Sau Tết nấu ngay món canh này ăn vừa giải vị lại ngon, nấu bao nhiêu cơm ăn cũng hết!
Đây là món canh nấu rất đơn giản với các nguyên liệu quen thuộc mà rẻ. Đây chắc chắn là một món canh tuyệt vời để ăn cùng cơm.
Chúng ta ăn quá nhiều thịt trong dịp Tết Nguyên đán, vì vậy một món ăn có thể giúp “thanh” vị thường trở nên hấp dẫn hơn. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một món canh nấu đơn giản, mà ngon với những nguyên liệu rẻ tiền mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Nguyên liệu mà chúng ta thường gọi là “thịt chay) được sử dụng trong món canh này là đậu phụ khô. Vì chứa ít nước hơn đậu phụ tươi nên chúng sẽ có mật độ dinh dưỡng cao hơn, đặc biệt là các chất dinh dưỡng cao hơn như protein và canxi. Đây được coi là loại thực phẩm tốt nhất trong tất cả các sản phẩm từ đậu nành. Chỉ cần kết hợp đậu phụ khô cùng với nấm kim châm thì càng bổ dưỡng. Ngoài ra chúng ta sử dụng thêm một vài nguyên liệu phụ để giúp món canh ngon và hấp dẫn hơn. Đây chắc chắn là món ăn ngon mà bạn không thể ngừng lại khi đã thưởng thức.
Không dài dòng nữa, chúng ta hãy theo dõi công thức nấu món canh đậu phụ khô nấm kim châm ngay dưới đây nhé!
Nguyên liệu để nấu món canh đậu phụ khô nấm kim châm
4 miếng đậu phụ khô, một túi nấm kim châm, 100g thịt heo băm, hai quả ớt ngọt xanh, một ít tỏi, hành lá thái nhỏ, nước tương, dầu hào, muối, bột nấm hương tươi, lượng dầu ăn thích hợp.
Cách nấu món canh đậu phụ khô nấm kim châm
Bước 1: Đậu phụ khô mua về bạn cắt thành các lát mỏng, để riêng. Vì đậu phụ khô được làm theo hình thức khác nên có thể mùi sẽ hơi nồng. Do đó trước khi thái bạn nên chần qua nước sôi trong khoảng 1-2 phút, để ráo. Nấm kim châm đem cắt bỏ gốc, rửa sạch rồi để riêng.
Bước 2: Ớt ngọt xanh bạn loại bỏ ruột và hạt sau đó thái nhỏ, để dùng sau. Băm nhỏ tỏi và cho vào cùng với ớt ngọt xanh. Thịt heo bạn băm nhỏ rồi ướp với chút muối cùng hạt tiêu trong khoảng 10 phút. Nếu không thích cho thịt bạn cũng có thể bỏ qua nguyên liệu này.
Bước 3: Làm nóng chảo và đổ một ít dầu ăn vào. Đợi đến khi dầu nóng khoảng 60% thì bạn cho thịt heo vào xào đến khi đổi màu. Sau đó thêm một ít hành lá xắt nhỏ vào xào cùng thịt heo.
Video đang HOT
Bước 4: Tiếp theo bạn cho một lượng nước vừa đủ vào. Nếu có nước dùng, bạn hãy sử dụng, như vậy món ăn sẽ ngon đậm đà hơn. Sau đó thêm muối, bột nấm hương tươi, nước tương (hoặc chút nước mắm) và dầu hào để tăng hương vị. Chỉnh mức lửa lớn, đun sôi rồi thả nấm kim châm và đậu phụ khô thái lát vào.
Bước 5: Tiếp tục nấu ở mức cao trong khoảng 3 đến 5 phút để đậu phụ khô mềm mịn và đậm đà hơn. Cuối cùng, lấy ớt xanh và tỏi băm nhỏ đổ vào. Khuấy đều và nấu thêm 2 phút. Sau khi mùi thơm của ớt ngọt xanh tỏa ra, bạn có thể tắt bếp và lấy món canh ra bát và dùng.
Thành phẩm món canh đậu phụ khô nấm kim châm
Sự kết hợp của các nguyên liệu cùng gia vị của món ăn này rất đơn giản, mới lạ. Hương thơm nồng nàn của ớt ngọt xanh đặc biệt hấp dẫn, đậu phụ khô sau khi được nấu ở mức nhiệt cao trở nên cực kỳ mềm và ngon, nấm kim châm thì giòn, ngấm nước dùng đậm đà. Đây chắc chắn là một món canh tuyệt vời để ăn cùng cơm. Nếu bạn muốn một món ăn cân bằng lại vị giác sau Tết, thì có thể thử phương pháp này.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món canh đậu phụ khô nấm kim châm!
Thứ rẻ tiền được ví như "thịt thực vật" đem nấu kiểu này có ngay bát canh giàu dinh dưỡng
Món canh này dễ nấu mà hương vị đậm đà, thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo cách nấu ngay sau đây.
Đậu phụ là nguyên liệu rẻ tiền mà rất tốt cho sức khỏe. Nó được ví như "thịt thực vật" vì chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra, ăn đậu phụ thường xuyên sẽ giúp giữ ẩm cho đường ruột hiệu quả.
Không chỉ chứa hàm lượng lớn dưỡng chất, đậu phụ còn có thế chế biến được rất nhiều món ngon như: Đậu phụ rán, đậu phụ nấu canh ốc chuối đậu, đậu phụ nhồi thịt... Trong bài viết này, Bếp Eva sẽ chia sẻ đến bạn cách làm một món ngon từ đậu phụ đơn giản mà hương vị tuyệt ngon, phù hợp với cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
Với món ăn này, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu và áp dụng theo quy trình các bước sau:
Nguyên liệu
- Thịt băm: 100g.
- Đậu phụ: 200g.
- Hành củ.
- Gừng.
- Muối.
- Mì chính.
Mẹo chọn mua đậu phụ ngon
Để có các món ăn từ đậu phụ ngon thì bạn cần biết cách chọn mua nguyên liệu chất lượng.
- Nên chọn những miếng đậu phụ có màu trắng ngà gần giống với màu của hạt đỗ tương. Những miếng đậu phụ trắng tinh rất dễ bị thêm hóa chất.
- Chạm vào miếng đậu phụ cảm nhận được độ mềm, dẻo. Trường hợp thấy đậu phụ có phần vỏ dai, dù tác động lực cũng không bị vỡ, nát thì đó là loại có hàn the, không nên mua.
- Đậu phụ ngon sẽ có mùi đặc trưng của đậu tương. Nếu thấy đậu phụ có mùi lạ như hôi, tanh thì không nên mua, loại đậu phụ này đã bị thiu, ăn vào rất hại sức khỏe.
- Bạn cũng có thể quan sát mặt cắt của đậu. Khi dùng tay chạm vào bề mặt bạn sẽ cảm nhận được độ đàn hồi nhẹ, mặt phẳng láng mịn, không bị lỗ rỗ. Trường hợp đậu phụ có độ đàn hồi kém, kết cấu lỏng lẻo, mặt cắt sần sùi bạn tuyệt đối không nên mua. Kinh nghiệm cho thấy đây là miếng đậu đã bị hỏng sau một thời gian dài bảo quản.
Cách nấu canh đậu phụ thịt băm
1. Gừng hành đập dập, băm nhỏ (hoặc thái). Hành lá thái nhỏ. Đậu phụ cắt miếng vừa ăn. Số lượng nguyên liệu có thể gia giảm tùy vào số lượng người ăn.
2. Đun nóng chảo rồi thêm dầu ăn vào. Phi thơm hành gừng băm thì trút thịt băm và đảo đều tay.
Tới khi thịt băm chuyển màu, bạn cho thêm nước xâm xấp bề mặt thịt. Ở bước này bạn có thể dùng nước nóng hoặc nước lạnh đều được.
3. Đậy nắp vung rồi đun cho canh sôi thì bỏ đậu phụ đã thái miếng vào nấu thêm 2 - 3 phút. Canh sôi, bạn nêm thêm một chút muối, mì chính để món ăn đậm đà hơn.
4. Tắt bếp, cho hành lá thái nhỏ vào, dùng thìa khuấy đều lên là có thể múc canh ra bát và thưởng thức.
Canh đậu phụ nấu thịt băm rất dễ làm mà hương vị thơm ngon vô cùng. Nước canh ngọt thanh, đậm đà. Đậu phụ mềm thơm, thịt đậm vị, tất cả hòa quyện tạo nên một món ăn ngon khó cưỡng.
* Mẹo hay: Bên cạnh đó, để tránh đậu phụ vỡ nát khi chế biến, bạn nên chần sơ chúng với nước muối để đảm bảo kết cấu bên trong của đậu phụ giữ nguyên.
Cùng vào bếp với 3 món canh đậu phụ vô cùng bổ dưỡng, ăn đến đâu mát ruột đến đó Canh đậu phụ không chỉ thanh mát mà còn vô cùng bổ dưỡng. Món canh này thích hợp cho bữa ăn gia đình trong ngày hè nóng nực. Cách chế biến món canh đậu hũ vô cùng đơn giản. Hãy thử làm món canh này cho cả gia đình của bạn thưởng thức nhé. Canh đậu phụ bí đỏ Nguyên liệu món canh...










Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Ngon 'tuyệt cú mèo' với 2 món gà hầm rau củ bổ dưỡng cho cả gia đình

Đây mới là cách làm món chân gà chiên mắm tỏi ngon tuyệt cú mèo

Bật mí cách làm chân gà rang muối giòn, bên trong mềm thơm cực đỉnh

Bật mí cách chiên đùi gà bằng nồi chiên không dầu cực đơn giản

Tai heo làm nộm mãi cũng chán, đem kho kiểu này được món giòn ngon, đậm đà cực hấp dẫn

6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn

Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải

Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon

Cách làm bánh bao nguyên cám nhân thịt gà thập cẩm siêu ngon, cả nhà tha hồ ăn sáng

Ngô nướng không chưa đủ, phải thêm thứ này ngô béo ngậy, thơm nức trẻ con mê tít đòi ăn suốt

Cách làm bánh chuối nướng cực dễ lại ngon, không thử ngay quá phí
Có thể bạn quan tâm

Bạo lực mạng: Kim Soo Hyun có trở thành Lee Sun Kyun thứ hai của Hàn Quốc?
Sao châu á
23:34:11 13/03/2025
Sự nghiệp của Kim Soo Hyun và dàn diễn viên Dream High sau 14 năm
Hậu trường phim
23:20:40 13/03/2025
Status và những hình ảnh cuối cùng của nữ nghệ sĩ Việt vừa qua đời ở tuổi 44
Sao việt
23:00:25 13/03/2025
Bong Joon Ho có 'lên tay' với 'Mickey 17'?
Phim âu mỹ
22:45:02 13/03/2025
NSND Hồng Vân tiết lộ 'giao kèo' với Lê Tuấn Anh trong hôn nhân
Tv show
22:42:28 13/03/2025
Nicole Kidman sẽ tạm nghỉ diễn xuất
Sao âu mỹ
22:33:43 13/03/2025
Ngu Thư Hân tái xuất ấn tượng trong phim mới
Phim châu á
22:31:13 13/03/2025
Phan Đinh Tùng: "Vợ con đã tạo động lực giúp tôi trở lại với âm nhạc"
Nhạc việt
21:53:18 13/03/2025
Bố chồng hứa cho con dâu 2 tỷ nếu chịu sinh con, nào ngờ con lạnh lùng đáp một câu khiến ông uất ức suốt đêm không ngủ
Góc tâm tình
21:32:38 13/03/2025
CSGT chặn bắt xe máy chạy quá tốc độ, phát hiện ra xe mất trộm
Pháp luật
21:24:17 13/03/2025