‘Sốt xình xịch’ quần đổ mồ hôi giảm béo sau 1 tuần, hiệu quả ra sao?
Nhiều chị em văn phòng truyền nhau ‘bảo bối – quần đổ mồ hôi’ mặc vừa đẹp vừa giảm béo, đặc biệt không cần tập luyện nhưng eo cứ teo dần.
Chị Nguyễn Thị Thu Nguyệt (Hà Đông, Hà Nội) cho biết mỗi ngày chị bán được 30 – 40 chiếc ‘quần đổ mồ hôi’ giúp giảm béo. Khách hàng của chị đều là những chị em trong giới văn phòng không có thời gian đi tập luyện nên mua loại quần này mặc hy vọng sau 1 tuần vòng eo sẽ giảm.
Theo quảng cáo của chị Nguyệt, quần được tráng lớp nano bạc nên chị em mặc vẫn giữ được phom váy, quần không có tạo ngấn mỡ. Quần có tác dụng tạo nhiệt làm nên cơ chế đốt mỡ, thải mỡ ra đường mồ hôi nên mọi người thường nói là ‘quần đổ mồ hôi’.
Chị Nguyệt cho biết chỉ cần mặc quần này liên tục 1 tuần chị em sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của vòng 2.
Chị Nguyễn Thị Bích (nhân viên văn phòng tại Cầu Giấy, Hà Nội) cũng cho biết sau sinh vòng 2 của chị to, mỡ chảy xệ nhìn rất mất thẩm mỹ. Chị Bích quá bận rộn công việc, con nhỏ nên thường tìm tới các biện pháp giảm mỡ vật lý và chị bắt đầu tìm tới quần đổ mồ hôi.
Trước khi dùng, chị Bích cũng đọc review trên mạng thấy các chị em khen quần này có tác dụng tốt nên chị đặt về dùng thử. Ưu điểm của quần đó là mặc rất thoải mái, như quần bình thường, không có cảm giác khó chịu như gen latex. Quần được tráng lớp nano bạc bên trong, nó làm nóng phần bụng khiến mồ hôi chảy ra. Chị Bích hi vọng sẽ có tác dụng làm nóng bụng và tiêu bớt mỡ phần bụng cho mình.
Quần đổ mồ hôi phương pháp giảm béo được nhiều chị em chọn.
Video đang HOT
Theo quảng cáo của các shop bán quần đổ mồ hôi, loại quần này giup tang nhiet đo co the trong mot khoang thoi gian ngan, thuc đay viec tiet mo hoi, cach ly hieu qua nhiet đo ben ngoai đe duy tri nhiet đo co the, 1 tuan co the giup ban loai bo mo thua va giam đươc 0.5 cm vong eo.
Giúp giải độc và giữ ẩm, ngăn ngừa cảm lạnh, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình tiêu hoá, đốt cháy chất béo. Nâng vòng mông và giúp bạn có vòng eo thon gọn, hoàn hảo tự tin hơn khi mặc váy.
Tuy nhiên, trao đổi với chúng tôi TS BS Nguyễn Hữu Quang, Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho biết đọc công dụng của quần anh không thể tin có cái quần nào có tác dụng kỳ diệu như thế.
Khi mặc các loại quần, gen để đổ mồ hôi giảm mỡ, tạo vòng eo thực chất chỉ có tác dụng tạm thời. Để giảm eo lâu dài chị em cần duy trì chế độ tập luyện và một chế độ dinh dưỡng khoa học.
Sau khi xem các hình ảnh quần đổ mồ hôi, TS Quang cho biết chị em cảm thấy eo nhỏ hơn về mặt tâm lý còn thực tế thì khó. Giống như phong trào lấy màng bọc thực phẩm để quấn quanh eo giảm mỡ nhiều người vẫn thực hiện.
Bác sĩ Quang còn lo ngại khi mặc kiểu quần này gây bí, tắc lỗ chân lông có thể gây viêm da tại vùng quần tiếp xúc.
TS Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho biết có rất nhiều chị em tin rằng chỉ cần thoa kem, cuốn màng bọc thực phẩm, đeo đai latex hay quần đổ mô hôi để giảm cân là có thật.
Nhưng thực tế, các phương pháp này chỉ là làm nóng và mất nước tại chỗ. Khi sử dụng, chị em có cảm giác nóng hoặc rát ở vùng “đốt mỡ” cảm nhận được trong quá trình sử dụng là do làn da phản ứng với các sản phẩm có tính nóng, chứ không phải là hiện tượng đốt mỡ.
Đây chỉ là một biện pháp sử dụng nhiệt để làm mất nước tạm thời, trọng lượng cơ thể sẽ trở lại như bình thường nếu uống đủ nước.
Ngoài ra, việc đổ mồ hôi quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng cơ thể mất nước, làm tăng nhiệt độ cơ thể đến mức không an toàn. Tăng tiết mồ hôi cũng dẫn đến sự thay đổi hóa học máu, làm giảm thể tích máu khiến oxy đến các tế bào ít hơn.
Khi nghe giảm mỡ bằng các biện pháp này, TS Hưng cho rằng chị em đôi khi có kiến thức nhưng lại rất lú lẫn trong việc giảm béo. Nguyên tắc không thể đốt mỡ bằng kem, bằng nịt… mà cần có thời gian thay đổi với chính dinh dưỡng và tập luyện nếu không can thiệp ngoại khoa.
HLV chia sẻ bí kíp giảm cân, siết eo "con ong" sau Tết
"Nhịn ăn chưa bao giờ là biện pháp hiệu quả để giảm cân, nhất là sau kỳ nghỉ Tết", HLV Nguyễn Văn Hợi chia sẻ.
Sau kỳ nghỉ Trong dịp Tết, không ít chị em than ngắn thở dài vì tăng cân quá nhanh, mất kiểm soát. Vì thế, họ đã nghĩ ra "trăm phương nghìn kế" để lấy lại vóc dáng nhưng bất thành.
Mới đây, PV Người Đưa Tin đã có cuộc nói chuyện với HLV Nguyễn Văn Hợi (VĐV môn Penaksilat) về cách giảm cân nhẹ nhàng, an toàn, hiệu quả.
PV: Anh có thể lý giải vì sao sau Tết không ít người lại tăng cân mất kiểm soát như vậy?
Trước hết chúng ta cần hiểu, tăng cân mất kiểm soát là do cơ thể nạp quá nhiều calo trong ngày mà không làm việc hay vận động để tiêu thụ hết số calo đó. Khi lượng calo tích tụ quá lâu sẽ dẫn đến béo phì, tăng cân. Nếu calo nạp vào mà bạn tiêu thụ hết cơ thể sẽ cân bằng.
Chính vì thế, mỗi người hãy tạo cho mình thói quen tập luyện để thúc đẩy quá trình đốt cháy calo như các bài tập chạy, đạp xe, chạy, đi bộ...Và đặc biệt cần tự tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, tránh xa những đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, dầu, mỡ động vật. Ngoài ra bạn phải có lịch trình ngủ nghỉ hợp lý.
Những động tác đơn giản có thể tập tại nhà cũng giúp chị em giảm cân.
PV: Nhiều người đang nhịn ăn để giảm cân, vậy đây có phải là phương pháp hiệu quả?
Nhịn ăn để giảm cân chưa bao giờ là biệp pháp hiệu quả. Nhịn ăn để giảm cân chúng ta sẽ thiếu lượng dinh dưỡng được nạp vào cơ thể như Vitamin, đạm...Thậm chí có người khi nhịn ăn quá đà cơ thể xanh sao, thiếu sức sống, khuôn mặt hốc hác. Nghiêm trọng hơn nữa còn suy nhược cơ thể, dẫn đến tử vong.
PV: Nhiều chị em là dân văn phòng không thể đi tập hàng ngày, anh có thể chia sẻ bí quyết để chị em tự tập, ăn uống tại nhà?
Những chị em là dân văn phòng hoặc khá bận bịu với công việc không thể đến phòng tập để giữ vóc dáng, giảm cân thì có thể dành 15 phút một ngày tự tập thể dục tại nhà vào các buổi sáng. Hãy tập những bài đốt mỡ cao như chạy bộ, đạp xe, kết hợp ăn uống hợp lý như giảm bớt tinh bột, giảm chất béo từ mỡ động vật, đồ ăn nhanh...nhưng vẫn nhớ phải đảm bảo đủ chất cho cơ thể.
Vóc dáng chuẩn là điều mong ước của không ít chị em.
PV: Được biết, anh đã giảm cân thành công cho rất nhiều chị em cũng như nam giới, vậy cái khó nhất đối với một người khi giảm cân là gì?
Tôi đã từng hướng dẫn cho không ít người muốn giảm cân. Có những bạn nặng đến hơn 100kg. Vì thế, tôi hiểu được người giảm cân cần những gì và cách tập như thế nào để họ cảm thấy thỏa mái nhất nhưng vẫn đạt hiệu quả cao. Với mọi lứa tuổi khác nhau, với nhiều những bệnh khác (huyết áp, xương khớp ...) mà có những bài tập hợp lý nhất.
Sự kiên trì tập luyện, kiên trì ăn uống cũng là một trong những thử thách lớn nhất đối với người muốn giảm cân, siết "eo con ong". Không ít người đã có ý định bỏ cuộc giữa chừng vì nản, vì đau nhức cơ thể. Vậy, hãy động viên họ giống như "lửa thử vàng gian nan thử sức".
Cảm ơn anh về những chia sẻ!
Mặc áo mưa, quấn màng bọc thực phẩm giảm cân và cái kết không ngờ Có rất nhiều phương pháp giảm béo được nhiều người truyền tai nhau với "tác dụng giảm béo thần kỳ" hay "giảm béo siêu tốc" như mặc áo mưa chạy bộ, quấn màng bọc thực phẩm vào chỗ cần giảm mỡ... Chị em nên cân nhắc với phương pháp quấn màng bọc thực phẩm để giảm cân Ngày càng có nhiều người quan...