sữa chua ngũ cốc

6 món bình dân tăng khả năng đốt mỡ

Chuyên gia dinh dưỡng Zhang Yiting gợi ý thêm 6 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn, giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện tình trạng tích mỡ, giúp bạn giữ dáng, giảm cân hiệu quả hơn.

LHQ và Ukraine kêu gọi gia hạn thỏa thuận ngũ cốc Biển Đen

Phát biểu sau cuộc hội đàm với ông Guterres ở Kiev, Tổng thống Zelensky nêu rõ Sáng kiến ngũ cốc Biển Đen là thỏa thuận cần thiết cho thế giới.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước

Cách làm sữa chua tại nhà với các bước đơn giản, sữa thơm, ngậy với vị chua dịu nhẹ, không bị tách nước, để lâu không sợ đông đá, ai cũng thích mê.

Cách chữa hôi miệng hiệu quả nhanh nhất không phải ai cũng biết

Hôi miệng là căn bệnh rất phổ biến mà nhiều người mắc phải. Nó khiến bạn vô cùng mất tự tin khi giao tiếp, đặc biệt với những người hoạt động trong lĩnh vực ngoại giao và phụ nữ.

7 loại thực phẩm giúp răng trắng bóc giúp nàng có được nụ cười tươi sáng hơn

Nấm đông cô có tác dụng bảo vệ răng rất tốt. Sở dĩ có thể bảo vệ răng là do trong loại nấm này có chứa nhiều lentinan, chất này có khả năng ức chế sự hình thành mảng bám răng. Vì n...

Mặt nạ tẩy da chết cho da trong mùa hè

Bạn lấy 3 muỗng cà phê đường cát trắng trộn đều cùng 1 muỗng cà phê bột hoa hồng và 1 muỗng cà phê bột vỏ cam đã được xay nhuyễn với một lượng sữa tươi vừa đủ để có một hỗn hợp tẩy...

Bỏ ngay lối suy nghĩ chỉ dùng mỹ phẩm mới trắng da vì đây mới là cách “lột xác” cho làn da của bạn

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng đu đủ chứa papain chất tẩy trắng cực tốt, giúp loại bỏ lớp sừng xám xỉn do tế bào chết còn sót lại bám chặt trên bề mặt da mà không gây hiện tượng...

“Đánh bay” mỡ bụng do béo phì bằng những loại thực phẩm “tuy nhỏ mà có võ” này

Bơ có chứa lượng chất béo bão hòa đơn khá cao, rất tốt cho quá trình tiêu hóa. Hợp chất này thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể, giữ lượng đường trong máu ở mức...

3 công thức sử dụng sữa chua làm trắng da

Sữa chua kết hợp với mật ong cũng là một lựa chọn tốt. Trộn 1 thìa sữa chua và thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp nhuyễn, mịn, rồi thoa đều lên da. Sau 15 phút rửa sạch bằng nước ấm...

Ukraine đề nghị gia hạn thỏa thuận ngũ cốc thêm 1 năm

Theo ông Vaskov, Kiev sẽ đề nghị đưa thêm cảng Nikolaev vào thỏa thuận. Trước khi Nga bắt đầu chiến dịch quân sự đặc biệt, có tới 35% ngũ cốc của Ukraine được xuất khẩu qua cảng Ni...

6 loại thực phẩm giúp làm sạch cao răng nhanh chóng và hiệu quả

Trong quá trình ăn nấm đông cô có thể loại bỏ cao răng, bởi nấm đông cô có tác dụng bảo vệ răng rất tốt. Sở dĩ có thể bảo vệ răng là do trong loại nấm này có chứa nhiều lentinan, c...

Làm đẹp da bằng sữa chua lên men tự nhiên

Axit lactic có trong sữa chua giúp điều chỉnh độ pH trong da, đẩy nhanh quá trình tái tạo những vết bỏng nhỏ, làm giảm nóng rát và mẩn đỏ do nhiệt gây ra...

Nghiền nát 10 viên vitamin B1 trộn đều sữa chua để tắm, da đen xì cũng trắng bóc sau 2 tuần

Vitamin B1 là chất vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào. Ngoài ra, vitamin B1 còn có tác dụng bảo vệ hệ thống thần kinh dưới da trước nguy cơ bị...

10 “siêu thực phẩm” giúp phụ nữ “trẻ mãi không già”, chị em nên ăn mỗi ngày

Trà xanhchứa polyphenol và catechin - chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Nó còn có khả năng chống viên, làm giảm mẩn đỏ da...

Thanh lọc cơ thể sau Tết theo cách này dễ rước họa vào người

Trên thực tế, không chỉ sau Tết, tại các bệnh viện lớn vẫn thường xuyên tiếp nhận các trường hợp bị suy kiệt, hạ huyết áp, đường huyết, tiêu chảy, loét dạ dày... thậm chí phải đánh...

Nga: EU không thực hiện cam kết về thỏa thuận ngũ cốc Biển Đen

Liên minh châu Âu (EU) không thực hiện cam kết theo thỏa thuận ngũ cốc Biển Đen và việc dỡ bỏ các rào cản đối với hoạt động xuất khẩu lương thực và phân bón của Nga trong khuôn khổ...

Điểm danh 5 loại thực phẩm khi ăn/uống sẽ kéo dài tuổi thanh xuân

Có nhiều cách để làm đẹp, giúp chị em phụ nữ duy trì nét xuân của mình, song làm đẹp bằng thực phẩm luôn là phương pháp an toàn và hiệu quả lâu nhất...

6 món ăn trưa giúp nàng công sở giảm cân nhanh

Bữa trưa nên ăn gì để giảm cân hiệu quả? Nàng công sở hãy tham khảo 6 gợi ý sau...

5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại ‘khắc tinh’ của nếp nhăn

Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi khi bạn bắt đầu bước vào 30+ trở đi, thế nhưng bằng một số biện pháp cơ bản làm đẹp da từ bên trong tình trạng này sẽ được đẩy lùi...

Gợi ý cách ăn uống giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong

Da cũng cần một lượng chất dinh dưỡng đầy đủ để duy trì các chức năng bình thường. Nếu ăn uống không đúng cách, sẽ gây ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe làn da...

6 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh

Thực phẩm giàu chất xơ được coi là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân giữ dáng

Thực phẩm càng ăn vào da càng trắng

Làn da trắng mịn màng chỉ bằng cách thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây

Tàu chở ngũ cốc Ukraine mắc cạn ở kênh đào Suez

Trước đó, dữ liệu từ các công cụ theo dõi tàu như Vessel Downloader và MarineTraffic cho thấy con tàu này là một tàu chở hàng rời chuyên dụng (bulk carrier), treo cờ quần đảo Marsh...

Mẹo tắm trắng tại nhà cực nhanh để đón Tết

Làn da sẽ trắng bóc chỉ trong vài ngày nếu sử dụng nghệ đúng cách

6 món ăn sáng giảm cân hiệu quả mà vẫn đủ năng lượng

6 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn chế độ ăn trong ngày

Những cách giảm cân dễ thực hiện nhất trong năm mới

Có nhiều cách giảm cân dễ thực hiện sẽ giúp bạn có một thân hình cân đối và sức khỏe tốt

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn trưa khiến bạn tăng cân ầm ầm

Chúng ta thường có xu hướng bị đồng đều hóa chuyện ăn uống cả về lượng và tốc độ ăn uống khi ngồi ăn chung với những người khác, và chuyện sẽ tệ hơn rất nhiều nếu bạn ngồi ăn trưa ...

Liên hợp quốc bổ nhiệm điều phối viên Sáng kiến ngũ cốc Biển Đen

Ngày 28/12, Tổng Thư ký Liên hợp quốc (LHQ) Antonio Guterres đã thông báo việc bổ nhiệm ông Abdullah Abdul Samad Dashti, người Kuwait, làm điều phối viên mới của LHQ đối với Sáng k...

Xung đột Nga – Ukraine đã tác động và làm bộc lộ những vấn đề gì ở châu Á trong năm 2022

Ukraine có thể cách xa châu Á nửa vòng Trái đất, nhưng cuộc xung đột ở đây đã tác động mạnh đến khu vực này theo rất nhiều cách, đồng thời làm lộ rõ sự phụ thuộc và tính dễ bị tổn ...

4 thay đổi khi ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Svanfeldt khuyên mọi người không nên dùng đồ uống có đường. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Diabetes Care chứng minh tính đúng đắn của khuyến nghị trên. Theo đó, những ngư...

Bác sĩ Nhật chỉ cách ăn sữa chua giảm 15kg, đường ruột khỏe mạnh: Chỉ cần làm thêm 1 bước trước khi ăn

Vi khuẩn béo làm cho ruột phân hủy và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng không cần thiết, kết quả là tăng cân và béo phì. Trong khi đó, vi khuẩn nạc sẽ ngăn chặn các axit béo tự do xâm ...

Mẹo giúp bạn tăng chiều cao cực nhanh dù qua tuổi dậy thì

Bữa sáng cung cấp năng lượng kể cả khi bạn làm việc, hay đi chơi chơi, tập thể thao. Bỏ qua bữa sáng không phải là lựa chọn lành mạnh cho sự phát triển cơ thể và ảnh hưởng đến sự t...

Xuất khẩu lúa mì từ Crimea sang Syria tăng gấp 17 lần bất chấp xung đột Nga – Ukraine

Syria năm nay đã tăng mạnh nhập khẩu lúa mì từ bán đảo Crimea mà Nga sáp nhập từ Ukraine. Đây là dấu hiệu thắt chặt quan hệ kinh tế giữa Nga và Syria

Có nên mua iPhone đã qua sử dụng

Do các vấn đề liên quan đến tài chính, nhiều người đã chọn giải pháp tìm mua iPhone đã qua sử dụng thay vì các mẫu iPhone mới hoàn toàn vốn có giá không hề rẻ

Phương pháp làm đều màu da hiệu quả tại nhà

Làn da không đều màu khiến phụ nữ thiếu tự tin trong giao tiếp

Tám món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập

Một bữa ăn nhẹ trước khi tập là điều rất quan trọng, nó giúp bạn có đủ năng lượng để theo hết bài tập mà không bị kiệt sức

Nga tiếp tục hợp tác với LHQ để đảm bảo an ninh lương thực thế giới

Nga tiếp tục hợp tác với Liên hợp quốc (LHQ) để đảm bảo an ninh lương thực trên thế giới, tuy nhiên cần điều chỉnh Sáng kiến ngũ cốc Biển Đen nhằm đảm bảo có thêm nguồn cung lương ...

Thổ Nhĩ Kỳ và Ukraine thảo luận việc mở rộng thỏa thuận ngũ cốc

Ngày 11/12, Văn phòng Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ cho biết Tổng thống nước này Recep Tayyip Erdogan và người đồng cấp Ukraine Volodymyr Zelensky đã có cuộc điện đàm, trong đó thảo luận v...

Hết rạn da chỉ bằng cách dùng nghệ và sữa chua

Chỉ bằng cách dùng nghệ và sữa chua bạn sẽ không cần phải lo rạn da xấu xí sau khi sinh

Cách thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sau tuổi 50

Cơ thể đốt cháy nhiều calo để tiêu hóa protein hơn là chất béo hoặc carbohydrate. Để có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn nên thay thế một số carbs bằng thực phẩm giàu chất đạm để c...

Làm bánh pudding chocolate nóng cho ngày se lạnh

Với các nguyên liệu có sẵn tại nhà cùng công thức thực hiện nhanh chóng, bạn sẽ có ngay món tráng miệng pudding nóng chảy cực kỳ phù hợp trong thời tiết lạnh này

WHO cảnh báo 2 chất gây ung thư nhóm 1 thường ẩn náu trong mâm cơm gia đình bạn

Chất benzopyren có thể ấn chứa ở thịt nướng than hoa. Benzopyrene được tạo ra sau quá trình đốt của than hoa. Các benzopyrene này sẽ bay lơ lửng trong không khí kèm theo khói dầu. ...

Những món ngon không thể bỏ qua khi tới Bà Rịa – Vũng Tàu

Bà Rịa - Vũng Tàu là điểm food tour yêu thích của du khách phía nam nhờ sự đa dạng món ăn đường phố, đáp ứng tiêu chí: ngon, bổ, rẻ

Samsung phát triển ứng dụng ‘tự sửa chữa’ cho thiết bị smartphone

Hồ sơ tại Văn phòng Nhãn hiệu và Bằng sáng chế Mỹ (USPTO) cho thấy Samsung đang thiết kế một ứng dụng tự sửa chữa mới

Ukraine đẩy mạnh xuất khẩu ngũ cốc đến các quốc gia dễ bị tổn thương

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelenskiy cho biết, một tàu chở lúa mì từ nước này đến Ethiopia đã cập cảng hôm 3/12. Đây là con tàu đầu tiên ra khơi như một phần trong nỗ lực vận chu...

Cùng thưởng thức sinh tố Berries Healthy giàu vitamin, dễ uống

Món sinh tố Berries Healthy kết hợp giữa nhiều loại quả có lợi cho sức khỏe là thức uống bổ dưỡng bạn chớ nên bỏ lỡ khi trái cây vào độ chín đúng mùa

Thực phẩm ‘cứu nguy’ cho người bị đau đầu

Nước tự nhiên chứa trong các loại trái cây và rau quả có chứa chất khoáng thiết yếu như magie, một giải pháp chữa trị chứng đau đầu. Các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao bao gồ...

Ghi nhớ 3 công thức trị tàn nhang dễ làm tại nhà

Một số công thức trị tàn nhang dưới đây có thể giúp bạn sở hữu làn da hoàn hảo hơn rất nhiều đấy

Cuối tuần làm bánh chuối không cần trứng cực dễ mà thơm ngon, ăn một lần thôi là ‘ghiền’

Công thức bánh chuối này không cần sử dụng bất kỳ quả trứng nào và được chuẩn bị chỉ trong 6 phút.Bạn có thể làmbánh chuối không trứngnày để có thể nướng cho những vị khách bất ngờ...

Cách làm bánh chuối yến mạch giảm cân đơn giản

Có một câu nói vui nhưng rất đúng, đó là : Bi kịch của đời người là đam mê đặc biệt với ẩm thực nhưng lại phải tích cực giảm cân... Chính vì vậy, làm sao để có thể ăn ngon vừa có t...