Song Ji Hyo chạy 10 km mỗi ngày để siết 7kg
Ji Hyo được đạo diễn yêu cầu giảm cân trước khi phim Intruder bấm máy để phù hợp tạo hình nhân vật, đến khi phim kết thúc, nữ diễn viên tăng thêm gấp đôi số cân đã giảm.
Để làm tròn vai nữ chính trong phim Intruder (Kẻ Xâm Nhập), Song Ji Hyo được đạo diễn yêu cầu giảm cân để phù hợp hơn với tạo hình của nhân vật.
“Trước khi bấm máy, đạo diễn yêu cầu tôi ăn kiêng. Thật ra không khó để ăn kiêng trước khi quay bởi lúc này bạn có thời gian nhưng sẽ là rất khó để duy trì y nguyên mức cân đó. Lúc đầu tôi giảm được khoảng 5 kg và thêm 2kg nữa sau đó”, Ji Hyo chia sẻ.
Tạo hình trong phim của Ji Hyo.
Việc gò ép cơ thể siết cân khi đang ở một mức bình thường không hề dễ dàng thậm chí có thể kéo theo nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Ji Hyo cũng thú nhận là việc ép cân đã khiến sức khỏe của cô có phần ảnh hưởng nhưng bên cạnh đó ngoại hình gầy hơn so với bình thường đã giúp cô thể hiện tốt nhân vật trong phim của mình. “Sau khi giảm cân, sức khỏe của tôi cũng giảm hẳn. Nhưng khi tôi trở nên giống nhân vật trong phim của tôi, tôi tiếp tục có thêm động lực để giảm cân”.
Để giảm được 7kg trong thời gian ngắn, Ji Hyo ăn uống theo chế độ riêng và tập thể dục rất nhiều trong ngày. “Khi già đi, việc giảm cân càng trở nên khó hơn. Ăn kiêng là yếu tố không thể thiếu, tôi chạy bộ khoảng 10 km mỗi ngày. Tôi cũng cố gắng không ăn sau 18h”, Ji Hyo bật mí chế độ giúp cô giảm cân.
Video đang HOT
Cân nặng của Ji Hyo hiện đã tăng trở lại, thậm chí còn tăng nhiều hơn khi chưa giảm do hiệu ứng yo yo.
Tuy nhiên, khi bộ phim đã đóng máy và công chiếu, Ji Hyo thú nhận là cân nặng của cô đã tăng gấp đôi so với số cân trước đây cô giảm được. Hiện tượng này trong giảm cân được gọi là “hiệu ứng yo yo”, thường gặp phải khi cơ thể phải đối mặt với chế độ ăn uống khắc nghiệt, ít calo. Ji Hyo cũng trấn an khán giả rằng cô sẽ kiểm soát cân nặng cũng như đưa sức khỏe về mức ổn định và hạnh phúc khi đã làm tròn vai diễn của mình trong Intruder. “Tôi đã lấy lại được số cân khi bộ phim kết thúc, tôi còn tăng gấp đôi. Cân nặng của tôi cứ thế mà tăng lên”.
Diện mạo của Ji Hyo trong phim và sau khi phim đóng máy.
Sao nữ Trung Quốc lộ mặt gầy, cằm nhọn
Nhìn từ góc nghiêng, mặt của các nữ diễn viên trông mất cân đối với phần cằm khác lạ.
Nhiều nữ diễn viên Trung Quốc từng gây tranh cãi vì phần cằm nhọn khác thường. Lý do có thể đến từ quá trình ép cân quá mức. Bên cạnh đó, các sao thường vướng nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ. Trịnh Sảng lộ gương mặt nhọn khi tham dự sự kiện quảng bá phim. Ảnh: Sina.
Cô là một trong số ít sao nữ dám thừa nhận đã đụng chạm dao kéo. Tuy nhiên, phẫu thuật khiến gương mặt nữ diễn viên mất cân đối, đặc biệt ở phần cằm. Nhìn từ góc nghiêng, bộ phận này có dáng nhọn và không hài hòa khi so với tổng thể gương mặt. Ảnh: Hotbak.
Trong loạt hình quảng cáo cho nhãn hàng mới được đăng tải, Dương Tử khiến người hâm mộ ngạc nhiên bởi khuôn mặt khác lạ. Dáng cằm nhọn, dài không giống với nhan sắc trước đây của nữ diễn viên. Ảnh: Weibo.
Gần dây, Dương Tử hay chia sẻ ảnh tự chụp lên trang cá nhân. Nhìn ở góc chính diện, gương mặt của mỹ nữ 27 tuổi trông nhỏ nhắn. Tuy nhiên, phần cằm lại không cân đối với tổng thể. Ảnh: Weibo.
Tham gia chương trình Trốn thoát khỏi mật thất, Dương Mịch trông thu hút với tạo hình cá tính. Cô diện trang phục lấy cảm hứng từ đồng phục vệ sĩ. Qua những bức hình được công ty đăng tải, nhan sắc của bà mẹ một con nhận nhiều lời khen. Ảnh: Weibo.
Trong khi đó, so sánh với ảnh thực tế, cằm của Dương Mịch có dáng khác thường. Gương mặt cô lộ dấu hiệu lão hóa ở phần da quanh miệng và mắt. Ảnh: Read01.
Triệu Lệ Dĩnh vốn nổi tiếng nhờ nhan sắc trẻ trung, đáng yêu và gương mặt tròn. Bởi vậy, khi tham dự sự kiện với dáng mặt khác lạ, nữ diễn viên lập tức thu hút sự chú ý. Dân mạng chỉ ra, khi nhìn chính diện phần cằm của bà mẹ một con trông khác lạ. Ảnh: Sina.
Nhiều người đã so sánh với các bức ảnh khác của Triệu Lệ Dĩnh để thấy rõ dáng cằm nhọn. Trước đó, gương mặt tròn cũng là yếu tố khiến nhan sắc của 8X không được đánh giá cao. Một số ý kiến nhận định bà mẹ một con nhờ đến các phương pháp trang điểm để có gương mặt đẹp hơn. Bên cạnh đó, không tránh khỏi những bình luận cho rằng cô đã phẫu thuật thẩm mỹ.
Thử "ép cân" theo thực đơn của IU, gái xinh Hàn Quốc giảm hẳn 2,1kg chỉ sau 3 ngày Trải qua 3 ngày ăn kiêng khắc nghiệt, Heyplain đã giảm được 2,1kg, từ 49,2kg xuống chỉ còn 47,1kg. Không phải ai cũng biết, "em gái quốc dân" IU từng có thân hình mũm mĩm khi cân nặng chạm tới ngưỡng 65kg. Thời điểm đó, IU biết rằng mình cần phải giảm béo để giữ hình ảnh của bản thân, đồng thời còn...