Sợ chết sớm vì “quá béo”, cô gái giảm liền tức tốc… 100kg bằng chế độ ăn keto

Theo dõi VGT trên

Stacy Blair, 30 tuổi ở Minneapolis, Minnesota đã từng nặng tới gần 160kg. Cô sau đó đã trải qua một cuộc lột xác thành công khi giảm cân được tới gần 100kg, và giờ có một cơ thể vô cùng khỏe mạnh và săn chắc.

Những kiểu ăn mặc “sinh ra bệnh tật” khi thời tiết chuyển lạnh mà bạn nên tránh mắc phải Ngày càng nhiều người trẻ muốn tự tử do áp lực cuộc sống Từng nghiện ăn buffet và uống nước ngọt mỗi ngày, nàng béo người Thái hé lộ bí quyết giảm 30kg khiến ai cũng bất ngờ

“Một buổi sáng, tôi đang chuẩn bị đi làm thì nhìn vào gương và cảm thấy tuyệt vọng vì những gì mình thấy. Sức khỏe của tôi đã yếu đi trầm trọng, tôi đau cả khi đứng và di chuyển. Khoảnh khắc đó đã thay đổi suy nghĩ của tôi từ tôi muốn giảm cân để trông gầy hơn thành muốn giảm cân vì không muốn chết.

Khi đó tôi 28, nên tôi tự nhủ rằng mình phải sống đến năm 30 tuổi. Vậy là tôi đã cố gắng. Điều tuyệt nhất là tôi không còn phải đắn đo về cơ thể mình trước khi làm việc gì. Tôi từng không lên máy bay từ hồi 2014 vì tôi sợ tôi sẽ không ngồi vừa. Tôi thích hoạt động ngoài trời, nhưng không thể đi bộ hay làm gì vì ngời tôi rất đau. Tôi có thể nói rằng giờ tôi đã được sống, trước đó gần như tôi chỉ cố tồn tại”.

Stacy thường xuyên chia sẻ những hình ảnh về quá trình giảm cân thành công của mình, cũng như những bữa ăn khỏe mạnh để phục vụ quá trình này. Tài khoản Instagram @losing_for_health của cô hiện đã thu về hơn 82 ngàn người theo dõi.

Sợ chết sớm vì quá béo, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto - Hình 1

Con đường giảm cân thành công của Blair trên Instagram được hơn 80 nghìn người theo dõi

Dưới đây là 5 gợi ý mà Blair chia sẻ để giúp cô giảm gần 100kg.

1. Tìm được động lực giảm cân

Blair trước đây đã nhiều lần giảm cân nhưng rồi cân nặng lại quay trở lại và thận chí còn tăng lên hơn so với trước. Nhưng lần giảm cân này động lực của cô là làm vì sức khỏe của Blair, chứ không phải vì để nhận được cái nhìn ngưỡng mộ của mọi người.

Sợ chết sớm vì quá béo, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto - Hình 2

“Tôi muốn khỏe mạnh và năng động cùng những cậu em của mình và một ngày nào đó sẽ là với các đứa con của mình. Động lực này mạnh hơn bất kì mục tiêu nào khác của tôi ở thời điểm ấy”.

2. Theo dõi chế độ ăn uống

Blair bắt đầu công cuộc giảm cân của mình từ tháng 9/2017 bằng cách sử dụng một ứng dụng để theo dõi lượng calories của bản thân.

Sợ chết sớm vì quá béo, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto - Hình 3

Video đang HOT

Sự thay đổi nhanh chóng của Blair

“Tôi chỉ tập trung vào lượng calories để có thể đưa ra được chế độ ăn phù hơp, những gì và số lượng mà cơ thể cần”, Blair chia sẻ.

3. Chuẩn bị các bữa ăn sẵn

Điều tiếp theo mà Blair nhanh chóng thực hiện là chuẩn bị các bữa ăn vào cuối tuần để cô có sẵn trong tay thức ăn cho cả một tuần.

“Trước đây, tôi ăn rất nhiều thức ăn nhanh và những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như pizza, khoai tây chiên và tất cả những thức ăn mà tôi không cần phải chuẩn bị gì nhiều. Đó là lý do tại sao việc chuẩn bị các bữa ăn sẵn là một phần rất quan trọng trong công cuộc giảm cân của tôi”.

Sợ chết sớm vì quá béo, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto - Hình 4

Blair chuẩn chị 2 thực đơn khác nhau mỗi tuần như cá hồi và thịt gà – là những thứ mà cô ăn cho bữa trưa và bữa tối trong cả tuần, cùng với rau tươi.

“Tôi thực sự đã siết chặt và kiểm soát nghiêm ngặt tất cả mọi thứ khi tôi xây dựng những thực đơn này, bởi vì tôi đã nắm được lượng thức ăn nên có trong thực đơn và định lượng của mỗi loại thức ăn. Tôi làm như vật vì tôi biết rằng nếu như không làm đúng theo kế hoạch thì tôi sẽ sớm tự cho phép bản thân ăn uống những đồ ăn vặt”, cô chia sẻ.

Cô cũng làm thức ăn này cho cả gia đình nữa, cô thường đến nhà của bố mẹ mình trong những ngày cuối tuần và chuẩn bị đồ ăn sẵn cùng mẹ mình.

4. Tuân thủ chế độ ăn kiêng Keto

Một vài tháng sau khi bắt đầu giảm cân, Blair đã thực hiện chế độ ăn kiêng Keto, một cách ăn hạn chế lượng tinh bộ thấp để cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhằm tạo ra năng lượng thay cho tinh bột thấp.

Sợ chết sớm vì quá béo, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto - Hình 5

Các bữa ăn cho cả tuần được Blair chuẩn bị sẵn vào cuối tuần

“Tôi đã tìm hiểu về Keto khoảng một vài năm nhưng không dám thực hiện bởi tôi sợ sẽ không thể thực hiện được. Nhưng cuối cùng tôi đã tuân thủ được theo nó”. Trong khi đó, Blair cũng bắt đầu theo dõi cả những chất dinh dưỡng mà mình hấp thụ như tinh bột, chất béo và protein thông qua ứng dụng.

Việc ăn uống theo chế độ Keto giúp Blair cảm thấy thoải mái thay vì cảm giác đói, thèm ăn – một phần quan trọng làm nên thành công giảm cân của cô. Cô tập trung ăn những loại thịt và rau giàu protein.

5. Tập trung vào chế độ ăn uống hơn tập thể dục

Blair nhấn mạnh ràng thành quả giảm cân của cô có được chủ yếu đến từ việc lựa chọn thực đơn tốt chứ không phải do tập luyện. Thực tế, khi chỉ thực hiện chế độ ăn kiêng mà chưa có sự tập luyện, cô đã giảm được 22.6kg.

Sợ chết sớm vì quá béo, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto - Hình 6

Sau khi bắt đầu tập luyện cô bị chấn thương ở đầu gối trong lúc tập và buộc phải dừng lại, lúc này cách duy nhất để cô tập luyện là cô phải tập trung vào những hoạt động ngoài trời như đạp xe và leo núi – các hoạt động mà cô thích nhưng không thể thực hiện trước khi cô giảm cân.

Theo Trí thức trẻ

Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả!

Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.

Những người đang ăn kiêng rất sợ tiêu thụ chất béo. Nhưng có một thực tế là khi bạn ăn chất béo để giảm cân thì sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân. Tuy nhiên, quan trọng là bạn phải chọn đúng loại chất béo và ăn đúng liều lượng. Mời bạn cùng phân tích kĩ hơn vì sao những chất béo bạn hay bỏ qua trong bữa ăn là rất cần thiết cho một cơ thể khoẻ mạnh.

VÌ SAO CẦN ĂN CHẤT BÉO ĐỂ GIẢM CÂN?

Chất béo là một chất dinh dưỡng quan trọng. Cơ thể cần ba loại chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng là carbohydrate, protein và chất béo. Một gram chất béo cung cấp năng lượng gấp đôi so với một gam carbohydrate và protein. Do đó, khi chất béo không có trong chế độ ăn kiêng của bạn, bạn sẽ không có năng lượng để đốt cháy calo.

CHẤT BÉO GIÚP BẠN NO LÂU - CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Các axit béo không bão hoà đơn (MUFA) là một loại chất béo lành mạnh. MUFA có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, tiêu thụ ít thực phẩm hơn. Theo một nghiên cứu của Đại học Navarra ở Tây Ban Nha, chế độ ăn kiêng có nhiều axit béo như omega-3 tạo cảm giác no ngay lập tức và sẽ kéo dài đến hai giờ sau, so với bữa ăn với axit béo thấp hơn. Do đó, bạn sẽ thấy đủ no với một bữa ăn nhỏ nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng và có thể sẽ hạn chế được thói quen ăn vặt vì các MUFA đã giúp bạn no nê rồi.

Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả! - Hình 1

Dầu olive chứa axit béo không bão hoà đơn tốt cho việc giảm cân. Ảnh: Pexels.

Thực tế là không có gì ngạc nhiên khi những người ăn kiêng loại bỏ hẳn chất béo ra khỏi bữa ăn thường giảm cân lâu hơn những người ăn kiêng tiêu thụ ít chất béo. Các axit béo tốt thường có trong dầu olive, dầu mè, dầu đậu phộng, trái bơ, bơ động phộng và các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hồ đào có thể giúp bạn kiểm soát nỗ lực giảm cân hiệu quả hơn.

Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả! - Hình 2

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều chứa chất béo lành mạnh, tốt cho chế độ ăn kiêng. Ảnh: Getty Images.

TIÊU THỤ CHẤT BÉO KHIẾN BẠN TRỞ NÊN VUI VẺ HƠN

Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả! - Hình 3

Ăn kiêng với chế độ ít chất béo giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn. Ảnh: Unsplash.

Thực ra, không cần phải gò ép bản thân để bỏ qua tất cả các món ăn bạn yêu thích. Ăn thực phẩm tốt khiến cho bạn cảm thấy hạnh phúc nhưng ăn kiêng có một ít chất béo còn khiến tâm trạng bạn tốt hơn nữa. Vị giác mỗi người có thể phát hiện ra chất béo khi ăn dù ít, đó là nguyên nhân lý giải vì sao thực phẩm có hàm lượng chất béo ít có khả năng hạn chế cảm giác thèm chất béo cho người ăn kiêng. Dựa trên một nghiên cứu của trường đại học Purdue ở Mỹ, chất béo có thể là một trong những vị cơ bản như ngọt, đắng, cay và chua. Tóm lại, tiêu thụ chất béo lành mạnh có chọn lọc sẽ giúp người ăn kiêng thưởng thức đồ ăn một cách thoải mái hơn, từ đó sẽ cảm thấy yêu thích chế độ ăn kiêng của mình hơn để gỉam cân một cách thành công.

CÓ MỘT SỰ THẬT LÀ CHẤT BÉO RẤT NGON

Bản chất của mỗi người là rất thích ăn đồ ăn nhiều béo. Ngay cả khi bạn đã chuẩn bị một bữa ăn kiêng nghiêm ngặt, thì bạn vẫn bị "mời gọi" bởi một chút chất béo để tăng thêm hương vị, đỡ nhàm chán. Vậy thì đừng chần chừ, cứ thêm một lát bơ hoặc chế thêm chút dầu olive, vài hạt hạnh nhân hoặc hạt chia để tăng hàm lượng omega-3 và chất xơ để bữa ăn thêm thi vị, đậm đà.

Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả! - Hình 4

Axit béo omega-3 là một loại chất béo không bão hoà đa rất có lợi cho tim của bạn. Ảnh: Getty Images.

Axit béo omega-3 là một loại chất béo không bão hoà đa rất có lợi cho tim của bạn. Cá là nguồn chính của axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và cá ngừ. Các nguồn axit béo omega-3 có nguồn gốc thực vật bao gồm hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, các thực phẩm chế biến từ đậu nành và hạt bí ngô.

CHẤT BÉO GIÚP HÌNH THÀNH CƠ BẮP

Với các bạn tập thể hình thì việc tăng cơ bắp rất quan trọng để tăng sự trao đổi chất và đốt cháy calo cả trong và ngoài phòng tập. Tiêu thụ chất béo có chọn lọc trong chế độ ăn kiêng và áp dụng các bài tập thể dục có thể làm tăng khối lượng cơ bắp một cách hiệu quả. Các nghiên cứu trước đây cũng đã phát hiện ra rằng axit béo omega-3 kích thích tổng hợp protein cơ bắp ở người trưởng thành và có thể ức chế quá trình giảm khối lượng cơ bắp do lão hóa.

Bạn nên ăn chất béo nhiều hơn để giảm cân hiệu quả! - Hình 5

Tiêu thụ chất béo có chọn lọc trong chế độ ăn kiêng và áp dụng các bài tập thể dục có thể làm tăng khối lượng cơ bắp một cách hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

KẾT LUẬN

Nếu bạn muốn có một thân hình đẹp và khoẻ mạnh, hãy tiếp tục áp dụng chế độ ăn kiêng những vẫn thoải mái tận hưởng các chất béo lành mạnh có trong các thực phẩm đã kể trên. Nên nhớ rằng chất béo không phải là kẻ thù của những bạn ăn kiêng, mà là một chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể, và là một "gia vị" hay ho bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Theo elle.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biếtThần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biết
10:09:12 10/02/2025
Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnhCách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh
12:15:12 11/02/2025
Top 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào mônTop 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào môn
20:03:50 10/02/2025
Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20
10:01:06 11/02/2025
Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho daThực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da
10:18:05 10/02/2025
Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổiNhững thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi
10:15:07 10/02/2025
Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biếtĐiểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết
10:21:19 10/02/2025
Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưngBác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng
10:17:01 11/02/2025

Tin đang nóng

Con trai Minh Nhí: Mỗi lần chạy qua nhà người đó, em bị sợ hãi. Nhà người đó giống như một cái độngCon trai Minh Nhí: Mỗi lần chạy qua nhà người đó, em bị sợ hãi. Nhà người đó giống như một cái động
23:36:36 11/02/2025
Vụ nam shipper bị đánh tới tấp ở Hà Nội: Tạm giữ hình sự tài xế LexusVụ nam shipper bị đánh tới tấp ở Hà Nội: Tạm giữ hình sự tài xế Lexus
22:11:54 11/02/2025
Chồng ca sĩ Bích Tuyền phá dỡ hoàn toàn đài phun nước bị Đàm Vĩnh Hưng làm sậpChồng ca sĩ Bích Tuyền phá dỡ hoàn toàn đài phun nước bị Đàm Vĩnh Hưng làm sập
23:16:13 11/02/2025
7 năm yêu kín tiếng, vài lần hợp tan của H'Hen Niê và bạn trai nhiếp ảnh gia7 năm yêu kín tiếng, vài lần hợp tan của H'Hen Niê và bạn trai nhiếp ảnh gia
23:33:31 11/02/2025
Rầm rộ clip "ngọc nữ gen Z" bị đồn làm sắp làm dâu hào môn, được 1 chàng trai quỳ gối cầu hôn?Rầm rộ clip "ngọc nữ gen Z" bị đồn làm sắp làm dâu hào môn, được 1 chàng trai quỳ gối cầu hôn?
21:24:16 11/02/2025
Chồng Mỹ U80 mê áo dài, muốn làm điều đặc biệt cho vợ Việt kém 37 tuổiChồng Mỹ U80 mê áo dài, muốn làm điều đặc biệt cho vợ Việt kém 37 tuổi
21:38:13 11/02/2025
Con bịa chuyện bị bắt cóc, bố ở Hàn Quốc nhờ người đăng Facebook cảnh báoCon bịa chuyện bị bắt cóc, bố ở Hàn Quốc nhờ người đăng Facebook cảnh báo
20:04:39 11/02/2025
Mỹ nam Việt đóng phim nào thua đau phim đó, tiếc cho nhan sắc hoàn hảo đến mức không một điểm chêMỹ nam Việt đóng phim nào thua đau phim đó, tiếc cho nhan sắc hoàn hảo đến mức không một điểm chê
23:56:26 11/02/2025

Tin mới nhất

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025
Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da
5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025
Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.
Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025
Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.
Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025
Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.
5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025
Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp

Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp

16:28:40 09/02/2025
Là nhà sáng tạo nội dung chuyên về tóc, mái tóc đen suôn mượt luôn có hồn nhờ được tạo kiểu bay bổng giúp Fiona Xue toả sáng như 1 công chúa Disney bước ra từ màn ảnh.
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

07:09:40 08/02/2025
Năm 2025 hứa hẹn là khoảng thời gian hoạt động sôi nổi và bận rộn của Jisoo khi cô liên tục giới thiệu đến khán giả những dự án trong cả mảng âm nhạc lẫn phim ảnh.
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

06:53:43 08/02/2025
Không những thu hút sự chú ý với xuất thân trâm anh thế phiệt , Minnie còn gây ấn tượng với visual sắc bén cùng màu giọng độc đáo.
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

06:39:08 08/02/2025
Go Ara là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc với nhan sắc xinh đẹp, tự nhiên khiến bao người xao xuyến. Tên tuổi của cô trở nên phủ sóng sau tác phẩm truyền hình Reply 1994.
Các bước cấp ẩm cho da khô

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025
Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025
Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.
Cách đắp mặt nạ cho da khô

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025
Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện 27 viên nam châm trong bụng bé gái 2 tuổi

Phát hiện 27 viên nam châm trong bụng bé gái 2 tuổi

Sức khỏe

05:43:48 12/02/2025
Khi phẫu thuật, bác sĩ phát hiện ruột dính chặt, phải mổ hở, lấy thêm 8 viên nam châm, trong đó một viên đã xuyên thủng ruột. Một viên khác hút vào ruột non gần tá tràng, gây thủng dạ dày và ruột non.
Một lần cúng sao giải hạn, tôi nhận ra bài học đắt giá cho bản thân

Một lần cúng sao giải hạn, tôi nhận ra bài học đắt giá cho bản thân

Góc tâm tình

05:41:07 12/02/2025
Như linh tính mách bảo, tôi đứng từ xa hướng mắt về bức tượng Phật thầm khấn nguyện với suy nghĩ Phật vốn tại tâm .
Lộ phân cảnh bị cắt ở phim Trấn Thành khiến ai xem cũng lú: Tô bún 100k, trả 200k, tại sao khách hàng vẫn lãi?

Lộ phân cảnh bị cắt ở phim Trấn Thành khiến ai xem cũng lú: Tô bún 100k, trả 200k, tại sao khách hàng vẫn lãi?

Hậu trường phim

23:58:56 11/02/2025
Ekip bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành vừa đăng tải một phân cảnh đặc sắc không có trong bản phim chính thức.
Đèn Âm Hồn thắng Trấn Thành - Thu Trang: Hơn doanh thu nhưng thua chất lượng

Đèn Âm Hồn thắng Trấn Thành - Thu Trang: Hơn doanh thu nhưng thua chất lượng

Phim việt

23:47:34 11/02/2025
Sau ngày đầu với doanh thu cao khó tin, mạng xã hội bắt đầu chuyển hướng. Những review có cánh bắt đầu thưa dần, thay vào đó là quá nhiều lời chê bai từ khán giả.
Bé gái 21 triệu fan khuấy đảo MXH: Được cả sao hạng A săn đón, "hiện tượng mạng" này có gì đặc biệt?

Bé gái 21 triệu fan khuấy đảo MXH: Được cả sao hạng A săn đón, "hiện tượng mạng" này có gì đặc biệt?

Netizen

23:46:18 11/02/2025
Thời gian gần đây, một bé gái 4 tuổi sống tại vùng nông thôn Trung Quốc đã được cư dân mạng trìu mến gọi là cô bé điện nhờ vẻ đáng yêu và hồn nhiên, thu hút tới 21 triệu người theo dõi trực tuyến.
MXH Việt náo loạn vì siêu phẩm cán mốc 31.000 tỷ, nam chính "xấu lạ" vẫn khiến già trẻ trai gái mê như điếu đổ

MXH Việt náo loạn vì siêu phẩm cán mốc 31.000 tỷ, nam chính "xấu lạ" vẫn khiến già trẻ trai gái mê như điếu đổ

Phim châu á

23:39:09 11/02/2025
Ngày 11/2, Sina đưa tin phim hoạt hình Na Tra: Ma Đồng Náo Hải chính thức phá mốc doanh thu 9 tỷ NDT (hơn 31.000 tỷ đồng), giữ vững ngôi vị tác phẩm điện ảnh ăn khách nhất lịch sử Trung Quốc.
Cuộc sống của Ốc Thanh Vân tại Australia trước khi bán nhà trở về Việt Nam

Cuộc sống của Ốc Thanh Vân tại Australia trước khi bán nhà trở về Việt Nam

Sao việt

23:30:18 11/02/2025
Trong thời gian sống ở Australia, Ốc Thanh Vân vừa chăm sóc 3 con vừa làm nhiều công việc như dạy yoga, bán hàng online; có lúc một mình lái xe 50km để giao hàng.
"Bà trùm bất động sản" Jeon Ji Hyun giàu có thế nào trước khi bị Cơ quan Thuế Quốc gia Hàn Quốc điều tra?

"Bà trùm bất động sản" Jeon Ji Hyun giàu có thế nào trước khi bị Cơ quan Thuế Quốc gia Hàn Quốc điều tra?

Sao châu á

23:25:40 11/02/2025
Không chỉ thành công trong lĩnh vực diễn xuất, Jeon Ji Hyun còn được biết đến như một đại gia bất động sản trong giới giải trí Hàn Quốc.
Hoa hậu Thanh Thuỷ được Đức Phúc cầu hôn lúc 3h sáng

Hoa hậu Thanh Thuỷ được Đức Phúc cầu hôn lúc 3h sáng

Nhạc việt

23:13:23 11/02/2025
Ngày 11/2, Đức Phúc phát hành MV Chăm em một đời nhân lễ tình nhân năm nay, đánh dấu sự trở lại của biệt danh hoàng tử Valentine .
Phó chủ tịch xã Long Châu lên tiếng về hình ảnh nghi chơi bài ăn tiền

Phó chủ tịch xã Long Châu lên tiếng về hình ảnh nghi chơi bài ăn tiền

Tin nổi bật

23:09:39 11/02/2025
Ông Nguyễn Hồng Thạch, Phó chủ tịch UBND xã Long Châu (huyện Yên Phong, Bắc Ninh) thừa nhận ông là người mặc áo xanh trong ảnh lan truyền trên mạng xã hội nhưng hình ảnh đã bị cắt ghép.
Tin nhắn gây tranh cãi của Sancho về MU

Tin nhắn gây tranh cãi của Sancho về MU

Sao thể thao

22:37:09 11/02/2025
Huyền thoại của MU Rio Ferdinand, cho rằng các cầu thủ bắt đầu chơi tốt hơn khi rời khỏi Old Trafford vì họ đã cởi bỏ được áp lực cực lớn khi chơi cho một đội bóng như MU.