy sấy tóc, máy uốn nhiệt,...

Mặc dù chúng có thể giúp bạn giúp cho nếp tóc của bạn bồng bềnh quyến rũ trong thời gian ngắn, nhưng chúng cũng đồng thời âm thầm gây tổn hại tóc, khiến tóc ngày càng khô và yếu hơn. Thay vì sử dụng máy sấy, hãy để tóc khô tự nhiên hoặc đầu tư vào các dụng cụ tạo kiểu có sử dụng công nghệ tia hồng ngoại và giúp khóa ẩm.

3. Tóc chẻ ngọn

(Ảnh: Shutterstock)

Không khí khô khiến tóc bạn trở nên giòn, dễ gãy rụng và đặc biệt dễ tăng tình trạng tóc chẻ ngọn. Một khi tóc đã chẻ ngọn, bạn sẽ không thể khiến chúng hợp nhất lại với nhau nữa.

Thay vì cố gắng chăm sóc phần tóc đã chẻ ngọn, bạn nên đến tiệm làm tóc 6 tuần một lần để cắt tỉa đi phần ngọn tóc hư tổn, sau đó tích cực chăm sóc phần tóc khỏe mạnh còn lại. Việc sử dụng lược răng thưa và dầu gội nhẹ không chứa các thành phần thô sẽ phần nào giúp bạn ngăn tóc chẻ ngọn, gãy rụng.

4. Tóc bị tĩnh điện

(Ảnh: Shutterstock)

Là một phần của cơ thể, tóc của chúng ta cũng tích tụ điện tích, đó là lý do tóc thường bị dựng lên và xơ rối khi chúng ta đội mũ vào mùa đông. Đây là một hiện tượng tự nhiên mà chúng ta không thể thay đổi, tuy nhiên vẫn có một số mẹo giúp bạn chống tĩnh điện tạm thời cho mái tóc của mình.

Hãy thử cho một ít nước hoặc kem dưỡng ẩm lên đầu ngón tay và thoa lên các sợi tóc bị tĩnh điện. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng một loại dầu dưỡng nhẹ để ngăn tóc dựng ngược lên.

5. Rụng tóc theo mùa

(Ảnh: Shutterstock)

Việc rụng một lượng tóc nhất định trong suốt cả năm là điều hoàn toàn bình thường, tuy nhiên chúng ta sẽ dễ dàng nhận ra rằng, tóc của chúng ta thường rụng nhiều hơn vào mùa đông. Đây cũng là một trong những tác hại của việc độ ẩm không khí giảm trong thời tiết hanh khô.

Để giảm tình trạng này, hãy thử trộn bột đinh hương, quế, bột ớt đỏ và dầu dừa nguyên chất lại với nhau, thoa lên tóc và ủ qua đêm. Liệu pháp này sẽ giúp cấp ẩm tóc tóc của bạn, cũng cấp dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe và đồng thời kích thích mọc tóc nhanh hơn.

6. Nhiều gàu hơn

(Ảnh: Shutterstock)

Việc tóc bị mất nước vào mùa đông còn gây ra tình trạng khô và bong tróc da đầu. Để giảm việc gàu phát sinh ngày càng nhiều, bạn có thể sử dụng liệu pháp tự nhiên như gội đầu bằng dầu cây trà. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng dầu cây trà có thể làm giảm tình trạng gàu đến 41% đồng thời cải thiện độ ẩm, ngăn ngừa cảm giác ngứa của da đầu.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn gội đầu mỗi ngày? Gội đầu hàng ngày có thể sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và thư giãn, tuy nhiên điều này lại đồng thời gây tổn thương không nhỏ cho mái tóc của bạn. 1. Màu nhuộm phai nhanh hơn (Ảnh: Brightside) Nếu bạn đang ưng ý với màu tóc mới nhuộm của mình thì hãy cân nhắc thật kỹ số lần gội đầu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.