sữa chua và yến mạch

Mẹo dùng củ nghệ làm đẹp giảm sẹo cho da, giảm thâm hiệu quả

Củ nghệ có chứa hàm lượng curcumin khá cao, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa; vitamin E tạo lớp lá chắn giảm thiểu đứt gãy collagen/elastin.

Ngày 14/9/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như kết hôn, xây nhà, sửa chữa nhà, kiện tụng, mai táng, chuyển nhà, đổi việc.

Xem ngày 14/9/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. gày 14/9/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như kết hôn, xây nhà, sửa chữa nh...

‘Chữa lành’ đường ruột bằng sữa chua và những điều bạn cần ghi nhớ

Sau đó, các loại vi khuẩn có hại có điều kiện thuận lợi để phát triển và sinh sôi nhiều hơn. Để giúp cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột cần bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua.

Ngày 09/9/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như mai táng, sửa mộ, cải mộ, hôn thú, khởi công xây dựng, động thổ, sửa chữa nhà.

Xem ngày 09/9/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày 09/9/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như mai táng, sửa mộ,

Da khô và thô ráp khắc phục thế nào?

Da khô và thô ráp do nhiều yếu tố, bao gồm tiếp xúc với nhiệt độ hoặc độ ẩm thay đổi, sử dụng chất tẩy rửa mạnh và các tình trạng da như bệnh chàm, vảy nến.

Sữa chua đại kỵ với những thứ này, chớ dại ăn cùng kẻo mang họa vào thân

Một số nghiên cứu cho rằng sự kết hợp giữa sữa chua và chuối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, mặc dù cơ chế chính xác vẫn chưa được làm rõ. Có nhiều người vẫn ăn sữa chua ...

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Bên cạnh khuyến nghị sử dụng muối i-ốt là biện pháp hữu hiệu nhất phòng chống thiếu i-ốt của Viện Dinh dưỡng, người bệnh bướu cổ cần chú ý tới những thực phẩm có lợi và bất lợi cho...

Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Cá hồi giàu omega-3 và vitamin D, hai chất dinh dưỡng có thể giúp tăng sản xuất serotonin, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ. Một bữa ăn tối với cá hồi sẽ cung cấp các chất di...

Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp

Một số có thể chứa đường bổ sung hoặc thiếu hàm lượng protein có trong sữa bò. Vì vậy, bạn phải kiểm tra nhãn và chọn các loại sữa phù hợp với nhu cầu của bản thân".

Ngày 29/8/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như kết hôn, xây nhà, sửa chữa nhà, kiện tụng, mai táng, giao dịch, ký hợp đồng.

Xem ngày 29/8/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày 29/8/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như kết hôn,

Sống chung với cả nhà chồng, đến khi có cái vòi nước hỏng thì đùn đẩy nhau, không ai chịu sửa

Sống chung với bố mẹ chồng phức tạp một thì sống chung với cả nhà chồng phức tạp mười, ấy thế mà tôi đang phải tận hưởng cái sự phức tạp kinh hoàng đó đây.

Sàn tòa nhà trung tâm bất ngờ đổ sập, nhiều công nhân bị thương

Khoảng 11h ngày 27/8, trong lúc một số công nhân đang nghỉ trưa tại tòa nhà đang sửa chữa trên đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Nguyễn Thái Bình, quận 1, TP Hồ Chí Minh thì bất ngờ ...

Một loại mặt nạ dễ làm, rẻ tiền được Song Hye Kyo tận dụng dưỡng da cực hiệu quả

Song Hye Kyo ở tuổi 43 nhưng vẻ đẹp của cô vẫn khiến khán giả mê mẩn. Để có làn da đẹp như vậy, cô đã dùng một loại mặt nạ dễ làm, dễ tìm.

Thêm mật ong vào sữa chua mang có tác dụng gì không?

Sữa chua chứa men vi sinh giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và chức năng miễn dịch và một số nghiên cứu mới cho thấy rằng việc thêm mật ong có thể giúp những vi khuẩn sống này tồ...

Làm kem sữa chua xua tan nóng bức ngày hè

Đây sẽ là một món ăn hấp dẫn dành cho mọi gia đình mà bạn không nên bỏ qua. Kem sữa chua mềm dẻo, không bị dăm đá, ăn vào mát lạnh, ngọt thơm, cực kỳ ngon miệng.

6 dưỡng chất người mắc đái tháo đường cần bổ sung

Đây là khoáng chất vi lượng giúp tăng cường hoạt động của insulin, cần thiết để duy trì quá trình chuyển hóa glucose bình thường ở người bệnh tiểu đường. Bổ sung crôm cũng hỗ trợ g...

6 loại thực phẩm quen thuộc tốt cho người tăng huyết áp

Sữa chua chứa hỗn hợp các khoáng chất giúp điều hòa huyết áp như canxi, magie và kali. Các khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý lưu lượng máu đi khắp cơ thể.

Ngày 15/8/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như khởi công, xây dựng , khai trương, xuất hành, ký hợp đồng, chuyển nhà, sửa chữa nhà .

Xem ngày 15/8/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mìnNgày 15/8/2024 là xấu không nên làm các việc như khởi công,h.

Cấu kết nhận hối lộ khi đăng kiểm xe ô tô, 2 bị cáo đối mặt với khung hình phạt nặng

Sáng nay (14/8), TAND tỉnh Khánh Hòa mở phiên tòa sơ thẩm xét xử tội danh Nhận hối lộ và Giả mạo trong công tác đối với bị cáo Nguyễn Hữu Trường

Ngày 12/8/2024 là ngày tốt có thể làm các việc mai táng, sửa mộ, cải mộ, khởi công xây dựng, động thổ, sửa chữa nhà.

Xem ngày 12/8/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày 12/8/2024 là ngày tốt có thể làm các việc mai táng,

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Chất xơ hòa tan hòa tan trong nước giúp làm mềm phân, giúp đại tiện dễ dàng hơn. Ngoài ra, chất xơ không hòa tan tương tác với niêm mạc ruột, khiến nước và chất nhầy đi vào đại trà...

Làm mặt nạ từ than hoạt tính giúp da sáng mịn hơn

Để sở hữu làn da căng tràn sức sống, chị em có thể tự tạo cho mình các loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu thiên nhiên như than hoạt tính.

Tăng cường sức khỏe tiêu hóa từ sữa chua

Theo đó, sữa chua được lên men tự nhiên từ sữa nên giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

Cách làm sữa chua khô cực dễ

Dưới đây là cách làm sữa chua khô tại nhà cực dễ, giúp bạn tận hưởng món ăn thơm ngon, hấp dẫn này bất cứ lúc nào mà không cần phải ra ngoài mua.

Bật mí thức uống giá bình dân giúp Kỳ Duyên sở hữu vòng eo săn chắc đáng ngưỡng mộ

Hoa hậu Kỳ Duyên có thói quen uống sữa chua Kefir sau khi tập luyện, giúp bổ sung protein và lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể.

Loại ngũ cốc là ‘thần dược’ cho tim mạch và đường ruột, cực dễ tìm ở Việt Nam

Yến mạch có chỉ số đường huyết (GI) thấp, nghĩa là nó được tiêu hóa và hấp thụ chậm hơn so với các loại ngũ cốc khác. Điều này giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu...

Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên để cải thiện quá trình tiêu hóa

Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên giúp ngăn ngừa táo bón và tăng cường sức khỏe đường ruột, với ưu điểm là không gây hại cho hệ thực vật đường ruột.

Pháp hoàn tất sửa chữa hệ thống đường sắt bị tấn công phá hoại

Giao thông đường sắt trên tuyến chính phía Tây hướng ra khỏi thủ Paris đã gần như bình thường và 3 trong số 4 chuyến tàu TGV tốc độ cao chạy trên tuyến chính phía Bắc từ thủ đô đã ...

Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ

Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, có rất nhiều thực phẩm khác xung quanh chúng ta còn chứa lượng sắt cao hơn nhiều so v...

Biệt thự triệu đô mới mua của danh hài Thúy Nga ở Mỹ

Trên trang cá nhân, danh hài Thúy Nga vui mừng thông báo đã sửa chữa và trang trí xong căn biệt thự mới tại Mỹ sau 8 tháng thi công.

Bắt một Trưởng Ban quản trị chung cư về hành vi tham ô tài sản

Ngày 27/7, Cơ quan CSĐT Công an TP Huế (Thừa Thiên Huế) cho biết, vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Phạm Hoàng Liên (SN 1983)

Siêu thực phẩm bán phổ biến ở chợ Việt giúp hạ đường huyết, ‘cải lão hoàn đồng’ hiệu quả, đem làm nhiều món ngon

Chất xơ trong siêu thực phẩm này giúp giảm đường sau bữa ăn nên rất tốt với người tiểu đường và còn giúp cải lão hoàn đồng hiệu quả, đem làm những món ăn này vô cùng ngon miệng.

Món ăn giúp da đẹp, dáng thon đơn giản mỗi ngày cho người bận rộn

Một ly parfait sữa chua kết hợp quả mâm xôi không chỉ đáp ứng được nhu cầu đó mà còn giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn. Cùng thực hiện món ăn đơn giản này nhé!

Cách làm sữa chua nếp cẩm ngọt mát, giải nhiệt mùa hè chỉ với 3 bước siêu đơn giản

Với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm đơn giản, hãy cùng khám phá cách thực hiện món sữa chua nếp cẩm này ngay sau đây nhé!

Ngày 25/7/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như hôn thú, cưới hỏi, xây dựng, sửa chữa nhà, ký hợp đồng, khai trương, đổi việc, sửa mộ, mai táng

Xem ngày 25/7/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày 25/7/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như hôn thú, cưới hỏi, xây dựng

Sữa chua mật ong và quả mâm xôi: Món ngon cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Sữa chua không đường kết hợp với mật ong tự nhiên và quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa, không chỉ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ ...

Giữ dáng, đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa với món sữa chua nha đam thơm dẻo

Tự tay làm sữa chua nha đam tại nhà không chỉ giúp bạn điều chỉnh theo khẩu vị riêng mà còn xua tan cái nóng oi bức của mùa hè.

5 thói quen mà người bệnh tiểu đường nên tránh khi ăn tối để có sức khỏe tốt hơn

Một bữa ăn cân bằng đảm bảo rằng bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt ...

Lợi ích của việc đắp cà chua lên mặt

Cà chua là một trong những loại trái cây phổ biến và được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng và ho...

5 đại kỵ phong thủy khiến vợ chồng quanh năm cãi vã, tiền tài hao tán

Nếu trong nhà bạn để những thứ này hãy vứt chúng đi hoặc tìm cách sửa chữa để cho cuộc sống hanh thông, thuận lợi.

Ngày 18/7/2024 âm lịch là ngày xấu không nên làm các việc như xây dựng, sửa chữa, xuất hành, ký hợp đồng, tranh chấp, đổi việc, sửa mộ, mai táng.

Xem ngày 18/7/2024 âm lịch sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình. Ngày 18/7/2024 là ngày xấu không nên làm các việc như xây dựng

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Sữa chua hạt đác vị ngon khó cưỡng, mát lạnh ‘hot’ nhất mùa hè năm nay, ai chưa biết thì lưu lại ngay

Vị thanh mát của sữa chua kết hợp cùng với hạt đác bùi bùi, béo béo và giòn dai tạo nên một hòa quyện xua đi cái oi nóng của mùa hè cực hiệu quả.

3 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch

goài ra, nó là nguồn avenanthramides độc đáo, phenolic amid chứa acid anthranilic và các thành phần acid hydroxycinnamic, có các đặc tính có lợi cho sức khỏe do tác dụng chống oxy ...

10 ‘dưỡng chất’ tự nhiên giúp làn da luôn rạng rỡ

Các loại kem và serum đắt tiền không phải lúc nào cũng cần thiết để có được làn da rạng rỡ. Nhiều thành phần tự nhiên có thể nuôi dưỡng và làm sáng làn da của bạn, mang lại điều kỳ...

Bắt đối tượng phá 3 ổ khóa để trộm cắp tài sản

Dù nạn nhân đã dùng đến 3 ổ khóa để khóa cửa nhưng đối tượng vẫn đột nhập được vào bên trong để trộm cắp tài sản.

Cách chăm sóc để làn da sáng khỏe vào mùa hè

Khi mùa hè đến, làn da của chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi. Với nhiệt độ và độ ẩm quá cao cả ngày, làn da của bạn cần được bảo vệ nhiều hơn.

Nga gia hạn 6 tháng lệnh cấm xuất khẩu gạo và yến mạch

Ngoài ra, có một phần sản lượng nhỏ ở miền Đông nước Nga dọc biên giới với Trung Quốc và Triều Tiên. Khoảng 73% sản lượng gạo của Nga được trồng ở vùng Krasnodar.

Da đẹp, dáng xinh với món sữa chua thạch lá nếp thơm ngon, thanh mát ngày hè

Sữa chua thanh ngọt kết hợp cùng thạch lá nếp thơm mát không chỉ làm món tráng miệng hấp dẫn mà còn giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.

Hàng loạt trường hợp bị thu hồi, giữ giấy chứng nhận căn cước từ hôm nay, 1-7

Nghị định 70/2024/NĐ-CP quy định các trường hợp bị thu hồi Giấy chứng nhận căn cước như giấy bị cấp sai quy định; Giấy chứng nhận căn cước đã tẩy xóa, sửa chữa...