súp đậu hà lan rau chân vịt

Top 10 loại rau củ giàu dinh dưỡng, giúp đẩy lùi bệnh tật

Rau củ quả là thực phẩm giàu chất xơ, chứa nhiều vitamin cũng như khoáng chất cần thiết giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

Mách bạn: Bổ sung sắt cho trẻ em

Sắt là chất không thể thiếu để trẻ phát triển. Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu, thường gặp nhất ở trẻ em dưới 6 tuổi. Thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em có thể làm suy g...

Cơm chiên thêm thứ quả này giúp món ăn thơm ngon gấp trăm lần

Cơm chiên là món ăn các bà nội trợ thường xuyên chế biến để chiêu đãi gia đình, tuy nhiên nếu thêm thứ quả này vào thì món ăn sẽ đậm đà hương vị hơn rất nhiều.

Những kiêng kỵ khi ăn lươn không phải ai cũng biết

Lươn là thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng biết ăn lươn đúng cách để khỏi rước bệnh vào người.

Canh tôm nấu đậu phụ đơn giản mà đưa cơm không tưởng

Món canh với những nguyên liệu dễ kiếm nhưng giàu canxi, giúp trẻ có khả năng tăng trưởng chiều cao, đã vậy còn tốt cho phụ nữ muốn giảm cân.

Không phải tìm đâu xa, ngay trong bếp những rau, quả rẻ tiền giúp quý ông sung mãn

Ớt, cà chua, rau chân vịt, cam, táo, lê đặc biệt là càphê là những đồ ăn, thức uống phổ biến hàng ngày giúp quý ông yếu sinh lý lấy lại bản lĩnh đàn ông mà không phải ai cũng biết.

Những thực phẩm giàu kali hàng đầu bạn nên biết

Kali là một khoáng chất được tìm thấy trong một số loạithực phẩm.Bổ sung đủ lượng kali thích hợp trong chế độ ăn uống sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.

Cách làm món cơm thịt bò trộn rau chân vịt vừa ngon vừa đủ chất !

Rau chân vịt (hay còn gọi là rau cải bó xôi, rau bina) là loại rau mang lại rất nhìu dưỡng chất cho cơ thể, có hàm lượng dinh dưỡng cao, có tác dụng chống ung thư, chống viêm cực t...

Cách làm bò nướng giấy bạc ăn kèm bánh mì ngon cực phẩm

Với bí quyết làm món thịt bò nướng giấy bạc kiểu này bạn sẽ có món ăn mà ai cũng thích.

Nguy cơ suy dinh dưỡng của bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính

Suy dinh dưỡng là vấn đề phổ biến ở bệnh nhân COPD, là nguyên nhân làm sụt giảm khối cơ và suy giảm chức năng. Sự thiếu hụt về dinh dưỡng còn gây ảnh hưởng xấu tới mô mỡ và khối xư...

Ăn kiêng với dimsum rau củ siêu ngon miệng, dễ làm

Cho dù bạn đang ăn kiêng thì vẫn hoàn toàn có thể ăn ngon tẹt ga mà dáng vẫn đẹp với dimsum rau củ ngậy mà không béo này. Bạn nên thử làm xem, dễ lắm!

Làm cơm rang Nhật Bản đổi món, cả nhà ăn thủng chảo

Thay vì rang cơm theo kiểu thường đã quá quen thuộc, hãy biến tấu 1 chút từ công thức của nhà hàng Nhật cao cấp để đổi món cho cả nhà ăn hoài không chán nào!Chuẩn bị nguyên liệu:

‘Quả bom’ calo trong miếng dimsum

Há cảo, xíu mại, bánh cuốn, bánh bao xá xíu là những món dimsum được nhiều người yêu thích, song lại cung cấp nhiều năng lượng khiến bạn tăng cân.

Cơm rang cho thêm loại quả này càng thêm hấp dẫn, ăn một miếng là không thể dừng

Vẫn là những bước làm cơm rang thông thường, nhưng nếu bạn thêm một ít dứa vào, món ăn sẽ ngon hơn rất nhiều.

Cách làm rau củ sốt trứng muối

Biến tấu với sốt trứng muối dưới đây giúp người nội trợ có thể tăng hương vị của các loại rau củ như bắp, cà rốt, đậu Hà Lan..

15 phút xong ngay cơm chiên hoàng bào phong cách cung đình Huế

Cơm chiên hoàng bào khiến bạn liên tưởng tới một món cao lương mĩ vị nào đó được chế biến rất cầu kì, nhưng thật ra món ăn này lại vô cùng giản dị và dễ thực hiện.

Trứng cuộn nếu làm thế này thì cân cả mâm cơm, 15k là xong bữa tối không cần nấu thêm món gì!

Bữa tối chẳng cần gì nhiều, chỉ cần một đĩa trứng cuộn salad khoai tây mềm ngon đẹp mắt là đã đủ dinh dưỡng và ngon miệng lắm rồi.

Những thực phẩm quen thuộc cần tránh khi đang uống thuốc

Tùy từng loại thuốc mà bạn có thể phải tránh uống sữa, ăn chocolate, cải xoăn, rau chân vịt.

Mách chị em 5 loại rau đặc biệt chứa ít thuốc trừ sâu

Cứ nghĩ tất cả thực phẩm đều chứa đầy thuốc trừ sâu, nhưng thực tế, có vài loại nông sản sạch đến mức có bơm thuốc mấy cũng khó lòng gây hại được.

Thực phẩm thay thế sẽ sớm “chiếm lĩnh” bàn ăn

Theo nghiên cứu chung của công ty BCG (Mỹ) và Blue Horizon Corporation (Thụy Sĩ), đến năm 2035, các sản phẩm thay thế protein có thể được sử dụng để chế biến 9/10 món ăn truyền thố...

Món cơm chiên quen thuộc thêm thứ quả này vào ai cũng thích

Vẫn là những bước làm cơm chiên thông thường, nhưng nếu bạn thêm một ít dứa vào, món ăn sẽ ngon hơn rất nhiều.

Ngon miệng với món cơm rang thập cẩm đầy đủ chất dinh dưỡng !

Cơm rang thập cẩm là mónăn rất là phổ biến của giađình mình. Lý do là vì bọn trẻ khá thích, mình thường hayđổi vị mónăn này vào bữa trưa, rất chắc dạ và ngon miệng.

Đây là loại cơm rang vừa ngon miệng mà ăn no căng cũng không lo béo!

Món cơm rang đặc biệt này sẽ khiến các tín đồ giảm cân thích mê.

Bữa trưa ít ỏi của Victoria Beckham

Victoria Beckham cho biết nỗ lực ăn uống lành mạnh giúp cô có hình thể thon gọn, khỏe mạnh suốt nhiều năm.

Mì Ý cá ngừ

Mì Ý cá ngừ quện với sốt kem sánh mượt và đậu Hà Lan xanh ngọt là gợi ý tuyệt vời dành cho những ai không có nhiều thời gian vào bếp.

Dùng nồi cơm điện tôi nấu được món cơm sườn “đỉnh của chóp” cho bữa tối cả nhà khen ngon!

Nếu sau một ngày dài mệt mỏi, bạn muốn được nghỉ ngơi nhiều hơn mà không muốn mất quá nhiều thời gian trong bếp thì món cơm tấm sườn non nấu bằng nồi cơm điện chắc hẳn sẽ là một bữ...

Hướng dẫn chế biến món cơm Pulao siêu dễ dàng

Cơm Pulao là món cơm cay được chế biến bằng cách nấu cơm với nhiều loại rau và gia vị. Ở đây các gia vị, rau và gạo được xào đầu tiên trong dầu vàbơ ghee, sau nấu chín trong nồi áp...

4 mẹo đơn giản ngăn bạn ăn quá nhiều

Mệt mỏi vì ăn quá nhiều? Luôn cảm thấy đói. Sau đây là 4 cách đơn giản và dễ thực hiện để tránh việc bạn ăn quá nhiều.

Những món ăn bổ dưỡng các quý ông nên ăn

Bạn nên ăn hàu, dưa hấu, bơ... nếu muốn có những khoảng thời gian hạnh phúc trong phòng ngủ.

4 món ngon với đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan không chỉ đơn giản là thực phẩm bổ dưỡng mà còn chế biến được nhiều món hấp dẫn.

3 bước xong ngay canh mọc thập cẩm cho bữa cơm thêm ngon miệng

Canh mọc thập cẩm là món ăn dễ làm, bổ dưỡng có vị ngọt, thanh mát được chế biến từ các loại rau củ chắc chắn sẽ kích thích được vị giác của mọi thành viên trong gia đình.

Tự tay làm món gà nhồi ngũ sắc ngon như nhà hàng

Có rất nhiều các món ăn ngon làm từ gà. Nhưng đôi khi, bạn có thể bế tắc trong việc đổi món với một công thức gà mới.

13 thực phẩm giúp giải đáp thắc mắc bà bầu nên ăn gì?

Bà bầu nên ăn gì? Phụ nữ mang thai cần đảm bảo chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Chỉ mất 30 phút có ngay món súp rau củ cực thơm ngon bổ dưỡng đãi cả nhà

Súp rau củ kiểu Ý thơm ngon lại dễ làm cả nhà ai ăn cũng khen ngon.

10 loại thực phẩm người bệnh thận nên tránh

Đối với những người khỏe mạnh, điều quan trọng là phảiuống đủ nướcđể thận có thể đào thải mọi chất thải dư thừa một cách hợp lý.

8 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống

Cà chua, cà rốt hay ớt chuông nấu chín sẽ có tác dụng tốt hơn so với ăn sống.

Món ăn ngon vừa đẹp vừa ngon lại bổ dưỡng, hấp dẫn trẻ

Các bà mẹ thường đau đầu về việc chế biến món ăn ngon cho con để chúng thích ăn, lại đủ chất.

Cách nấu canh tôm đậu phụ giàu canxi, tốt cho trẻ tăng chiều cao, lợi cho phụ nữ giảm cân

Thêm một món canh với những nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền mà cực tốt cho sức khỏe.

Đừng thấy ‘thuốc bổ’ là uống tới, coi chừng suy tim!

Việc sử dụng kéo dài loại thuốc bổ sung thông thường này có thể làm suy tim trầm trọng hơn.

10 loại rau củ gây ngộ độc nghiêm trọng nếu không được chế biến kỹ

Các loại rau củ nếu không được chế biến kỹ hoặc sử dụng sai cách có thể gây ngộ độc nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là một số loại rau củ gây ngộ độc bạn cần lưu ý để bảo vệ sức ...

Canh rau củ thập cẩm chay nóng hổi

Đây sẽ là món canh thơm ngon để bạn có thể thêm vào mâm cỗ chay cho Rằm tháng Giêng.

Rau thập cẩm xào hạt điều, màu sắc tươi đẹp, ăn ngon hơn thịt

Rau thập cẩm xào hạt điều là sự kết hợp hoàn hảo, đơn giản nhưng màu sắc tươi đẹp, thơm ngon hơn cả thịt, chống ngán sau ngày Tết.

Mẹo nấu canh bóng cuộn giò sống đẹp như tranh, nước trong veo, ngọt lừ

Món canh bóng thả là một trong những món không thể thiếu trong mâm cỗ Tết của người Hà Nội.

Cơm rang tôm và lạp xưởng

Cơm rang thập cẩm là món chế biến nhanh chóng trong những ngày Tết, có thể kết hợp nhiều nguyên liệu có sẵn trên mâm cỗ.

Cách nấu canh bóng thập cẩm chuẩn vị, đẹp mắt

Canh bóng thập cẩm là món canh truyền thống của người miền Bắc mỗi dịp Tết đến xuân về. Canh bóng thanh mát, nước dùng trong, ngọt thanh khiến ai ăn cũng thấy ngon miệng.

Dạy rau chân vịt gửi email cảnh báo ô nhiễm môi trường

Giáo sư Michael Strano đến từ Viện Công nghệ Massachusetts nói rằng nghiên cứu mới của nhóm ông là một minh chứng mới về cách chúng ta đã vượt qua rào cản giao tiếp giữa thực vật v...

Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy bổ sung 5 chất này

Nếu không được quan tâm, lo lắng có thể trở thành một vấn đềsức khỏetâm thần nghiêm trọng.

Cách làm món Paella hải sản rực rỡ sắc màu Tây Ban Nha

Món Paella hải sản là một trong món ăn truyền thống nổi bật của Tây Ban Nha với các nguyên liệu đơn giản. Hãy cùng học ngay cách làm món Paella hải sản hấp dẫn qua bài viết sau nhé...

Chất xơ hòa tan tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng

Đối với những người đang muốn chống lại mỡ bụng, nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ hòa tan trong chế độ ăn uống.

Những thực phẩm giàu vitamin E chống ung thư cho người ăn chay

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo có nhiều dạng, nhưng chỉ một dạng (alpha-tocopherol) được cơ thể con người sử dụng.