sữa chua

Dinh dưỡng bảo vệ khớp

Bông cải xanh là nguồn dồi dào hợp chất lưu huỳnh, cụ thể là sulforaphane, ức chế các enzyme gây tổn thương khớp, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.

Vụ tàu 67: Ngân hàng thúc trả nợ, ngư dân lo sốt vó vì hết cách

Trong khi ngân hàng liên tục giục trả nợ, nhiều ngư dân tại Bình Định lại lâm vào cảnh "tiến thoái, lưỡng nan" khi tàu 67 hỏng hóc vẫn nằm bờ.

Sửa chữa tàu 67 theo kiểu chắp vá: Ngư dân đòi tháo thép Trung Quốc

Ngư dân Nguyễn Văn Mạnh cho hay: "Con tàu của tôi kiểm tra giờ đóng thép không đạt chất lượng thì phải tháo toàn bộ để đóng mới cho đúng chất lượng chứ khắc phục kiểu chắp vá thì k...

Chuyên gia chỉ ra những cách chữa viêm âm đạo tai hại của chị em và hướng giải quyết đúng đắn

Nắng nóng đang vào mùa đỉnh điểm, những căn bệnh phụ khoa như viêm âm đạo lại được dịp hoành hành chị em.

Những thực phẩm tốt nhất giúp nam giới tăng cường sức khỏe

Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt mà cánh mày râu nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Ăn gì khi bị đau dạ dày?

Chuối. Đây là thực phẩm thân thiện với dạ dày, bởi chuối có khả năng trung hòa hàm lượng a xít trong dịch dạ dày, đồng thời giảm nguy cơ viêm, sưng phồng đường ruột.

Vì sao nên ăn sữa chua?

Sữa chua được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng có thể thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Sữa chua cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tim, loãng xương...

Cách trị mụn đầu đen tại nhà sạch bách từ quả chanh vài ngàn đồng

Với 2 cách trị mụn đầu đen tại nhà dưới đây nỗi lo lắng về gương mặt sần sùi mụn sẽ không còn nữa.

Điều tra đối tượng 12 năm sửa chữa súng trái phép

Tại cơ quan điều tra, ông Hùng khai nhận, từ năm 2005 đến nay ông chuyên nhận sửa chữa các loại súng cho khách hàng trong và ngoài tỉnh với mức tiền công từ 2 đến 3 triệu đồng/khẩu...

Những lưu ý khi ăn chuối vào buổi sáng lúc bụng đói

Chuối là một trong những loại trái cây lành mạnh nhưng không phải là một lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng khi bụng đói. Ăn một quả chuối khi bụng đói có thể không lành mạnh, theo bolds...

2 công thức mặt nạ sữa chua mật ong giúp da bạn mịn màng, lên tone sau 1 tuần

Làm mặt nạ sữa chua với mật ong theo tỉ lệ này, chẳng cần dùng mỹ phẩm bạn vẫn có làn da trắng mịn không tì vết.

Những thực phẩm bạn nên ăn

Những thực phẩm này hầu hết đều giàu chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tật.

Tăng cường sức khỏe tuyến giáp

Chế độ ăn uống hợp lý giúp duy trì chức năng tuyến giáp lành mạnh.

Bảo vệ sức khỏe khi thời tiết giao mùa

Thời điểm chuyển mùa, độ ẩm không khí cao tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển, cộng thêm hệ miễn dịch suy giảm sẽ là cơ hội để vi khuẩn tấn công gây các bệnh đường hô hấp và t...

10 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương

Sữa chua, cá, trứng... là những thực phẩm phổ biến có thể cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của xương.

Trị thâm nách diện áo ba lỗ mùa hè với công thức chưa đến 10 ngàn đồng

Chỉ cần làm theo công thức này vùng da dưới nách của bạn sẽ lên được đến 2-3 tông, tự tin diện áo ba lỗ mùa hè ngay thôi!

Giảm cân bằng sữa chua và những sai lầm bạn hay mắc phải

Sữa chua giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng giảm cân cực tốt với chị em phụ nữ, nhưng bên cạnh đó, chúng ta cần phải chú ý những hệ lụy sau đây.

Chính thức quản lý, vận hành trực tuyến lưới điện tại 21 tỉnh thành miền Nam

Khi hệ thống SCADA vận hành có 104 trạm biến áp đã được kết nối, đến nay, số lượng trạm biến áp kết nối đã tăng lên 164 trạm. Từ chuyển giao kỹ thuật nước ngoài, các nhân viên EVN ...

Hai công ty đóng tàu vỏ thép hư hỏng cam kết sửa chữa

Hai công ty đóng 17 tàu vỏ thép hư hỏng ở Bình Định cam kết chịu 100% chi phí sửa chữa, khắc phục trong tháng 8.

Trà xanh và sữa chua: Tuyệt chiêu trắng da, sạch mụn, se khít lỗ chân lông

Bạn buồn phiền vì làn da sạm đen, thiếu sức sống, đầy mụn hay lỗ chân lông giãn to? Hãy thử áp dụng mặt nạ trà xanh và sữa chua thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ thấy được sự khác biệ...

4 loại vitamin tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe

Dưới đây là 4 loại vitamin tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp chúng ta luôn cảm thấy tốt nếu có đủ chúng trong cơ thể, theo bodyandsoul.

Mách bạn 2 công thức tắm trắng tại nhà giúp bạn lên tone nhanh chóng

2 công thức tắm trắng toàn thân chưa đến 10 ngàn đồng này sẽ phục hồi làn da thâm sạm của bạn.

Nhà máy A32 tự sửa chữa hệ thống nhiên liệu Su-30MK2

"Việc tự sửa chữa nâng cấp máy bay trong nước sẽ làm tăng đáng kể mức độ sẵn sàng hoạt động của máy bay chiến đấu", nguồn tin khẳng định. Theo VPK, để có được kết quả này, Nhà máy ...

Những thực phẩm ‘bình dân’ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Dưa hấu, sữa chua, bơ, đậu... là những thực phẩm rất dễ tìm và giá cả hoàn toàn bình dân để bạn đưa vào chế độ ăn thường xuyên, tăng cường sức khỏe tim mạch.

5 thực phẩm đặc biệt tốt cho nam giới

Ăn uống lành mạnh cho chúng ta sức mạnh để ngăn ngừa bệnh mãn tính, bao gồm đột qụy, tiểu đường, ung thư và bệnh tim - nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở nam giới.

5 thực phẩm giàu calo nhưng giúp ích cho người đang giảm cân

Những thực phẩm giàu calo không hẳn là sẽ gây khó khăn cho quá trình giảm cân của bạn.

Chỉ 1 hũ sữa chua bạn đã có ngay nguyên liệu làm đẹp “toàn năng” cho da

Dùng sữa chua để làm đẹp đem lại tác dụng chẳng kém gì mỹ phẩm đắt tiền mà giá thành siêu 'yêu thương'.

Những thực phẩm giúp đốt cháy calo để giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân? Vậy bạn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất với những thực phẩm sau đây, theo Reader's.

Những thực phẩm giúp bảo vệ cơ thể của bạn

Một số loại thực phẩm có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Liệt kê 5 loại thực phẩm không có tác dụng giảm cân thần thánh như bạn tưởng

Chuối, nho khô hay sữa chua không đường là những món thực phẩm được khuyên dùng trong chế độ giảm cân nhưng sự thật thì sao?

Thực phẩm giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

Nghiên cứu gần đây cho thấy càng có nhiều vi khuẩn tốt trong ruột của bạn thì hệ miễn dịch càng được củng cố.

Bảo vệ đường ruột

Những thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotic có tác dụng cải thiện hệ vi sinh đường ruột.

[Chế biến] – Cách làm pudding đu đủ cốt dừa ngon mát

Ngày hè mà được thưởng thức món pudding cốt dừa đu đủ thơm ngon, tươi mát thế này thì còn gì bằng.

90% chị em mắc phải những sai lầm này khi dùng sữa chua để giảm cân

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da và có thể giảm cân. Nhưng bạn mắc những sai lầm này thì có dùng bao nhiêu sữa chua cũng như không mà thôi.

Những thực phẩm không nên ăn khi bụng đói

Thức dậy lúc bụng đói khiến bạn dễ cầm lấy ăn bất cứ loại thực phẩm nào trong tầm tay và nhai liền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn không nên ăn trong lúc bụng "kêu réo ầm ...

Những thực phẩm giúp thúc đẩy trao đổi chất trong mùa nóng

Ở một mức độ nhất định, quá trình trao đổi chất chạy với tốc độ định sẵn dựa trên di truyền học. Nhưng nếu bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm nhất định, bạn có thể cung cấp cho cơ...

Da trắng nõn nà như trứng gà bóc nhờ công thức chăm dưỡng đến từ quả tắc

Tắc là một loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C và a xít kháng khuẩn rất cao. Loại quả này không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể con người, mà còn là nguyên liệu dư...

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn

Đôi khi bạn nằm xuống là ngủ được ngay và đánh một giấc thật sâu cho tới tận sáng. Nhưng không phải đêm nào cũng được như vậy...

Những thực phẩm có khả năng phòng bệnh

Những thực phẩm này đều rất phổ biến và nhiều loại khá thân thiện với túi tiền.

Lên list 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Chống lão hóa cho da không phải là câu chuyện một sớm một chiều. Vì vậy, song song với việc dùng mỹ phẩm, bạn hãy nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm có lợi cho làn da.

Thực phẩm lành mạnh cho tuổi trẻ

Ở độ tuổi 20 và 30, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Ăn gì để bổ sung protein hiệu quả?

Đừng chỉ chú trọng nạp protein qua bữa ăn tối theo thói quen vốn có, bạn có thể tham khảo những mẹo chọn thực phẩm bổ ích này để luôn bổ sung đủ lượng đạm cần thiết suốt cả ngày.

Cải thiện chứng viêm bàng quang ở nữ giới

Viêm bàng quang, tức là tình trạng viêm nhiễm của bàng quang, thường là do nhiễm trùng đường tiết niệu gây ra.

Đàn bà bỏ chồng vì kẻ thứ 3 là quá dại!

Hôn nhân gia đình cũng giống như một ngôi nhà được xây lên, đổ biết bao thời gian, công sức và tiền bạc. Chồng đi ngoại tình cũng giống như việc nền nhà bị nứt nẻ, nhà hư hỏng thì ...

Bí quyết làm sáng da nhanh nhất tại nhà cho những nàng da dầu

Làn da dầu khá đỏng đảnh và khó chiều, nếu sử dụng những mặt nạ không phù hợp sẽ trở nên bóng dầu, nổi mụn, căng rát, hư tổn... Vậy, với da nhờn nên làm sáng da bằng cách nào hiệu ...

Những thực phẩm chống trào ngược dạ dày cực hiệu quả bạn nhất định nên tận dụng

Các nguyên nhân chính khiến bạn bị trào ngược axit là chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn thức ăn nhiều gia vị hay dầu chiên, gây ức chế hệ thống tiêu hóa.

Ăn uống như thế nào khi bị viêm loét dạ dày?

Viêm loét dạ dày thường gây đau đớn. Nếu bệnh ở giai đoạn đầu, cơn đau không dễ nhận biết song khi bệnh trở nặng, cơn đau sẽ càng dữ dội.

Chữa trào ngược a xít không cần thuốc

Trào ngược a xít không được chữa trị có thể trở thành bệnh mạn tính. Các chuyên gia Ấn Độ chỉ ra cách điều trị chứng bệnh này như sau, theo trang tin boldsky.com.

Vừa ngon ngọt nhưng vẫn có tác dụng đốt mỡ giảm cân, hãy làm ngay sữa chua theo cách này

Chỉ cần chăm chỉ ăn sữa chua theo cách này, chẳng cần làm gì cân nặng cứ thế tự giảm ầm ầm đấy nhé.

Lợi ích bất ngờ từ probiotic

Probiotic là những vi sinh vật như vi khuẩn hay nấm men. Nếu được đưa vào cơ thể với số lượng có kiểm soát chúng sẽ mang lại những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người.