sinh tố dừa + chanh + gừng

Tám món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập

Một bữa ăn nhẹ trước khi tập là điều rất quan trọng, nó giúp bạn có đủ năng lượng để theo hết bài tập mà không bị kiệt sức

6 thực phẩm tưởng tốt cho cơ thể nhưng lại có hại cho làn da, khiến bạn nhanh lão hóa

Không chỉ có tia UV hay tuổi tác mới là tác nhân gây nên nếp nhăn trên khuôn mặt. Mà những thực phẩm sau đây nếu hấp thụ nhiều vào cơ thể cũng sẽ khiến diện mạo của bạn

Uống một cốc nước này mỗi ngày: Uống đến đâu đẹp tới đó, da vừa mịn vừa sáng, đốt cháy hết mỡ thừa

Mỡ thừa trong cơ thể làm bạn mất tự tin, hơn nữa nó còn gây hại lớn cho cơ thể. Hãy uống ngay 1 cốc nước này bạn sẽ thấy sự thay đổi kì diệu

6 thói quen buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.Tạo một vài thói quen đơn giản, lành mạnh vào buổi sáng sẽ bắt đầu giảm lượng đường trong máu v...

Chuyên gia dinh dưỡng Harvard khuyên cha mẹ nên cho con ăn 6 loại thực phẩm này

Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, ...

Người phụ nữ bị ung thư đại trực tràng vì loại đồ uống quen thuộc

Mấy ngày gần đây, truyền thông Đài Loan xôn xao trước thông tin một người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư đại trực tràng giai đoạn gần cuối dù sống lành mạnh. Vị bác sĩ tiêu hóa c...

5 sai lầm khi dưỡng ẩm làm hại làn da của bạn

Bạn có thể thoa hàng lít kem dưỡng ẩm cho da, nhưng tất cả sẽ trở nên vô dụng nếu bạn không uống nước. Các chất hydrofix có trong mỹ phẩm thực sự thu hút độ ẩm, nhưng chúng lấy nó ...

Chuối chiên thơm giòn món ăn vặt siêu ngon cho ngày mát

Thay vì thưởng thức chuối theo cách thông thường hoặc dùng để làm sinh tố, hôm nay bạn hãy thử làm chuối chiên đơn giản mà cực ngon nhé

Check-in 4 tiệm bánh đẹp cuối tuần ở TP.HCM

Ngày rảnh rỗi, bạn có thể tìm đến những địa chỉ sau để thư giãn và nhâm nhi món tráng miệng ngon.Các tiệm bánh ngày càng được thiết kế đầu tư và mang chất riêng thu hút giới trẻ kh...

Cách làm nước detox dưa hấu giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh tại nhà

Cách làm nước detox dưa hấu cực kì đơn giản. Đây là loại thức uống khá gần gũi và quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của nhiều gia đình. Nước detox dưa hấu không chỉ có tác dụng ...

Kỹ sư hóa học người Nam Phi biến côn trùng thành thức ăn vặt

Đối với nhiều người, ý tưởng ăn côn trùng có thể vẫn khiến họ sợ hãi. Tuy nhiên, một doanh nhân khởi nghiệp tại Nam Phi mới đây đã chứng minh côn trùng có thể là một nguồn dinh dưỡ...

Cách làm sữa lắc kitkat đơn giản mà lạ mắt

Giờ đây mỗi khi khách đến nhà các bạn không cần phải lo lắng suy nghĩ chuẩn bị gì cho khách uống nữa nhé, mua kitkat về nhà và thực hiện ngay nào. Giờ chúng ta đi đến khâu chuẩn bị...

Cách làm sinh tố khoai lang tím lạ miệng, thơm béo cực ngon bạn nên thử

Sinh tốđược xem như một món ăn, đồ uống không những thơm ngon mà còn giúp giải khát cực tốt. Một trong số đó phải kể đến sinh tố khoai lang tím với hương vị thơm béo, cực kì hấp dẫ...

Loại nước đẹp da, giữ dáng của sao Việt

Loại nước này chứa rất nhiều chất xơ và vitamin bổ dưỡng cho cả da lẫn dáng đẹp. Từ Tăng Thanh Hà cho đến Minh Hằng, Lương Thùy Linh, Đỗ Thị Hà... đều sắm ít nhất 1 chai/ngày

3 không gian ăn uống trang nhã ở quận 1

Thưởng thức ẩm thực trong không gian thanh lịch, gần gũi thiên nhiên là sự lựa chọn của nhiều người để tận hưởng và cân bằng cuộc sống

3 loại sinh tố là 'kẻ thù' của mỡ thừa: Mỗi ngày uống 1 ly, sau 1 tuần là thấy cơ thể thon thả hơn hẳn!

Cuối tháng 3 nghĩa là sao chị em biết không? Chính là chỉ còn hơn 1 tháng nữa thôi là chúng ta không thể dùng áo dài tay, áo len để che đi em bé mỡ trong mình được nữa đấy

Nên và không nên ăn gì trong bữa nhậu ngày Tết cùng gia đình?

Nếu sử dụng rượu bia vào ngày Tết, bạn cần tránh khi bụng đói và ăn nhiều thực phẩm có protein để ổn định cơ thể

Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa

Tết đến xuân về, những buổi đoàn viên với nào là bánh chưng, thịt thà, dưa món... có bao nhiêu là chất dinh dưỡng, kể cả những chất béo khiến bạn tăng cân và dư mỡ nội tạng

Không ăn cơm và tập luyện, 9X Sài Gòn detox 10 ngày trước Tết với đồ thô giảm liền 5kg

Chỉ còn 2 tuần lễ nữa là Tết nguyên Đán, liệu bạn có đang suy nghĩ về 1 hành trình giảm cân lành mạnh cấp tốc? Cô nàng này đã thực hiện khá đơn giản mà sút liền 5kg chỉ trong 10 ng...

12 mẹo để khoe bụng phẳng lì trong mùa lễ hội này

Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai. 12 mẹo chăm sóc vùng bụng hợp lý trong bài viết này, bạn không nên bỏ qua

Ly sinh tố này làm chỉ mất 5 phút nhưng thành phẩm đảm bảo thơm ngon mĩ mãn!

Sinh tố chuối cacao vừa ngọt, vừa thơm để thưởng thức thì đã miệng lắm nha

15+ công thức nấu ăn giữ dáng đẹp da dễ làm được hội chị em mê tít

Ăn uống là một trong các yếu tố ảnh hưởng đến dáng và da. Vậy ăn uống như thế nào để có da khỏe, dáng đẹp với những đường cong tuyệt mỹ, không béo phì cũng chẳng gầy còm? Dưới đây ...

'Hoa hậu của các hoa hậu' ăn chay, tập tạ nặng

Andrea Meza kiêng thịt động vật từ nhiều năm nay và tập luyện nhiều bộ môn như leo núi, crossfit, boxing

Loại bột giúp chị em tuổi 30+ giữ mãi nét thanh xuân và làn da căng mướt, cực đáng đầu tư

Chính vì dạng bột nên dễ hòa tan và dễ thẩm thấu vào cơ thể để bắt đầu thực hiện sứ mệnh cho làn da

Thực đơn giữ eo săn chắc của Hoa hậu Honey Lee

Ăn chay nhiều năm nên các bữa ăn của Honey Lee luôn có nhiều rau củ, protein chủ yếu đến từ các loại hạt hoặc phô mai

Chị em học cách giảm cân bằng hạt chia vừa đơn giản lại vừa hiệu quả

Giảm cân bằng hạt chia có hiệu quả và cách giảm cân bằng hạt chia sao cho hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!

Gợi ý 4 món nước dưới 20.000 đồng order cuối tuần

Dừa tắc, milo dầm trân châu hay cacao đá chấm bánh mì giá bình dân giúp bạn giải khát, lại thỏa cơn thèm đồ béo.

Lắng nghe ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ bí quyết lưu giữ nét thanh xuân ở tuổi 40

Bên cạnh sự nghiệp rực rỡ và gia đình hạnh phúc, Mỹ Linh còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi phong cách sống truyền cảm hứng và vẻ đẹp dường như không thay đổi trong suốt 24 năm trê...

Quả dưa hấu nhỏ xíu mà giá gần 200k, nghe lý do xong thì ai cũng thấy thuyết phục

Phải công nhận một điều rằng trong các loại trái cây thì dưa hấu là một trong những loại có giá thành cực rẻ.

Cách làm nước ép ổi bằng máy xay sinh tố đơn giản tại nhà

Ổi là một loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin C, được nhiều người yêu thích. Để giải nhiệt mùa hè hãy cùng thử làm ngay mónnước épổi thanh mát cùng công thức siêu đơn giản, dễ là...

Ủ bia chống rụng tóc mùa thu: Chuyên gia nói gì?

Mùa thu, mùa rụng tóc. Một số người tìm mọi cách khắc phục trong đó gồm ủ tóc bằng bia.

Nhìn 30 bữa sáng tự làm ở nhà cùng bí kíp chuẩn bị nhanh gọn khiến ai cũng phải ngưỡng mộ muốn làm theo ngay

Mới đây, trên group Yêu Bếp (Esheep Kitchen Family), bài chia sẻ về 30 bữa ăn sáng tự làm ở nhà của bạn Loan Trần đã nhận được cơn mưa lời khen từ các chị em.

Cách làm siro dưa hấu an toàn tự nhiên, đơn giản nhanh chóng tại nhà

Mùa hè nóng nực mà không có những mónthức uốnggiải khát thì quả thật là thiếu sót đúng không nào? Vậy thì hãy vào bếplàm ngay món siro dưa hấu thơm ngọt mát lạnh này ngay thôi, đảm...

Bật mí công thức làm sinh tố giảm cân từ rau củ và trái cây tại nhà, 'đánh bay' mỡ bụng

Sinh tố giảm cân được chế biến từ rau củ, trái cây sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ nếu kiên trì thực hiện.

Cách làm sinh tố mãng cầu gai với sữa thơm béo hấp dẫn

Sinh tố mãng cầu gai với sữa và phô mai làthức uốngthơm ngon với sự kết hợp độc đáo của các nguyên liệu tuyệt vời và cho ra kết quả ngoài mong đợi, thích hợp để giải nhiệt cơ thể n...

Chế độ ăn giúp Victoria Beckham trẻ mãi không già

Vic nổi tiếng là người khắt khe trong chế độ ăn uống, cô chỉ dùng thực phẩm tươi sống và nói không với đường, tinh bột từ năm 2001.

Nữ minh tinh gốc Việt Maggie Q U50 vẫn đẹp hoàn hảo nhờ uống sinh tố chống oxy hóa mỗi sáng

Nhờ mỗi sáng đều uống ly sinh tố chống oxy hóa nên Maggie Q vẫn đẹp hoàn hảo.

5 món ăn nhiều dưỡng chất cho người già

Việc đảm bảo bữa ăn đủ dinh dưỡng cho người cao tuổi trở nên khó khăn hơn khi họ đã rụng hết răng.

Những loại nước cần tránh khi muốn giảm cân

Nếu muốn quá trình giảm cân diễn ra suôn sẻ trong mùa giãn cách, bạn hãy tránh xa các loại thức uống dưới đây.

Vbiz nghỉ dịch ai bị 'ngải heo nhập' không biết chứ Minh Hằng, Thiều Bảo Trâm vẫn tự tin khoe eo thon dáng đẹp

Trong khi nhiều sao Việt phát tướng trong thời gian nghỉ dịch thì có 3 mỹ nhân vẫn tự tin khoe eo thon dáng đẹp vì chăm chỉ luyện tập hàng ngày.